Еще ни разу не было такой тяжелой весны, постоянно хочется спать, сил не хватает ни на что)
Здравствуй, весенний авитаминоз)
Умственная активность сильно снизилась.
Если кто-то также реагирует на весну, расскажите, как боретесь.

антидепрессанты вступают в бой

Панталош, депрессии нет. Просто упадок сил - и физических и умственных и постоянно хочу спать, все время. Настроение тоже в целом нормальное.

попей адаптогены: эхинацея, элеутерококк, по заваривай лимонник
давление в норме?

честно, решила пораньше спать ложиться. утром кофе варю вкусный. помогает.

Про давление не знаю, надо бы померить на работе.

Спасибо, Панталош.

Уже мысли разные лезут, может быть я больна чем-нибудь.

Возьми пропей курс хорошего,дорогого витаминного препарата.

ой да, это про меня.. я чуть с руля не слетела, когда у нас в очередной раз снег выпал.. он же не таял еще с декабряяяяяяяяяяя я так хочу тепла и солнышка... нападало столько,что еще до июня таять будет дети в грязи мамы за ними ...
хочу тепла, птичек и травки
надо что-то попить

Есть тепло, птички и травка зеленеет, и абрикосы цветут) Но что-то явно не так в моем случае)

Да, наверное, надо пропить еще какие-нибудь витамины - общего действия.

влюбись все хвори пройдут

Дааа у меня было тоже самое, мне оч хорошо помогли витрум суперстресс. А то до этого я просыпалась усталая.
Ну и гулять больше, и делать чего нить всегда, больше душа)

Пирацетам помогает быть в тонусе

Витрум, они везде)
Спасибо, Алён!


внутривенно кажется?

Необязательно, есть перорально

активный образ жизни хороший лекарь-от всего, но вот стоит только при сесть, а еще хуже при лечь и все...сон накатывает, как лавина! витамины помогают....но мне помогает цель! и желание двигаться вперед!)

Я витаминки витрум бьюти пью по утрам, а вечером ударную дозу витаминчика С + куча фруктов) А с утра мне помогает проснуться горячий шоколад, а сытный завтрак силы на день организует) Плюс я через день к 8 утра в бассейн хожу, а по выходным на йогу и в тренажерку. И хожу пешком много

Да, верно, просто пирацетам внутривенно куда эффективнее.
Кстати, да, спасибо за совет!

Я кстати витрум не люблю, просто вторые какие то от стресса мне в аптеке еще больше не понравились, но вон как вышло - пью и нравится этот витрум мне)

Это точно) причем чтобы не просто на работе уматывался, но чтобы и досуг был - тогда поможет)

У меня весной НИЧЕГО вышеперечисленного никогда не бывает)))ПО определению, только ожидания тепла, вечного праздника и счастья))) может потому. что я сама родилась весной...))

Просто Вы здоровы в верхней части вашего тела и поэтому Вас ничего не беспокоит

витаминки пью регулярно, витрум бьюти пропила месяц до середины марта. От сытного завтрака плохо несколько часов (мне вообще лучше думается, когда я чуть голодная а с набитым желудком ничего делать не могу )

Девочки, но я поняла) Активный отдых сейчас не светит, утопаю в бумажной работе.
Действительно, надо принимать витамин С. Только в каком виде? Аскорбинку не желательно, там же сахар. А до магазина с фруктами придется дойти)))

Венди, я думаю уважаемый CWerY имел ввиду конечно голову, а я считаю что просто такова моя натура)) т.е. психическое состояние....)))

Понятное дело, у всех организм разный... оно же и здоровьице не у всех крепкое, но при нынешних возможностях витамины , фрукты - овощи можно употреблять круглогодично. Отвлекать себя надо - создавать себе позитив, а не сетовать на постзимнюю хандру, авитаминоз и прочее....

http://www.youtube.com/watch?feature=playe...p;v=ebbRxMmONS0

Ёлочка, так я не против, просто хочется понять, что конкретно имеется ввиду, что не так с головой))) Я ж не против, практически согласная

ЁЛОЧКА
Спасибо за доверие. Я думаю у Вас все в порядке не только с психическим здоровьем, но и физическим и Ваше соматическое состояние в норме Вы абсолютно всё верно поняли, за что ценю )))

а я и не сетую, просто пытаюсь твердо стоять на ногах, а не падать от бесконечной усталости, которая явно ненормальная. Если организму чего-то не хватает, нужно ему это дать))
С позитивом все в порядке - спасибо) Как и за позитивчик)

у меня только чувство жуткой лени
и сонливость)

но думаю весна тут не причём

"Если организму чего-то не хватает, нужно ему это дать))"

Так надо искать это "что то", того глядишь и хандра пройдет.

купила витаминки, пью, ибо к вечеру просто падаю, сил нет(( что ж такое...

Это ?
Весна сместилась на 2 месяца и сейчас должно толдько было начинаться потепление, а оно нас бьет резко,-15 сегодня +5 завтра, плюс нагрузка на нервы.

Не знаю, в прошлом году у нас весь март были холода и снег, и все действовало на нервы, но силы были. (они просто должны были быть).

в этом году нет таких эмоциональных потрясений, температура за окном держится ровно, за редким исключением, но хочется уснуть и очень долго не просыпаться. Года два.

Или организм берет свое за прошлые два года) Коварный тип)

мой организм в этом году вообще истощен... поддерживаю витаминами

От хандры и слабости очень хорошо помогает фитнес, или бассейн. А лучше бассейн после фитнеса:-)
От весеннего депресняка полезно влюбиться, а вот от слабости - физические упражнения. Для начало ЗУМБА! Мне зумбочка всегда поднимает тонус.

Может тебе разгрузки в течении дня делать? На пример в обед выйти-прогуляться?

Даш, сразу хочется написать,что нет времени, но надо быть честной, время периодически находится. Просто надо быть более дисциплинированной и если выпала минутка - прогуляться.

Загняю себя в рамки, а потом жалуюсь)

Депрессия - это просто период острого ощущения необходимости счастья! Любовь - вот оно лекарство!

(автор известен)

Да нет у меня депрессии. А от любви точно потом будет)

Витаминки помогают, к вечеру нет такой бешеной усталости и нет такого ощущения, что выпили всю мою кровь))))

Wendy
как хорошо)
ты влюбилась?

Не дождетесь! Если и влюбилась, то в витаминки витрум.

А я вот пока сижу без работы,и верите,пропала хандра,дипрессия.Я сейчас такая добрая и спокойная,прямо себе удивляюсь) А от авитаминоза спасает муж..покупает витаминки))

а какие витамины сейчас самые хорошие?

Все те же синдромы,что и у Венди(Плохо сплю,плохо ем,устаю..нет настроения..
Пью витамины-что-то не очень..Вот перешла на сухофрукты,лимон.