Психология жертвы Опции

[льдинка]

Психология жертвы начинается, на самом деле, с НЕвзятия на себя ответственности за собственную жизнь, друзья мои...

Это когда тебя, например, не полюбил тот, от кого ты этого ждал, и ты объявил себя несчастным, внушив себе мысль, что вот если бы человек оказался отзывчивее, всё пошло бы по-другому...
Иными словами, ответственность твоими славными силами плавно перекочевала на чужие плечи...

Любая зависимость стартует с того же...

Ты просто сидишь и пишешь списки своих бед, и виноватых в их возникновении...

И в этих списках тебя нет...ты возглавляешь другой - Список Жертв...

Тебя недолюбили, недооценили, обделили, обошли, не выбрали...

А ты никогда не полагался на себя, потому что ждал, когда полюбят, оценят, принесут, выберут, дадут...

К сожалению, именно поэтому у жертв не возникает почти психологически здоровых отношений на каком бы то ни было уровне - они притягивают потребителей, тиранов, абьюзеров...

Здоровье тянется к здоровью...
Недуг притягивает другой...зеркалящий причину возникновения...

Именно поэтому так много сейчас говорится и пишется про осознанность и эмоциональную зрелость - два ключа к счастливой жизни, и к взаимности любых отношений...
Никто не сделает этого за нас...

Быть жертвой - идти путём никчёмной щепки, гонимой каждым ветром...

Быть собой - иметь иной выбор...

Выбирайте...

© Лиля Град

[Mari]

Что с этим делать и как это выключить?

ЭТО ВОЗМОЖНО, но сложно.

Ключевое и главное - понимание вот того, что я написала выше. И отслеживание в себе этой сценарки.
Как правило, настоящая Жертва очень долго не хочет признавать, что она "Жертва". Она сопротивляется осознанию этого момента, потому что тогда мир развалится на кусочки целиком и полностью. Иллюзия контроля уступит места дикой боли понимания того, что нельзя НАРУЛИТЬ ПРАВИЛЬНО из НЕПРАВИЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ. Как ни контролируй, ты выберешь опять засаду.
Только выключив и проработав жертву в себе, можно нарулить хоть куда-то, где будет по-другому.
Нужно НЕ ВЫБИРАТЬ то, что НЕ ПОЛУЧАЕШЬ в своей жизни. Нужно уметь остановиться и принять боль. Принять понимание того, ЧТО НеДОСТАТОЧНО быть хорошей и правильной, чтобы тебя любили. Не нужно завоёвывать ничьё расположение. Особенно расположение личного тирана.
Любят не за что-то конкретно, а просто любят. ТЕБЯ!!!!!! Или НЕ ЛЮБЯТ!!!!!!!!! И НИЧЕГО - НИЧЕГО!!!!! с этим не сделаешь.
Жертва всю жизнь гоняется за принятием и любовью. И когда пробиваешь панцирь контроля и силой фактически вбиваешь мысль, что любовь - это потом и свобода, а не плата, что не нужно "быть удобной", не нужно "быть комфортной", чтобы просто любили, тогда есть шанс вернуть человека самому себе. И научить его ВИДЕТЬ, когда он снова падает в жертву. И доставать, либо помогать ему выходить из этого состояния.