Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Профилактика варикозов.
Форум Точек.нет - общение без границ ! > Серьезности > Медицина и Здоровье > История болезни
..::СоНэЧкЭ::..
У меня появилась такая проблема. В связи со "стоячей" работой в неудобной твёрдой обуви, начали жутко опухать и болеть ноги от пальцев до щиколоток. Страшный отёк и покраснения. В конце рабочего дня ноги просто отваливаются и отвратительно и ужасно болят. Уже и ванночки принимаю, и кремы все перепробывала, и обувь старалась менять. Ничего не помогает, опухоль и боль только усиливается. Боюсь начнётся варикозное расширение вен, а это мучение всю жизнь... Подскажите кто знает, что делать чтобы избавиться от болей и отёков?
CHARiSMA
..:BlACk AnGeL:..
а обувь никак не сменить?
..::СоНэЧкЭ::..
Цитата(CHARiSMA @ 21.09.2010 - 12:10) *
..:BlACk AnGeL:..
а обувь никак не сменить?

Как бы форма строгая, и обувь должна быть соответствующая - туфли. А удобные кроссовки на мою работу уже нельзя. Пытаюсь обходиться балетками, но даже они в последнее время приносят неудобства.
Шарик
На сколько я знаю, обувь без каблука ( балетки), как и на высоком каблуке- одня из степеней риска. Вторая- лишний вес ( извините)

Оценить предрасположенность и почитать что то полезное можно здесь.


» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «


От себя добавлю, что как то при длительних поездках, если отекают лапки- пользую лиотон-гель. Отеки снимает на раз. И как то слышала совет по ТВ ( верить ли- не знаю. Но вроде помогают очень плотные гольфы- типа компрессионных. Но не знаю, с Вашим дресс-кодом как это сочитается. Обычно больше 20 деn не принято носить...
CHARiSMA
Цитата(..:BlACk AnGeL:.. @ 21.09.2010 - 16:23) *
Как бы форма строгая, и обувь должна быть соответствующая - туфли.

а мягкие туфельки на небольшом каблучке, чтобы не сдавливали(есть пшыкалка специальная для растяжения обуви)?
и расслабляющую мазь купить в аптеке.
..::СоНэЧкЭ::..
Цитата(Мурзик @ 21.09.2010 - 16:39) *
На сколько я знаю, обувь без каблука ( балетки), как и на высоком каблуке- одня из степеней риска. Вторая- лишний вес ( извините)

Да, лишний вес присутствует. Но немогу же я из-за него работу бросить))
Да и худею я потихоньку.. а пока не похудела - мучаться с ногами?

Цитата(CHARiSMA @ 21.09.2010 - 16:50) *
а мягкие туфельки на небольшом каблучке, чтобы не сдавливали(есть пшыкалка специальная для растяжения обуви)?
и расслабляющую мазь купить в аптеке.

Я чё то не нашла таких туфель нигде(((
Чередую туфли на каблуке 5-6 см и балетки. Плохо помогает((
Мази много разных накупила, перепробывала.. мажу несколько раз в день, тоже эффекта мало...
Наверно работаю слишком много.. Бывает по 4-5 дней в неделю по 12-14 часов без присяду.
Говорят дело привычки, мол через полгодика ноги привыкнут к таким нагрузкам и всё пройдёт... а если я не дотяну эти полгода...


Опухоль кстати немного сошла - т.к. 2 дня выходных почти не напрягалась, остались болевые ощущения в области голени и щиколоток.
nikolya
Варикоз это вилы=( его не победить, тока оперировать, один +, шрамов после операции почти не видно. И он кстати. если начался, то все уже, у него нет стадии на которой можно безоперационно справиться!
CHARiSMA
Цитата(..:BlACk AnGeL:.. @ 21.09.2010 - 22:32) *
Наверно работаю слишком много.. Бывает по 4-5 дней в неделю по 12-14 часов без присяду.
Говорят дело привычки, мол через полгодика ноги привыкнут к таким нагрузкам и всё пройдёт

может работать меньше? или сменить работу, не стоит здоровье такого истязания себя..
..::СоНэЧкЭ::..
Уже серьёзно задумываюсь о смене работы, т.к. начал болеть ещё и позвоночник. Про ноги вообще уже молчу... начали виднеться капиляры на икрах... мне кажется это уже сигнал(((
Cannelle
Есть специальная гимнастика для тех, кто работает на ногах - как раз для профилактики варикоза (её можно найти в поисковике). И вообще нельзя по 10 часов к ряду стоять на одном месте, нужно как можно чаще двигаться. А желательно ещё и заниматься спортом, пока варикоз не проявил себя.
Во-вторых, нужно обратиться к врачу-флебологу, чтобы он подобрал мази-венотоники, которые укрепляют стенки сосудов и предотвращают варикоз.
В-третьих, чтобы снять отёки, после работы дома полежи, подложив под ноги подушку (или сложив щиколотки на валик дивана).
В-четвёртых, на работу стоит надевать специальное компрессионное бельё, о котором опять же стоит посоветоваться с врачом.
..::СоНэЧкЭ::..
Уволилась))) Да здравствует жизнь без варикозов...)
PyataYa
варикоз - слабые сосуды, их помогает укрепить контрастный душ
Odilia
Цитата(..:BlACk AnGeL:.. @ 21.09.2010 - 1:44) *
У меня появилась такая проблема. В связи со "стоячей" работой в неудобной твёрдой обуви, начали жутко опухать и болеть ноги от пальцев до щиколоток. Страшный отёк и покраснения. В конце рабочего дня ноги просто отваливаются и отвратительно и ужасно болят. Уже и ванночки принимаю, и кремы все перепробывала, и обувь старалась менять. Ничего не помогает, опухоль и боль только усиливается. Боюсь начнётся варикозное расширение вен, а это мучение всю жизнь... Подскажите кто знает, что делать чтобы избавиться от болей и отёков?

