Пещера Дракоши, йога, медитация, осознанные сновидения Опции

[Дрим108]

Чем занимаются драконы в пещерах? Правильно, физическими и духовными практиками! А иначе никак, иначе не выжить в этом мире... В этом дневнике пойдёт речь о моей жизни, о том что, как и для чего я делаю. Не всё ж практиковать, нужно иногда высовывать голову из пещеры, чтоб пообщаться с кем-нибудь. ))

Буду здесь рассказывать как проходят мои дни, делиться опытом, так сказать.

[Night Rider]

Интересно 20 лет занятий йогой?
Баланс, Воля , Выносливость знакомые направления?

[Дрим108]

Интересно 20 лет занятий йогой?
Баланс, Воля , Выносливость знакомые направления?

Йогой я сравнительно недавно начала заниматься, лет 8 назад, наверное.
Знакомые направления.

[Night Rider]

Йогой я сравнительно недавно начала заниматься, лет 8 назад, наверное.
Знакомые направления.

А ранее или паралельно какими видами спорта занимаешся?
Для гармоничного разностороннего развития это необходимо
Каким образом проверяешь себя на практике?
Практикуешь ли тренировки в единстве с природой?

Сообщение отредактировал Night Rider - 17.04.2022 - 7:13

[Дрим108]

А ранее или паралельно какими видами спорта занимаешся?
Для гармоничного разностороннего развития это необходимо
Каким образом проверяешь себя на практике?
Практикуешь ли тренировки в единстве с природой?

Кроме йоги я только фитнесом занимаюсь, упражнения с гантелями делаю. Другое неинтересно уже. Раньше в качалку ходила, но закрыли мой любимый спорткомплекс.

Опишешь чегу нибудь!?

Может и опишу как-нибудь. Раньше я очень активно внетелесные путешествия практиковала. В последнее время они мне наскучили.

Кст , отжимания довольно грубое упражнение на "толстый" физический план - сила! (Закрепощение мышц)
По сути такие упражнения надо разбавлять динамическими или координационными...

Я кроме отжиманий ещё много разных упражнений делаю, в том числе динамические и растяжку.

Дрим108
А какой йогой занимаешься? Хатха или какая-то другая? )

Я занимаюсь йогой комплексно. Туда входят моральные принципы (яма/нияма), хатха-йога (асаны), дыхательные упражнения (пранаямы), медитация, практика мантр/мудр/бандх, очистительные практики (голодание и т.п.). В йоге масса всего полезного. )))

[DJ]

Может и опишу как-нибудь. Раньше я очень активно внетелесные путешествия практиковала. В последнее время они мне наскучили.

Мне лет 8 назад попались видео на эту тему. Утверждалось, что лучше всего для этого подходит время сразу после пробуждения. Особое состояние типа. И после выхода не надо думать про физическое тело, чтобы сразу в него не вернуться. У меня даже разок что-то интересное получилось на 2-4 секунды. Необычные ощущения. Не знаю, насколько они были реальными. Но не похожи были на остатки сна после пробуждения, насколько могу судить...

[Дрим108]

Мне лет 8 назад попались видео на эту тему. Утверждалось, что лучше всего для этого подходит время сразу после пробуждения. Особое состояние типа. И после выхода не надо думать про физическое тело, чтобы сразу в него не вернуться. У меня даже разок что-то интересное получилось на 2-4 секунды. Необычные ощущения. Не знаю, насколько они были реальными. Но не похожи были на остатки сна после пробуждения, насколько могу судить...

Скорее всего, это и были внетелесные ощущения. Именно в таком состоянии, когда тело находится на грани сна и бодрствования, и выходят из тела. В таком состоянии активно наше энергетическое тело, которое находится внутри физического. И команды о движении уже идут не физическому телу, а энергетическому.

Очень легко выйти из тела, если спишь на животе. Как только начинается просыпание, нужно быстро всунуть руки внутрь кровати. Пролезли - значит нефизические. И можно целиком туда пролезть. Только ощущения, конечно, это не очень приятные. )