1.Все о макияже. Советы профессионалов
2.Макияж Smoky Eyes
3.Как правильно накачать пресс
4.Веснушки, или как от них избавиться
5.Темные круги под глазами. Решение проблемы
6.25 способов отвлечь себя от холодильника
7.Снятие макияжа. Памятка для каждого
8.Рекомендации и советы стилистов для блестящего выхода в свет
9. Растяжки. Несколько советов по избавлению
10.Как правильно подобрать макияж
11.10 способов худеть без диет
12. Восстанавливающие ванны
13.Состав косметики. Вредные, канцерогенные, токсичные добавки в составе косметики
14.Уход за грудью
15.Профилактика, лечение акне (угревой сыпи)
16.Косметические маски для лица
17. Идеальный макияж
18. Что делать, если сломался ноготь?
19. Как обесцветить волосы в домашних условиях?

ВСЕ О МАКИЯЖЕ. СОВЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ


Девочки, а есть ли у вас втердые правила, что и как красить? какая последовательность?

МАКИЯЖ SMOKY EYES

Я обожаю красить глаза с эффектом Smokey eyes =))) И вот небольшая статья профессионала на эту тему. Все описано правильно, только вместо карандаша использую подводку...







Макияж Smoky Eyes долгое время уже пользуется огромной популярностью и, судя по всему, не собирается выходить из моды. Эффект дымчатого глаза придает взгляду глубину, загадочность, сексуальность, т.е. ...


именно то, чего пытается добиться любая женщина. Как же сделать такой макияж самостоятельно, не потратив на это уйму времени? Здесь вы найдете пошаговые инструкции, которые помогут получить идеальный «дымчатый эффект»:
1 Подготовьте веко

Главное, чтобы тени в течение дня не осыпались и не скатывались в складку верхнего века. Для этого необходимо обезжирить кожу. Воспользуйтесь специальной «основой под тени». Благодаря ей, макияж будут ложиться более равномерно, а держаться дольше.
2 Карандаш для глаз

В данном случае лучше применить именно карандаш для глаз, чем жидкую подводку. Дело в том, то карандаш ложится мягче и легко растушевывается. А для получения эффекта Smoky Eyes необходимо избегать четких линий. Все переходы должны быть плавными. Линию нужно провести по верхнему веку как можно ближе к линии роста ресниц. У внешнего края линия должна быть толще и постепенно сужаться, по мере приближения к середине глаза. Не обязательно доводить ее до внутреннего уголка. Тогда макияж не будет казаться агрессивным. Цвет карандаша обязательно нужно выбирать в тон цвету теней.
3 Подводка нижнего века

Обязательно нужно подвести нижнее веко. Это одно из главных условий получения немного размытого дымчатого эффекта. Для этого можно воспользоваться тем же карандашом, что и на верхнем веке. Но линию стоит проводить тоньше и легче, чтобы тон получился чуть-чуть светлее.

Можно воспользоваться тенями, проведя аккуратную линию аппликатором или тоненькой кисточкой. Для усиления эффекта можно применить и то и другое. Сначала провести линию карандашом, а потом слегка растушевать и смягчить ее тенями.
4 Наложение светлого базового цвета

Еще одно условие удачного макияжа Smoky Eyes – это сочетание светлого оттенка и темного. Причем контраст должен быть значительным. Нужен плавный, но хорошо заметный переход. Для
этого замечательно подойдут кремовые тени, но можно добиться нужного эффекта и с помощью сухих теней. Нанесите светлые, мерцающие тени на поверхность верхнего века от складки до брови.

5 Наложение основного темного цвета
Темный цвет нужно нанести на подвижное верхнее веко. Т.е. от линии роста ресниц до складки. Цвет теней должен быть в тон цвета подводки или чуть темнее. Их нужно хорошо растушевать по раю века, чтобы подводка практически исчезла. Глаз останется выделенным, но четкой линии по краю не должно быть видно.
Складка верхнего века – это граница, где должны заканчиваться темные тени. Но здесь нужно смотреть индивидуально. В зависимости от строения глаза, граница может подниматься немного выше.
6 Окончательный этап.
Последний штрих – несколько слоев туши, придающей объем.
Подсказки:
- помните, что цвет губ должен быть или естественным или еще светлее. Т.к. макияж Smoky Eyes делает глаза очень яркими, губы нужно «стереть». Подойдет легкий, полупрозрачный блеск или помада. Идеальные цвета: беж, бледно-розовый, телесный. И вообще возьмите на заметку: выделяться должно что-то одно. Либо глаза, либо губы. Иначе макияж будет вульгарным.
- чтобы сделать макияж менее строгим, можно воспользоваться цветной тушью для ресниц. Хорошо, когда она совпадает с цветом глаз. Это придаст взгляду глубины и немного иронии.
- для подводки вовсе не обязательно пользоваться карандашом. Можно взять влажный аппликатор или тонкую кисточку, обмакнуть ее в темные тени и провести линию. Можно сделать это и сухими тенями. В этом случае подводку гораздо легче будет растушевать. Какой бы вариант вы не выбрали, подводка для глаз необходима!
- конечно Smoky Eyes в черном или сером исполнении – это классика. Но все же в этом сезоне более актуальным будет макияж в фиолетовых и золотисто-коричневых тонах.
Наталья терентьева. Визажист.
Советы емкие но можно добиться эффекта более простым способом (главное аккуратно, чтобы тени не сыпались на скулы): подвести веко темным карандашом, а затем наложить тени темного оттенка любого цвета растушевывая к складочке века и выделяя по внешнему уколку глаз... снизу подвести плотной линией теней, но размытой=)) и тушь конечно=)

