Полная версия этой страницы:
Можно-ли начать заниматся.
MegaSan
7.07.2013 - 12:05
Скажите пожалуйста не поздно-ли начать заниматся бодибилдингом? Мне 38 лет
Если честно, то поздно. Мой совет - забудьте) Спортом нужно начинать заниматься с детства, а бодибилдингом вообще не стоит, ибо не спорт, а калечение тела.
не надо этой гадостью заниматься, только здоровье себе испортите. лучше по старинке: спортзал, бассейн, здоровое питание, прогулки на свежем воздухе
Бодибилдингом - это если профессионально - и на добавках - то поздно, а если три-четыре раза в неделю в тренажёрный зал часа по два , то очень даже и хорошо.
А 38 - 40 лет - это классный возраст - и не мальчишка - и не старый.
В таком возрасте просто грех собой не заниматься.
Просто качать мышцу для пляжа и девчонок... без химии и прочего дерьма, то можно, а если конкретно, то не стоит.... потом вся эта мышца в жир превратится и здоровьишко не айс будет.
hook вот-вот. а мы так любим когда тело немного подкачанное )))
Чайникк
8.07.2013 - 14:13
Мега, не поздно. Просто не стоит рассчитывать, что без фармы сумеешь набрать форму сопоставимую с профи. Ну и сроки набора сколько то значимой массы будут всяко больше, нежели у 20-летних мальчиков. Если интересует просто тренированное тело, а не гипертрофия мускулатуры, то лучше прокачивать функционалку - бег, отжимания, пресс, приседания, прыжки, подтягивания, работа со свободным весом как дополнение. Плюс растяжки и здоровое питание. Средний срок принимай 3 года. Пошукай в утубе мотиваторы, там полно не то что 40-летних мужиков, а реально дедуганов под 60, кои вполне прилично подкачались. Тебе ж не на подиум выходить.
Цитата(MegaSan @ 7.07.2013 - 13:13)

Скажите пожалуйста не поздно-ли начать заниматься бодибилдингом? Мне 38 лет.
Это такой спорт, что в любом возрасте не поздно. Только вот лучше не бодибилдингом, а фитнессом. Для здоровья на много полезнее.
ironman
8.07.2013 - 18:40
Ну если хронических болячек нет,то дерзай.
Андрей_
25.07.2013 - 18:58
в 38 лет соверешенно не поздно. Вообще стереотипное мнение, что бодиблдинг это тупое таскание железа, на самом деле просто тупое таскание железа ничего не даст. желательно заниматься по какой либо систем, в идеале с инструктором.
Синеглазка
9.12.2015 - 11:44
Цитата(MegaSan @ 7.07.2013 - 12:15)

Скажите пожалуйста не поздно-ли начать заниматся бодибилдингом? Мне 38 лет
Поздно. Заниматься спортом нужно лучше всего с раннего детства.
Забирающая дыхание ☝
9.12.2015 - 11:52
Спортом никогда не поздно заниматься. Ну и смотря какие цели преследовать) Если проффесионально, то поздновато. А если для себя, для души, то почему бы и нет)
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста,
пройдите по ссылке.