 Утренняя зарядка |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
 23.02.2009 - 21:14
Сообщение
#1
|
|
 Идейный вдохновитель  Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Жители Сообщений: 889 Регистрация: 11.01.2009 Пользователь №: 24526 Награды: 7 Подарки: 1 Пол: М Репутация:  71 
 |
Это одна из главных полезных привычек.
Вы делаете зарядку утром? -------------------- Подарки: (Всего подарков: 1 ) 
Подарил(а): Рай Я |
|
|
|
  |
 
|
 |
Ответов
|
13.03.2011 - 16:39
Сообщение
#2
|
|
 Опытный Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Старейшины Сообщений: 1013 Регистрация: 6.02.2011 Пользователь №: 43849 Из: ʍocɔow Награды: 6 Подарки: 25 Имя: Кот Летов Пол: М Репутация: 316
|
А я сейчас делаю Око Возрождения. Не потому, что там какие-то вихри раскручиваются, а потому-что это быстрая, но в то же время достаточно эффективная разминка. Всего пять упражнений, а задействуются почти все мышцы. И не так уныло, как однообразные сгибания-разгибания (к тому же никто не запрещает и их делать).
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 25 ) |
|
|
|
|
|
|
Сообщений в этой теме
LanSeLot Утренняя зарядка 23.02.2009 - 21:14
3еВс Раньше делал, но сейчас в домашних условиях не зар... 24.02.2009 - 15:43 Калина Я ни то, чтоб зарядку...я встать то не могу! В... 24.02.2009 - 15:57 s1n обычно ложусь поздно а встаю рано и когда просыпаю... 24.02.2009 - 16:02 Капарка Беготня утром по квартире в поисках всех своих вещ... 24.02.2009 - 17:38 Princess Lil Нужно заняться этим делом... 24.02.2009 - 17:44 LoLa Цитата(LanSeLot @ 23.02.2009 - 21:14... 24.02.2009 - 17:47 грифон утреннюю зарядку не делаю 24.02.2009 - 20:30 Zlobirella не делаю, и вообще никогда не делала))) всегда соб... 25.02.2009 - 21:36 Tanuki Уже целых два дня подряд делаю 25.02.2009 - 21:57 Zlobirella Tanuki
» Кликните сюда для просмотра оффтоп ... 25.02.2009 - 22:11 Tanuki » Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.... 26.02.2009 - 11:44 Milissa Неее...я с трудом встаю, какая может быть ещё заря... 26.02.2009 - 12:59 andrey2309 Раньше делал зарядку каждое утро.А сейчас разленил... 26.02.2009 - 13:01 Белый Мишка Неееееееееет, мне ленььь =) 11.03.2009 - 15:03 Gem Да вы что? Мне дорога каждая минутка утреннего сна... 11.03.2009 - 15:11 MAESTRO неа =))) 11.03.2009 - 15:25 M@ce4k@ о да! каждое утро! пробежка в туалет и ван... 11.03.2009 - 16:24 Поллитровая мышь аха. проплываю 5 - 6 км. ну нах эти зарядки-тренир... 21.03.2009 - 14:11 Lilusha не утром нет сил на зарядку... 10.04.2009 - 5:22 Ksuta Ууууу..Заставить меня заниматься утренней зарядкой... 16.04.2009 - 17:04 katjucsa Я делаю зарядку, это помогает проснуться...включаю... 29.07.2009 - 9:42 Милли Третья неделя пошла, как делаю зарядку. Не знаю, н... 29.07.2009 - 9:47 Molly-coddle Я сейчас тольк пресс качаю, не могу делать зарядку... 29.07.2009 - 9:50
Милли Цитата(Molly-coddle @ 29.07.2009 - ... 29.07.2009 - 9:56 Molly-coddle Цитата(Милли @ 29.07.2009 - 9:56) Мн... 29.07.2009 - 9:57 Demon-neposeda не-а. не делаю. я ленивый. 28.09.2009 - 22:31 Самоубийца Цитата(LanSeLot @ 23.02.2009 - 22:14... 29.09.2009 - 16:27 Vanilka Сколько раз начинала.. столько раз и заканчивала (... 29.09.2009 - 20:48 Зеленка блин вечно хочу себя заставить делать зарядку)
но ... 9.10.2009 - 11:29 Транк отжимаюсь ежедневно перед завтраком. каждый послед... 9.10.2009 - 11:44 Vanilka Утренней зарядкой я могу заниматься летом. Когда п... 9.10.2009 - 18:28 Senka А я не делаю.....не делала....и не собираюсь....я ... 9.10.2009 - 18:50 Mnemonic Собираюсь делать т.к. Это поможет мне дожись до 10... 25.11.2009 - 7:47 Такаюки Цитата(Mnemonic @ 25.11.2009 - 7:40)... 25.11.2009 - 8:38 Mnemonic Давай поспорим что доживу!) Некоторые люди по ... 25.11.2009 - 8:44 Такаюки Цитата(Mnemonic @ 25.11.2009 - 8:37)... 25.11.2009 - 8:47 CHARiSMA не могу с утра ломать организм, он ходит в ванную ... 25.11.2009 - 10:19 dandelion утром не делаю, а вот вечером пару раз в неделю хо... 25.11.2009 - 10:28 Зеленка раньше делала утром и вечером
щас обленилась но оч... 25.11.2009 - 15:07 Такаюки Цитата(Зеленка @ 25.11.2009 - 15:00)... 25.11.2009 - 15:46 Hата В утренние процедуры входит пробежка (но только не... 25.11.2009 - 21:40 Зеленка Цитата(Такаюки @ 25.11.2009 - 15:39)... 25.11.2009 - 21:46 Fedosei ленииииво конечно,но когда начинает спина болеть и... 13.03.2011 - 15:41 Моник С утра делаю чтоб размяться перед трудовым днём 13.03.2011 - 15:43 Nega Гм...уже давненько делаю эту самую, утреннюю...
