Тренажеры Опции

[Sladkaya]

Я раньше хотела вело тренажер, но он громоздкий достаточно и плюс меня пинать надо, чтобы я это дело не забросила.

[Valeks_A]

Я раньше хотела вело тренажер, но он громоздкий достаточно и плюс меня пинать надо, чтобы я это дело не забросила.

аналогично) подумала я, и решила, что долго им не пропользуюсь, со своей-то ленью, только деньги на ветер уйдут)
поэтому гантельки и гимнастический мяч меня выручают)

[Пепел]

Эллипсоид. Больше нравится чем беговая или велотренажер.

[Брюн]

Терпеть не могу тренажеры. Да, эффект отличный, но скукааааааа.И просто фигура - неинтересно. Занималась карате-до, ходила на курсы по самообороне и кардиостриптиз - эффект прекрасный, плюс еще и польза...
А дома вместо тренажера у меня собакЕн. Хочешь, не хочешь - а пару км в день прошагаешь)))

[Рулон Обоев]

Дома в спортзале доска для пресса, гантели, штанга, скакалка, турник. Для полноценных занятий нет необходимости в дорогих тренажерах.

[Milissa]

В общем-то, да. Купили лет 5-ть назад велотренажер. Думала, буду кататься. Ага))) Куда там.

От силы пару раз села. Как-то совершенно не в кайф сей процесс...даже под музыку))

Потом купили кардиотвистер. Вот он позабавнее - прикольно лЁтается))

Стояли оба - занимали место. Продала велотренажёр, оставила один кардиотвистер.

"Летаю" на ём, когда есть вдохновение)))

[Пепел]

Дома в спортзале доска для пресса, гантели, штанга, скакалка, турник. Для полноценных занятий нет необходимости в дорогих тренажерах.

Ну это смотря что понимать под ними - полноценными занятиями. Если жить в мегаполисе, то тренажер вообще штука незаменимая.

[Tory]

Нее, он мне не нужен, я знаю, что колом будет стоять.
пресс, ягодицы можно покачать и так - без тренажера, но ведь и это делать забываю...

[Пепел]

Нее, он мне не нужен, я знаю, что колом будет стоять.
пресс, ягодицы можно покачать и так - без тренажера, но ведь и это делать забываю...

Ну если так, то конечно.

[Начинающий]

кардиостриптиз

что - что?! - это такое??? :-/

[Sladkaya]

мне кажется для тренажера надо, чтобы место было и жилплощадь позволяла

[Баффи]

Я давно засматриваюсь на маленький для качания пресса. Эх..

[Ангел А]

Года четыри назад купила себе вибромасажер, не то что бы я располнела, а так для приколрикола, так он теперь для прикола и стоит, наверное раза два я его включала

[Sladkaya]

Года четыри назад купила себе вибромасажер, не то что бы я располнела, а так для приколрикола, так он теперь для прикола и стоит, наверное раза два я его включала

аа, это такой с ленточками?
у меня у свекрови тоже стоит, говорят он от целлюлита хорошо помогает

[Транк]

дома тренажер - только для мебели. плавали - знаем. пару раз после покупки и все...
не, заниматься можно только в зале с другими людьми, мотивация хоть есть.

[Гусёна ✌]

у нас пока не сломался был велотренажер. очередь была) отличное решение. смотришь тв, читаешь что-то, учишь и попутно крутишь педали)

[La_gata]

что - что?! - это такое??? :-/

стрип-пластика)

раньше хотела велотренажер, но теперь считаю, что лучше просто на велосипеде кататься))
а так дома гантельки, обруч, скакалка и коврик) это мне вполне хватает

[Пепел]

дома тренажер - только для мебели. плавали - знаем. пару раз после покупки и все...
не, заниматься можно только в зале с другими людьми, мотивация хоть есть.

Справедливо для безвольных

[Рулон Обоев]

стрип-пластика)

раньше хотела велотренажер, но теперь считаю, что лучше просто на велосипеде кататься))
а так дома гантельки, обруч, скакалка и коврик) это мне вполне хватает

ЗЕ БЕСТ!

[Мышь]

Дома занимаюсь на велотренажоре минут 30-ть. ставлю регулятор на самое большое усилие, чтобы ножки прокачивались получше. Попа тоже хорошую нагрузку получает. Кроме этого хожу в бассейн. с тяжестями приседаю и делаю выпады.

