 Бессонница, как с ней бороться? |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
  30.09.2009 - 6:04
Сообщение
#101
|
|
 Леди Си  Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Творцы Сообщений: 22493 Регистрация: 27.06.2006 Пользователь №: 1521 Из: Ebyrg-style=) Награды: 104 Подарки: 189 Репутация:  3012 
 |
Вчера не могла уснуть, ворочалась полночи, сегодня встала ни свет ни заря! Около 6 на ногах! Спать хочу, а уснуть не получается! Вот и шарахаюсь с 6 утра по дому=(
Сейчас чувствую себя как вяленая рыба... А у вас такое было? Как заставить себя уснуть? Как вы боритесь с бессонницей? -------------------- -------------------- Подарки: (Всего подарков: 189 ) |
|
|
|
  |
 
|
|
|
 |
Ответов
|
15.08.2012 - 19:48
Сообщение
#102
|
|
 Старейшина Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Легенда Сообщений: 17043 Регистрация: 14.06.2011 Пользователь №: 46131 Из: Везде Награды: 34 Подарки: 350 Пол: М Репутация: 3339
|
Я обычно завариваю чай с мятой, выпиваю чашечку, а может и вторую, и вперед в койку.
-------------------- Не говори что мне делать и я не скажу куда тебе идти.
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 350 ) |
|
|
|
|
|
|
|
15.08.2012 - 20:10
Сообщение
#103
|
|
 Элитный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 5664 Регистрация: 19.12.2009 Пользователь №: 33561 Награды: 25 Подарки: 100 Пол: ? Репутация: 1078
|
Душ перед сном - лучшее средство.
В крайнем случае - накапать корвалол или валокордин. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 100 ) |
|
|
|
|
|
|
|
15.08.2012 - 20:14
Сообщение
#104
|
|
 Почетный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 4349 Регистрация: 19.01.2011 Пользователь №: 43494 Из: город на Волге Награды: 23 Подарки: 174 Имя: Алена Пол: Ж Репутация: 1716
|
Distance
корвалол и валокордин - это крайняя мера для успокоения сердца! чай с мятой - тоже не панацея... хотя...кому что подходит, это индивидуально! -------------------- Не думайте о смысле жизни.Думайте о смысле поступков,слов и дел.Это и есть жизнь. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 174 ) |
|
|
|
|
|
|
|
5.10.2012 - 11:24
Сообщение
#105
|
|
 Местный Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 248 Регистрация: 3.10.2012 Пользователь №: 51329 Из: Москва Награды: 3 Подарки: 5 Пол: Ж Репутация: 21
|
перед сном..
горячее молоко ..стакан... и туда ложку меда.. настоящего. -------------------- Всё самое лучшее случается неожиданно
 -------------------- Подарки: (Всего подарков: 5 ) |
|
|
|
|
|
|
|
31.10.2012 - 12:18
Сообщение
#106
|
|
 Осваивающийся Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 58 Регистрация: 17.03.2011 Пользователь №: 44665 Награды: Нет Подарки: 0 Имя: Катерина Пол: Ж Репутация: 2
|
Я спасаюсь от бессоницы валерьянкой. Ещё тёплое молоко с мёдом помогает)))
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
|
|
|
31.10.2012 - 12:38
Сообщение
#107
|
|
|
Новенький Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: registered Сообщений: 4 Регистрация: 31.10.2012 Пользователь №: 51575 Награды: Нет Подарки: 0 Пол: М Репутация: 1
|
Я например не могу уснуть с открытым окном... ХЗ почему, не от шума, а именно от свежего воздуха. Даже если проветриваю перед сном то трудно засыпается.
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
|
|
|
31.10.2012 - 15:42
Сообщение
#108
|
|
|
Осваивающийся Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 58 Регистрация: 17.03.2011 Пользователь №: 44665 Награды: Нет Подарки: 0 Имя: Катерина Пол: Ж Репутация: 2
|
Я тоже раньше не могла уснуть с открытым окном, а сейчас, наоборот, воздуха мне не хватает - старею...
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
|
|
|
31.10.2012 - 17:25
Сообщение
#109
|
|
|
Старейшина Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Легенда Сообщений: 17043 Регистрация: 14.06.2011 Пользователь №: 46131 Из: Везде Награды: 34 Подарки: 350 Пол: М Репутация: 3339
|
Хорошо сплю, даже иногда ем перед сном и нормально.... а еще контрастный душ принимаю, тоже очень способствует.
-------------------- Не говори что мне делать и я не скажу куда тебе идти.
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 350 ) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
31.10.2012 - 17:32
Сообщение
#110
|
|
 Почетный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 4476 Регистрация: 23.04.2006 Пользователь №: 766 Награды: 15 Подарки: 20 Пол: ? Репутация: 445
|
эм...очень часто такое...но почему то кофе для меня снотворное. стоит выпить стаканчик и меня срубает спать.
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 20 ) |
|
|
|
|
|
|
|
4.11.2012 - 22:52
Сообщение
#111
|
|
|
Осваивающийся Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 58 Регистрация: 17.03.2011 Пользователь №: 44665 Награды: Нет Подарки: 0 Имя: Катерина Пол: Ж Репутация: 2
|
Странно, как кофе может быть снотворным. А от стаканчика и меня срубает спать
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
|
|
 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
Статистика  |
| Текстовая версия | Сейчас: 18.06.2025 - 7:44 |