 Бессонница, как с ней бороться? |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
  30.09.2009 - 6:04
Сообщение
#131
|
|
 Леди Си  Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Творцы Сообщений: 22493 Регистрация: 27.06.2006 Пользователь №: 1521 Из: Ebyrg-style=) Награды: 104 Подарки: 189 Репутация:  3012 
 |
Вчера не могла уснуть, ворочалась полночи, сегодня встала ни свет ни заря! Около 6 на ногах! Спать хочу, а уснуть не получается! Вот и шарахаюсь с 6 утра по дому=(
Сейчас чувствую себя как вяленая рыба... А у вас такое было? Как заставить себя уснуть? Как вы боритесь с бессонницей? -------------------- -------------------- Подарки: (Всего подарков: 189 ) |
|
|
|
  |
 
|
|
|
 |
Ответов
|
3.05.2017 - 21:00
Сообщение
#132
|
|
 Новенький Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Новички Сообщений: 19 Регистрация: 3.02.2016 Пользователь №: 86463 Из: Москва Награды: Нет Подарки: 0 Имя: Ксения Пол: ? Репутация: 1
|
Ага, еще как важен оказывается, я даже перевод времени на час ощущала раньше, хорошо что прекратилось это, у меня организм как часы, ровно в 6 часов глаза как по команде открываются, просыпаюсь, смотрю на часы на них 6-00, проблемы с засыпанием только были, решилось кстати мелатонин содержащим препаратом Мелаксен, это так называемый адаптоген, как я поняла, чтобы организм «привык» спать в определенное время.
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
|
|
|
4.05.2017 - 19:59
Сообщение
#133
|
|
 Осваивающийся Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 111 Регистрация: 2.11.2010 Пользователь №: 41071 Из: Россия Награды: Нет Подарки: 2 Пол: М Репутация: 4
|
Цитата(Ксения* @ 3.05.2017 - 21:00)  Ага, еще как важен оказывается, я даже перевод времени на час ощущала раньше, хорошо что прекратилось это, у меня организм как часы, ровно в 6 часов глаза как по команде открываются, просыпаюсь, смотрю на часы на них 6-00, проблемы с засыпанием только были, решилось кстати мелатонин содержащим препаратом Мелаксен, это так называемый адаптоген, как я поняла, чтобы организм «привык» спать в определенное время. Снотворное уже хотел купить, но в аптеке за рецептом отправили, не знаю правда там с мелатонином были или нет, ну вобщем я тогда подумал, что не надо мне снотворные, тем более от них зависимость может быть, сейчас пробую народные методы. -------------------- Девушки хороши до безобразия, а также после безобразия и во время безобразия.
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 2 ) |
|
|
|
|
|
|
|
4.05.2017 - 20:01
Сообщение
#134
|
|
 be with me Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 91364 Регистрация: 15.03.2013 Пользователь №: 57743 Из: РФ Награды: 609 Подарки: 5002 Пол: Ж Репутация: 13915
|
Цитата(Андрей_ @ 4.05.2017 - 21:59) сейчас пробую народные методы Какие? -------------------- Подарки: (Всего подарков: 5002 ) |
|
|
|
|
|
|
|
4.05.2017 - 21:04
Сообщение
#135
|
|
|
Осваивающийся Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 111 Регистрация: 2.11.2010 Пользователь №: 41071 Из: Россия Награды: Нет Подарки: 2 Пол: М Репутация: 4
|
Цитата(льдинка @ 4.05.2017 - 20:01) Какие? Да ничего особенного, гуляю перед сном, теплое молоко, теплый душ, тяжелое одеяло, алкоголь, пустырник... Вообще то много чего в народе придумали, кому то помогает наверное. -------------------- Девушки хороши до безобразия, а также после безобразия и во время безобразия.