С ... 13.03.2011 - 17:05 jenny собираюсь заниматься бегом рано утром
растяжка тож... 16.03.2011 - 19:50 лиля да! могу теперь с гордостью сказать!
после... 1.04.2011 - 12:07 Redd Начал делать зарядку года 2 назад и продолжаю по с... 4.04.2011 - 11:39 Fedosei Цитата(jenny @ 16.03.2011 - 20:50) ж... 4.04.2011 - 11:44 blukatik А есть такие у кого кости трещат? 16.06.2011 - 14:46 Caviller Каждое утро зарядка. И никуда,совсем никуда от это... 12.09.2011 - 21:36 Mister Есть хорошая вещица - курс пробуждения. Сергей Бод... 17.02.2012 - 15:48 АнидаГ где их найти,?? утром надо успеть проснуться, обыч... 18.02.2012 - 1:22 Dismay нет, я слишком ленивый для этого занятия. 18.02.2012 - 18:12 Садист Цитата(LanSeLot @ 23.02.2009 - 19:18... 26.02.2012 - 14:49 Сартиэль живу одна, пинка дать некому)) лень моя - жизнь мо... 27.02.2012 - 3:19 m@sk@ Моя утренняя зарядка.ЭТО - два подхода с максималь... 27.02.2012 - 3:39 ЛеннА Стараюсь делать.Но больше-лечебную. 26.03.2012 - 12:15 LiRa нет, не делаю...ленюсь...
я утром - как рыба варен... 26.03.2012 - 18:33 Snooper как потеплело , пробежку делаю обязательно ... 26.03.2012 - 21:09 Изумрудная У меня пробежка,жду сезона.А так просто упражнения... 27.03.2012 - 11:54 Lionna Не делаю.За день порой столько назарядишься,что но... 28.03.2012 - 18:47 krikri Я тоже не делаю. А раньше, лет в 15 бегала по утра... 4.04.2012 - 23:21 MissPrincessSea Делаю, если не просплю.. 7.04.2012 - 11:40 Зеленка зарядкаааа
ихааааа
это здорово
и бегать тоже. не ... 9.04.2012 - 13:51 coolME 15-минутная пробежка (если погода позволяет) с нес... 12.06.2012 - 21:22 Баффи пробежка.
Теперь с собакой 12.06.2012 - 21:38 Артем Ургант Как вы считаете стоит слушать обычных людей, говор... 1.08.2012 - 9:33 Glorija Цитата(Артем Ургант @ 1.08.2012 - 7... 1.08.2012 - 9:36 Ирэна Цитата(LiRa @ 26.03.2012 - 19:39) я ... 1.08.2012 - 9:37 человек-синусоида Нет, ибо по мне по утрам и так обычно невесело, а ... 20.05.2013 - 15:33 СказкаМоя я по утрам танцую...и зарядку дклаю одновременнно)... 8.06.2013 - 11:05 Evelin Каждое утро:(...зато потооом... хочу пирожные ем, ... 9.06.2013 - 9:53 hook Отжимание, пресс и небольшая разминка с гантелями. 9.06.2013 - 9:58 СказкА Не а,не делаю.У меня вместо неё хлопоты по дому. 9.06.2013 - 10:02 ella983 По утрам - нет. В школьном возрасте как-то попробо... 9.06.2013 - 14:03 СказкА » Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.... 9.06.2013 - 14:04 Сладкая Смерть Пытаюсь все утром встать заняться пилатесом, совет... 18.08.2013 - 16:40 chocolate-haze Помню в школе заставляли делать даже всем классом ... 28.08.2013 - 23:45 JlucTo4ek Стало лень. Но планирую бегать по утрам. 17.10.2013 - 19:48 ЛУHA Я утром вообще еле с кровати сползаю. Какая там за... 6.11.2013 - 12:52 Fuzzy Стараюсь делать каждый день, но бывают и прогулы 4.01.2014 - 22:32 Coffee Прогулы уже где-то полгода у меня;)
Пора бы взятьс... 4.01.2014 - 22:38 Fuzzy Coffee
» Кликните сюда для просмотра оффтоп... 4.01.2014 - 22:44 Shtormi да, стараюсь делать каждый день, есть специальная ... 3.05.2014 - 7:27 Капуччино Цитата(Shtormi @ 3.05.2014 - 7:27) д... 14.03.2017 - 15:52 Odesskin Зарядка само собой,потом в обед или под вечер круг... 2.07.2014 - 21:28 ShakuDancer К сожалению нет.
Я не знаю как мне себя заставить. 2.07.2014 - 21:29 льдинка RE: Утренняя зарядка 14.03.2017 - 10:45 Айя-Софи Лень на зарядку каждый день время тратить....но за... 4.08.2017 - 6:58 Синеглазка Цитата(LanSeLot @ 23.02.2009 - 21:14... 27.10.2017 - 20:26 Крылатая Всегда делаю, очень помогает поддерживать хорошую ... 12.05.2018 - 21:09 льдинка Только потягушки)) 10.02.2019 - 15:15 льдинка А бегство от самого себя можно считать за утреннюю... 20.06.2019 - 14:01 льдинка RE: Утренняя зарядка 9.11.2020 - 12:38 ShakuDancer льдинка
В моей тоже)) 9.11.2020 - 12:51 ВованЪ А я сегодня занимался утренней зарядкой...Впервые ... 9.11.2020 - 16:16 ShakuDancer ВованЪ
Встал с кровати и потянулся? 9.11.2020 - 16:19 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
Статистика  |
| Текстовая версия | Сейчас: 15.06.2025 - 21:20 |