Что нужно знать об энергетиках?, Или другие полезные советы,как проснуться утром |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
Что нужно знать об энергетиках?, Или другие полезные советы,как проснуться утром |
23.03.2011 - 15:14
Сообщение
#11
|
|
Почетный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 4940 Регистрация: 21.01.2007 Пользователь №: 8169 Награды: 39 Подарки: 56 Репутация: 1155 |
Каждый второй житель мегаполиса по утрам буквально спит "на ходу". Причина - сбой биоритмов, или "внутренних часов" человека. Если вы заряжаетесь энергетиком, купленном по пути на работу или учебу, знайте- это плохая привычка. Длительное потребление бодрящих напитков в неумеренных количествах противопоказано абсолютно всем. Последствия передозировки - повышение артериального давления и даже гипертоническая болезнь. Как это работает? Заявление, что энергетик обеспечивает организм энергией, является голословным. Сам напиток никакой энергии не содержит, а всего лишь заставляет использовать наши же резервы. Получается, что мы берем энергию в долг у себя же. Плюсы от употребления энергетиков.
Минусы от употребления энергетиков.
Правила употребления энергетиков.
"Кофеин, содержащийся в энергетике, вызывает тахикардию, увеличение частоты сердечных сокращений. В свою очередь, алкоголь расширяет сосуды, вызывая еще большую тахикардию. В ряде случаев пульс повышается до 150-160 ударов в минуту. Что касается печени - она способна справиться с чем-то одним - либо с алкоголем, либо с красителями в энергетике", - рассказывает врач-кардиолог Альфред Богданов. Даже безобидный на первый взгляд напиток - растворимый кофе, смешанный с пепси или колой, медики называют гремучей смесью. Коктейль быстро бодрит, однако состояние эйфории может резко смениться сильной головной болью. Способы борьбы с сонливостью по утрам Специалисты предлагают альтернативные способы борьбы с утренней сонливостью. Лучшей заменой энергетиков врачи считают легкую утреннюю зарядку с открытой форточкой и под любимую музыку, обливание холодной водой или контрастный душ. Медики советуют сочетать водные процедуры с гелем или мылом, содержащими кофеин. Считается, что эти средства оказывают такой же бодрящий эффект, как две чашки крепкого кофе. Если не хватает времени на гимнастику и душ, выпейте чашку зеленого чая: в нем кофеина содержится даже больше, чем в кофе. Хорошо помогает просыпаться регулярный прием витаминов и минералов. Нехватка, например, витамина В1 отзывается головной болью, утомляемостью, слабостью, одышкой, сердцебиением, а витаминов В2, В6 - депрессией. Распрощаться с унылым видом помогут также продукты, богатые селеном, который действует как антиоксидант и помогает выводить токсины из организма. Лучшие природные источники селена - пророщенные пшеница и овес, грибы, орехи, спаржа, кабачки, патиссоны, сельдерей, а также мидии и устрицы. Для бодрого самочувствия врачи рекомендуют отказаться от алкоголя и никотина, либо свести их количество к минимуму. Самый же простой способ с легкостью просыпаться по утрам - крепкий, здоровый семичасовой сон. Источники: http://zdorovja.com.ua http://belportal.info -------------------- Подарки: (Всего подарков: 56 ) |
|
|
|
|
|
8.04.2011 - 12:24
Сообщение
#12
|
|
Umm... delicious Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Жители Сообщений: 748 Регистрация: 27.11.2010 Пользователь №: 41736 Награды: 5 Подарки: 2 Имя: Наталья Пол: Ж Репутация: 88 |
Знаю, что вредно, но пью часто. Быстро, результативно - а вред... ну он же позже скажется.
Но только "Цунами" или "Адреналин лайф". "Ред Булл" тоже, но он просто вкусный, а как энергетик - не особо. -------------------- Адам и Ева. Стараньями змия разбилось зеркало на сотню осколков. А камнем яблоко было. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 2 ) |
|
|
|
|
14.04.2011 - 17:51
Сообщение
#13
|
|
Осваивающийся Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 70 Регистрация: 13.09.2010 Пользователь №: 39941 Награды: 1 Подарки: 0 Имя: Максим Пол: М Репутация: 5 |
Полагаю, что от такого рода энергетиков гораздо больше вреда, чем пользы. А просыпаться по утрам гораздо полезней во всех смыслах этого слова, делая зарядку, пробежки, обливания холодной водой.
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
13.05.2011 - 10:21
Сообщение
#14
|
|
Известный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Жители Сообщений: 728 Регистрация: 10.05.2011 Пользователь №: 45672 Из: Москва Награды: 4 Подарки: 6 Имя: Alex Пол: М Репутация: 104 |
Лет 10 назад продавался замечательный энергетик под названием "Спецназ", в пластиковых бутылках по 0,25 и 0,5 литра. Помню, что 0,25 бутылка делала из человека зайчика-энерджайзера на сутки (я бы сказал - в прямом смысле), потом "Спецназ" пропал с прилавков. Но никакие бёрны, адреналины, ред буллы ему в подмётки не годились, хотя, конечно, мотор сажался только в путь...
