Полезные напитки, Делимся вкусными и полезными рецептами напитков :ab: Опции

[Каталея]

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «

Имбирный чай
Ингредиенты:
1 ст. воды;
1/4 ч. л. молотого имбиря;
1/4 ч. л. молотой куркумы;
мёд.
Приготовление:
Закипяти воду и добавь в нее имбирь и куркуму. Перемешай и оставь на 10 минут. Затем добавь мёд. Напиток готов к употреблению!
Полезные свойства:
1. Это эффективное средство против головной боли, гриппа, простуды и даже боли в мышцах. Вещества, которые входят в состав имбиря, помогают уменьшать боль и ломоту в теле.

2. Регулярное употребление этого продукта в пищу благотворно влияет на иммунную систему. В его состав входит огромное количество антиоксидантов, которые укрепляют иммунитет и помогают организму бороться с инфекциями.

3. Всего одна чашка имбирного чая в день уменьшает шансы получить инсульт, так как этот корень разрушает жировые отложения, которые блокируют артерии.

4. Также имбирь улучшает кровообращение, что помогает лучше циркулировать кислороду, а также полезным и питательным веществам по нашему организму.

5. Имбирный чай убивает вирусы, которые вызывают простуду, герпес и грипп.

[Каталея]

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «

Безалкогольный глинтвейн из винограда

Состав и ингредиенты:

Виноградный сок (требуется натуральный продукт высокого качества) – 1 литр.

Вода очищенная – 250 граммов (большой стакан).

Яблоко – 1 штука.

Лимон – 1-2 дольки.

Апельсин – 2-3 дольки.

Перец черный или ямайский душистый – 3-5 горошин.

Гвоздика – 3-5 розанчиков.

Имбирь молотый или тертый – 0.5 чайной ложки.

Изюм без косточек – 2-3 столовые ложки с горкой.

Сахар или мед – 2-5 столовые ложки (по вкусу).

Приготовление

Как и в традиционном рецепте на вине, в этом варианте нужно заварить специи и пряности на воде и только после этого добавлять в отвар все остальные компоненты. Не забудьте промыть фрукты перед питьем, это очень важно.

Налейте в посудину воду и бросьте туда все приготовленные пряности.

Прогрейте емкость на достаточно медленном огне, доведите до кипения и даже прокипятите несколько минут.

В посудину добавьте весь сок и сахар, все это хорошенько размешайте, чтобы варево не пригорело.

Фрукты разрежьте небольшими кусочками или ломтиками и отправляйте в кастрюлю, поставив на медленный огонь.

Не доводя варево до кипения, прогревайте его в течении десяти минут при температуре 60-70 °С.

Останется только снять емкость с плиты и дать настояться под плотной крышкой где-то минут пять-десять. Напиток необходимо будет процедить и добавить в него мед по собственному предпочтению. Пить глинтвейн рекомендуется крохотными глоточками, вприкуску с печеньем или бисквитом.

[Каталея]

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «

Мятный чай
Мяту можно заваривать саму по себе, и у тебя уже получится вкусный и полезный напиток. Лекарственные свойства этого растения открыли еще в период античности. С тех пор и по сей день мяту называют «трава долголетия». Ее используют для профилактики и лечения многих болезней, в частности для укрепления иммунитета, при простудах, неврозах, бессоннице и заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
В листьях мяты содержится большое количество эфирных масел, они обладают антисептическим, обезболивающим и спазмолитическим эффектом.
Также в мяте содержится ментол, который активно используют фармацевты во многих лекарственных средствах. Мятный чай поможет при гастрите, метеоризме, повышенной кислотности.После его употребления улучшится аппетит и нормализуется сон.
Также этот напиток полезен людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонии.
Также очень полезно употреблять мятный чай женщинам в любом возрасте. Он регулирует цикл, снимает спазм и боль при менструации, улучшает состояние организма при климаксе и менопаузе.

Мята в виде добавки в чай
Если ты не любишь просто заваренную мяту, можно использовать ее в качестве добавки к любому чаю. Она прекрасно дополнит вкус черного, зеленого и белого чая. А также ее активно используют в травяных сборах. Чай с мятой в виде добавки будет также полезен организму. Главное помнить, что добавляя мяту в черный чай ты не получишь успокаивающий эффект, поэтому такой напиток лучше пить утром, когда он будет бодрить и заряжать энергией. А на ночь лучше выпить зеленого чая с мятой.