КАК ПРАВИЛЬНО НАКАЧАТЬ ПРЕСС

Не пользуюсь никакими вышеуказанными упражнениями. Я для себя разработала другое упражнение. Каждый день по пятнадцать минут я уделяю время для упражнений. Пресс: Лежу на кровати, руками держусь за спинку кровати и поднимаю ноги, получается примерно раз двадцать, двадцать пять. Для ягодиц: стою на мостик и прибываю в таком состоянии, примерно минут пять, семь. Диеты я не соблюдаю, не хочу портить желудок. Утром ем мюсли с молоком, обед как положено суп, второе, а вот вечером после шести два стаканчика кефирчика. Вот таким темпом, за полгода я скинула 7 кг.

ВЕСНУШКИ, ИЛИ КАК ОТ НИХ ИЗБАВИТЬСЯ



А вообще, веснушки это же так мило и красиво, зачем себя лишать их? =)

ТЕМНЫЕ КРУГИ ПОД ГЛАЗАМИ. РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ

1.
Причины появления темных кругов под глазами
Темные круги и отеки под глазами – довольно распространенная косметическая проблема. Ее основная причина – нарушение лимфатического и венозного оттока. Темные круги \ синяки под глазами появляются от недосыпания, переутомления или если вы много плакали. Кроме того, они могут быть вызваны избыточной пигментацией или заболеванием некоторых внутренних органов. Это усиливается еще и тем, что кожа в этом месте лежит в глазной впадине и, таким образом, находится в тени. После нескольких бессонных ночей круги под глазами могут выглядеть темнее, так как из-за переутомления мышцы на лице ослабляются, а впадины под глазами кажутся более глубокими и резче очерченными, чем обычно.


Решение проблемы:
Массаж и упражнения от темных кругов под глазами
Ежеутренний массаж, при котором зону вокруг глаз массируют подушечками пальцев (пальцевой душ) легкими поколачивающими движениями. Массаж делается после умывания. Двигаться нужно по направлению от виска по линии нижнего века к переносице. Здесь, в зоне между уголком глаза и переносицей, расположены центральный лимфатический и венозный узлы, и сюда устремляется межтканевая жидкость. Пальцевой душ продолжайте 2–3 минуты. Верхнее веко массировать не надо, чтобы не давать лишней нагрузки глазному яблоку.
После массажа на кожу вокруг глаз нанесите специальный крем или гель, нежно вбивайте его кончиками пальцев по той же траектории, что и при пальцевом душе, от висков к переносице по нижнему веку.
Затем по краю глазной орбиты от висков к переносице делаются несколько сильных надавливающих движений в течение 1–2 минут. Это необходимо, чтобы усилить действие на круговую мышцу глаза, тонизировать ее и стимулировать отток застоявшихся в тканях кожи жидкостей. Особое внимание уделите центральному лимфатическому и венозному узлу, чтобы эвакуация жидкости прошла, как говорится, успешно. Поколачивающие и надавливающие движения должны быть точными и аккуратными, чтобы кожа не сдвигалась и не растягивалась.
Гимнастика для век. На наружные уголки закрытых глаз положите указательные пальцы и зафиксируйте кожу так, чтобы в тот момент на ней не появлялось морщин. Затем глаза крепко зажмурьте, а через 6 секунд веки полностью расслабьте. Процедуру повторите минимум 10 раз. Гимнастику можно проводить регулярно от 1 до 4 раз в день.

Космические средства, решающие проблему кругов под глазами
Обычно в состав таких косметических средств, входят ингредиенты, которые улучшают циркуляцию крови и лимфатической жидкости: иглица, рускус, кола, конский каштан, крапива и проч.
Пользуйтесь специальными косметическими средствами для маскировки темных кругов под глазами, например, используйте консилер. Выберете кремообразный консилер с рыжеватым или желтоватым оттенком, он хорошо маскирует синеву под глазами. Так же он должен иметь легкую текстуру и не должен сушить кожу.

Народные средства от кругов под глазами
Контрастные травяные компрессы
1 чайную ложку ромашки или укропа залейте 0,5 стакана кипятка и настаивайте в течение 10 минут. Затем настой процедите и разделите на 2 части. Одну используйте в горячем виде, другую – в холодном: смочите настоями марлевые салфетки и чередуйте горячие и холодные компрессы в течение 10 минут перед сном. Травяные компрессы разглаживают мелкие морщинки, удаляют темные круги, тонизируют кожу. