Но все хорошо в меру. Как и многие явления в нашем мире, солнце — не только наш друг, но и враг. Избыточное влияние ультрафиолета может привести к ожогам кожи, особенно у белокожих людей со светлыми или рыжими волосами. Солнечный удар, ожоги кожи, покраснение, слезоточивость глаз от яркого света — только внешние проявления негативного воздействия. Но ультрафиолет может нести и куда более серьезную опасность — достоверно доказано его канцерогенное влияние. Именно он играет ведущую роль в появлении и развитии всех видов рака кожи. Больше всего от этого заболевания страдают регионы с жарким климатом, где люди активно отдыхают на пляжах и занимаются водными видами спорта.
Чтобы получать от солнца только пользу, важно соблюдать простые правила:
- ультрафиолет приводит к фотостарению, поэтому, выходя из дома в яркий солнечный день, наносите солнцезащитный увлажняющий крем на лицо;
- если собираетесь отправиться на пляж, выбирайте утренние или послеобеденные часы, когда солнце уже не так активно;
- загорая, используйте солнцезащитный крем, обновляйте его после купания в воде. Но не наносите крем, как только пришли на пляж, дайте коже получить солнечные лучи;
- для глаз выбирайте солнцезащитные очки с фильтрами, а чтобы избавиться от бликов, выбирайте модели с поляризацией;
- от прямых солнечных лучей и перегрева защитят легкие головные уборы.
Детская кожа очень восприимчива к ультрафиолету, ребенок может «сгореть» на солнце буквально за полчаса. Это может привести к гипертермии, болезненным ощущениям в теле, шелушению кожи. Чтобы этого избежать, нужна солнцезащитная одежда, найти которую можно здесь — http://solncezashchitnaya-odezhda.ru/. Купальники, майки, шорты, сарафаны не стеснят движений, но защитят нежную кожу от ультрафиолета. Не всегда родители успевают своевременно обновить крем, а одежда гарантирует надежную защиту во время активного летнего отдыха.