[Каталея]

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «

Коктейль для тех, кто метит в худышки.

Pазгрузочные дни на кефире еще никого не подводили: эффективность этого молочного продукта поражает.
Bо многом она объясняется тем, что кефир очень сытный и воздействует на стенки желудка успокаивающим образом, вместе с тем поддерживает микрофлору кишечника и содержит минимальное количество кaлорий — всего 37 ккал на 100 мл.

Keфир с чесноком

О полезных свойствах чеснока ходят легенды. Обязательный элемент в славянской кухне (наравне с луком) разгоняет метаболизм. Средство довольно сильное, особенно учитывая то, что чеснок называют природным антибиотиком. Так что будет, если совместить два этих доступных продукта? Это позволит подойти к снижению веса комплексно, а именно:

укрепить сердечно-сосудистую систему, наладить крово- и лимфоток
нормализовать уровень сахара в крови
избавиться от отеков (благодаря выведению лишней жидкости из организма) https://vk.com/like_foodss
снизить уровень вpeдного холестерина. улучшить сон

Пoмимо этого, можно забыть о гнетущем чувстве голода — коктейль из кефира с чесноком подавляет аппетит.

Рецепт приготовления.

200 мл нежирного кефира (1 %) взбейте в блендере с щепоткой соли. Это сделает напиток воздушным.
Oдну дольку чеснока пропустите через пресс и добавьте к кефиру.
По желанию покрошите в средство для похудения немного зелени (это могут быть перья лука, кинза, черемша, шпинат, петрушка или укроп).
кефир с зеленью

Такой кефир на ночь для похудения заменит ужин, к тому же в темное время суток он усваивается лучше. Если ваша цель — быстрая сушка, тогда кефиром можно заменить и завтрак. В этом случае в коктейль рекомендуем добавить огурец или помидор. Очень важно, чтобы в напитке была какая-то зелень, чтобы чистить сосуды и кишечник клетчаткой.

[Каталея]

Морс из калины

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «

Морс из калины – полезный для здоровья напиток, который можно приготовить в домашних условиях из свежих или замороженных плодов.
Калиновый морс чрезвычайно полезен для иммунной системы. В народной медицине ягоды калины используют для лечения простуды, бронхита, трахеита, фарингита у детей и взрослых.

Морс из калины рецепт
Ингредиенты:
калина свежая 600 гр.
вода 1,5 л
мед или сахар по вкусу и по желанию

Как приготовить морс из калины
Ягоды промыть с веточками воизбежание потери калинового сока.
Отделить веточки от ягод. При помощи деревянной толкушки ( толкушка должна быть деревянной, не использовать металл!) потолочь ягоды, полученный сок отделить от жмыха при помощи ситечка. Сок калины оставить в стороне на время.
Можно использовать для получения сока соковыжималку или протереть ягоды через сито.
Калиновый жмых помещаем в кастрюлю и заливаем горячей водой. Ставим кастрюлю на огонь и доводим до кипения. Когда вода закипит, сразу же выключаем кастрюлю.
На данном этапе можно добавить сахар по вкусу, если вы решили подсластить калиновый морс.
Полученный отвар процедить через ситечко или через сито. Жмых выбросить.
Дать отвару остыть до комнатной температуры, теперь можно соединить отвар с соком калины.
На данном этапе можно добавить мёд, если вы решили подсластить морс медом, а не сахаром.
Калиновый морс готов. При данной технологии приготовления сохраняются все полезные свойства ягоды. Будьте здоровы!

[hook]

Квас, кефир, Иван-чай, настойка облепихи.....

[Каталея]

Квас, кефир, Иван-чай, настойка облепихи.....

а рецепты?! А польза?!

[Renifer]

Квас, кефир, Иван-чай, настойка облепихи.....

Это всё надо смешать , чтобы сделать напиток ?

[Каталея]

Это всё надо смешать , чтобы сделать напиток ?

Ахах))) и выпить залпом не закусывая

[Айя-Софи]