 Бессонница, как с ней бороться? |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
  30.09.2009 - 6:04
Сообщение
#1
|
|
 Леди Си  Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Творцы Сообщений: 22493 Регистрация: 27.06.2006 Пользователь №: 1521 Из: Ebyrg-style=) Награды: 104 Подарки: 189 Имя: LeNkO Пол: Ж Репутация:  3012 
 |
Вчера не могла уснуть, ворочалась полночи, сегодня встала ни свет ни заря! Около 6 на ногах! Спать хочу, а уснуть не получается! Вот и шарахаюсь с 6 утра по дому=(
Сейчас чувствую себя как вяленая рыба... А у вас такое было? Как заставить себя уснуть? Как вы боритесь с бессонницей? -------------------- -------------------- Подарки: (Всего подарков: 189 ) |
|
|
|
  |
 
|
 |
Ответов
|
16.08.2010 - 7:34
Сообщение
#2
|
|
 Новенький Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: registered Сообщений: 2 Регистрация: 16.08.2010 Пользователь №: 39283 Из: Алматы Награды: Нет Подарки: 0 Имя: Люсия Пол: Ж Репутация: 1
|
Не так давно прочла статью про бессонницу.
После этого стала применять дыхательные техники. И жизнь стала прекрасной и сон сладким 
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
|
|
Сообщений в этой теме
Siesta Бессонница 30.09.2009 - 6:04
Бонька Часто бывает.. :) Рецептов нет,все зависит от прич... 30.09.2009 - 7:40 Осень Частенько бывает, мне ничего не помагает. 30.09.2009 - 7:44 Баффи Саммерс Бывает...
До сидишь в инете до 5 утра... а потом ... 30.09.2009 - 7:45 Danika может и было=)) но не в этой жизни...
у людей проб... 30.09.2009 - 8:15 Самбука Когда очень очень серьзная бессоница, кроме димедр... 30.09.2009 - 9:11 Siesta Цитата(Бонька @ 30.09.2009 - 10:40) ... 30.09.2009 - 9:56 грифон бывает иногда. стараюсь обходится без таблеток или... 30.09.2009 - 11:28 Транк что-то алкогольное можно, или успокаивающие гомеоп... 30.09.2009 - 11:33 Самбука а меня алкоголь наоборот возбуждает(((
даже пол... 30.09.2009 - 11:34
Транк Цитата(Самбука @ 30.09.2009 - 10:34)... 30.09.2009 - 11:40 Самбука » Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.... 30.09.2009 - 11:42 Транк Цитата(Самбука @ 30.09.2009 - 10:42)... 30.09.2009 - 12:10 Senka Надо ваще ни о чем не думать,ибо када мы думаем мы... 30.09.2009 - 11:45 Самбука » Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.... 30.09.2009 - 12:36 Самоубийца Бессоница постоянная...выматываю себя до предела: ... 30.09.2009 - 13:51 Siesta Цитата(Транк @ 30.09.2009 - 14:33) ч... 30.09.2009 - 14:06 М@шунька На меня наоборот физическая нагрузка действует на ... 27.06.2010 - 18:04 geynerr - 700 меня нерво-вит укладывает за 15 минут 13.08.2010 - 7:07 Миледи Под Задорнова засыпаю. Правда смех мешает, но ниче... 13.08.2010 - 14:00 Wolff братва. а поработать руками никто не пробовал? 16.08.2010 - 12:26 MORRIGAN Wolff
Я , правда, не братва, но пробовала))) Не п... 16.08.2010 - 12:29 Wolff Цитата(MORRIGAN @ 16.08.2010 - 13:29... 16.08.2010 - 12:51 MORRIGAN Wolff
