Шоколадка
20.04.2014 - 18:58
Часто наталкиваюсь на стимулирующие статьи и побуждающие к действию...вот и думаю было бы неплохо создать для этого специально темку
12 причин, почему ты никогда не должен сдаваться! 1. Пока ты жив, все возможно! Единственной уважительной причиной, по которой ты можешь сдаться, является твоя смерть. До тех пор, пока ты жив (здоров и свободен), у тебя есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха.
2. Будь реалистом! Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Все требует времени, чтобы этому научиться, и ты будешь совершать ошибки. Учись на них.
3. Ты силён! Ты сильнее, чем думаешь. Одной маленькой неудачи недостаточно, чтобы остановить тебя в процессе достижения своего успеха. Недостаточно будет также и 10, и 100, и 1000 неудач.
4. Прояви себя! Если ты не хочешь быть известным, как кто-то другой, то это слабость, и говорит о том, что ты сдаешься. Выходи и показывай себя остальному миру, а также самому себе. Ты можешь и добьешься того, что намеревался сделать. И потерпишь неудачу только тогда, когда сдашься.
5. Делалось ли это раньше?! Если кто-то другой смог сделать это, то сможешь и ты. Даже если только один человек в мире сумел достичь того, чего ты желаешь. Это должно стать достаточной причиной для тебя, чтобы никогда не сдаваться.
6. Верь в свои мечты! Не предавай самого себя. В жизни бывает много людей, которые говорят тебе, что ты хочешь достичь невозможного. Не позволяй никому рушить свои мечты.
7. Твоя семья и друзья. Позволь людям, которых ты любишь, стать твоими вдохновителями на то, чтобы продолжать упорно двигаться дальше. Возможно, тебе нужно будет попробовать посмотреть с другой точки зрения, больше учиться, больше практиковаться, но никогда не сдавайся.
8. Есть люди в худшем положении, чем ты! Прямо сейчас есть много людей, которые находятся в худшей ситуации и в худших условиях окружающей среды, чем ты сейчас. Хотел бы ты отказаться от пробежки в 5 километров? Подумай о людях, которые не в состоянии даже ходить, и как много они были бы готовы отдать за возможность пробегать по 5 километров каждый день.
9. Улучшай наш мир! Когда ты достигнешь всего, чего намеревался достичь, ты можешь использовать свой успех, чтобы совершать изменения в мире или в жизни отдельных людей.
10. Ты заслуживаешь счастья! Никогда не позволяй никому говорить тебе противоположное. Ты заслуживаешь счастья и заслуживаешь успеха. Сохраняй этот настрой и никогда не сдавайся, пока не достигнешь своего пункта назначения.
11. Вдохновляй других! Служи источником вдохновения для других, отказываясь сдаваться. Кто знает, чего может достичь кто-то другой из-за того, что ты сам никогда не сдавался, и тем самым вдохновил не сдаваться других.
12. Ты уже так близко! Зачастую, когда ты чувствуешь, что хочешь сдаться, ты находишься так близко к тому, чтобы сделать огромный прорыв. В любой момент своего времени ты всегда находишься лишь на волосок от успеха.
Шоколадка
20.04.2014 - 19:05
Полезные советы
*Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь.
* Проводите в тишине как минимум 10 минут в день.
* Спите не менее семи часов.
* Живите тремя "Э": Энергия, Энтузиазм, Эмпатия.
* Больше играйте в игры.
* Читайте больше книг
* Выделите время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобновляют энергию.
* Проводите время с людьми старше 70 и младше 6.
* Больше мечтайте.
* Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах.
Шоколадка
20.04.2014 - 19:42
Советы всем кто хочет чего-то добиться.
Советы всем, кто хочет чего-то добиться в этой жизни.
1. Прекрати думать о себе плохо! Ты –уникальная личность, сомневаясь и не веря в себя, ты оскорбляешь ту великую силу, которая привела тебя в этот прекрасный мир. Почаще напоминай себе об этом.
2. То, что думают о тебе другие –это их дело! Если человек не добился успеха в той области, в которой судит о тебе, значит, его мнение ничего не стоит. Развивающиеся люди следят за успешными людьми и моделируют их. У них нет времени на осуждение. Осуждение других- удел неудачников, которые топчутся на месте и боятся действовать. Разве тебе интересно мнение неудачников?
3. Осознай, что ты делаешь! Кто ты, где ты находишься и чем ты именно сейчас занимаешься - эти простые вопросы помогут тебе выйти из инертного состояния бездействия, из-за которого люди постоянно откладывают свои дела на потом. Это состояние не дает нам изменить свое комфортное и привычнее существование, тормозит наше развитие.
4. Нет неудач, есть опыт! Даже если ты столкнешься с проблемами на пути к своей цели, помни, что это всего лишь возможность подкорректировать свой путь, а не причина сойти с дистанции.
5. Просто начни делать! Человеку свойственно сомневаться. Ты никогда не сможешь на 100% предугадать свой путь и избавиться от своих сомнений. Действие –лучшее лекарство от неуверенности и страхов.
axioma
20.04.2014 - 20:08
Цитата(chocolate-haze @ 20.04.2014 - 20:08)

Часто наталкиваюсь на стимулирующие статьи и побуждающие к действию...вот и думаю было бы неплохо создать для этого специально темку

Шоко, а как ты думаешь, где грань между советами побуждающими к действию и просто умозрительными желаниями, что-то изменить исходя из рациональных доводов кем-то приведенных?
Цитата
12 причин, почему ты никогда не должен сдаваться!
Не всегда причины становятся мотивами...большинство людей любят находиться в поисках причин, но никак не в поисках решений своих проблем.
Цитата
1. Пока ты жив, все возможно! Единственной уважительной причиной, по которой ты можешь сдаться, является твоя смерть. До тех пор, пока ты жив (здоров и свободен), у тебя есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха.
Это не причина ибо человеку свойственно оттягивать момент своих перевоплощений в силу лености или, к примеру, по причине того, что он не выспался.
Цитата
2. Будь реалистом! Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Все требует времени, чтобы этому научиться, и ты будешь совершать ошибки. Учись на них.
Вот это реально отличная причина оттянуть момент решения своих проблем по причине того довода, что есть вероятность, что и не получится решить что-то с первого раза.
Шоколадка
20.04.2014 - 20:20
Цитата(axioma @ 20.04.2014 - 20:18)

Шоко, а как ты думаешь, где грань между советами побуждающими к действию и просто умозрительными желаниями, что-то изменить исходя из рациональных доводов кем-то приведенных?
Эта грань существует)) Ты же ее заметила и делаешь выводы,так же и остальные.
Цитата(axioma @ 20.04.2014 - 20:18)

Не всегда причины становятся мотивами...большинство людей любят находиться в поисках причин, но никак не в поисках решений своих проблем.
а кому-то для этого нужен весомый аргумент,доводы))
Цитата(axioma @ 20.04.2014 - 20:18)

Это не причина ибо человеку свойственно оттягивать момент своих перевоплощений в силу лености или, к примеру, по причине того, что он не выспался.
это все отмазки
Igrunka
21.04.2014 - 6:58
все хорошо, но вот реалистом быть я так и не научилась
Шоколадка
25.04.2014 - 21:32
Цитата(Igrunka @ 21.04.2014 - 7:08)

все хорошо, но вот реалистом быть я так и не научилась
честно говоря, я тоже...
львица
25.04.2014 - 21:40
Вон оно как надо жить
какая же я наивная
Шоколадка
25.04.2014 - 21:42
Цитата(львица @ 25.04.2014 - 21:50)

Вон оно как надо жить
какая же я наивная
какая серьезная

Советы не имеют свойства навязываться))
Шоколадка
28.04.2014 - 15:11
16 простых правил для быстрого прорыва в жизни:
1. Не смотрите телевизор. Никогда.
2. Есть такая штука как "Двигаться дальше несмотря ни на что". Попробуйте, поможет.
3. Пришла в голову идея? Запишите.
4. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
5. Не смейтесь над чужими мечтами.
6. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.
7. Проводите с родителями больше времени - момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.
8. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще.
9. Умейте признавать свои ошибки.
10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы.
11. Не распространяйте сплетни.
12. В непонятных ситуациях всегда ложитесь спать. Также в любых ситуациях полезно помнить, что "и это пройдет".
13. Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое. Вы помиритесь (скорее всего), а слова запомнятся надолго.
14. Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать.
15. В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело. Когда вы сделали его - остаток дня вас не одолевают ненужные мысли.
16. Никто никому ничего не должен. Забудьте слово "должен". Выбросьте из активного лексикона. Иначе действительно увязнете в долгах, да не только материальных, а ещё и моральных.
львица
28.04.2014 - 20:18
Цитата(chocolate-haze @ 28.04.2014 - 17:21)