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 2 ) |
|
|
|
|
|
|
|
5.05.2017 - 19:28
Сообщение
#136
|
|
|
Новенький Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Новички Сообщений: 19 Регистрация: 3.02.2016 Пользователь №: 86463 Из: Москва Награды: Нет Подарки: 0 Имя: Ксения Пол: ? Репутация: 1
|
Если что, то на Мелаксен не надо рецепт, это не психотропное, зависимость и привыкание не вызывает, там в составе аналог мелатонина, вещество для нас естественное. Просто при его приеме приучаешь организм спать когда тебе надо. Прием длится от 4 до 6 недель, мне одной недели хватило, чтобы отключаться на ночь.
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
|
|
|
12.10.2017 - 8:50
Сообщение
#137
|
|
|
be with me Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 91364 Регистрация: 15.03.2013 Пользователь №: 57743 Из: РФ Награды: 609 Подарки: 5002 Пол: Ж Репутация: 13915
|
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 5002 ) |
|
|
|
|
|
|
|
15.12.2017 - 14:59
Сообщение
#138
|
|
 Старейшина Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Небожители Сообщений: 35269 Регистрация: 28.02.2010 Пользователь №: 35217 Из: Израиля Награды: 49 Подарки: 367 Пол: М Репутация: 3255
|
...Вопрос к специалисту-куратору данной темы: Ромочка, буду с тобой откровенен - я плохо сплю даже один. Засыпаю быстро часов в 10 вечера, а просыпаюсь уже давно и постоянно между 2-3 часами ночи выспатый и вдохновенный. Но, понимаю, что что-то тут не то... Пробовал выпивать на ночь полстакана виски - не помогает. Всякую валерьянку в таблетках и каплях - не берут... Активный контакт с женщиной помогает относительно и только в том случе, если она после мне спинку чешет, пока не засну... Может, это - нервы?
-------------------- "Если вас укусил осёл, вовсе не обязательно кусать его в ответ..."
А. Шопенгауэр -------------------- Подарки: (Всего подарков: 367 ) |
|
|
|
|
|
|
|
15.12.2017 - 15:10
Сообщение
#139
|
|
 Осваивающийся Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 101 Регистрация: 13.12.2017 Пользователь №: 90588 Награды: 2 Подарки: 4 Имя: mcquadrat Пол: М Репутация: 9
|
Цитата(Ксения* @ 5.05.2017 - 19:28) Если что, то на Мелаксен не надо рецепт, это не психотропное, зависимость и привыкание не вызывает, там в составе аналог мелатонина, вещество для нас естественное. Просто при его приеме приучаешь организм спать когда тебе надо. Прием длится от 4 до 6 недель, мне одной недели хватило, чтобы отключаться на ночь. Между прочим, вещество аналогичное мелатонину есть в вишнях)) -------------------- Подарки: (Всего подарков: 4 ) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15.12.2017 - 15:30
Сообщение
#140
|
|
 Старейшина Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Легенда Сообщений: 14388 Регистрация: 9.11.2009 Пользователь №: 32268 Из: Звезда. Точка G Награды: 56 Подарки: 257 Имя: Лизавета Пол: Ж Репутация: 952
|
Теплая ванная, +37 градусов, 15 минут.
Молока теплого стакан. Теплая постель. И спать будете, как сурок. -------------------- - Шурка, бежи до мадам Ткачук, та спытай, чи есть у нас бомбы?
... ... ... - И что сказала мадам Ткачук? - Мадам Ткачук сказала - Та боже ж мой! -------------------- Подарки: (Всего подарков: 257 ) |
|
|
|
|
|
|
|
15.12.2017 - 16:01
Сообщение
#141
|
|
|
Мудрый Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Дух форума Сообщений: 8608 Регистрация: 20.01.2017 Пользователь №: 88398 Из: www Ленинград, Петербург точка RU Награды: 43 Подарки: 210 Пол: М Репутация: 718
|
Цитата(Апостол Иуда @ 15.12.2017 - 14:59) Активный контакт с женщиной помогает относительно и только в том случе, если она после мне спинку чешет, пока не засну... Заведи кота, пусть чешет ;) -------------------- Подарки: (Всего подарков: 210 ) |
|
|
|
|
|
|
 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
Статистика  |
| Текстовая версия | Сейчас: 18.06.2025 - 13:44 |