 30-ти дневный челлендж по приседаниям! |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
   |
 8.05.2022 - 20:15
Сообщение
#131
|
|
 Активный  Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Посвященные Сообщений: 363 Регистрация: 13.03.2022 Пользователь №: 101774 Из: Канада Награды: Нет Подарки: 13 Пол: Ж Репутация:  56 
 |
Добавляю:
Айя-Софи - 105 Sun Dance - 270 Дрим108 - 150 Итоги одиннадцатого дня челленджа по приседаниям!  Sun Dance - 2867 Дрим108 - 2070 Айя-Софи - 983 Sunshine - 325 Льдинка - 86 Продолжаем лететь!  Цитата(Sunshine @ 8.05.2022 - 9:11)  мне можно за все пропущенные дни по 100, там +- 20 )) Сумму говори - я добавлю. ) -------------------- Подарки: (Всего подарков: 13 ) |
|
|
|
 |
 
|
|
|
|
8.05.2022 - 20:18
Сообщение
#132
|
|
 be with me Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 91364 Регистрация: 15.03.2013 Пользователь №: 57743 Из: РФ Награды: 609 Подарки: 5002 Пол: Ж Репутация: 13915
|
Молодцы!
 Я мысленно с вами, на диване
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 5002 ) |
|
|
|
|
|
|
|
8.05.2022 - 20:23
Сообщение
#133
|
|
|
Активный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Посвященные Сообщений: 363 Регистрация: 13.03.2022 Пользователь №: 101774 Из: Канада Награды: Нет Подарки: 13 Пол: Ж Репутация: 56
|
Цитата(льдинка @ 8.05.2022 - 9:18) Молодцы! Я мысленно с вами, на диванеС попкорном?  Наблюдаешь, как наши полупопия медленно, но уверено превращаются в полушария? 
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 13 ) |
|
|
|
|
|
|
|
8.05.2022 - 20:28
Сообщение
#134
|
|
|
be with me Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 91364 Регистрация: 15.03.2013 Пользователь №: 57743 Из: РФ Награды: 609 Подарки: 5002 Пол: Ж Репутация: 13915
|
Цитата(Дрим108 @ 8.05.2022 - 22:23) С попкорном? Наблюдаешь, как наши полупопия медленно, но уверено превращаются в полушария? Хорошо, что к нам пришла Дрим и мотивирует нас не лениться и заниматься -------------------- Подарки: (Всего подарков: 5002 ) |
|
|
|
|
|
|
|
8.05.2022 - 20:40
Сообщение
#135
|
|
 * Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Дух форума Сообщений: 8579 Регистрация: 11.10.2019 Пользователь №: 94110 Награды: 24 Подарки: 319 Пол: ? Репутация: 1981
|
Цитата(Дрим108 @ 8.05.2022 - 22:10) Ух-то, супер! )) А я сегодня 150 за 3 подхода.  На самом деле оказалось, что приседать можно дооолго, если терпения хватает) -------------------- Подарки: (Всего подарков: 319 ) |
|
|
|
|
|
|
|
8.05.2022 - 21:03
Сообщение
#136
|
|
|
Активный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Посвященные Сообщений: 363 Регистрация: 13.03.2022 Пользователь №: 101774 Из: Канада Награды: Нет Подарки: 13 Пол: Ж Репутация: 56
|
Цитата(льдинка @ 8.05.2022 - 9:28) Хорошо, что к нам пришла Дрим и мотивирует нас не лениться и заниматься Ты тоже очень помогаешь нам не лениться. )) Поприседать - была твоя идея. Давай, слезай с дивана и присоединяйся к нам. Отдохнула уже. ) Цитата(Sun Dance @ 8.05.2022 - 9:40) На самом деле оказалось, что приседать можно дооолго, если терпения хватает) Да! Примерно год назад я делала кундалини крийю каждый день. Там всего несколько упражнений было, простеньких, но каждое нужно было делать очень много раз и в быстром темпе. И среди них было и приседание, 2 минуты в очень быстром темпе! Было очень тяжело, но у меня выходило по 80-90 приседаний без передышки. И пару раз я даже по 100 раз успевала присесть. За 1 подход. )) Но это была такая жесть! Мышцы горели и болели!Наше тело надо гонять. Оно на многое способно. ) -------------------- Подарки: (Всего подарков: 13 ) |
|
|
|
|
|
|
|
8.05.2022 - 21:03
Сообщение
#137
|
|
|
Старейшина Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 58000 Регистрация: 20.09.2017 Пользователь №: 90099 Награды: 457 Подарки: 2369 Пол: ? Репутация: 12893
|
+400
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 2369 ) |
|
|
|
|
|
|
|
8.05.2022 - 21:06
Сообщение
#138
|
|
|
Активный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Посвященные Сообщений: 363 Регистрация: 13.03.2022 Пользователь №: 101774 Из: Канада Награды: Нет Подарки: 13 Пол: Ж Репутация: 56
|
Цитата(Sunshine @ 8.05.2022 - 10:03) +400 Добавляю. ))) Итоги одиннадцатого дня челленджа по приседаниям! Sun Dance - 2867 Дрим108 - 2070 Айя-Софи - 983 Sunshine - 725 Льдинка - 86 Полёт отличный!
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 13 ) |
|
|
|
|
|
|
|
9.05.2022 - 12:07
Сообщение
#139
|
|
|
* Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Дух форума Сообщений: 8579 Регистрация: 11.10.2019 Пользователь №: 94110 Награды: 24 Подарки: 319 Пол: ? Репутация: 1981
|
270 сегодня где-то...
Цитата(Дрим108 @ 8.05.2022 - 23:03) Да! Примерно год назад я делала кундалини крийю каждый день. Там всего несколько упражнений было, простеньких, но каждое нужно было делать очень много раз и в быстром темпе. И среди них было и приседание, 2 минуты в очень быстром темпе! Было очень тяжело, но у меня выходило по 80-90 приседаний без передышки. И пару раз я даже по 100 раз успевала присесть. За 1 подход. )) Но это была такая жесть! Мышцы горели и болели!Наше тело надо гонять. Оно на многое способно. ) И каков был эффект? -------------------- Подарки: (Всего подарков: 319 ) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9.05.2022 - 12:30
Сообщение
#140
|
|
 Старейшина Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 65667 Регистрация: 2.04.2015 Пользователь №: 85075 Из: Весь в снегу Награды: 127 Подарки: 1080 Имя: Айя Пол: Ж Репутация: 5047
|
Каюсь...
Седня не приседала 
-------------------- Осторожно—душа!Не подходи—поранишь, убьёт.....
Ссыль для видео https://www.youtube.com/watch?v= Ссыль на фото хостинг форума.. http://pic.tochek.net/ -------------------- Подарки: (Всего подарков: 1080 ) |
|
|
|
|
|
|
|
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
Статистика  |
| Текстовая версия | Сейчас: 18.06.2025 - 10:45 |