Вы умеете выносить собственные переживания? Опции

[ShakuDancer]

Не могу сказать однозначно. Когда как.

[ael]

я рыба. мненя иногда потряхивает(гороскоп вот оправдание) я борюсь

[Allegra]

А это не про подавляющее: "...часто ловлю себя на том, что избегаю собственной злости, потому что выражать ее мне неприятно. Но - будучи пойманной - останавливаюсь и поворачиваю обратно"? )) Останавливаться и поворачивать это по сути и есть подавление...

Замечать, что избегаешь себя и возвращаться к себе - значит не подавлять себя, а выбирать себя))

[ael]

Замечать, что избегаешь себя и возвращаться к себе - значит не подавлять себя, а выбирать себя))

ай?

[ael]

ум кстати замечу. тут люди как правило собираются на чуйку не слабо.)

йй... даже льдина.ю

[Allegra]

ай?

Например, человеку грустно, а он не умеет выносить свою грусть, ему страшно и хочется убежать от своей грусти. Грусть от этого никогда не проходит, но можно потерять с ней связь: человеку будет плохо, но понять, почему, окажется уже сложнее. Качество жизни падает, депрессии возрастают.

Другой сценарий: человек замечает, что не разрешает себе погрустить - и ему это не нравится. С теми, кого любят, так не поступают - и человек позволяет себе заметить и прожить свою грусть. Она же его, она важна и ценна. И тогда человек становится готов отпустить то, что оплакал и утешился.

[ael]

ай.

не услышал


ты как арестовичь коучь говоришь

[Allegra]

ай.

не услышал


ты как арестовичь коучь говоришь

Я не знаю, кто это

[Тютеличка]

Когда мне плохо, я закрываюсь, при этом прекрасно скрываю это.Как говорится по лицу хрен поймёшь.
Самое страшное для меня злость, ощущения при этом. Самое больное как оказалось обида.Обычно она у меня сразу трансформиловалась в злость и я этого не понимала.А потом как то отделилась...и она разрушает в тебе хорошее.

[ael]

Я пока не знаю что с этим делать