 кето диета, рецепты реалии |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
   |
 29.08.2024 - 15:39
Сообщение
#11
|
|
 Старейшина  Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Легенда Сообщений: 13478 Регистрация: 30.03.2010 Пользователь №: 36001 Награды: 172 Подарки: 348 Пол: М Репутация:  3821 
 |
Цитата(wonderful woman @ 29.08.2024 - 14:29)  вообще , рекомендуют не более 12 недель) Ну, у меня это не диета, а образ жизни теперь такой, навсегда. )-------------------- Подарки: (Всего подарков: 348 ) |
|
|
|
 |
 
|
|
|
|
29.08.2024 - 16:28
Сообщение
#12
|
|
 Мудрый Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Дух форума Сообщений: 9072 Регистрация: 18.09.2022 Пользователь №: 103762 Награды: 32 Подарки: 238 Имя: ww Пол: Ж Репутация: 1083
|
у меня холестерин все равно не снижается
 наверное, наследственная гиперхолестеримия а вот остальные показатели отличные насчет на постоянно не знаю, но пока все хорошо после 40 вообще не нужно жирное и молочное вот сладкое люблю) иначе я злая,но у меня глюкоза норм следующий шаг- убрать сладости но это для меня пока нереально сложно, тк я готовила сборные всякие вещи десертные на йогуртах и других молочных продуктах, желе и слойные тортики а сейчас кокосовая сгущенка и все выпечки на кокосовом молоке. ну такое себе и комплект продуктов отдельный закупается для меня как для инопланетянина всякая херь молоко миндальное, сгущенка кокос, хумус, тофу разные, мука рисовая, кукурузная ( тк без глютена) -------------------- Подарки: (Всего подарков: 238 ) |
|
|
|
|
|
|
|
30.08.2024 - 14:57
Сообщение
#13
|
|
|
Почетный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 4733 Регистрация: 22.05.2006 Пользователь №: 1174 Из: Ссср Награды: 5 Подарки: 105 Репутация: 167
|
всё пробовал хлеб приготовить
полазил по валбериз и озон и заказал всяко разное. но оказалось надо было проще поступить, повнимательнее посмотреть в магазине) всякие виды муки продаются не в разделе фитнес, (хотя и там какие то специальные) а просто рядом с мукой простой. льняная самая простая, везде и во всяких видах попробовал кокосовую и льняную -------------------- Подарки: (Всего подарков: 105 ) |
|
|
|
|
|
|
|
30.08.2024 - 15:05
Сообщение
#14
|
|
|
Почетный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 4733 Регистрация: 22.05.2006 Пользователь №: 1174 Из: Ссср Награды: 5 Подарки: 105 Репутация: 167
|
льняная набухает быстро и получается на вид глина. её проще так лепешечки руками...
мм по классике так сода сметанка(набухает быстро и поэтому понемногу надо подсыпать) получается на выходе такое упругое мелкой губкой без всего сделал, вкус абсолютно нейтральный. кокосовая в кашу развалилась. не получилось у меня суть ухватить) мм. во всех рецептах что пролистал упоминается кокосовое масло, может в нем дело. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 105 ) |
|
|
|
|
|
|
|
30.08.2024 - 16:08
Сообщение
#15
|
|
 Старейшина Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 72692 Регистрация: 2.04.2015 Пользователь №: 85075 Из: Весь в снегу Награды: 140 Подарки: 1161 Имя: Айя Пол: Ж Репутация: 5596
|
ael
Ну ты даёёёёёёёшь! 
-------------------- Осторожно—душа!Не подходи—поранишь, убьёт.....
Ссыль для видео https://www.youtube.com/watch?v= Ссыль на фото хостинг форума.. http://pic.tochek.net/ -------------------- Подарки: (Всего подарков: 1161 ) |
|
|
|
|
|
|
|
30.08.2024 - 16:51
Сообщение
#16
|
|
|
Почетный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 4733 Регистрация: 22.05.2006 Пользователь №: 1174 Из: Ссср Награды: 5 Подарки: 105 Репутация: 167
|
ай посоветуй)
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 105 ) |
|
|
|
|
|
|
|
30.08.2024 - 17:01
Сообщение
#17
|
|
|
Почетный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 4733 Регистрация: 22.05.2006 Пользователь №: 1174 Из: Ссср Награды: 5 Подарки: 105 Репутация: 167
|
Цитата(wonderful woman @ 29.08.2024 - 21:28) у меня холестерин все равно не снижается когда вес снижается по утрам слабость и немощь.... зато потом.... наверное, наследственная гиперхолестеримия а вот остальные показатели отличные насчет на постоянно не знаю, но пока все хорошо после 40 вообще не нужно жирное и молочное вот сладкое люблю) иначе я злая,но у меня глюкоза норм следующий шаг- убрать сладости но это для меня пока нереально сложно, тк я готовила сборные всякие вещи десертные на йогуртах и других молочных продуктах, желе и слойные тортики а сейчас кокосовая сгущенка и все выпечки на кокосовом молоке. ну такое себе и комплект продуктов отдельный закупается для меня как для инопланетянина всякая херь молоко миндальное, сгущенка кокос, хумус, тофу разные, мука рисовая, кукурузная ( тк без глютена) -------------------- Подарки: (Всего подарков: 105 ) |
|
|
|
|
|
|
|
2.09.2024 - 17:27
Сообщение
#18
|
|
|
Почетный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 4733 Регистрация: 22.05.2006 Пользователь №: 1174 Из: Ссср Награды: 5 Подарки: 105 Репутация: 167
|
пока самая доступная мука это льняная.
её по всем правилам оладушек на сковородке. масло на ком то этапе почему то закипает в хлопья но результат, небольшая лепешечка черьненькая, которую можно мокать и на которую можно намазывать пока это лучшее. получил сегодня через вльдбериз кетосмесь. м и кстати книгу. Панченко, Неизбежное. сперва удивился размеру. маленький читать начал и как незаметно страниц десять проглотил)непрывычно хорошее качество у книги) Цитата(Бульбаш @ 29.08.2024 - 20:39) Ну, у меня это не диета, а образ жизни теперь такой, навсегда. ) я кстати тоже привык уже без хлеба. но как вот без макарон и бульбы)? -------------------- Подарки: (Всего подарков: 105 ) |
|
|
|
|
|
|
|
2.09.2024 - 18:27
Сообщение
#19
|
|
|
Мудрый Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Дух форума Сообщений: 9072 Регистрация: 18.09.2022 Пользователь №: 103762 Награды: 32 Подарки: 238 Имя: ww Пол: Ж Репутация: 1083
|
А рисовая с кукурузной чем плохи????
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 238 ) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3.09.2024 - 1:33
Сообщение
#20
|
|
|
Почетный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 4733 Регистрация: 22.05.2006 Пользователь №: 1174 Из: Ссср Награды: 5 Подарки: 105 Репутация: 167
|
углеводов много)
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 105 ) |
|
|
|
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
Статистика  |
| Текстовая версия | Сейчас: 5.06.2026 - 3:06 |