 Бессонница, как с ней бороться? |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
  30.09.2009 - 6:04
Сообщение
#151
|
|
 Леди Си  Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Творцы Сообщений: 22493 Регистрация: 27.06.2006 Пользователь №: 1521 Из: Ebyrg-style=) Награды: 104 Подарки: 189 Репутация:  3012 
 |
Вчера не могла уснуть, ворочалась полночи, сегодня встала ни свет ни заря! Около 6 на ногах! Спать хочу, а уснуть не получается! Вот и шарахаюсь с 6 утра по дому=(
Сейчас чувствую себя как вяленая рыба... А у вас такое было? Как заставить себя уснуть? Как вы боритесь с бессонницей? -------------------- -------------------- Подарки: (Всего подарков: 189 ) |
|
|
|
  |
 
|
|
|
 |
Ответов
|
24.02.2018 - 13:51
Сообщение
#152
|
|
 Новенький Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Новички Сообщений: 15 Регистрация: 22.02.2018 Пользователь №: 90990 Награды: Нет Подарки: 0 Пол: Ж Репутация: 0
|
мне молоко теплое помогает, но бывает понервничаю, потом только валерьянка спасает
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
|
|
|
24.04.2018 - 19:47
Сообщение
#153
|
|
 Активный Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Посвященные Сообщений: 356 Регистрация: 10.05.2012 Пользователь №: 49783 Из: Ростовская область Награды: 3 Подарки: 23 Имя: Елена Пол: Ж Репутация: 164
|
При переутомлении часто бывает бессонница, отдыхать надо, но еще бывает это происходит из-за того, что организм истощен. Когда я чувствую, что все, выдохлась, стараюсь устроить себе отдых и покупаю капли Береш Плюс для восстановления баланса микроэлементов, которые необходимы организму. Обычно такой метод работает безотказно
-------------------- Чему бы грабли не учили, а сердце верит в чудеса :)
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 23 ) |
|
|
|
|
|
|
|
24.04.2018 - 19:57
Сообщение
#154
|
|
 Старейшина Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 67277 Регистрация: 15.05.2015 Пользователь №: 85275 Награды: 149 Подарки: 959 Пол: Ж Репутация: 7438
|
Мне помогает глицин. Перед сном нужно отключаться от проблем и неприятностей. Желательно перед сном прогуляться на свежем воздухе, хорошо проветрить комнату, не пить крепкий кофе.
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 959 ) |
|
|
|
|
|
|
|
24.04.2018 - 20:16
Сообщение
#155
|
|
|
be with me Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 91364 Регистрация: 15.03.2013 Пользователь №: 57743 Из: РФ Награды: 609 Подарки: 5002 Пол: Ж Репутация: 13915
|
Чтобы уснуть надо поесть, тогда желудок давит на глаза, кожа натягивается и веки закрываются
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 5002 ) |
|
|
|
|
|
|
|
25.04.2018 - 20:26
Сообщение
#156
|
|
 Опытный Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Старейшины Сообщений: 1730 Регистрация: 15.12.2011 Пользователь №: 48226 Из: город-герой Севастополь Награды: 19 Подарки: 368 Пол: М Репутация: 1102
|
Ну-у.. ваще-то классика жанра-здоровый секас..
Не знаю..но мне кажется,что ежели не спится,то и не надо себя мучить..т.е. встать и почитать..или поработать..ежели, допустим, работа связана с компом..ну-у или еще какая-то выполнимая в домашних условиях..Но таблетки пить..ваще последнее дело..привыкание..да, и всегда кажется..что все таблетки вредные для желудка.. 
-------------------- Мера за меру
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 368 ) |
|
|
|
|
|
|
|
26.04.2018 - 23:43
Сообщение
#157
|
|
 Старейшина Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Творцы Сообщений: 22944 Регистрация: 11.07.2017 Пользователь №: 89765 Из: Сахалин Награды: 40 Подарки: 611 Имя: Виктор Пол: М Репутация: 2282
|
Таблетки, капли,настои.... Все это от недопития! Рецепт не скажу))
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 611 ) |
|
|
|
|
|
|
|
27.04.2018 - 9:32
Сообщение
#158
|
|
 Я НЕ ПОДАРОК... Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 60774 Регистрация: 19.08.2014 Пользователь №: 83655 Награды: 143 Подарки: 3081 Пол: Ж Репутация: 9328
|
Цитата(Joker @ 25.04.2018 - 20:26)  Ну-у.. ваще-то классика жанра-здоровый секас.. Не знаю..но мне кажется,что ежели не спится,то и не надо себя мучить..т.е. встать и почитать..или поработать..ежели, допустим, работа связана с компом..ну-у или еще какая-то выполнимая в домашних условиях..Но таблетки пить..ваще последнее дело..привыкание..да, и всегда кажется..что все таблетки вредные для желудка.. ночь не спишь, две....а днем работаешь? бедный организм...так и до психушки недалеко -------------------- Подарки: (Всего подарков: 3081 ) |
|
|
|
|
|
|
|
27.04.2018 - 9:37
Сообщение
#159
|
|
|
Старейшина Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Творцы Сообщений: 22944 Регистрация: 11.07.2017 Пользователь №: 89765 Из: Сахалин Награды: 40 Подарки: 611 Имя: Виктор Пол: М Репутация: 2282
|
Любо, Вы, как всегда, зрите в корень. Дело-то в количестве)).
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 611 ) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
27.04.2018 - 9:38
Сообщение
#160
|
|
|
Я НЕ ПОДАРОК... Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 60774 Регистрация: 19.08.2014 Пользователь №: 83655 Награды: 143 Подарки: 3081 Пол: Ж Репутация: 9328
|
Цитата(Viknic @ 27.04.2018 - 9:37) Любо, Вы, как всегда, зрите в корень. Дело-то в количестве)). Вик, у меня желание воспользоваться твоим способом...но сейчас не вариант...но как только, так сразу...  каааак высплюсь...
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 3081 ) |
|
|
|
|
|
|
|
29.04.2018 - 9:20
Сообщение
#161
|
|
|
Старейшина Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Творцы Сообщений: 22944 Регистрация: 11.07.2017 Пользователь №: 89765 Из: Сахалин Награды: 40 Подарки: 611 Имя: Виктор Пол: М Репутация: 2282
|
Любо, сегодня как раз такой день для эксперимента)). Удачи!
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 611 ) |
|
|
|
|
|
|
 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
Статистика  |
| Текстовая версия | Сейчас: 18.06.2025 - 18:16 |