Помощник
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
11.11.2007 - 19:20
Сообщение
#21
|
|
![]() Местный ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 295 Регистрация: 7.11.2007 Пользователь №: 12930 Из: г. Валдай Награды: Нет Подарки: 0 Пол: М Репутация: 22
|
Есть ли тут любители ТА, ББ, ПЛ.
Те кто только собирается взять железо в руки тоже пишите. -------------------- -------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
|
|
Rambo Кто любит железо 11.11.2007 - 19:20
Rambo Цитата(Нанка) в основном низ и верх.
Обычно все уп... 19.11.2007 - 0:49
Alechka Очень скучаю по тренажерному залу... Просто сейчас... 19.11.2007 - 2:40
Rambo Alechka
Можно достаточно эффективно заниматься до... 19.11.2007 - 13:28
Alechka Цитата(Rambo @ 19.11.2007 - 13:28) A... 19.11.2007 - 16:07
Rambo Цитата(Alechka) Во-первых, условий нет
Самое перво... 20.11.2007 - 17:07
2Garin Цитата(Rambo @ 20.11.2007 - 19:07) С... 20.11.2007 - 19:43
Dark Mark Согласен, сам сначала в тренажерный ходил где то с... 20.11.2007 - 17:29
Rambo Цитата(Dark Mark) Сам занимаюсь в основном гирями
... 20.11.2007 - 19:28
Rambo Цитата(2Garin) а чё делать то остаётся, если в тре... 20.11.2007 - 19:53
2Garin Цитата(Rambo @ 20.11.2007 - 21:53) О... 20.11.2007 - 19:56
Dark Mark ЦитатаС гирями вряд ли что-то наберешь. Там другог... 20.11.2007 - 22:55
Rambo Цитата(Dark Mark) штанго-заменителей есть какие ид... 20.11.2007 - 23:05
Dark Mark Щас прикуплю гирьки потяжелее и попробую.
Кстати,... 20.11.2007 - 23:10
Rambo Цитата(Dark Mark) Было бы интересно узнать, что лу... 20.11.2007 - 23:39
Dark Mark А мне совсем другое советовали... 21.11.2007 - 0:15
Rambo Dark Mark
Если все время парится что есть, а что ... 21.11.2007 - 11:15
Businka666 иногда бывает....хожу, качаюсь с одноклассниками п... 12.12.2007 - 21:40
Рожденный в СССР хожу в зал - 2 раза в неделю...
вот таким образом... 20.12.2007 - 10:39
Глаз Подскажите как мне накачать своё тело ,у меня очен... 3.01.2008 - 0:07
Rambo Глаз
Маленький, это какой?
Цитата(Глаз) стоит ли ... 7.01.2008 - 21:44
Глаз у меня вес 44 килограмма,при росте 166 8.01.2008 - 0:06
slavON я качаюсь 3 года ваще норм!!!! 21.06.2008 - 9:26
Monsignor Качаюсь 9 месяцев, сейчас в вынужденном отпуске - ... 20.07.2008 - 16:59
ЖОНГЛЁР уууу. я же тоже без железа жить не могу, мене знач... 30.07.2008 - 21:37
Feuer_Frei В зале 4-й месяц 9.08.2008 - 21:15
Остап Оглоедов Фабула.
Занимаюсь 6 недель. До этого 3 года тому з... 3.12.2008 - 17:08
Gem » Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.... 3.12.2008 - 17:11
3еВс до того момента как я ушёл в боевые искусства 4 го... 15.12.2008 - 16:07
питон А ещё много полезного можно найти на сайте: http:/... 15.12.2008 - 23:48
3еВс питон
да сайтов кстати много есть хороших :)
мне ... 16.12.2008 - 8:42
Белый Мишка А я вот массу ну никак не набираю- остановился на ... 20.12.2008 - 21:47
3еВс Цитата(Белый Мишка @ 21.12.2008 - 0... 20.12.2008 - 22:28
K.O.T Белый Мишка
сплит свой выложи
Rambo
ты б... 24.01.2009 - 7:15
Белый Мишка Цитата(K.O.T @ 24.01.2009 - 7:05) Бе... 9.02.2009 - 21:25
LanSeLot Цитата(Белый Мишка @ 9.02.2009 - 21... 10.02.2009 - 17:38
Белый Мишка Цитата(LanSeLot @ 10.02.2009 - 17:28... 10.02.2009 - 17:58
Князь Цитата(Rambo @ 11.11.2007 - 22:10) Е... 24.01.2009 - 8:34
LanSeLot В основном я беру жим лёжа.Пока 30 кг раза 20 уже ... 9.02.2009 - 9:30
3еВс Белый Мишка
сплит - это метод, когда упражнения ра... 10.02.2009 - 10:45
Белый Мишка Цитата(3еВс @ 10.02.2009 - 10:35) Бе... 10.02.2009 - 15:01
Mungojerrie Цитата(Белый Мишка @ 10.02.2009 - 13... 10.02.2009 - 15:52
Белый Мишка Цитата(Mungojerrie @ 10.02.2009 - 15... 10.02.2009 - 17:11
Mungojerrie Цитата(Белый Мишка @ 10.02.2009 - 16... 12.02.2009 - 21:10
3еВс Цитата(Mungojerrie @ 13.02.2009 - 0... 12.02.2009 - 23:48
Mungojerrie Цитата(3еВс @ 12.02.2009 - 22:38) да... 13.02.2009 - 12:34
Mungojerrie Имею честь и радость тяжести тягать. Уж месяц почт... 10.02.2009 - 12:00
3еВс Цитата(Mungojerrie @ 13.02.2009 - 15... 13.02.2009 - 15:36