16 простых правил для быстрого прорыва в жизни:
1. Не смотрите телевизор. Никогда.
2. Есть такая штука как "Двигаться дальше несмотря ни на что". Попробуйте, поможет.
3. Пришла в голову идея? Запишите.
4. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
5. Не смейтесь над чужими мечтами.
6. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.
7. Проводите с родителями больше времени - момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.
8. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще.
9. Умейте признавать свои ошибки.
10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы.
11. Не распространяйте сплетни.
12. В непонятных ситуациях всегда ложитесь спать. Также в любых ситуациях полезно помнить, что "и это пройдет".
13. Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое. Вы помиритесь (скорее всего), а слова запомнятся надолго.
14. Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать.
15. В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело. Когда вы сделали его - остаток дня вас не одолевают ненужные мысли.
16. Никто никому ничего не должен. Забудьте слово "должен". Выбросьте из активного лексикона. Иначе действительно увязнете в долгах, да не только материальных, а ещё и моральных.
Очень всё правильно во всех 15 пунктах!!!!
а вот с 16 я не согласна. часто такую трактовку и слышу и читаю..." никто никому ничего не должен" Грубая и поверхностная, новомодная какая-то. Надо как-то поболтать об этом, сейчас некогда. Но так и горит в душе сказать своя "Должен" и многим. Скажу!
Valuev
29.04.2014 - 10:36
Слава Богу, что я от телевизора отказался очень и очень давно)
Шоколадка
2.05.2014 - 21:24
Цитата(Valuev @ 29.04.2014 - 10:46)

Слава Богу, что я от телевизора отказался очень и очень давно)
я тоже в силу определенных обстоятельств.
Цитата(львица @ 28.04.2014 - 20:28)

