Бессонница, как с ней бороться? Опции

[Siesta]

Вчера не могла уснуть, ворочалась полночи, сегодня встала ни свет ни заря! Около 6 на ногах! Спать хочу, а уснуть не получается! Вот и шарахаюсь с 6 утра по дому=(
Сейчас чувствую себя как вяленая рыба...

А у вас такое было?
Как заставить себя уснуть?
Как вы боритесь с бессонницей?

[Кицунэ]

Нет, уж коль не спицца - даже два вагона не помогут =) будешь потом сидеть перед компом с больной поясницей и также пялиться в экран бессонными глазюками.
Я уж и мёд трескала с чаем, и мелодрамы на ночь смотрела, и снотворным питалась - пофиг.

[beda]

Я уж и мёд трескала с чаем, и мелодрамы на ночь смотрела, и снотворным питалась - пофиг.

Это всё от разных мыслей, Киц :) Мёд с чаем я наверное не люблю, телевизор не смотрю, а уж если б я мелодраму уселась смотреть - я бы скорее всего наоборот взбесилась :) Таблетки ваще не ем, тем более снотворное, мне было бы страшно им питаться :) Это ж жуть просто - засыпать от таблеток))

Как и Орлангура заметила, что да, есть такой момент, когда реал сваливает просто - это у меня часов 9-10 вечера только... Но, конечно, в это время я спать не лягу, а потом уже всё, как говорится.

Никак не борюсь я ни с чем. Живу как получается :) Не поспишь так с неделю, потом один день на ура вырубит и отоспишься за всё время ну и всё по новой.