30-ти дневный челлендж по приседаниям! Опции

[DJ]

350 за 4 подхода

[Айя-Софи]

350 за 4 подхода

Выпендриваешься?)))

[льдинка]

я наверное сойду с дистанции
что себя мучить, времени приседать нет, да и потом еще ноги болят))

[DJ]

Выпендриваешься?)))

Для кого? Просто отчёт. Мне самому интересно стало, что будет к июню с ногами. Если бы не Дрим, так бы и приседал по 70 через день. Подтягиваться вот сложнее, а приседать легче. Гравитация сама тянет вниз)

[No One]

Верить не нужно. Вместе с нами нужно приседать! )
И тогда и фотки не понадобятся - результат будет в зеркале.

а как же на других посмотреть?
ну и приседаю я) не переживайте вы так)

[Дрим108]

100сделала...

Отлично!

Зарядочка для настроения)))))

Мой внук обожает на такой штуке скакать.

Вчера +5 и то на работе присела, когда надо было что-то достать))

Молодец! ))

350 за 4 подхода

Хороший результат. ))

Я тоже сегодня 350 за 4 подхода сделала (30, 150, 150, 20). Открылось второе дыхание! Никогда раньше не пробовала больше 100 раз приседать, а сегодня попробовала и даже 150 вышло легко. Просто лень стало продолжать, да и надо посмотреть как ноги отреагируют. )

я наверное сойду с дистанции
что себя мучить, времени приседать нет, да и потом еще ноги болят))

Как это сойду? Сама ж этот челлендж просила. )))
Ноги болят только первые несколько дней, а потом никакой боли! )

а как же на других посмотреть?
ну и приседаю я) не переживайте вы так)

Ну, может кто-нибудь и выложит свою фотку после челленджа.
А где отчёт? Сколько приседаний? Я добавлю. )

Итоги шестого дня челленджа по приседаниям!

Sun Dance - 1291
Дрим108 - 1160
Айя-Софи - 478
Sunshine - 210
Льдинка - 86

Полёт нормальный!

[Айя-Софи]

100

[Sunshine]

я наверное сойду с дистанции
что себя мучить, времени приседать нет, да и потом еще ноги болят))

льдинка, думала ты тут вех обойдёшь, писала, что ударилась в приседания, даже картинку постила, какую попу хочешь наприседать, потом был шпагат эх, всё мимо, да?

[DJ]

Это скорее на выносливость тема, поэтому сложно ожидать каких-то особо заметных внешних проявлений, мне кажется.

[Sunshine]

Для кого? Просто отчёт. Мне самому интересно стало, что будет к июню с ногами. Если бы не Дрим, так бы и приседал по 70 через день. Подтягиваться вот сложнее, а приседать легче. Гравитация сама тянет вниз)

подтягиваться не умею, 1, 2 и капут