Но так и горит в душе сказать своя "Должен" и многим. Скажу!
у меня такое бывает,когда вижу,как люди бросают мусор мимо урны...так и хочется сказать это "должен".
Шоколадка
7.05.2014 - 16:00
60 советов для улучшения работы мозга
60 советов для улучшения работы мозга, использование которых каждый день даст вам мощнейший заряд интеллектуальной энергии
и укрепит вашу память
1. Решайте загадки и головоломки
2. Развивайте амбидекстрию - используйте свою неведущую руку, чтобы чистить зубы, расчесываться или использовать мышь, сидя за компьютером, пробуйте писать обеими руками одновременно, поменяйте местами нож и вилку, когда пользуетесь ими
3. Обращайте внимание на неопределенность и двусмысленность - научитесь любить парадоксы и оптические иллюзии
4. Заблокируйте на время одно или несколько чувств - ешьте с завязанными глазами, заткните уши во время выполнения обычных дел, примите душ с закрытыми глазами
5. Находите связь между несвязанными на первый взгляд темами
6. Научитесь использовать различные раскладки клавиатуры
7. Находите новые способы использования обычных предметов - например, сколько разных способов применения обычного гвоздя вы сможете придумать?
8. Опровергайте свои предположения
9. Развивайте творческое мышление
10. Всегда выходите за рамки первого «правильного» ответа, приходящего на ум
11. Транспонируйте реальность - всегда спрашивайте себя: «А что если?»
12. Переверните картинку на рабочем столе компьютера вверх ногами
13. Учитесь логике - решайте логические задачи
14. Хорошо ознакомьтесь с каким-нибудь научным методом
15. Рисуйте - что угодно, вам не нужно быть художником для этого
16. Научитесь жонглировать
17. Занимайтесь спортом
18. Соблюдайте осанку
19. Пейте много воды
20. Пользуйтесь палочками для еды
21. Дышите глубоко
22. Слушайте классическую музыку
23. Избавьтесь от прокрастинации
24. Смените стиль одежды - ходите босиком
25. Упростите свою жизнь
26. Играйте в шахматы или другие настольные игры
27. Развивайте чувство юмора - придумывайте свои шутки
28. Развивайте наблюдательность - например, обращайте внимание на красный цвет в течение дня или находите автомобили определенной марки в общем потоке, придумайте тему и сосредоточьтесь на ней
29. Ведите дневник
30. Учите иностранный язык
31. Ужинайте в разных кафе и ресторанах - отдавайте предпочтение этническим местам
32. Учитесь программировать на компьютере
33. Произносите длинные слова наоборот
34. Смените окружающую среду - измените расположение мебели дома
35. Пишите - напишите рассказ, стихотворение или заведите блог
36. Учите язык жестов
37. Учитесь играть на музыкальном инструменте
38. Учитесь скорочтению
39. Пробуйте мысленно оценивать течение времени
40. Выполняйте арифметические расчеты в уме
41. Запоминайте имена людей
42. Медитируйте
43. Не смотрите телевизор
44. Меняйте скорость выполнения привычных дел - попробуйте делать что-нибудь очень медленно или очень быстро
45. Занимайтесь только одним делом одновременно
46. Избегайте когнитивных предубеждений
47. Поставьте себя на чужое место - представьте, как другие люди решали бы ваши проблемы
48. Найдите время для уединения и отдыха
49. Примите обязательство постоянно учиться чему-то новому
50. Совершите путешествие за границу - узнайте о различных стилях жизни
51. Знакомьтесь с работами признанных гениев
52. Общайтесь с теми, кто вам близок по интересам
53. Конкурируйте с кем-нибудь
54. Не окружайте себя одними единомышленниками - выслушивайте людей, которые не согласны с вами
55. Устраивайте мозговой штурм
56. Коллекционируйте умные цитаты
57. Читайте классику
58. Развивайте самосознание
59. Говорите вслух о своих проблемах
60. Опишите какой-нибудь случай из своей жизни в мельчайших подробностях
Корона
23.05.2014 - 15:27
Некоторое "понимание". Добрая часть - стёб, но кое-что из этого действительно ценно.
101 вещь, которую важно понять, если вы еще не поняли
1. Уверенность и нахальство — не одно и то же.
2. Самоанализ — признак зрелости.
3. Просыпаться рано важно, если хочешь быть полноценным членом общества…
4. …но высыпаться по выходным — бесценно.
5. Даже если вы видитесь не так часто, как хотелось бы, старые друзья до сих пор очень важны.
6. Осмотрительность всегда хороша, особенно Вконтакте, на Фейсбуке, в Твиттере и в смс.
7. Твоя тройка в дипломе не определяет твоей судьбы. Ты определяешь.
8. Успеваемость в университете не имеет никакого значения.
9. Есть вещи, которые ты делаешь откровенно хреново.
10. Кто осудил твой выбор профессии, тот просто хотел тебя уколоть.
11. Обычно план Б — это план А.
12. Мнения — они как дырки в заднице: есть у каждого, но ни к одной не надо прислушиваться.
» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «
13. Мечты — это чудесно, но становиться ради их осуществления говнюком не имеет смысла.
14. Выпивка — это круто…
15. …но ее силу надо уважать, если не остерегаться ее.
16. Даже Фрэнк Синатра о чем-то жалел и продолжал свой путь. Сожаления — признак самосознания.
17. Кто жалуется, что не может выбраться из френдзоны, тому надо повзрослеть.
18. Осуждать личный выбор человека: решение жениться, завести детей, поменять карьеру — по-настоящему глупо. Живи своей дурацкой жизнью.
19. Инстаграм становится лучше, если там постить фото людей, а не вещей.
20. Страх что-то упустить беспочвенен. Это относится только к прямым эфирам, которые потом всё равно можно посмотреть в записи, хотя эффект присутствия, конечно, потеряется.
21. Выспаться + хорошо попить + хорошо поесть = похмелье ушло.
22. Музыка, которую слушали твои родители, крута.
23. Врать в резюме отстойно. Потом всё равно всё узнают.
24. Если тебе не приходится делать это ежедневно, время от времени ходить в костюме и галстуке круто.
25. Тратить деньги на вещи, которые отделяют тебя от земли: обувь, шины, кровать — оправдано, тут нельзя экономить.
26. Самым важным вещам в этой жизни ты научишься благодаря людям, у которых совсем другая точка зрения, чем у тебя.
27. Ум — это не состязание, нельзя мериться интеллектуальными членами.
28. «Личный бренд» — это туфта, придуманная PR-щиками, SMM-щиками и прочими маркетологами, целый день зависающими в Интернете. Просто будь собой.
29. Кем ты был в школе? Аахахахаха!
30. Всегда есть подходящий момент, чтобы уйти.
31. Комплименты много значат, как и конструктивная критика…
32. …но помни: некоторые люди не умеют слушать критику…
33. …а иногда ее и правда можно не слушать.
34. Любимую команду не выбирают — это случается как-то само собой.
35. Цитировать фильмы с кем-то на пару — это отличное занятие.
36. Музыкальные вкусы — самая субъективная вещь на свете.
37. Нет ничего такого в том, чтобы засиживаться где-то до трех ночи.
38. Забота может причинить тебе гигантский стресс…
39. …и однажды воздастся тебе.
40. Отношения — это тоже стресс…
41. …и в большинстве случаев в них тоже много приятного.
42. Дешевая еда кажется вкусной, лишь когда ты студент. Потом вся нормальная еда стоит вдвое дороже.
43. Если не можешь решить, идти куда-то или нет, всегда иди: обычно это интереснее, чем оставаться дома…
44. …но если останешься дома, ничего страшного.
45. Очень легко избегать неглубоких людей.
46. Повлиять на тебя может очень мало людей.
47. Окончание вуза — это еще не конец веселья.
48. Ходи на выборы. Даже просто чтобы испортить бюллетень. Иначе не жалуйся.
49. Музыка, которую ты слушал в школе, охренительна.
50. Направлять гнев в русло физической активности или творчества — лучший способ выпустить пар.
51. Имеет смысл поддерживать связь с одноклассниками, одногруппниками, знакомыми и преподавателями через соцсети. Иногда это оправдывает себя.
52. Ты живешь только один раз, но хватит уже об этом говорить.
53. Зависть — это слабость. Если ты не преобразуешь зависть в действие, тебя останется только пожалеть.
54. Не танцевать отстойно, даже если ты отстойно двигаешься.
55. Стать для кого-то наставником круто, потому что круто кого-то учить.
56. Некоторые проблемы должны остаться в прошлом, потому что, заботясь о них, ты выглядишь, как Питер Пэн. Пора повзрослеть.
57. Способность чем-то пренебрегать очень ценная.
58. Торренты наверняка создал бог.
59. «Слишком старый для чего-то» — плохая отмазка.
60. Свадьбы опустошают твой кошелек и отнимают у тебя выходные, но возможность быть там и встретиться со старыми друзьями окупает всё с лихвой.
61. Мерзкая и грязная ванная портит настроение за одну секунду.
62. Нельзя не запустить руку в открытую упаковку чего-либо: она порабощает!
63. Никого нельзя назвать голосом поколения.
64. Каким бы крутым ни был твой телек, ты никогда не сможешь ощутить себя на месте происходящего.
65. Откладывать важное не имеет смысла.
66. Ты чувствуешь себя гораздо лучше, если ешь в день хотя бы что-то зеленое. Я не имею в виду мармелад.
67. Поколение постарше всегда будет осуждать подрастающее поколение.
68. Хватит болтать о путешествиях — поезжай.
69. Лучший способ прийти в себя — пройтись.
70. Цени время наедине с собой.
71. Деньги ничего не говорят о твоем характере.
72. Собирай моменты, а не вещи.
73. Нет смысла тратить время и энергию на то, от чего ты не получаешь удовольствия, особенно если это твое свободное время.
74. Все с кем-то спят. Вряд ли твой послужной список представляет особую ценность.
75. Слушай.
76. Сопереживай.
77. Вещи, которые тебе нравятся, это не стиль жизни.
78. Сплетни — это тупо.
79. Говори с незнакомцами (в транспорте, в очереди — везде).
80. Искренне благодарить людей — это очень важно.
81. Обычно ты делаешь или понимаешь что-то не так, когда задаешь недостаточно вопросов.
82. Апатия лечится заинтересованностью хотя бы в чем-нибудь.
83. Отпуск — это счастье. Всегда бери отпуск!
84. Если ты хоть раз болел и не имел полиса, ты поймешь, что полис — это счастье.
85. Ничто в новостях не стоит того, чтобы выходить из себя.
86. В соцсетях можно репостить не только котиков и гифки.
87. Иногда имеет смысл променять тру-палатку на не тру гостиницу с кроватью и горячей водой.
88. К финансовым делам стоит подходить серьезно.
89. Делать покупки через Интернет после пьянки — плохая идея.
90. Рутина — это не всегда плохо.
91. Безлимит пива, роллов, пиццы и прочего — это фигня. Обычно столько не съешь и не выпьешь (или просто опьянеешь от такого количества алкоголя за слишком малое время).
92. Нет ничего вкуснее пива, которое купил тебе друг.
93. Нет ничего приятнее, чем угощать друга пивом.
94. Не уберешься — будешь сидеть в дерьме.
95. Лучшие результаты приносит целеустремленность.
96. На ошибку можно реагировать по-разному.
97. Твоя работа — это еще не ты.
98. Твое поколение никакое не особенное.
99. Нет никакого оправдания для скуки.
100. Немного скромности — много пользы.
101. Старайся. Все стараются. И это нормально.
-------------------------------
Источник - "Психология, ВК.
Alexander
24.05.2014 - 21:25
Мне иногда помогает позиция озвученная небезызвестной Бехтеревой.
Суть позиции в следующем. Пусть день прошел не так хорошо, как хотелось бы. В любом случае спасибо за то, что этот день у меня был.
Цитата(founirskai @ 23.05.2014 - 16:37)

6. Осмотрительность всегда хороша, особенно Вконтакте, на Фейсбуке, в Твиттере и в смс.
подпишусь под этим миллион раз!
Цитата(chocolate-haze @ 7.05.2014 - 17:10)

Упростите свою жизнь
как бы это сделать...очень хочется
Шоколадка
25.05.2014 - 10:18
Цитата(Alexander @ 24.05.2014 - 21:35)

Мне иногда помогает позиция озвученная небезызвестной Бехтеревой.
Суть позиции в следующем. Пусть день прошел не так хорошо, как хотелось бы. В любом случае спасибо за то, что этот день у меня был.
хорошая фраза. А мы ведь действительно забываем,что каждый прожитый день это уже дар,которого даже могло и не быть...
Lifemanager
25.05.2014 - 11:41
Цитата(Alexander @ 24.05.2014 - 23:35)

