30-ти дневный челлендж по приседаниям! Опции

[Night Rider]

Ну значит ещё +68 добавляю. ))
У нас 1 приседание на одной ноге засчитывается как 2 приседания на двух ногах, потому что вдвое сложней. )
Обогнал льдинку!

Добавляю:
))))) издеваешсо над мну!?)))) Всего 34 = 20+14))))
Так ведь и заставишь в долг приседать 2 дня)))

Night Rider - 68

Итоги двадцать первого дня челленджа по приседаниям!

Sun Dance - 5180
Дрим108 - 3630
Айя-Софи - 1782
Sunshine - 1675
Night Rider - 136
Льдинка - 100

Полёт отличный!

)))) издеваешсо над мну!?)))) Всего 34 = 20+14))))
Так ведь и заставишь в долг приседать 2 дня)))

[Дрим108]

)))) издеваешсо над мну!?)))) Всего 34 = 20+14))))
Так ведь и заставишь в долг приседать 2 дня)))

Мы ещё в начале этого челленджа договорились, что приседания на 1 ноге будем считать, умножая на 2. Вот я и умножаю. ))
Sun Dance тоже на одной ноге приседал, и мы это умножали на 2.
Почитай первые сообщения в этой теме. ))

Но если ты ещё 2 дня будешь приседать, так это ж здорово! Я только за!!!

[Night Rider]

Мы ещё в начале этого челленджа договорились, что приседания на 1 ноге будем считать, умножая на 2. Вот я и умножаю. ))
Sun Dance тоже на одной ноге приседал, и мы это умножали на 2.
Почитай первые сообщения в этой теме. ))

Но если ты ещё 2 дня будешь приседать, так это ж здорово! Я только за!!!

Аа ну тады ладно! Темболее с льдышкой мы договорились)))

[Айя-Софи]

Пишите... 100!!!

[DJ]

Сегодня 100.

[Дрим108]

Пишите... 100!!!

Записываем! ))

Сегодня 100.

Отлично!

[DJ]

Отлично!

Это в 4 раза меньше пика моего)

[Дрим108]

А я сегодня 160 осилила. ) За 5 подходов.
Чередовала 2 разных способа приседаний. Один (сумо) мне тяжелей даётся.

Добавляю:

Айя-Софи - 100
Sun Dance - 100
Дрим108 - 160

Итоги двадцать сторого дня челленджа по приседаниям!

Sun Dance - 5280
Дрим108 - 3790
Айя-Софи - 1882
Sunshine - 1675
Night Rider - 136
Льдинка - 100

Полёт отличный!

Это в 4 раза меньше пика моего)

Главное - без пропусков, каждый день что-то да делать, заставлять себя. Хоть 10 приседаний. )
Я тоже снизила обороты. )) И так у нас хорошая нагрузка получается.

[DJ]

Дрим108
Вот выберу денёк и 1000 осилю!)

[Айя-Софи]

100