Спортсмен Я 4 года качаю железо! 6.08.2009 - 22:48
fineassbrotha Недавно стал регулярно ходить в качку, желание бег... 30.08.2009 - 1:01
Reef_86 Ходил, потом что-то бросил, уже полгода штангу не ... 3.09.2009 - 17:31
Поллитровая мышь Цитата(Спортсмен @ 6.08.2009 - 22:48... 4.09.2009 - 6:50
Monsignor Я бы не стал так категорично высказываться по пово... 4.09.2009 - 20:33
Тернан Главное в этом деле - не перетренироваться ;-) 4.09.2009 - 21:47
Rinio Цитата(Тернан @ 4.09.2009 - 10:46) Г... 3.05.2010 - 15:13
ploot1kk Цитата(Rinio @ 3.05.2010 - 16:12) Ка... 3.05.2010 - 15:17
Monsignor Цитата(Тернан @ 5.09.2009 - 3:47) Гл... 5.09.2009 - 4:33
SeX Я качаюсь с 14 лет!Все путем!сечас жму 10... 11.09.2009 - 16:57
ploot1kk всем привет) занимаюсь 2 года, жим лежа 115/10. св... 3.05.2010 - 14:42
Мандарин Гинеколог » Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.... 3.05.2010 - 14:47
Rinio Для того, чтобы добиться каких то результатов в бо... 3.05.2010 - 15:27
ploot1kk Цитата(Rinio @ 3.05.2010 - 16:26) Дл... 3.05.2010 - 15:58
Rinio Цитата(ploot1kk @ 3.05.2010 - 4:57) ... 3.05.2010 - 18:44
ploot1kk Спасибо за совет) Надо начинать подсушиваться... 4.05.2010 - 13:07
Monsignor ЦитатаДля того, чтобы добиться каких то результато... 17.06.2010 - 9:00
стасян Ходить стараюсь регулярно ,но работа у меня как пр... 20.06.2010 - 13:04
MAFIASPACE Кто любит железо, Качки озовитесь...
Нет железо н... 20.06.2010 - 23:36
spart Люблю))сам занимаюсь бб) 20.07.2010 - 21:35
Tony Цитата(Rinio @ 3.05.2010 - 19:44) Ещ... 24.08.2010 - 1:53
Эскимо Занимаюсь регулярно.. 20.11.2010 - 23:48
powerUA Пауерлифтер и актер Павел Бадыров делится своими с... 23.11.2010 - 19:34
ironman Качка-это фантастика!Когда тягаешь железо адре... 23.11.2010 - 21:03
Arey Respect!! качалочка это вещь, после усердн... 2.01.2011 - 13:01
starlayt качаюсь дома, отжимания, пресс, по дороге домой ту... 7.01.2011 - 15:16
Roman17 Если хочешь нарастить массу без штанг все же никак... 27.01.2011 - 18:44
lDreedl Качаюсь без анаболиков, протеинов и тд. Не главно... 27.01.2011 - 18:57
ironman Цитата(lDreedl @ 27.01.2011 - 18:57)... 27.01.2011 - 19:11
FerryCorsten Качаюсь на турниках, возле дома, так же дома, тоес... 27.01.2011 - 19:00
upyachka качался качался)потом надоело железо тягать) 8.02.2011 - 14:08
mdj Занимался год назад в зале, с инструктором. Тренер... 25.02.2011 - 13:14
ironman Цитата(mdj @ 25.02.2011 - 13:14) Зан... 25.02.2011 - 13:28
Janki.xD обажаю железо! мало что сравнится с болью в мы... 27.02.2011 - 22:03
Rat_S Цитата(Janki.xD @ 27.02.2011 - 22:03... 1.03.2011 - 15:13
Bra1n я поклонник этого вида спорта. хоть и занимаюсь до... 16.07.2011 - 19:50
Rat_S жим всего лишь 60кг? ))) ещё странно при тяге в 14... 19.07.2011 - 7:43
Bra1n Цитата(Rat_S @ 19.07.2011 - 8:43) жи... 20.07.2011 - 18:23
Rat_S рабочий жим - 100х8, присед 120х10, тяга 140х8
Ды... 21.07.2011 - 7:40
Bra1n Цитата(Rat_S @ 21.07.2011 - 7:40) ра... 21.07.2011 - 9:24
Bra1n тут есть проффесиональные лифтеры? мы с товарищем ... 12.08.2011 - 16:04
Rat_S так зайди на сайты AWPC WPC WPO и почитай норматив... 12.08.2011 - 16:12
Bra1n Цитата(Rat_S @ 12.08.2011 - 16:12) т... 12.08.2011 - 17:19
Rat_S ну в одном 100% допинг контроль,в другом - выбороч... 12.08.2011 - 18:04
Bra1n Цитата(Rat_S @ 12.08.2011 - 18:04) н... 12.08.2011 - 19:06
Чайникк Ну ты даёшь... Ты про Сивоконя слышал? Или для теб... 12.08.2011 - 19:10
ironman Без допинга можно только фитнесом заниматься,но не... 12.08.2011 - 19:46
Rat_S Цитата(ironman @ 12.08.2011 - 20:46)... 12.08.2011 - 19:51
Bra1n Цитата(Rat_S @ 12.08.2011 - 20:51) н... 12.08.2011 - 19:58
ironman Rat s,Чувак,да ты дилетант,ни хрена не понимающий ... 12.08.2011 - 20:01
Rat_S Цитата(Bra1n @ 12.08.2011 - 20:58) е... 12.08.2011 - 20:06
ironman Всё что нужно я тебе выше сказал. 12.08.2011 - 20:11
Rat_S » Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.... 12.08.2011 - 20:15![]() ![]() |
![]() |
| Текстовая версия | Сейчас: 19.04.2023 - 17:17 |