Полная версия этой страницы:
Народные методы от бессонницы
Platan
19.10.2017 - 21:08
Не сплю уже вторую неделю, засыпаю с трудом, очень не хочу на снотворное подсаживаться.
Любопытная
19.10.2017 - 21:09
К врачу идите и ищите причину
ЗаДенис
20.10.2017 - 20:35
Да полным полно, вечерний моцион, теплое молоко, теплый душ, расслабляющие ванны, массаж в конце концов. Выключаем все раздражители, делаем полную темноту и тишину, и ложимся спать, одеяло потяжелее, он вроде как то успокаивает, и так каждую ночь. Приучаем организм спать в определенное время.
льдинка
20.10.2017 - 20:51
Устройся на вторую работу, будешь приползать, до подушки и храп
Лизавета
20.10.2017 - 20:59
Надо к доктору идти.
Это симптом разных заболеваний, особенно нервных.
Platan
30.10.2017 - 10:16
Цитата(льдинка @ 20.10.2017 - 20:51)

Устройся на вторую работу, будешь приползать, до подушки и храп
Пробовал, изводил себя физическими нагрузками. Сна нет, наверное точно, мне уже лечится надо. Но к больничку у нас сходить целая история.
Андрей_
31.10.2017 - 10:51
Цитата(Platan @ 30.10.2017 - 10:16)

Пробовал, изводил себя физическими нагрузками. Сна нет, наверное точно, мне уже лечится надо. Но к больничку у нас сходить целая история.
Большинство расстройств сна, связано с несоблюдением гигиены сна, ложимся спать в разное время, встаем тоже как заблагорассудится, вот и смещаются наши ритмы, организм дает сбой, и получаем бессонницу, у меня такое бывает вынужденно, из-за напрягов по работе, Мелаксеном тогда восстанавливаю свои циркадные ритмы, чтобы снова спать нормально.
Шоколадка
31.10.2017 - 16:51
Цитата(Platan @ 30.10.2017 - 9:16)

Пробовал, изводил себя физическими нагрузками. Сна нет, наверное точно, мне уже лечится надо. Но к больничку у нас сходить целая история.
все таки лучше один раз в больничку чем так мучиться.
Цитата(Platan @ 19.10.2017 - 21:08)

Не сплю уже вторую неделю, засыпаю с трудом, очень не хочу на снотворное подсаживаться.
Есть же таблетки полностью на травах, они называются "Сонные"
Лизавета
25.01.2018 - 14:02
Нужно вечером принимать теплые ванны.
Температура воды должна быть не больше 38 градусов. В воде надо находится не более 15 минут. Потом в люльку, стакан теплого молока.
В первый день не поможет, во второй день спать будешь, как сурок.
Anny Alice
26.02.2018 - 22:28
валерьянки на ночь попить, чай ромашковый, молоко с медом и ванны тоже классно расслабляют
ЗаДенис
27.07.2018 - 13:23
А никого не беспокоит бессонница при перелетах? Работаю в компании, часто в командировки летаю по бизнесу, бывает на месяц, на неделю. Проблема у меня если лечу далеко на восток, там не могу уснуть по вечерам, и утром сонный из-за этого и весь день тоже. Очень трудно привыкаю. У кого как с этим делом, как справляетесь?
ShakuDancer
27.07.2018 - 15:17
ЗаДенис
Я наоборот нормально сплю в самолёте
Андрей_
28.07.2018 - 20:07
Цитата(ЗаДенис @ 27.07.2018 - 13:23)

А никого не беспокоит бессонница при перелетах? Работаю в компании, часто в командировки летаю по бизнесу, бывает на месяц, на неделю. Проблема у меня если лечу далеко на восток, там не могу уснуть по вечерам, и утром сонный из-за этого и весь день тоже. Очень трудно привыкаю. У кого как с этим делом, как справляетесь?
Ну это у всех так, только все за разное время успевают адаптироваться, мне достаточно дня два, и сплю как сурок.
Platan
29.07.2018 - 21:37
Я тоже быстро привыкаю, на если бывает не могу уснуть, то таблетку Мелаксена перед сном выпиваю, и засыпаю легче. Но это редко бывает.
ЗаДенис
30.07.2018 - 19:18
Хотел взять снотворное, но в аптеке рецепт сказали надо. Взял что-то без рецепта, но от него вообще никакого эффекта не было, все равно уснуть не получается.
Андрей_
31.07.2018 - 17:25
Ну да, снотворное без рецепта не продают, но Мелаксен это не снотворное, такие препараты называют адаптогенами, специально для быстрой адаптации к другому часовому поясу. Есть кстати аналоги гораздо дешевле.
Да, аналоги то есть, активное вещество тоже самое, но эффект совсем другой. Да и не скажу что дорогой Мелаксен, аналоги совсем копейки стоят. И от них такой же копеечный эффект.
Андрей_
28.09.2018 - 15:37
Про дженерики я в курсе, что по эффективности часто не такие, как оригинальные препараты. Но мне не понятно все равно, в дженериках действующее вещество такое же как в оригинале.
Цитата(Андрей_ @ 28.09.2018 - 15:37)

Про дженерики я в курсе, что по эффективности часто не такие, как оригинальные препараты. Но мне не понятно все равно, в дженериках действующее вещество такое же как в оригинале.
Все, да не все. Компоненты препарата могут отличатся, да и действующее вещество может быть не таким чистым. Да и клинические исследования дженерики не проходят. Мелаксен например в отличие от дженерика прошел клинические исследования и сертификацию. А дженерики и аналоги зачастую произведены не известно где. И не известно какие побочки от них могут быть.
ЗаДенис
2.10.2018 - 15:47
Да, кстати по причине отсутствия клинических исследований, возможные побочные эффекты от дженерика, могут быть совсем не такие как от оригинального препарата.
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста,
пройдите по ссылке.