Мне иногда помогает позиция озвученная небезызвестной Бехтеревой.
Суть позиции в следующем. Пусть день прошел не так хорошо, как хотелось бы. В любом случае спасибо за то, что этот день у меня был.
В книге "Тайна" Ронды Берн подробно растолкована/разжёвана эта тема:
Цитата
Благодарность была фундаментом учений всех великих мудрецов и
лидеров в истории человечества. В книге «Наука стать богатым»,
написанной Уоллесом Уоттлзом в 1910 году, благодарности посвящена
самая длинная глава.
Цитата
Как только вы начнете иначе относиться к тому, что у вас уже есть,
вы начнете притягивать к себе еще больше хорошего. Еще больше вещей,
за которые можно благодарить. Вы можете оглянуться вокруг и сказать:
«Ну, у меня нет такой машины, какую я хочу. У меня нет такого дома,
какой я хочу. У меня нет такого супруга, как я хочу. У меня нет такого
здоровья, как я хочу». Ой-ей! Стоп, стоп! Все это вещи, которых вы не
хотите. Сосредоточьтесь на том, что у вас уже есть и за что вы
благодарны. И может, это окажется тот факт, что у вас есть глаза, чтобы
прочесть эти строчки. Или одежда, которую вы носите. Да, возможно, вы
предпочли бы что-нибудь другое, и вы очень скоро это получите, если
начнете испытывать благодарность за то, что имеете.
Цитата
«Многие люди, которые живут правильно во всех остальных
аспектах, остаются бедными из-за недостатка благодарности».
Цитата
Невозможно принести в вашу жизнь больше, если вы не чувствуете
себя благодарным за то, что уже имеете.
Цитата
«Ежедневная практика благодарности станет источником для вашего
богатства, которое вы действительно заслуживаете».
Элементарные привычки, которые стоит выкинуть из своей жизни.
1. Прекратите забивать на свои цели
Многие люди мечтают об успехе, другие просыпаются и пашут не покладая рук. Действия и перемены просто игнорируются, когда они так необходимы. Возьмите себя в руки. То, что не начнете делать сегодня, завтра само по себе не завершится.
2. Прекратите обвинять других и оправдываться
Перестаньте винить других за то, что у вас есть или нет, или за то, что вы чувствуете или не чувствуете. Когда вините других за то, что испытываете сами, вы отрицаете ответственность и сохраняете проблему. Станьте ответственными за свою жизнь.
3. Хватит избегать перемен
Если бы ничего не менялось, то завтра не было бы рассвета. Многим из нас комфортно здесь и сейчас, хотя вся вселенная постоянно изменяется. Принять это как есть - важно для нашего счастья и общего успеха.
4. Прекратите пытаться контролировать неконтролируемое
Если вы пытаешься контролировать всё, а потом беспокоитесь о вещах, которые контролю не поддаются, вы настраиваете себя на разочарования и страдания.
5. Не игнорируйте свой внутренний голос
Ум является превосходным инструментом, если им правильно пользоваться. Будьте в курсе своего умственного разговора с самим собой. Мы все говорим внутри себя, но не всегда осознаем, что говорим, и как это влияет на нас.
6. Хватит критиковать
Негатив, который вы выбрасываешь в сторону других людей, постепенно будет калечить ваше счастье. Когда вы чувствуете себя комфортно с собственным несовершенством, вы не будете чувствовать себя под угрозой или в обиде из-за недостатков, которые вы видите в других.
7. Перестаньте убегать от своих проблем и страхов
Все они препятствуют риску и принятию решений. Страхи и проблемы держат вас в ограниченной зоне, зоне комфорта. Но вся жизнь, чудеса и мечты находятся за ней.
8. Прекратите жить в другое время и в другом месте
Многие люди постоянно ноют о том, что они могли бы сделать, что могло бы произойти. Если бы да кабы... Прошлое не вернуть, а будущее ещё не наступило. Независимо от того, сколько времени мы тратим, сокрушаясь о том, что было (или нет), это ничего не изменит.
9. Не пытайтесь быть тем, кем вы не являетесь
Одна из самых больших проблем в жизни - быть самим собой в мире, который пытается сделать вас похожим на всех остальных. Кто-то всегда будет красивее, умнее, моложе, но они никогда не будут вами.
10. Не будьте неблагодарными
Казалось бы, не все части головоломки в этой жизни подходят друг к другу. Но со временем вы поймёте, что они подходят, и очень хорошо. Поэтому будьте благодарными за то, что с вами было, и к чему это привело.
Шоколадка
30.05.2014 - 14:37
5 бесценных советов от великих.
1. Действуйте незамедлительно!
Если вы хотите сделать что-то великое в один прекрасный день, помните: один прекрасный день — это сегодня.
© Джордж Лукас
2. Верьте в свой успех вопреки всему!
Есть только два способа прожить жизнь. Первый — будто чудес не существует. Второй — будто кругом одни чудеса!
© Альберт Эйнштейн
3. Отдавайте своей мечте хотя бы час Вашего времени, но каждый день.
Ежедневная работа – залог Вашего успеха!
Любые «хорошие времена» — всегда результат вашего упорного труда и постоянной самоотдачи в прошлом.
То, что вы делаете сегодня, — залог завтрашних результатов.
Если хотите и завтра пожинать плоды, сейте семена каждый день! Если вы хоть на минуту ослабите концентрацию, то неизбежно начнете откатываться назад.
© Дональд Трамп
4. Делайте только то, что Вы любите больше всего. Это обязательно приведет Вас к успеху!
Каждое утро я смотрел на себя в зеркало и спрашивал: «Если бы сегодня был последний день моей жизни, хотел бы я заниматься тем, чем я занимаюсь сегодня? И если ответ в течение многих дней подряд был «нет» – я знал, что мне нужно что-то менять.
© Стив Джобс
5. Никогда не опускайте руки!
Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз.
© Томас Эдисон
Шоколадка
13.07.2014 - 0:24
Полезные советы для жизни.
1. Как быстро и легко уснуть.
Лечь на спину, вытянуться,расслабить все тело. Закрытьглаза и под закрытымивеками закатить зрачкинаверх. Это нормальное состояние глаз во время сна. Приняв это положение, человек засыпает быстро,легко и глубоко. Если верить Виктору Суворову, этой
методике десятилетиями обучают сотрудников ГРУ.
2. Как добиться подписания нужного документа.
Профессиональный трюк юристов: любой договор должен умещаться на одной странице — пусть без отступов, без пробелов, мелким кеглем. Работает и с любыми докладными записками, объяснительными и т.д.
3. Как вспомнить то, что не вспоминается.
Если не получается вспомнить, скажем, сколько лет исполнилось ребенку приятеля, надо просто представить, сколько ему может быть. Скажите наугад. Очень часто мозг в такой ситуации расслабляется и подсовывает правильный ответ, который просто где-то застрял.
4. Как не пропустить ошибки в тексте.
При слишком быстрой вычитке текста мозг начинает сам исправлять ошибки. Опытные корректоры в таком случае читают текст снизу вверх: так внимание переключается с контекста на отдельные слова и фразы, а внимательность повышается.
5. Как не отравиться в ресторанах.
С подозрением относиться к «специальным предложениям» и «блюдам от шеф-повара»: это может быть удобным способом сбыть залежавшиеся продукты. Осторожно есть в ресторанах, где мало посетителей. В холодильниках таких ресторанов скопилась куча продуктов с истекающим сроком годности. Редкий повар удержится от соблазна избавиться от них в первую очередь. С подозрением относиться и к воскресным бранчам: с их помощью утилизируют все, что не съели в пятницу и субботу. Креветочный салат — это кладбище мертвых креветок. Рыба, вымоченная в бальзамическом уксусе, — это та рыба, которую уже нельзя просто пожарить на гриле. В воскресенье как никогда правдива старинная поварская поговорка: «Соус скрывает тысячу грехов». Не заказывать рыбу в понедельник: даже в городах с бодрыми рыбными рынками это будет, скорее всего, рыба, заказанная в четверг и не съеденная за выходные. Все это время она лежала в холодильнике, который открывали каждые две минуты. Рыбные поставщики практически никогда не заказывают рыбу-меч: в отличие от своих клиентов они видели трехметровых червей, которые в ней живут. В Москву рыба приходит по средам и субботам. Поэтому это лучшие дни для того, чтобы заказывать суши и сашими. Лосось из Шотландии приходит во вторник и пятницу, но его можно спокойно заказывать и в другие дни: лосось хранится дольше и лучше других рыб.
6. Как реагировать, когда собака атакует тебя.
Когда собака подбегает – присесть на корточки. У животного срабатывает программа – был большой – уменьшился, значит готовится к атаке. А раз цель сама переходит в атаку, то лучше не лезть к ней. В 99% случаев собака тут же остановится, и, максимум, облает. Этим приемом пользуются бойцы спецназа.
Цитата(chocolate-haze @ 13.07.2014 - 1:34)