[Транк]

Справедливо для безвольных

ну да, вам, гардемаринам, воли не занимать ))

[Пепел]

ну да, вам, гардемаринам, воли не занимать ))

Ну извини, мне может и не занимать, но и одолжить кому-нибудь - никак))

[Sladkaya]

Как узнать какие тренажеры для каких групп мышц нужны?

[Druid@$]

Как узнать какие тренажеры для каких групп мышц нужны?

Посмотрите хотя бы тут:

http://ironmine.narod.ru/kinesiology/entry.htm

[дядя ЧЁ]

Зачем захламлять и без того тесную квартиру? есть же спорт. залы, фитнес клубы, разные секции!

[Teppa]

Жаль, нет ответов "Есть, не занимаюсь", "Был, не занимался/лась"... Лет пять стоял в квартире довольно немаленький велотренажер, занимал много места и использовался только в качестве вешалки для одежды.

Сообщение отредактировал Teppa - 21.02.2013 - 8:38

[Sterva-chka]

Скоко маман тренажеров в свое время покупала.... ТОлько деньги на ветер. Пару тройку раз на нем что-нить поделаешь, а потом то времени нет, то лень. В обчем - излишество это...

[irin4ik]

Нет, но хотелабы приобрести ...
давно приобрела бы, но места нет куда его поставить, еще и беговую дорожку бы купила, опять же но....
поэтому занимаюсь в тренажерном зале

Скоко маман тренажеров в свое время покупала.... ТОлько деньги на ветер. Пару тройку раз на нем что-нить поделаешь, а потом то времени нет, то лень. В обчем - излишество это...

вот думаю, стояли бы дома, не занималась бы, а так знаю что надо и топаю в зал

[BulDog]

Как узнать какие тренажеры для каких групп мышц нужны?

Напишите, какие именно группы мышц хотите прокачать, напишу Вам упражнения.

Это верно. Лом Не место для занятий. Там любимая спальня, кухня, родные. Заставить хорошо и качественно заниматься дома, фактически не реально. Проверено. Сам занимаюсь активно уже 4года (к сожалению поздно начал, в 27 лет). А поэтому знаю о чём говорю.
Поэтому совет вам, милые дамы. Не тратьте денег на дорогие тренажёры. Всё равно всё что нужно вы не купите и не поставите дома, а в зале и инструктора вам помогут и заниматься гораздо приятней.

[Druid@$]

Я выкладывая ссылку сразу ориентировал всех на тренажерный зал

[Sladkaya]

Напишите, какие именно группы мышц хотите прокачать, напишу Вам упражнения.

Интересуют мышцы пресса, попы, бедер и верхних частей рук бицепсы и трицепсы

Я выкладывая ссылку сразу ориентировал всех на тренажерный зал

Спасибо за ссыль!

[Радость]

есть,но занимаюсь редко,все руки и ноги на доходят)а надо бы,а то такими темпами до свадьбы себя не узнаю)

[Питерская]

Нет и не особо нужен, у соседа брала в долг беговую дорожку, в итоге пробежала один раз и болт забила и отдала. А так лучше уже купить велосипед, коньки, ролики ну или что такое, по сути тоже самое иои ходить на какие то занятия ( не обязательно фитнес или тренажёрка, можно скалолазанием например заниматься) а по сути, если есть желание заниматься то и без тренажёров можно что то сделать.

[CWerY]

Да, есть снегоход, лыжи попросту говоря _)))))))))

[Nirvana]

У бывшего мужа был не плохой кетлеровкий тренажор-качалка, с кучей блинов в дополнение....
После того, как эта хрень простояла на балконе порядка восьми лет без дела я уговорила ее продать)))))))))

В прошлом году купила велик, прокаталась все лето о 7 до 18 км. в день http://4allpic.com/?v=cscfkalf.jpg
И в этой зимой лыжи... Но с лыжами все таки сильно влияют погодные условия((( Ходила редко.

Сообщение отредактировал Nirvana - 16.04.2013 - 0:33

[человек-синусоид...]

Тренажёров нет и не хочется.
Припрёт меня позаниматься -- а со мной такое бывает редко -- покачаю пресс на полу, потягаю гантельки.

[ShakuDancer]

Был когда-то велосипед-тренажёр, а сейчас нет.

[льдинка]

есть, занимаюсь иногда, когда телевизор смотрю

[Сокол]

Подкачиваюсь постоянно.