 30-ти дневный челлендж по приседаниям! |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
   |
 28.04.2022 - 7:11
Сообщение
#21
|
|
 Старейшина  Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 72692 Регистрация: 2.04.2015 Пользователь №: 85075 Из: Весь в снегу Награды: 140 Подарки: 1161 Имя: Айя Пол: Ж Репутация:  5596 
 |
Цитата(льдинка @ 28.04.2022 - 7:09)  капец, уже сто с гаком наприседала? ты там вообще что ли не работаешь? у тя завтра ноги болеть будут пойду тоже поприседаю, пока клиентов нет Нет, не будут) Это руки у меня слабые, а ноги что надо  Цитата(льдинка @ 28.04.2022 - 7:09) а пятки можно отрывать от пола? как приседать-то правильно? Зачем!?  Сообщение отредактировал Айя-Софи - 28.04.2022 - 7:11 -------------------- Осторожно—душа!Не подходи—поранишь, убьёт.....
Ссыль для видео https://www.youtube.com/watch?v= Ссыль на фото хостинг форума.. http://pic.tochek.net/ -------------------- Подарки: (Всего подарков: 1161 ) |
|
|
|
 |
 
|
|
|
|
28.04.2022 - 7:17
Сообщение
#22
|
|
 be with me Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 91391 Регистрация: 15.03.2013 Пользователь №: 57743 Из: РФ Награды: 610 Подарки: 5011 Пол: Ж Репутация: 13921
|
Цитата(Айя-Софи @ 28.04.2022 - 9:11) Зачем!? я, когда приседаю, у меня почему-то пятки от пола поднимаются, что я не так делаю?))) -------------------- Подарки: (Всего подарков: 5011 ) |
|
|
|
|
|
|
|
28.04.2022 - 7:21
Сообщение
#23
|
|
|
Старейшина Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 72692 Регистрация: 2.04.2015 Пользователь №: 85075 Из: Весь в снегу Награды: 140 Подарки: 1161 Имя: Айя Пол: Ж Репутация: 5596
|
Цитата(льдинка @ 28.04.2022 - 7:17) я, когда приседаю, у меня почему-то пятки от пола поднимаются, что я не так делаю?))) Можкт ты балериной мечтала стать? -------------------- Осторожно—душа!Не подходи—поранишь, убьёт.....
Ссыль для видео https://www.youtube.com/watch?v= Ссыль на фото хостинг форума.. http://pic.tochek.net/ -------------------- Подарки: (Всего подарков: 1161 ) |
|
|
|
|
|
|
|
28.04.2022 - 10:09
Сообщение
#24
|
|
|
be with me Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 91391 Регистрация: 15.03.2013 Пользователь №: 57743 Из: РФ Награды: 610 Подарки: 5011 Пол: Ж Репутация: 13921
|
так, запишите пожалуйста
я наприседала 55 раз, на сегодня хватит 
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 5011 ) |
|
|
|
|
|
|
|
28.04.2022 - 12:16
Сообщение
#25
|
|
 Старейшина Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Дух форума Сообщений: 11137 Регистрация: 14.06.2018 Пользователь №: 91644 Награды: 50 Подарки: 249 Пол: М Репутация: 2062
|
Цитата(льдинка @ 28.04.2022 - 10:09) так, запишите пожалуйста я наприседала 55 раз, на сегодня хватит Я думал ты с попкорном присядешь и будешь наблюдать. А ты оказывается в форме. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 249 ) |
|
|
|
|
|
|
|
28.04.2022 - 12:18
Сообщение
#26
|
|
|
be with me Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 91391 Регистрация: 15.03.2013 Пользователь №: 57743 Из: РФ Награды: 610 Подарки: 5011 Пол: Ж Репутация: 13921
|
Цитата(Кекс 2.0 @ 28.04.2022 - 14:16) А ты оказывается в форме. а то ты не видел, в какой шикарной я форме, но как гриться, нельзя расслабляться, вон Айка в спину дышит, хочет корону мою отобрать 
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 5011 ) |
|
|
|
|
|
|
|
28.04.2022 - 12:56
Сообщение
#27
|
|
|
Известный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Жители Сообщений: 550 Регистрация: 20.09.2017 Пользователь №: 90099 Награды: Нет Подарки: 2369 Пол: ? Репутация: 893
|
Цитата(льдинка @ 28.04.2022 - 7:17) я, когда приседаю, у меня почему-то пятки от пола поднимаются, что я не так делаю?))) неправильно приседаешь, или короткий ахилл, надо стопы тренировать упражнения на растяжку делать -------------------- Подарки: (Всего подарков: 2369 ) |
|
|
|
|
|
|
|
28.04.2022 - 14:07
Сообщение
#28
|
|
 Авторитетный Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 2291 Регистрация: 10.09.2017 Пользователь №: 90030 Из: между мирами Награды: 4 Подарки: 33 Пол: М Репутация: 198
|
Цитата(Sunshine @ 28.04.2022 - 12:56) неправильно приседаешь, или короткий ахилл, надо стопы тренировать упражнения на растяжку делать Ну вот Наташа назначаешся ее тренером персональным и пока она не начнет правильно приседать - В " Украину " вход запрещен!!!!☝️ -------------------- -------------------- Подарки: (Всего подарков: 33 ) |
|
|
|
|
|
|
|
28.04.2022 - 15:09
Сообщение
#29
|
|
|
Старейшина Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 72692 Регистрация: 2.04.2015 Пользователь №: 85075 Из: Весь в снегу Награды: 140 Подарки: 1161 Имя: Айя Пол: Ж Репутация: 5596
|
Цитата(Sunshine @ 28.04.2022 - 12:56) неправильно приседаешь, или короткий ахилл, надо стопы тренировать У Льдинки короткое?  Да у нее ноги от ушей... И вообще, у нее всё, что относится к конечностям-длинное. -------------------- Осторожно—душа!Не подходи—поранишь, убьёт.....
Ссыль для видео https://www.youtube.com/watch?v= Ссыль на фото хостинг форума.. http://pic.tochek.net/ -------------------- Подарки: (Всего подарков: 1161 ) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
28.04.2022 - 15:13
Сообщение
#30
|
|
|
Известный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Жители Сообщений: 550 Регистрация: 20.09.2017 Пользователь №: 90099 Награды: Нет Подарки: 2369 Пол: ? Репутация: 893
|
Тут про ноги речи не было, читай внимательно о чем говорим) -------------------- Подарки: (Всего подарков: 2369 ) |
|
|
|
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
Статистика  |
| Текстовая версия | Сейчас: 5.06.2026 - 4:09 |