6. Как реагировать, когда собака атакует тебя.
Никогда про такой способ не слышала... Надо будет попробовать при случае)))
Лизавета
13.07.2014 - 0:37
Спасибо. Было весело.
Особенно про собаку.
Наверное на спецназ бежит другой спецназ, замаскировавшись под собак.
Приседание имеет одну цель - в прыжке собака пролетит над головой, потому что прыгает высоко.
Про - легко и быстро уснуть - даже говорить смешно. Пробуйте.
- Профессиональный трюк юристов - это длинный, гибкий язык и - договор - в пять килограммов веса.
Про вспомнить - вообще сказать нечего, по причине полной глупости.
А чтоб ничего не забывать - морковку надо есть тертую, ведрами.
Про отравление тоже интересно.
Такое впечатление, что автор сам опытный ресторанный отравитель.
Цитата
Профессиональный трюк юристов: любой договор должен умещаться на одной странице
интересно в чем именно эти юристы профессиональны:)))))
Шоколадка
16.08.2014 - 13:47
Цитата(Alex @ 16.08.2014 - 13:16)

интересно в чем именно эти юристы профессиональны:)))))
в деле под названием "обвести вокруг пальца"))
LonelySoul
18.10.2014 - 21:02
Очень хорошая темка, спасибо. Прочитала на одном дыхании. Очень хорошие и позитивные советы.
» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «
Цитата(chocolate-haze @ 28.04.2014 - 17:21)

16 простых правил для быстрого прорыва в жизни:» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «
1. Не смотрите телевизор. Никогда.
2. Есть такая штука как "Двигаться дальше несмотря ни на что". Попробуйте, поможет.
3. Пришла в голову идея? Запишите.
4. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
5. Не смейтесь над чужими мечтами.
6. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.
7. Проводите с родителями больше времени - момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.
8. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще.
9. Умейте признавать свои ошибки.
10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы.
11. Не распространяйте сплетни.
12. В непонятных ситуациях всегда ложитесь спать. Также в любых ситуациях полезно помнить, что "и это пройдет".
13. Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое. Вы помиритесь (скорее всего), а слова запомнятся надолго.
14. Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать.
15. В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело. Когда вы сделали его - остаток дня вас не одолевают ненужные мысли.
16. Никто никому ничего не должен. Забудьте слово "должен". Выбросьте из активного лексикона. Иначе действительно увязнете в долгах, да не только материальных, а ещё и моральных.
Цитата(founirskai @ 30.05.2014 - 3:09)

Элементарные привычки, которые стоит выкинуть из своей жизни.
1. Прекратите забивать на свои цели
Многие люди мечтают об успехе, другие просыпаются и пашут не покладая рук. Действия и перемены просто игнорируются, когда они так необходимы. Возьмите себя в руки. То, что не начнете делать сегодня, завтра само по себе не завершится.
2. Прекратите обвинять других и оправдываться
Перестаньте винить других за то, что у вас есть или нет, или за то, что вы чувствуете или не чувствуете. Когда вините других за то, что испытываете сами, вы отрицаете ответственность и сохраняете проблему. Станьте ответственными за свою жизнь.
3. Хватит избегать перемен
Если бы ничего не менялось, то завтра не было бы рассвета. Многим из нас комфортно здесь и сейчас, хотя вся вселенная постоянно изменяется. Принять это как есть - важно для нашего счастья и общего успеха.
4. Прекратите пытаться контролировать неконтролируемое
Если вы пытаешься контролировать всё, а потом беспокоитесь о вещах, которые контролю не поддаются, вы настраиваете себя на разочарования и страдания.
5. Не игнорируйте свой внутренний голос
Ум является превосходным инструментом, если им правильно пользоваться. Будьте в курсе своего умственного разговора с самим собой. Мы все говорим внутри себя, но не всегда осознаем, что говорим, и как это влияет на нас.
6. Хватит критиковать
Негатив, который вы выбрасываешь в сторону других людей, постепенно будет калечить ваше счастье. Когда вы чувствуете себя комфортно с собственным несовершенством, вы не будете чувствовать себя под угрозой или в обиде из-за недостатков, которые вы видите в других.
7. Перестаньте убегать от своих проблем и страхов
Все они препятствуют риску и принятию решений. Страхи и проблемы держат вас в ограниченной зоне, зоне комфорта. Но вся жизнь, чудеса и мечты находятся за ней.
8. Прекратите жить в другое время и в другом месте
Многие люди постоянно ноют о том, что они могли бы сделать, что могло бы произойти. Если бы да кабы... Прошлое не вернуть, а будущее ещё не наступило. Независимо от того, сколько времени мы тратим, сокрушаясь о том, что было (или нет), это ничего не изменит.
9. Не пытайтесь быть тем, кем вы не являетесь
Одна из самых больших проблем в жизни - быть самим собой в мире, который пытается сделать вас похожим на всех остальных. Кто-то всегда будет красивее, умнее, моложе, но они никогда не будут вами.
10. Не будьте неблагодарными
Казалось бы, не все части головоломки в этой жизни подходят друг к другу. Но со временем вы поймёте, что они подходят, и очень хорошо. Поэтому будьте благодарными за то, что с вами было, и к чему это привело.
Цитата(chocolate-haze @ 13.07.2014 - 2:34)

Полезные советы для жизни.
1. Как быстро и легко уснуть.
Лечь на спину, вытянуться,расслабить все тело. Закрытьглаза и под закрытымивеками закатить зрачкинаверх. Это нормальное состояние глаз во время сна. Приняв это положение, человек засыпает быстро,легко и глубоко. Если верить Виктору Суворову, этой
методике десятилетиями обучают сотрудников ГРУ.
2. Как добиться подписания нужного документа.
Профессиональный трюк юристов: любой договор должен умещаться на одной странице — пусть без отступов, без пробелов, мелким кеглем. Работает и с любыми докладными записками, объяснительными и т.д.
3. Как вспомнить то, что не вспоминается.
Если не получается вспомнить, скажем, сколько лет исполнилось ребенку приятеля, надо просто представить, сколько ему может быть. Скажите наугад. Очень часто мозг в такой ситуации расслабляется и подсовывает правильный ответ, который просто где-то застрял.
4. Как не пропустить ошибки в тексте.
При слишком быстрой вычитке текста мозг начинает сам исправлять ошибки. Опытные корректоры в таком случае читают текст снизу вверх: так внимание переключается с контекста на отдельные слова и фразы, а внимательность повышается.
5. Как не отравиться в ресторанах.
С подозрением относиться к «специальным предложениям» и «блюдам от шеф-повара»: это может быть удобным способом сбыть залежавшиеся продукты. Осторожно есть в ресторанах, где мало посетителей. В холодильниках таких ресторанов скопилась куча продуктов с истекающим сроком годности. Редкий повар удержится от соблазна избавиться от них в первую очередь. С подозрением относиться и к воскресным бранчам: с их помощью утилизируют все, что не съели в пятницу и субботу. Креветочный салат — это кладбище мертвых креветок. Рыба, вымоченная в бальзамическом уксусе, — это та рыба, которую уже нельзя просто пожарить на гриле. В воскресенье как никогда правдива старинная поварская поговорка: «Соус скрывает тысячу грехов». Не заказывать рыбу в понедельник: даже в городах с бодрыми рыбными рынками это будет, скорее всего, рыба, заказанная в четверг и не съеденная за выходные. Все это время она лежала в холодильнике, который открывали каждые две минуты. Рыбные поставщики практически никогда не заказывают рыбу-меч: в отличие от своих клиентов они видели трехметровых червей, которые в ней живут. В Москву рыба приходит по средам и субботам. Поэтому это лучшие дни для того, чтобы заказывать суши и сашими. Лосось из Шотландии приходит во вторник и пятницу, но его можно спокойно заказывать и в другие дни: лосось хранится дольше и лучше других рыб.
6. Как реагировать, когда собака атакует тебя.
Когда собака подбегает – присесть на корточки. У животного срабатывает программа – был большой – уменьшился, значит готовится к атаке. А раз цель сама переходит в атаку, то лучше не лезть к ней. В 99% случаев собака тут же остановится, и, максимум, облает. Этим приемом пользуются бойцы спецназа.
Вот интересная статья. Про собаку да, забавно))) Про договор в одну страницу тоже не знала))
А если почитать что там в ресторанах творится, то самый верный способ не отравиться там - это вообще в них не ходить)))
Шоколадка
19.10.2014 - 14:43
» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «
Цитата(LonelySoul @ 18.10.2014 - 21:12)