ну так-то уж зачем? Можно же как-то более щ... 16.08.2010 - 13:58 Wolff Цитата(MORRIGAN @ 16.08.2010 - 14:58... 16.08.2010 - 19:25 BALTAZAR у меня храничекий недосып, вомногом из-за армии, т... 16.08.2010 - 14:01 Фагот Мне с своё время помог "Витамелатонин", ... 16.08.2010 - 19:00 Yuli мне не спалось лишь в дикую жару и гарь...а так я ... 16.08.2010 - 20:47 Wolff Yuli
спи в ванной... помогает... 16.08.2010 - 20:52 Yuli Цитата(Wolff @ 16.08.2010 - 21:52) Y... 17.08.2010 - 9:49 Wolff Цитата(Yuli @ 17.08.2010 - 10:49) а ... 17.08.2010 - 12:55 Гречка Недавно сталкивалась с проблемой бессонницы. 4,5 м... 17.08.2010 - 9:45 Гречка Цитата(Yuli @ 17.08.2010 - 19:49) а ... 17.08.2010 - 11:16 Yuli о чем и речь...в таком случае имеет смысл прием ле... 17.08.2010 - 11:23 Yuli нет, ну а вдруг уснешь и сползешь....буль буль и н... 17.08.2010 - 12:57 MORRIGAN Wolff Мой папа всегда говорил, что человек может у... 17.08.2010 - 12:57 Wolff Цитата(MORRIGAN @ 17.08.2010 - 13:57... 17.08.2010 - 13:17 MORRIGAN Цитата(Wolff @ 17.08.2010 - 14:17) с... 17.08.2010 - 13:21 Wolff капли датского короля... якорня все это... в здоро... 17.08.2010 - 13:33 Yuli расскажи секрет то :) 17.08.2010 - 13:51 MORRIGAN Цитата(Wolff @ 17.08.2010 - 14:33) с... 17.08.2010 - 13:53 Wolff государь отдыхал в ванной с практически кипятком. 17.08.2010 - 14:05 Yuli Цитата(Wolff @ 17.08.2010 - 15:05) г... 17.08.2010 - 14:20 Wolff Цитата(Yuli @ 17.08.2010 - 15:20) я... 17.08.2010 - 14:57 PyataYa На иголках за час-полтора можно неплохо высыпаться... 17.08.2010 - 14:41 Мотылек мне действительно, горячая ванна помогает уснуть.
... 20.08.2010 - 16:00 svetyk111 Раньше я тоже могла страдать бессонницей. Помогали... 22.08.2010 - 19:10 SaRRoF Обожаю горячую ванну, врубаю колонку на полную кат... 24.08.2010 - 1:31 ВАСЯНОВНА режим дня соблюдать,и без проблем и перед сном пом... 24.08.2010 - 15:08 ИльиниШна Молоко с медом помогает. А на меня сонница в после... 24.08.2010 - 18:03 Glorija А я хмель завариваю, выпьешь стаканчик - через 5 м... 25.08.2010 - 10:03 Мелодия меня вгоняет в сон ТВ или книга 25.08.2010 - 19:31 Консуэло Цитата(Мелодия @ 25.08.2010 - 19:31)... 2.09.2010 - 15:59 Мелодия Цитата(Консуэло @ 2.09.2010 - 18:59)... 6.10.2010 - 21:07 львица а я к вечеру домой добираюсь уже усталая
дома ужин... 25.08.2010 - 20:22 Deckaom ЦитатаВчера не могла уснуть, ворочалась полночи, с... 1.09.2010 - 10:07 Kreator Цитата(Deckaom @ 1.09.2010 - 11:07) ... 2.09.2010 - 9:05 PyataYa Бессонница - бес снится 2.09.2010 - 10:07 Ирис Цитата(Мелодия @ 6.10.2010 - 22:07) ... 6.10.2010 - 21:12 Орлангура Я обычно стараюсь выбросить все из головы и насиль... 6.10.2010 - 21:57 regireg Бывает такое. Я обычно просто сажусь за комп и сиж... 6.10.2010 - 22:11 Орлангура Цитата(regireg @ 6.10.2010 - 23:11) ... 6.10.2010 - 22:16 regireg Цитата(Орлангура @ 6.10.2010 - 23:16... 6.10.2010 - 22:40 Мелодия Цитата(regireg @ 7.10.2010 - 1:40) .... 6.10.2010 - 22:47 Орлангура Цитата(Мелодия @ 6.10.2010 - 23:47) ... 6.10.2010 - 22:50 regireg Опять ночь, опять бессонница. А что делать?