-------------------- Let's have a ceilidh, come wi' me,
Dance to the music, merry merry music. Come let us make the rafters ring, Let's have a real old highland fling! -------------------- Подарки: (Всего подарков: 6 ) |
|
|
|
|
13.05.2011 - 17:49
Сообщение
#15
|
|
Местный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 202 Регистрация: 23.03.2011 Пользователь №: 44775 Награды: 2 Подарки: 0 Пол: Ж Репутация: 19 |
энергетики - дрянь, а я дрянь не пью
-------------------- *Пока за ушком чешешь, так мурлыкает, а как попробуешь мышку отобрать, так шипит, и когтями по морде!
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
13.05.2011 - 17:51
Сообщение
#16
|
|
Известный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Жители Сообщений: 784 Регистрация: 11.06.2008 Пользователь №: 20103 Из: С-Пб Награды: 8 Подарки: 3 Пол: ? Репутация: 5 |
Отвратительная вещь, по тому что очень сильно сажает сердце, что потом хрен вылечишь
-------------------- "Неудача - тоже результат" (с) Адам Севидж "Разрушители мифов"
«Я отрицаю вашу реальность и заменяю её своей!» (с) Адам Севидж "Разрушители мифов" «Нет, Вы не злой гений, я не уверен, что Вы злой, и не уверен, что Вы гений!» (с) Адам Севидж "Разрушители мифов" -------------------- Подарки: (Всего подарков: 3 ) |
|
|
|
|
13.05.2011 - 17:52
Сообщение
#17
|
|
Известный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Жители Сообщений: 803 Регистрация: 2.05.2011 Пользователь №: 45529 Из: Прекрасное далека Награды: 7 Подарки: 3 Имя: Мария Пол: Ж Репутация: 151 |
Не пью , меня от запаха ихнего воротит начинает .
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 3 ) |
|
|
|
|
13.05.2011 - 17:52
Сообщение
#18
|
|
Известный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Жители Сообщений: 728 Регистрация: 10.05.2011 Пользователь №: 45672 Из: Москва Награды: 4 Подарки: 6 Имя: Alex Пол: М Репутация: 104 |
энергетики - дрянь, а я дрянь не пью Точно. Есть куда более интересный напиток для поднятия тонуса (если не принимать во внимание настойки всяких жень-шеней, элеутерококков, китайских лимонников и прочих адаптагенов растительного происхождения): Берём две чайные ложки с горкой кофе Пеле (поганей растворимого кофе я не встречал), завариваем половину кружки, добавляем три ложки сахара, остужаем, заливаем остаток соса солой (именно соса, пепси - не круто), добавляем чайную ложку рижского бальзама или ещё какого бальзама. Эффект - умопомрачительный! -------------------- Let's have a ceilidh, come wi' me,
Dance to the music, merry merry music. Come let us make the rafters ring, Let's have a real old highland fling! -------------------- Подарки: (Всего подарков: 6 ) |
|
|
|
|
13.05.2011 - 17:54
Сообщение
#19
|
|
Известный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Жители Сообщений: 803 Регистрация: 2.05.2011 Пользователь №: 45529 Из: Прекрасное далека Награды: 7 Подарки: 3 Имя: Мария Пол: Ж Репутация: 151 |
Берём две чайные ложки с горкой кофе Пеле (поганей растворимого кофе я не встречал), завариваем половину кружки, добавляем три ложки сахара, остужаем, заливаем остаток соса солой (именно соса, пепси - не круто), добавляем чайную ложку рижского бальзама или ещё какого бальзама. Эффект - умопомрачительный! ОО так это же Будильник называется , да действительно получше всяких энергетиков -------------------- Подарки: (Всего подарков: 3 ) |
|
|
|
|
|
13.05.2011 - 17:55
Сообщение
#20
|
|
Местный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 202 Регистрация: 23.03.2011 Пользователь №: 44775 Награды: 2 Подарки: 0 Пол: Ж Репутация: 19 |
3,14ц...
поскольку я кофеман, я отлично знаю, какая дрянь Пеле... а с колой - так вообще, к праотцам сразу, ибо здравствуй инфаркт миокарда! ах, да, еще сигаретку выкурить вместе с этим для усиления эффекта Сообщение отредактировал Гелла - 13.05.2011 - 17:56 -------------------- *Пока за ушком чешешь, так мурлыкает, а как попробуешь мышку отобрать, так шипит, и когтями по морде!
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
13.05.2011 - 17:57
Сообщение
#21
|
|
Известный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Жители Сообщений: 728 Регистрация: 10.05.2011 Пользователь №: 45672 Из: Москва Награды: 4 Подарки: 6 Имя: Alex Пол: М Репутация: 104 |
ОО так это же Будильник называется , да действительно получше всяких энергетиков Мы его Буратиной называли )) -------------------- Let's have a ceilidh, come wi' me,
Dance to the music, merry merry music. Come let us make the rafters ring, Let's have a real old highland fling! -------------------- Подарки: (Всего подарков: 6 ) |
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 6.05.2024 - 13:14 |