Сауна, Насколько это полезно? Опции

[GoodGirl]

Ну оооооооооочень многие любят этот вид отдыха! Говорят, что ко всему это ещё и жуткая польза организму. Только в чём именно польза - объяснить толком не могут.
Ваши мнения.

[Сунгури]

Сауну я как-то не очень люблю. По мне так гораздо лучше наша родная русская баня)Чтобы оз парилки - в бассейн. Тонизирует. И никакого алкоголя! Даже пива. Высокая температура и без этого дает большую нагрузку на сердце.

[GoodGirl]

Сауну я как-то не очень люблю. По мне так гораздо лучше наша родная русская баня)

А ы чём разница?

И никакого алкоголя! Даже пива. Высокая температура и без этого дает большую нагрузку на сердце.

Вот и меня поражают рассказы про распивание водки в сауне!

[Наташа_80]

[quote name='GoodGirl' date='19.02.2008 - 21:52' post='383290']
А ы чём разница? :ah:

в сауне сухой пар, в бане - влажный, в хаммаме вообще ужас))
сама хожу редко, как-то не с кем да и не всегда есть время. но знаю человека (мастер по массажу мой) - ходит несколько лет каждую неделю. почти не болеет, нет целлюлита и лишнего веса, кожа хорошая и говорит, что и телом и мысленно отдыхает!!! у них там ритуал целый - и веники, и скрабы, и эфирные масла на камни льют)))