Очень хорошая темка, спасибо. Прочитала на одном дыхании. Очень хорошие и позитивные советы.
ох спасибо)))
Цитата(LonelySoul @ 18.10.2014 - 21:12)

Про собаку да, забавно)))
может и смешно,но я обязательно хочу попробовать))
Цитата(LonelySoul @ 18.10.2014 - 21:12)

А если почитать что там в ресторанах творится, то самый верный способ не отравиться там - это вообще в них не ходить)))
я, например, именно так и делаю
Шоколадка
7.01.2016 - 21:24
11 золотых правил диалога с трудными людьми
▪ Перед любым контактом необходимо настраиваться, как настраивают инструмент перед концертом. Займите устойчивое положение — сядьте или встаньте так, чтобы чувствовать опору, равновесие. Говорите со взрослой позиции — только то, в чем уверены и что для вас важно, держите в голове, ради чего вы вступили в диалог. Если есть вероятность, что вас будут провоцировать на эмоции, — найдите точку перед глазами или деталь одежды (или придумайте прикосновение), которые будут символизировать для вас устойчивость и равновесие.
▪ Начиная трудный разговор с близким человеком, скажите вслух или про себя: «Я начинаю говорить для того, чтобы остаться в контакте, чтобы быть с тобой, а не для того, чтобы ссориться». Помните, что диалог ведется не для того, чтобы выиграть сражение, а для того, чтобы синхронизировать позиции. При контакте с ребенком оставайтесь на уровне его глаз, прикасайтесь к телу. В конце сложного разговора обязательно скажите: «Я с тобой».
▪ Окружающие люди имеют право нам не верить, нас не любить, не понимать и не соглашаться с нами — это придется пережить. Правды субъективны. Ищите в диалоге правду, изначальный объединяющий смысл, то, что находится за словами. Это возможно делать только в спокойном состоянии, черпая из ресурса спокойствия.
▪ У каждого есть право на несовершенство, ошибки, заблуждения — это не отменяет изначального уважения к собеседнику. Помните, что и вы можете быть неправы, позволяйте себе учиться. Уважение к нам собеседников и оппонентов начинается с уважения нас к самим себе.
▪ У каждого свой язык и символьный ряд, своя скорость реагирования. Сказанное и услышанное «просеивается» сквозь наши субъективные опыт и восприятие и рассеивается при переводе услышанных слов на свой язык. Не бойтесь переспрашивать. Давайте время себе и собеседнику на «усвоение» и переваривание информации. Чаще говорите местоимения «я» вместо «ты» («я чувствую», «я обижаюсь», «я злюсь», «я думаю»).
▪ Мы проецируем на собеседника свои мысли, чувства, непроявленные желания, и на нас, соответственно, проецируют. Учитесь различать эти проекции и не позволять им влиять на самоценность.
▪ Мы моментально понимаем тех, с кем живем на одной частоте. Говорите на понятном языке, но не понижайте свою «частотность». Поднимайтесь до уровня более выстроенного собеседника и не опускайтесь до тех, кто пытается спровоцировать на «понижение».
▪ С активно-агрессивными людьми нужно учиться вовремя уходить из агрессивного контакта, не принимать на свой счет обвинений. Такие люди скрываются за общими фразами и местоимением «мы», находят наиболее уязвимые стороны. При контакте с пассивно-агрессивными людьми — они предпочитают говорить за спиной, бросать слова вслед — старайтесь ставить в общении смысловые акценты. Следите, чтобы чувства были проявлены. Не провоцируйтесь на чувство вины и гиперответственности, которые вырабатывают пассивно-агрессивные люди. После сложных контактов нужен отдых, перезарядка.
▪ Не скатывайтесь до обсуждения личных качеств — говорите только о фактах и событиях. Оценочность проявляется от бессилия как последний аргумент. Если диалог все же превращается в ссору и спор, становится совершенно разночастотным — включайте чувство юмора. Я в таких случаях вспоминаю фразу «Плесень размножается спорами. Не спорь с плесенью».
▪ Наверное, самое главное, разговаривая с человеком, обращаться к его «высшей» части. Стройте диалог из своей «зрелости» с его «зрелостью». Это обращение к «высшему потенциалу» помогает выйти на уровень вне травм, оценок, провокаций и стереотипных реакций. Мысленно говорите собеседнику: «Я тебя вижу», «Мне важны твои мысли и твое присутствие, даже если я с тобой не согласен».
▪ Важно уметь завершать диалог — «спасибо», «до встречи», любые слова, которые прозвучат искренне в эту минуту, уместны. Анализируйте прошедшие диалоги, старайтесь извлекать из них уроки. Уверенный в себе человек спокойно говорит о том, что чувствует, чего ожидает, благодарит за контакт и диалог, умеет принять комплимент и сказать комплимент.
Шоколадка
7.01.2016 - 21:50
5 советов от Кэла Ньюпорта о то,как организовать свое время.
1. Списки дел — это зло. Составляйте себе расписание
Списки дел сами по себе бесполезны. Они лишь ваш первый шаг. Вы должны создать себе чёткий график. Зачем? Это поможет вам распланировать то, что вы можете сделать на самом деле. Это позволит выполнять вам конкретную задачу именно тогда, когда вы сможете выполнить её наиболее эффективно, а не просто потому, что она идёт четвёртым номером в списке.
Эксперты сходятся во мнении, что если вы не подсчитываете конкретное время, которое потребуется на выполнение задач, то вы заранее обрекаете себя на неудачу.
Хотите перестать быть прокрастинатором? Расписание вам поможет. Вот что говорит Кэл:
Осознание того, что у вас чётко распланированный фронт работ, уже уменьшает желание медлить с выполнением дел. Вы не думаете о том, стоит или не стоит вам сейчас работать — решение уже принято.
2. Установите твёрдые границы
Предположите, что вы собираетесь уйти домой в 17:30, а затем распланируйте дела, которые успеете сделать до этого времени. Работа займёт собой всё время, которое вы ей отведёте. Дайте ей 24 часа семь дней в неделю, и, будьте уверены, работа поглотит все эти 168 часов.
Установите сами себе дедлайн: вы уходите домой с работы в 17:30. А затем распланируйте объём задач, который вы сможете осилить к этому времени. Кэл называет это производительностью, обусловленной жёстким графиком.
Но не забывайте, что вам стоит обезопасить себя от переработок. Вы должны ощущать, что управляете своим графиком. Чем больше вы чувствуете, что контролируете ситуацию, тем меньше стресса вы испытываете.
3. Составьте себе план на текущую неделю
Я думаю, вы согласитесь, что краткосрочные планы — это уже не круто. Если вы думаете только о сегодняшнем дне, вы никогда не окажетесь впереди.
Вот что говорит об этом Кэл: «Люди не любят смотреть на долгосрочные планы, но забывают, какую выгоду они могут принести им. Я знаю, что я делаю каждый свой час, каждый свой день. Я знаю, что я делаю каждую свою неделю. Я знаю, что я делаю каждый месяц своей жизни.
Вы удивлены? Думаете, что конкретно для вас это сложно? Проще, чем вам кажется. Что для этого действительно нужно?
Один час утром по понедельникам. Всего лишь».
Если вы запишете план дел, то с большей вероятностью будете его придерживаться: у вас будет нечто материальное, а не идеальное, это будет напоминать вам о ваших приоритетах.
4. Выполняйте меньше задач, но делайте это увлечённо
У вас должно быть меньше дел, чем есть сейчас. Помните, что не все ваши дела такие важные, какими хотят казаться. Спросите себя: «Что на самом деле ценно для меня в жизни?». А потом отсеките как можно больше ненужного.
Вот что говорит Кэл:
Нас всегда ценят за то, что мы делаем лучше всего. Так что, если вы хотите стать успешным, не распыляйтесь, пусть вы будете выполнять меньше задач, зато у вас появится возможность выполнять их более качественно. Люди говорят «да» слишком часто. Я многому и многим говорю «нет».
5. Фокусируйтесь на более приоритетных задачах
Люди, которые часто работают в выходные и по ночам, чувствуют, что они делают намного меньше, чем те, которые прощаются с работой в пять вечера. Это происходит потому, что работают они много, но значимость выполняемых ими задач невелика.
Пусть у вас будет время, в которое вы посвятите исключительно приоритетным задачам. С чего начать это нелёгкое дело?
Главное — перестаньте с утра первым делом проверять электронную почту. Тим Феррис, автор бестселлера «Как работать по 4 часа в неделю», объясняет это так: «Старайтесь не проверять электронную почту в первые два часа после пробуждения. Да, возможно, вам действительно стоит залезть в свою электронную почту и почерпнуть информацию, которая позволит вам завершить задачу на все 100%. Но вы можете для начала выполнить её на 80 или 90%, и только потом полезть в свои письма за дополнительной информацией. Так вы убережёте себя с утра от ненужных и посторонних сведений, на которые обязательно переключится ваше внимание, и сможете посвятить себя исключительно работе».
Шоколадка
18.01.2016 - 17:41
25 уроков Будды, которые помогут избавиться от волнений
▫ Спокойствие находится внутри вас. Не ищите его вовне.
▫ Когда ум ясен, радость следует за вами, словно тень, и никогда не покидает вас.
▫ Мы сформированы из наших мыслей. Мы становимся тем, о чем думаем.
▫ Секрет здорового ума и тела заключается в том, чтобы не сокрушаться над прошлым, не слишком беспокоиться о будущем и осознанно жить настоящим моментом.
▫ Злиться — это все равно что держать раскаленный уголь в своих ладонях, намереваясь бросить его в кого-то. Но обжигает он в первую очередь вас.
▫ Ваше предназначение в жизни — найти свое предназначение и посвятить ему все свое сердце и душу.
▫ Глупец, который знает свою глупость, тем самым уже мудр, а глупец, мнящий себя мудрым, воистину, как говорится, глупец.
▫ Каждое утро мы рождаемся вновь. Только то, что вы делаете сейчас, имеет настоящее значение.
▫ На свете не существует пожара более сильного, чем страсть, акулы более свирепой, чем ненависть, и урагана более опустошительного, чем жадность.
▫ Счастье не зависит от того, кто вы есть или что у вас есть. Оно зависит исключительно от того, что вы думаете.
▫ Вы не будете наказаны за свой гнев, вы будете наказаны вашим гневом.
▫ Понять все — значит простить все.
▫ Лучше ошибиться тысячи раз, приняв негодяя за святого, чем один раз, приняв святого за негодяя.
▫ Ненависть никогда не истребится ненавистью, а только любовью.
▫ Все, что мы есть, — это результат наших мыслей.
▫ Весь секрет существования заключается в избавлении от страхов. Не бойся того, что с тобой будет, твое будущее от этого не изменится, зато настоящее станет спокойным.
▫ Нет пути к счастью. Счастье и есть путь.
▫ Боль неизбежна. Но страдание — личный выбор каждого.
▫ Счастье никогда не придет к тому, кто не ценит того, что уже имеет.
▫ Тысячи свечей можно зажечь от единственной свечи, и жизнь ее не станет короче. Счастья не становится меньше, когда им делишься.
▫ Если рука не ранена, можно нести яд в руке. Яд не повредит не имеющего ран. Кто сам не делает зла, не подвержен злу.
▫ Даже разумный человек будет глупеть, если он не будет самосовершенствоваться.
▫ Одно полезное слово, услышав которое становятся спокойными, лучше тысячи речей, составленных из бесполезных слов.
▫ Строители каналов пускают воду, лучники подчиняют себе стрелу, плотники подчиняют себе дерево, мудрецы смиряют самих себя.
▫ Победи себя, и выиграешь тысячи битв.
льдинка
27.01.2016 - 16:35
Цитата(chocolate-haze @ 18.01.2016 - 19:51)

