кето диета, рецепты реалии Опции

[Бульбаш]

но как вот без макарон и бульбы)?

Немного можно. )

[ael]

ум, на той диете углеводов требуется в среднем грамм сорок в сутки.э
в ста граммах крупы муки картошки и тдт от шестидесяти
ммм ну что такое сто грамм?)четыре ложки чего нибудь. ложка две мучного
а кето хлеб получился, я половину сразу съел)
но....

[ael]

ай маркетинг от производителей)
на упаковке был заявлен вес четыреста грамм. повнимательней при получении вчитался и понял что это вес того что должно получится.
а получилось триста. а сама смесь двести весит)))) и стоит четыреста рублей.
то есть умножаем на пять. до килограмма.
тоесть полтора килограмма булки за три тыщи

конечно дешевле муку купить и извращаться
от льняной кстати немного тяжесть как при изжоге.
в этом пакете по составу присутствовали и псиллиум и разрыхлитель.

вы кстати извините что я как чукча пишу, что вижу то и говорю)

[ael]

миндальная мука на удивление хорошо себя показала)
дорогая правда зараза)

[ael]

ум..... да хорошо показала....но чувствуется хорошо что это именно орехи
больше двух оладушек не съешь)
выглядят как настоящие

ум надо как то смешивать

[Айя-Софи]

Полноценное питание человека должно состоять на 50 % из углеводов!!!!!(ими питается наш мозг и мышцы)вторая половина на белки и жиры.........
.....

[ael]

можно пивом нагонять) четыре грамма в сотке,
литррр норма и скорей чуть больше за вечер наберется

[ael]

если серьезно то вес завис на допустимом уровне, не туда не сюда)
киетта позволила достичь
и стресс ушел
ай наверное и меньше кушать стал..

беляши хочу попробовать сделать, хотя по факту получатся наверное чебуреки.

[ael]

я кстати посмотрел немного анонсы и фрагменты детективных сериалов........вывод сделал
ай...... тему сделать?

[ael]

напился.....
из миндаля из орехов уж слишком сытно.... никогда сколько орехов не ел по сто двести грамм за раз.
льняная чудовищно выглядит/, как какашка/, но приятна на ощупь и на вкус.
псилиум еще едет по почте.. он как добавка..