Пещера Дракоши, йога, медитация, осознанные сновидения |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
Пещера Дракоши, йога, медитация, осознанные сновидения |
14.03.2022 - 2:14
Сообщение
#1
|
|
Активный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Посвященные Сообщений: 356 Регистрация: 13.03.2022 Пользователь №: 101774 Из: Канада Награды: Нет Подарки: 13 Пол: Ж Репутация: 54 |
Чем занимаются драконы в пещерах? Правильно, физическими и духовными практиками! А иначе никак, иначе не выжить в этом мире... В этом дневнике пойдёт речь о моей жизни, о том что, как и для чего я делаю. Не всё ж практиковать, нужно иногда высовывать голову из пещеры, чтоб пообщаться с кем-нибудь. )) Буду здесь рассказывать как проходят мои дни, делиться опытом, так сказать. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 13 ) |
|
|
|
|
|
14.03.2022 - 5:59
Сообщение
#2
|
|
Старейшина Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 53685 Регистрация: 2.04.2015 Пользователь №: 85075 Из: Весь в снегу Награды: 105 Подарки: 900 Имя: Айя Пол: Ж Репутация: 4218 |
Буду здесь рассказывать как проходят мои дни, делиться опытом, так сказать. Очень интересно... Прям заинтриговал -------------------- Осторожно—душа!Не подходи—поранишь, убьёт.....
Ссыль для видео https://www.youtube.com/watch?v= Ссыль на фото хостинг форума.. http://pic.tochek.net/ -------------------- Подарки: (Всего подарков: 900 ) |
|
|
|
|
15.03.2022 - 21:04
Сообщение
#3
|
|
Активный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Посвященные Сообщений: 356 Регистрация: 13.03.2022 Пользователь №: 101774 Из: Канада Награды: Нет Подарки: 13 Пол: Ж Репутация: 54 |
Каждое моё утро начинается одинаково. Выпить чего-нибудь тёпленького и бодрящего, обычно это чай без кофеина, и нужно посмотреть что же там произошло в этом безумном мире за время моего отсутствия. Ага, мир ещё стоит, планета крутится, ладно! Затем руки сами расстилают коврик для йоги, что в йоге самое трудное. А дальше уже идёт полегче - включаю приложение по йоге, и электронный тренер говорит мне что и как делать. А мне лишь остаётся повторять.
Самой себя заставлять тяжело, а когда кто-то командует, пусть даже виртуально - почему-то гораздо проще. И на ура идут сложные для меня асаны. Всякие там прогибы, для моей плохо гнущейся спины, и балансы на руках, вроде вороны, для моих слабых запястьев. С вороны я начинала лет так 7 назад. Это был мой первый баланс, которому я пыталась научиться и даже несколько раз из него падала. ) Но к счастью ничего не сломала. Нос не пострадал! И почему-то именно этот баланс предлагают новичкам учителя йоги, будто он самый лёгкий. А он только выглядит просто. На самом деле многие другие балансы, которые я освоила позже, выполнить гораздо легче, хоть и выглядят они запредельно, будто такое вообще невозможно повторить. 24 минуты я развлекаюсь на коврике, принимая всевозможные йоговские позы. Совсем небольшой комплекс и как раз на проблемные для меня зоны. А потом ещё около часа занимаюсь фитнесом, а ля сама себе тренер. Сама назначаю себе упражнения, сама решаю сколько подходов и по сколько сделать. Ориентируюсь на самочувствие и разумность. Затем, после физической практики, начинается духовная. И в сумме за день получается очень хорошо - меньше остаётся времени читать новости и переживать. Сегодня мой день закончился стоянием на гвоздях. Весь день проработала почти без отдыха 12 часов, но по расписанию у меня сейчас 30-ти дневка стояния на гвоздях, день одиннадцатый! ) А значит, хочется или не хочется, но нужно стоять. Совсем чуть-чуть, 15 секунд. Я выдержу! Лишь однажды мне удалось заставить себя простоять чуть больше минуты. Потому что в одном видео было сказано, что после минуты уже полегче, вот я и решила проверить. Неужели правда? ) Но куда там! Боль какая была в начале адская, такая же осталась и через минуту. ))) Но зато я проверила! -------------------- Подарки: (Всего подарков: 13 ) |
|
|
|
|
15.03.2022 - 21:29
Сообщение
#4
|
|
В каждом из нас живёт доля безуминки ✍ Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 93095 Регистрация: 29.06.2014 Пользователь №: 83291 Из: Петербург, души моей хирург Награды: 196 Подарки: 908 Имя: ШакУ Пол: Ж Репутация: 6169 |
Оо, вы любите драконов) Я тоже их люблю)
-------------------- Ты имеешь право проживать свои чувства © Необыкновенный плейлист Зои https://stihi.ru/avtor/shakudancer Каждый танец как отдельная черта характера и чем богаче ваш арсенал различных видов танца - тем богаче ваш характер © Шаку -------------------- Подарки: (Всего подарков: 908 ) |
|
|
|
|
15.03.2022 - 22:27
Сообщение
#5
|
|
Старейшина Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Небожители Сообщений: 34215 Регистрация: 28.06.2020 Пользователь №: 95500 Награды: 72 Подарки: 1390 Имя: Пол: Ж Репутация: 5412 |
-------------------- Кажеш, я троянда, а я кажу: «Не біси»
Я наче гірлянда, що нагрілась від краси. Впала із водопаду у стрімкі річки, Пелюстки опали - залишились колючки. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 1390 ) |
|
|
|
|
16.03.2022 - 4:38
Сообщение
#6
|
|
Старейшина Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 53685 Регистрация: 2.04.2015 Пользователь №: 85075 Из: Весь в снегу Награды: 105 Подарки: 900 Имя: Айя Пол: Ж Репутация: 4218 |
Дрим108
Круть... Особенно стояние на гвоздях.... Женщина- героиня!)) -------------------- Осторожно—душа!Не подходи—поранишь, убьёт.....