как свою жизнь сделать ярче
жанись!)))
Абрикоска
31.01.2016 - 15:12
А если замужняя, и все приелось и хочется красок?
надоела зима холодная, еще и грипп этот везде ходит. Хочется развлечений.
Хельга
31.01.2016 - 15:27
Цитата(Абрикоска @ 31.01.2016 - 15:22)

А если замужняя, и все приелось и хочется красок?
надоела зима холодная, еще и грипп этот везде ходит. Хочется развлечений.
влюбись!
Хева ага. Влюбись, пострадай, а потом брось! И поймёт, как славно и спокойно жилось до приключения на пятую точку. ))) Шучу! Да, когда влюблена, то не до скуки.
Шоколадка
1.02.2016 - 17:19
Цитата(льдинка @ 27.01.2016 - 15:45)

жанись!)))
ахах))
Цитата(Хева @ 31.01.2016 - 14:37)

влюбись!
одна беда))
Ну это советы скорее не для яркости жизни,а её спокойствия))
Шоколадка
1.02.2016 - 17:28
Цитата(Aisha @ 1.02.2016 - 16:36)

Ну это советы скорее не для яркости жизни,а её спокойствия))
ну или просто полезные советы))
Цитата(chocolate-haze @ 1.02.2016 - 17:38)

ну или просто полезные советы))
Ну да,так и есть,мне понравились, многое практикую:)
Lifemanager
1.02.2016 - 19:02
Цитата(Aisha @ 1.02.2016 - 18:36)