Есть п... 2.11.2010 - 2:59 funkyou Цитата(regireg @ 2.11.2010 - 4:29) О... 2.11.2010 - 3:06 regireg Цитата(funkyou @ 2.11.2010 - 3:06) н... 2.11.2010 - 3:09 Кицунэ Нет, уж коль не спицца - даже два вагона не помогу... 2.11.2010 - 3:11 Нечисть Цитата(Кицунэ @ 2.11.2010 - 3:11) Я ... 2.11.2010 - 7:41 regireg Цитата(Кицунэ @ 2.11.2010 - 3:11) Не... 2.11.2010 - 5:29 Bachelor музыка, кофе, кресло, и здоровый сон с первыми луч... 2.11.2010 - 8:30 Tory У меня были такие проблемы, когда переживаний мног... 2.11.2010 - 13:16 львица А если сонливость порой в неподходящее время ? (((... 2.11.2010 - 13:55 Мариго у меня тоже такое было раньше, особенно после стре... 4.11.2010 - 17:44 Ночной Дождь Бывало один раз, вроде бы хочется спать, а никак н... 20.12.2010 - 20:26 Iziuminka У меня вот тоже бывает, но это у меня на нервной п... 31.01.2011 - 23:17 Vanilka Стоит мне взяться за учебник, как сон накрывает мо... 31.01.2011 - 23:25 Alekser Надо набить подушку высушенными хмелевыми шишками,... 1.02.2011 - 16:50 Nega А у вас такое было?
Как заставить себя уснуть?
Как... 1.02.2011 - 17:15 MissaMia Я уже месяца 2 спать нормально не могу...
постоянн... 23.05.2011 - 15:24 Маленькая Девочка очень многовсего навалилось,засыпаю только к утру,... 23.05.2011 - 22:20 Nikmak Слава Богу такой проблемы у меня нет. А если что, ... 23.05.2011 - 23:39 LiRa У меня бывает бессонница во время стрессовых ситуа... 24.05.2011 - 0:12 Муня Ну как сказать иногда , когда в ожидание чего то ,... 24.05.2011 - 0:23 CHARiSMA У меня бессонница до утра почти каждый день, ниче... 24.05.2011 - 0:37 Showtime Цитата(CHARiSMA @ 24.05.2011 - 1:37)... 24.05.2011 - 6:14 funkyou работайте больше физически, тогда и со сном пробле... 24.05.2011 - 6:36 CHARiSMA Цитата(funkyou @ 24.05.2011 - 7:36) ... 24.05.2011 - 7:55 MissaMia а от страха что помогает =(((? 24.05.2011 - 15:02 Миледи не знаю, как с ней бороться. Главное, за весь день... 21.09.2011 - 2:52 Reno Мне от бессонницы горячее молоко с медом всегда по... 21.10.2011 - 16:46 Миледи Жизнь сильно поменялась и продолжается меняться и ... 10.08.2012 - 21:49 Nega Снотворным - нет, сразу скажу! бессонница - эт... 14.08.2012 - 21:28 Lady_Snow я раньше страдала бессоницей, часто мысли не давал... 14.08.2012 - 22:45 Nega Lady_Snow
всё верно! смена обстановки ))) 14.08.2012 - 22:47 Lady_Snow Цитата(Nega @ 14.08.2012 - 22:53) La... 14.08.2012 - 22:53 Nega Lady_Snow
раздражители убираются, нервы восстанав... 15.08.2012 - 19:32 |
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
Статистика  |
| Текстовая версия | Сейчас: 17.06.2025 - 9:52 |