Ссыль для видео https://www.youtube.com/watch?v= Ссыль на фото хостинг форума.. http://pic.tochek.net/ -------------------- Подарки: (Всего подарков: 900 ) |
|
|
|
|
16.03.2022 - 20:39
Сообщение
#7
|
|
Активный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Посвященные Сообщений: 356 Регистрация: 13.03.2022 Пользователь №: 101774 Из: Канада Награды: Нет Подарки: 13 Пол: Ж Репутация: 54 |
ShakuDancer, да, я очень люблю драконов. Общаюсь с ними в осознанных сновидениях и сама тоже иногда превращаюсь в дракона и летаю. Из меня всегда получается большой, сильный, мудрый и добрый дракон. )
Тютеличка, классная картиночка! Истории у меня есть. )) Айя-Софи, раз купила доску с гвоздями, надо ж пользоваться! Честно говоря не ожидала, что будет так больно. Если б знала, может и не купила бы. ))) -------------------- Подарки: (Всего подарков: 13 ) |
|
|
|
|
16.03.2022 - 20:51
Сообщение
#8
|
|
В каждом из нас живёт доля безуминки ✍ Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 93095 Регистрация: 29.06.2014 Пользователь №: 83291 Из: Петербург, души моей хирург Награды: 196 Подарки: 908 Имя: ШакУ Пол: Ж Репутация: 6169 |
ShakuDancer, да, я очень люблю драконов. Общаюсь с ними в осознанных сновидениях и сама тоже иногда превращаюсь в дракона и летаю. Из меня всегда получается большой, сильный, мудрый и добрый дракон. ) Здорово) А какое приложение для йоги используете?) -------------------- Ты имеешь право проживать свои чувства © Необыкновенный плейлист Зои https://stihi.ru/avtor/shakudancer Каждый танец как отдельная черта характера и чем богаче ваш арсенал различных видов танца - тем богаче ваш характер © Шаку -------------------- Подарки: (Всего подарков: 908 ) |
|
|
|
|
16.03.2022 - 21:27
Сообщение
#9
|
|
Активный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Посвященные Сообщений: 356 Регистрация: 13.03.2022 Пользователь №: 101774 Из: Канада Награды: Нет Подарки: 13 Пол: Ж Репутация: 54 |
А какое приложение для йоги используете?) Вот это приложение: https://play.google.com/store/apps/details?...fit.yoga.health Я их много всяких разных перепробовала, но это мне больше всех подошло. Всё удобно и музыка приятная. ) -------------------- Подарки: (Всего подарков: 13 ) |
|
|
|
|
|
16.03.2022 - 21:57
Сообщение
#10
|
|
В каждом из нас живёт доля безуминки ✍ Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 93095 Регистрация: 29.06.2014 Пользователь №: 83291 Из: Петербург, души моей хирург Награды: 196 Подарки: 908 Имя: ШакУ Пол: Ж Репутация: 6169 |
Дрим108
Скачала, думаю хоть чуток попробовать -------------------- Ты имеешь право проживать свои чувства © Необыкновенный плейлист Зои https://stihi.ru/avtor/shakudancer Каждый танец как отдельная черта характера и чем богаче ваш арсенал различных видов танца - тем богаче ваш характер © Шаку -------------------- Подарки: (Всего подарков: 908 ) |
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 5.05.2024 - 13:08 |