Ну это советы скорее не для яркости жизни,а её спокойствия))
Чтобы сделать свою жизнь
ярче нужно начать долго и много раз жевать пищу, тщательно её пережёвывая, тогда появляется
Цитата
Новый вкус еды
В современном мuре мы вынуждены есть быстро.
Однако, чем больше жевательных двuженuй вы совершаете, тем слаще на
вкус будет пuща, т.к. слюна расщепляет сложные углеводы на простые.
Вкусовые kачества пpuвычной еды станут проявляться сильнее, и вы
сможете понять, каkой удuвuтельно вкусной может быть пuща. ©
Тем более, что
Цитата
Кuтайские мудрецы говоpuлu:
«Еслu жевать 50 раз перед глотком – нuчем не заболеешь, 100 раз – будешь жuть очень долго,
150 раз – станешь бессмеpтным» ©
Шоколадка
7.02.2016 - 14:27
7 СПОСОБОВ ПОБОРОТЬ ЛЕНЬ
1. Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать. Я серьезно. Станьте посреди комнаты и ничего не делайте, абсолютно ничего: не ешьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку, не думайте. Не пройдет и пятнадцати минут, и вы точно приметесь за дела.
2. Да тут дела на пять минут. Заставьте себя поработать пять минут, это намного проще, чем приниматься за дела, осознавая, что придется трудиться целый день. Пять минут можно вытерпеть все что угодно, и в тоже время этого достаточно, чтобы начать работу. Дальше вы уже не сможете остановиться.
3. Разбейте большие дела на части.
Взяться за решение большой задачи просто невозможно. Разбейте ее на маленькие части и выполняйте поочередно — это намного проще.
4. Рутину — прочь!
Все делать, лишь бы ничего не делать? Поесть, помыть посуду, сходить магазин, проверить почту, посмотреть новости, почитать блоги друзей… Понятно, что все это отвлекает от основных задач и может выполняться только в свободное время.
5. Работайте с самого утра
Люди делятся на «жаворонков» и «сов» (я, как раз, сова). Совы обычно целый день ленятся, изобретая бесконечные отговорки, и за дела садятся только к вечеру. Милые совы, мы с вами в равной степени можем работать как днем так и вечером.
6. Вознаграждайте себя
Любой труд должен быть вознагражден, поэтому, работая, полезно себя вовремя поощрять. Выполнили часть дела — выпейте чашечку кофе с любимым печеньем, прогуляйтесь или просто отдохните 5 минут. Это хорошая привычка.
7. Не откладывайте на завтра
Завтра — это самый загруженный день недели, ведь мы постоянно откладываем дела на завтра. Если хотите начать жизнь заново, сделайте это прямо сейчас — завтра появится какое-то очень строчное дело или вы просто передумаете. Даже если уже довольно поздно, начните свое дело сегодня — закончить начатое легче, чем начать новое.
Добивайтесь успеха в своих делах, и пусть лень больше не стоит на вашем пути ;)
Шоколадка
26.02.2016 - 20:45
Забирай себе и пользуйся!
▪ Чтобы узнать, нравитесь ли вы человеку, выберите одно слово и каждый раз, когда собеседник будет произносить его или синонимичные выражения, кивайте и улыбайтесь. Если вы ему симпатичны, то вскоре заметите, что человек употребляет это слово постоянно.
▪ Если хотите, чтобы вас восприняли серьезно, скажите, что так говорил ваш отец. Люди склонны неосознанно верить родительским советам.
▪ Станьте чемпионом игры «Камень, ножницы, бумага», задав оппоненту любой вопрос прямо перед началом игры. В большинстве случаев растерянные игроки выбрасывают именно «ножницы».
▪ Если хотите, чтобы ваш собеседник согласился с вами, не забудьте кивнуть, задавая вопрос. Кивок воспринимается как знак того, что все, что вы говорите, — чистая правда. Кроме того, следуя законам социального поведения, люди склонны кивать в ответ.
▪ Когда-нибудь мечтали о безлюдном метро в 8 утра? В местах большого скопления людей смотрите по направлению вашего движения. Вы будете удивлены тому, как легко толпа расступается перед вами. Секрет прост: в переполненных местах люди смотрят в глаза других пешеходов, чтобы понять, куда те направляются, и не столкнуться с ними.
▪ Если у вас в голове застряла песня, которую вы бы с радостью забыли, вспомните окончание песни. Согласно эффекту Зейгарник, наш мозг лучше запоминает незавершенные вещи. Поэтому, если вы подумаете о конце песни, она исчезнет сама.
▪ Хотите, чтобы ваши дети ели брокколи? Вместо того чтобы спрашивать, хотят ли они их, спросите, сколько штук им положить: 5 или 2. Таким образом, вы уже выбрали брокколи за них, но дети чувствуют, что они приняли решение сами. Вы можете использовать этот трюк по аналогии в других ситуациях.
▪ Если вам кажется, что за вами следят, просто зевните и окиньте взглядом людей вокруг. Поскольку зевота заразительна, вы гарантированно узнаете, кто за вами наблюдает.
▪ Знакомый поможет вам донести любую вещь, например коробку, если, передавая ее, вы будете продолжать разговор. Большинство людей не заметят подвоха и возьмут коробку. Однако следует быть осторожным с внимательными людьми — они могут смутиться.
▪ Если вам предстоит рукопожатие, убедитесь, что ваши руки хорошо согреты. Теплые руки ассоциируются у людей с дружелюбием и приветливостью, в то время как прикосновение к холодной руке может вызвать отторжение и неприязнь.
▪ Перефразируйте то, что сказал ваш собеседник, и повторите это. Он поймет, что его действительно слушают, а главное, понимают. Только не переборщите.
▪ Если хотите, чтобы вам помогли, начните свою просьбу со слов «Мне нужна твоя помощь...». Людям не нравится испытывать чувство вины, поэтому вам не смогут отказать.
▪ Если кто-то вас недолюбливает, попросите у него карандаш. С одной стороны, люди не склонны помогать тем, кто им не нравится, но с другой — это слишком маленькая просьба, чтобы в ней отказать. Таким образом, человек убедит сам себя в том, что не так уж и сильно вы ему не нравитесь.
Шоколадка
4.03.2016 - 18:05
11 ключей к истинной цели
1. Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.
2. Задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?
3. Ограничьте цель во времени: цель без времени - это просто мечта.
4. Подумайте, кому достижение Вашей цели принесет пользу, кроме Вас?
5. Формулируйте цель в утвердительной форме в настоящем времени.
6. Делите цели на подцели, готовьте подробный сценарий достижения цели.
7. Возьмите на себя ответственность за свои действия на пути к цели.
8. Определите промежуточные результаты достижения цели.
9. Думайте о цели, а не о средствах ее осуществления. Задайте конечный пункт назначения и идите.
10. Создайте образ будущего, где Вы достигли цели, и зафиксируйте этот образ.
11. Ведите себя так, как если бы успех был Вам гарантирован.
Цитата(Lifemanager @ 1.02.2016 - 19:12)

Чтобы сделать свою жизнь ярче нужно начать долго и много раз жевать пищу, тщательно её пережёвывая, тогда появляется
Тем более, что
Ага,и завтрак плавно перейдет в обед,а обед в ужин)))
Это ж полжизни уйдёт на одно только жевание!)))
льдинка
4.03.2016 - 18:16
Aisha
33 раза надо прожевать каждый кусок, мне бабушка говорила
Цитата(льдинка @ 4.03.2016 - 18:26)

Aisha
33 раза надо прожевать каждый кусок, мне бабушка говорила
Да шо ж так долго то!
У меня терпения не хватит)))
Шоколадка
13.03.2016 - 0:03
Правила женской силы от Лиз Бурбо1. Носите цветную одежду!
Люди, которые носят исключительно черного цвета одежду, как правило, страдают от так называемой травмы "отвергнутого". Тем самым они словно пытаются уменьшить степень испытываемых ими страданий, ведь черный цвет "отрезает" возможность чувствовать окружающий мир. Но они забывают об одном: другие люди тоже не могут почувствовать их.
2. Пейте больше воды!
Напоминаем вам, что разные виды жидкости, употребляемые вами в течение дня, не входят в два литра воды, которые вы должны выпивать ежедневно. Это должна быть именно чистая природная вода, которая способна помочь вам очиститься от кислоты, вырабатываемой сейчас практически всеми продуктами питания.
3. Будьте внимательны к собственным мыслям!
Помните, вы никогда не сможете контролировать то, что говорят или во что верят другие люди. Но вы можете принять решение стать хозяином своих собственных мыслей и, следовательно, своих слов, которые всегда являются отражением вашего мышления.
4. Найдите время для полноценного сна!
Будет здорово, если перед сном вы решите погрузиться в воодушевляющее чтение, которое повышает ваши вибрации любви и самоуважения. Если же вам все-таки сложно уснуть из-за повышенной активности вашего ума, поднимитесь и запишите все, происходящее в вашей голове. Когда вы снова будете ложиться спать, визуализируйте только свои желания, но ни в коем случае не текущие проблемы.
» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «
по поводу сна хороший совет))
5. Замечайте прекрасное!
Чтобы окружить себя красотой, вовсе не нужно тратить целое состояние. Пройдитесь по дому и оцените, что красивого вы находите в каждом предмете. Думаю, вы быстро убедитесь в том, что "красивый" вовсе не всегда означает "дорогой". Чтобы видеть красоту, нужно быть восприимчивым к красоте. Развивайте в себе это качество!
» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «
или просто погуляйте на природе)
6. Не воспринимайте жизнь слишком серьезно!
Это означает научиться отпускать, больше смеяться и не быть таким серьезным. Уметь отпускать - это значит продолжать чувствовать себя хорошо, даже если полученные результаты не соответствуют вашим ожиданиям. Все контролировать невозможно!
» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «
не принимать негатив близко к сердцу...пусть он остается с тем кто его излучает,а вы радуйтесь жизни)
7. Никогда не опускайте руки!
Помните, если ваше желание не исполняется, значит, вас ждет нечто лучшее. Так что скажите себе, что в жизни не бывает провалов или ошибок, бывает только опыт, который помогает познать себя.
» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «
не ошибается только тот,кто ничего не делает
Lifemanager
13.03.2016 - 5:05
Цитата(Aisha @ 4.03.2016 - 19:29)

Да шо ж так долго то!
У меня терпения не хватит)))
Ckaзано же:
Цитата
Кuтайские мудрецы говоpuлu: «Еслu жевать 50 раз перед глотком – нuчем не
заболеешь, 100 раз – будешь жuть очень долго, 150 раз – станешь бессмеpтным» ©
Ради таких результатов стоит, но только не потерпеть, а подождать, тем более, когда жуёшь долго насышаешься меньшим количеством пищи.
Бессмертие... в конце концов это тоже самое, что просидеть в одном классе 11 лет.
Вроде и состав меняется, вроде и знаешь все, а так и сидишь.
Вот другое дело гуляющий и всё знающий дух... в 25-м измерении;)
Aisha, еще в первом классе говорили, что чем больше жуешь , тем легче желудку.
Да и вот Рахметов, герой Чернышевского говорил, что и есть надо меньше.
Побольше пожевал, поменьше поел.
;)
Шоколадка
13.03.2016 - 11:17
кто о чем,а они о еде