Эмоциональное истощение по В. Франклу Опции

[Акробайт]

Кроме того, помимо витаминов нужны микроэлементы.
Я за, чтобы их получать натуральным путём.
Вопрос, как.
Тот же витамин D.

Я уже говорил об этом. Нехватка того же витамина D бывает и у тех кто принимает его в дозах на порядок превышающих суточную норму. Потому что нарушено усвоение витаминов. Поэтому приём любых синтетических элементов это очень и очень поверхностное решение. Надо думать о общем оздоровлении.
Я не хочу повторятся, но для меня очевидно что усвоение питательных веществ наилучшим образом работает на натуральном и преимущественно растительном питании. Оно наиболее естественно для организма. А у нас не принято есть наутральную еду понимаете? Вот отсюда проблема.

А когда человек уже серьёзно болен и привык к таблеткам это совсем другая история. Тут надо быть очень аккуратным. Ведь он и его здоровье зависимы от синтетики.

Сообщение отредактировал Акробатикус - 29.05.2019 - 12:37

[Любопытная]

Я уже говорил об этом. Нехватка того же витамина D бывает и у тех кто принимает его в дозах на порядок превышающих суточную норму. Потому что нарушено усвоение витаминов. Поэтому приём любых синтетических элементов это очень и очень поверхностное решение. Надо думать о общем оздоровлении.

какое общее оздоровление без того, чего не хватает организму?
замкнутый круг - не будет хватать витаминов, микроэлементов - будем болеть, чтобы стать здоровым - нужно их где-то взять

[Sunshine]

Вопрос, как.
Тот же витамин D.

Через еду, детям грудного возраста, дают этот витамин в каплях.
Витамин D содержится в кисломолочных продуктах, твороге и сыре, растительном и сливочном масле, сырых желтках; морепродуктах, печени рыб - особенно палтуса и трески; в рыбьем жире, сельди, тунце, макрели, скумбрии.

[Любопытная]

Через еду, детям грудного возраста, дают этот витамин в каплях.
Витамин D содержится в кисломолочных продуктах, твороге и сыре, растительном и сливочном масле, сырых желтках; морепродуктах, печени рыб - особенно палтуса и трески; в рыбьем жире, сельди, тунце, макрели, скумбрии.

а если при нормальном питании, употреблении всех этих продуктов регулярно, витамин D3 отсутствует? приходится пополнять его в виде лекарственных препаратов...уйти от этого не получится

[Sunshine]

Нехватка того же витамина D бывает и у тех кто принимает его в дозах на порядок превышающих суточную норму.

перед синтетическим приёмом витамина D, надо определить, его нехватку в организме, иначе можно навредить себе

а если при нормальном питании, употреблении всех этих продуктов регулярно, витамин D3 отсутствует? приходится пополнять его в виде лекарственных препаратов...уйти от этого не получится

Если врач выяснил его нехватку, в регионе мало солнца, то да, принимают дополнительно.

[Любопытная]

Если врач выяснил его нехватку, в регионе мало солнца, то да, принимают дополнительно.

регион тут тоже не при чем)
вот...Акробатикус, так поняла, призывает отказаться от приема витаминов, а заняться как то общим оздоровлением...не совсем понимаю как)

[Скрип колеса]

Витамин D это побольше солнышка.
Витамины в виде таблеток это ерунда полная, убедилась на собственном примере, показатели наличия нужных витаминов в крови не менялись после приема синтетических витамин.

[Акробайт]

регион тут тоже не при чем)
вот...Акробатикус, так поняла, призывает отказаться от приема витаминов, а заняться как то общим оздоровлением...не совсем понимаю как)

Я никого не призываю отказываться от витаминов. Но общее оздоровление и здоровое питание это не заменит.

Сообщение отредактировал Акробатикус - 29.05.2019 - 12:58

[Любопытная]

Я никого не призываю отказываться от приёма витаминов. Но оздоровление это не заменит.

тогда скажи как оздоравливаться?)

[Sunshine]

Любимая еда Акробатикуса наверно, орешки?