Первым делом лучше обратиться ко врачу и попросить (если сами не пошлют), чтобы послали на узи сосудов... есть какое-то специальное название, но я забыла. ah.gif
А пока стоит носить обувь со специальными стельками, мазаться лиатоном и троксевазином, приходя домой полежать немного вверх ногами, а когда спать ложитесь, кладите под ноги небольшой валик. Для укрепления стенок сосудов стоит попить аскорутин. Но с врачом лучше не затягивать, чтобы потом это не переросло в тромбофлебит.
bliss
Цитата(..:BlACk AnGeL:.. @ 28.10.2010 - 21:35) *
Уволилась))) Да здравствует жизнь без варикозов...)

правильное решение,жаль я поздно поняла,что свое здоровье дороже
riska_iriska
я использую различные крема и гели, лиотон, троксевазин, сейчас пользуюсь гелем венолайф, он объединяет действие нескольких средств. Так же вечером сижу так чтобы ноги были выше, контрастный душ, и компрессионный трикотаж!
Mayday
У меня тоже часто болят ноги, но вен не видно...
Аттия
Цитата(PyataYa @ 28.10.2010 - 22:06) *
варикоз - слабые сосуды, их помогает укрепить контрастный душ

Контрастный - это чередование горячего и холодного, верно?
Горячий еще ладно, а под холодный я не полезу даже под страхом быть изнасилованной!
Ирэна
Цитата(Аттия @ 7.07.2012 - 18:09) *
Контрастный - это чередование горячего и холодного, верно?
Горячий еще ладно, а под холодный я не полезу даже под страхом быть изнасилованной!

можно поставить рядом 2 таза и поочередно вставать в каждый из них-тут главное не душ, а чередование воды разной температуры, в результате чего усиливается кровообращение в периферийных сосудах..)
..::СоНэЧкЭ::..
А я купила себе массажную ванночку для ног, шикарная вещь, расслабляет ноги после рабочего дня.
blRka
Цитата(..::СоНэЧкЭ::.. @ 8.07.2012 - 15:23) *
А я купила себе массажную ванночку для ног, шикарная вещь, расслабляет ноги после рабочего дня.

Я тоже попросила такую у мужа на годовщину свадьбы. У меня варикоза нет, но после УЗДГ врач сказал - ноги беречь. Сейчас если болят, то мажу Венолайфом, делаю ванночки с морской солью и ношу только удобную обувь.
ЛеннА
Я борюсь с отёками ног(лимфостаз нижних конечностей)Варикоза нет,но отёки страшные.Есть такая вынночка(удобно и хорошо),мажу гепариновой мазью и делаю упражнения по совету Брюн.
blRka
У меня на прошлой неделе ноги отекали....Из-за жары пила много воды, может поэтому. Теперь сижу на морсе, заввариваю листья брусники
ShakuDancer
Диагностика и лечение варикозного расширения вен на ногах

Диагностируется варикоз вен на ногах при осмотре специалистом флебологом или хирургом, а также на основании данных УЗИ вен. Проводится также флебография, то есть в кровь вводятся контрастные окрашивающие вещества, а после этого изучаются вены.

Лечение варикоза ног зависит от того, на какой стадии находится заболевание, и от того, сопутствуют ли заболеванию осложнения. Лечением может опираться на консервативные и хирургические методы. Под консервативными подразумевается ношение чулок или колгот, применение лекарственных препаратов внутреннего и наружного применения. К консервативным методам лечения относится также склеротерапия и лазерное облучение. В особо сложных случаях вены удаляются хирургическим путем.
» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «
Светлячок
И у меня ноги болят, я про белье и не знала, нужно попробовать в чулках походить. Может легче будет
MSVika
У меня такая же проблема! Ноги болят и отекают. И я заметила, что вены стали гораздо ближе к поверхности! Неужели это приводит к тромбофлебиту? Очень не хотелось бы дотянуть до хирургического вмешательства. А какие консервативные методы существуют? Чем лечить?
созвездие
Не стоит так торопиться с выводами. Вы у доктора были, консультировались? Я недавно тоже стали ноги отекать и ныть к вечеру. Я к флебологу не ходила, а вот у терапевта проконсультировалась, так она сказала, что пока не стоит бить тревогу, сказала лиотон купить и наносить его на ноги по возможности 2-3 раза в сутки. Так и делаю, облегчение практически сразу чувствую
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2023 IPS, Inc.