 День стоит начинать с яиц. |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
 26.12.2016 - 20:31
Сообщение
#1
|
|
 Одна такая  Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Леди Икс Сообщений: 47488 Регистрация: 9.04.2015 Пользователь №: 85126 Из: Кубань Награды: 254 Подарки: 1150 Имя: Васька Пол: Ж Репутация:  5376 
 |
День стоит начинать с яиц.
 Яйца - лучший выбор для утреннего приема пищи. Они позволяют не испытывать столь острое чувство голода в обед. По словам ученых из Университета Луизианы, яйца работают как естественный подавитель голода. Это утверждение проверили на 20 добровольцах. Им предложили по утрам есть два яйца или тарелку каши в течение недели. В целом потребление калорий было одинаковое, как размер порций, количество белков, углеводов и жиров. В обеденное время добровольцы отвечали, насколько они голодны. Потом им давали возможность есть в неограниченных количествах и попросили сдать кровь. Итог был следующий: яйца позволяли людям съедать меньше за обедом. В их крови показатели гормона голода, грелина, были значительно ниже, а уровень гормона PYY, дающего чувство насыщение, - выше. Обычно подобные свойства яиц связывают с большим содержанием белка. Но последняя работа доказывает, что важно не только количество, но и качества белка. Яичный белок лучше остальных видов белка, говорят специалисты. -------------------- Я не Ангел, но ведь и жизнь-не Рай.
Жизнь-бумеранг. 777 -------------------- Подарки: (Всего подарков: 1150 ) |
|
|
|
  |
 
|
 |
Ответов
|
27.12.2016 - 11:49
Сообщение
#2
|
|
 В каждом из нас живёт доля безуминки ✍ Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 107383 Регистрация: 29.06.2014 Пользователь №: 83291 Из: Петербург, души моей хирург Награды: 221 Подарки: 1084 Имя: ШакУ Пол: Ж Репутация: 7119
|
Ну просто яйца варёные я могу есть, а вот например яичницу терпеть не могу.
-------------------- Ты имеешь право проживать свои чувства © Необыкновенный плейлист Зои Мой блог на точках https://stihi.ru/avtor/shakudancer -------------------- Подарки: (Всего подарков: 1084 ) |
|
|
|
|
|
|
|
27.12.2016 - 15:32
Сообщение
#3
|
|
 Я все могу. Умею меньше Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Творцы Сообщений: 26097 Регистрация: 20.10.2016 Пользователь №: 87827 Из: Россия Награды: 148 Подарки: 799 Пол: Ж Репутация: 4101
|
Цитата(Зимняя красавица @ 27.12.2016 - 11:49)  Ну просто яйца варёные я могу есть, а вот например яичницу терпеть не могу. и я так)))) не, в помидорках яичницу люблю. а просто глазунью не могу есть. --------------------  -------------------- Подарки: (Всего подарков: 799 ) |
|
|
|
|
|
|
|
10.01.2017 - 16:26
Сообщение
#4
|
|
 Опытный Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Старейшины Сообщений: 1984 Регистрация: 27.09.2015 Пользователь №: 85922 Из: Україна Награды: 87 Подарки: 104 Пол: М Репутация: 330
|
Цитата(Бриджет Джонс @ 27.12.2016 - 15:32) а просто глазунью не могу есть. Желток жидкий такой вкусный ммм... ) Цитата(Любопытная @ 10.01.2017 - 10:08) В этом продукте содержится холестерин, который снижает опасность возникновения нескольких заболеваний. Но повышает опасность других заболеваний, нет? -------------------- "There's too many men, too many people Making too many problems..." (с) Genesis -------------------- Подарки: (Всего подарков: 104 ) |
|
|
|
|
|
|
|
10.01.2017 - 16:33
Сообщение
#5
|
|
 Я НЕ ПОДАРОК... Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 60702 Регистрация: 19.08.2014 Пользователь №: 83655 Награды: 143 Подарки: 3081 Пол: Ж Репутация: 9322
|
Цитата(Romio @ 10.01.2017 - 16:26) Желток жидкий такой вкусный ммм... ) угу....как и всмятку вареном...ммммммм Цитата(Romio @ 10.01.2017 - 16:26) Но повышает опасность других заболеваний, нет? я не доХтур...но слышала, что холестерин бывает вредный и полезный....мож там только полезный?  вот это я нацитатила 
Сообщение отредактировал Любопытная - 10.01.2017 - 16:40 -------------------- Подарки: (Всего подарков: 3081 ) |
|
|
|
|
|
|
|
10.01.2017 - 16:36
Сообщение
#6
|
|
|
Опытный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Старейшины Сообщений: 1984 Регистрация: 27.09.2015 Пользователь №: 85922 Из: Україна Награды: 87 Подарки: 104 Пол: М Репутация: 330
|
Цитата(Любопытная @ 10.01.2017 - 16:33) вот это я нацитатила еще есть время все исправить ) -------------------- "There's too many men, too many people Making too many problems..." (с) Genesis -------------------- Подарки: (Всего подарков: 104 ) |
|
|
|
|
|
|
Сообщений в этой теме
-СнеКурочка- День стоит начинать с яиц. 26.12.2016 - 20:31
Бриджет Джонс вот и мой муж предпочитает съесть два иичка на зав... 26.12.2016 - 23:58 Любопытная Ученые из Финляндии выяснили, что для поддержания ... 10.01.2017 - 10:08 Pushinka Цитата(ShakuDancer @ 27.12.2016 - 11... 10.01.2017 - 10:18
Эллочка Цитата(Pushinka @ 10.01.2017 - 10:18... 10.01.2017 - 15:26 ShakuDancer Цитата(Pushinka @ 10.01.2017 - 10:18... 10.01.2017 - 10:59 Маугли ЦитатаУченые из Финляндии выяснили, что для поддер... 10.01.2017 - 15:37 Эллочка Цитата(Маугли @ 10.01.2017 - 15:37) ... 10.01.2017 - 15:40 Маугли Цитата(Эллочка @ 10.01.2017 - 15:40)... 10.01.2017 - 15:46 Эллочка Цитата(Маугли @ 10.01.2017 - 15:46) ... 10.01.2017 - 15:52 Маугли Цитата(Эллочка @ 10.01.2017 - 15:52)... 10.01.2017 - 15:54 Эллочка Цитата(Маугли @ 10.01.2017 - 15:54) ... 10.01.2017 - 15:55 Вустер у меня соседка до 92х лет завтракала яйцами, токо ... 10.01.2017 - 20:16 Эллочка вот яйцо всмятку люблю. глазунью нет)) но ту же гл... 10.01.2017 - 22:59 Любопытная В любом виде люблю яйца 10.01.2017 - 23:01 Эллочка Цитата(Любопытная @ 10.01.2017 - 23... 10.01.2017 - 23:51 олененок Цитата(Любопытная @ 10.01.2017 - 23... 11.01.2017 - 0:08 Любопытная Цитата(олененок @ 11.01.2017 - 0:08)... 11.01.2017 - 7:54 льдинка ненене только не сырые 11.01.2017 - 8:25 ЧеРтЁнОк_Ф_кЕдАх сырые яйца фуфуфу.. 11.01.2017 - 8:46 Любопытная ничего вы в яйСах не понимаете 11.01.2017 - 9:15 ЧеРтЁнОк_Ф_кЕдАх Цитата(Любопытная @ 11.01.2017 - 9:1... 11.01.2017 - 9:19 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
Статистика  |
| Текстовая версия | Сейчас: 17.06.2025 - 9:56 |