Как избавиться от воспоминаний о прошлом? Опции

[Mei_Nukvin]

Прочитала на форуме: <<Я долго не могу избавиться от
воспоминаний о прошлом. Я очень часто вспоминаю те минуты, когда я
поступала плохо (при этом до сих пор чувствую жгучий стыд). Умом я
понимаю, что прошли с момента некоторых эпизодов годы, надо все это
оставить "позади" и двигаться вперед, ведь прошлого не изменить, оно
уже прошло и все. Но не получается...>>
А некоторые рекомендуют так: <<Будьте веселыми, расслабьтесь, и все
придет к вам само, без особых усилий. Оставьте в покое ваше прошлое,
забудьте о привычке оплакивать свои ошибки. Стройте новую жизнь,
начиная с гармоничных отношений с самым главным человеком в вашей
жизни - с собой>>.
Так стоит ли оглядываться назад и укорять себя за "ошибки"?

[Фагот]

Будьте веселыми, расслабьтесь, и все
придет к вам само, без особых усилий

Само по себе ничего не придёт. Под лежачий камень вода не течёт. Просто тут от человека зависит. Один всю жизнь стыдом мается. А с другого как с гуся вода. Уж кто как воспитан. И насколько гредхи тяжки. Вот и получается почти что "мучительно больно за..... прожитые годы". А ведь не зря сказано...

[Naranhai]

Абсолютно полностью согласен с тем мнением, что прошлого нет. А оплакивать его, думать , что что-то можно было бы поменять или поступить как-нибудь иначе, я мог сказать так или поступить вот именно таким образом... Имеет ли это какой-нибудь смысл если я не могу этого изменить? Не имеет. Тогда какой смысл копошится в нем, тратить время и не дай бог портить себе настроение?

[let4ik]

Прошлое, оно как груз... Вот только в будущее стоит ли его тянуть...? Мне кажется, что необходимо действительно думать и заботится о будущем... Оно то важнее...
Может, еще поможет окружение... Кто нам поможет справится с этими мыслями? Сами не всегда можем... Надо, что б кто то ещё был... Кто вытянет из этих мыслей и поможет сконцентрироватся на другом...

[Ромашишка]

Когда у человека нет настоящего, он всегда будет жить прошлым (или будущим, от человека зависит). Поэтому чтобы избавиться от навязчивых воспоминаний и мук совести за прошедшее, нужно прямо сейчас встать и начать наполнять свою жизнь чем-то хорошим. Помогать другим людям, например. Чувство вины как рукой снимет.

[Воркутишка]

Люди! Господь прощает всё, если искренне покаяться..., так кто тут считает себя выше Господа, не прощая самого себя за ошибки?
Нет безгрешных людей, все мы в той или иной мере бываем не правы, поступаем не красиво и не правильно, но это не означает, что нужно поставить на лоб клеймо.
Для того и даются в жизни трудные моменты..для проверки самого себя и для осознания прошлых ошибок..дабы идти в будущее с определённым опытом. Все рождаются одинаково беспомощными и так сказать с чистого листа и мы сами себя познаём, на то и дана эта жизнь, ..тут главное трезвый взгляд на себя изнутри, без жалости и оправданий. Покаялся, сделал выводы и всеми силами нужно стараться не допускать промахов в будущем. Будущее открыто для всех и каждый день-это новый день и новые мысли и поступки, в которых нормальные и адекватные люди берут опыт прошлого и стремление к лучшему.
Я придерживаюсь очень хорошего изречения: "Человек не может двигаться вперёд, если душу его разъедает боль воспоминаний".

[Баффи]

Мне думается, что невозможно избавиться от воспоминаний о прошлом.

Они могут лишь сгладиться и стать "светлее" что ли.

Мне, наверное, сильно повезло. Но я не могу долго помнить плохое. Приходится записывать Ну а если серьезно, то память - хорошая штука. Она стирает детали, оставляя только самое важно. И даже если это важное было грустным - тона все равно розовеют.

Это не я придумала. Это психология человека.

[let4ik]

То, что все мы не без "грешка" это верно!
Вопрос, как быть дальше? В мыслях о прошлом?
Есть ли у кого то рецепт, как можно:
1) Вынести позитивный опыт прошлого
2) Думать о будущем... и при этом
3) жить в НАСТОЯЩЕМ

Если у кого то есть такой рецепт, свяжемся с Гинесом и кровно попросим вписать этого ВЕЛИКОГО ЧЕЛОВЕКА в эту книгу...

[Naranhai]

Мне думается, что невозможно избавиться от воспоминаний о прошлом.

Они могут лишь сгладиться и стать "светлее" что ли.

Мне, наверное, сильно повезло. Но я не могу долго помнить плохое. Приходится записывать Ну а если серьезно, то память - хорошая штука. Она стирает детали, оставляя только самое важно. И даже если это важное было грустным - тона все равно розовеют.

Это не я придумала. Это психология человека.

Ну да, избавиться от воспоминаний, даже если было бы возможно... не хочу, даже у рыбки есть пямять, целых 5 минут)). Бывают такие случаи, амнезия называется, ничего хорошего из этого не получается, одни проблемы. память и воспоминания - штука хорошая, особенно хорошие, и опыт, опять же. Но стоит ли копаться в нем, жить прошлым, ПРОШЛОГО НЕТ. А если я живу где-то чего нет, то и меня нет, не очень хорошая переспектива)) Сбросить этот груз и вперед, в хорошую перспективу, в светлое будущее, естественно жизнью и действиями в настоящем.

[deltaNila]

о каких грехах здесь идёт речь в комментариях многих?
может это покажется кому-то оправданием, но я допустим не заказывала ту или иную реакцию на вдруг всплывающую ситуацию,по прошествии, анализируя я чётко понимаю,что хотела бы поступить иначе, или промахиваешься и думаешь что если бы выбрала другой вариант-всё было бы ок!но не тут-то было не зря люди говорят:хочешь как лучше-получается как всегда!
я не религиозная фанатка и не фаталистка по натуре,но если бы всё было так просто....люди не учатся на своих ошибках-сколько бы себя не пытались уберечь-на те же грабли наступают.
все советы хороши и если человек хочет выбраться-то найдёт свой способ-главное желание,ну а без желания-это увы :"клиника"!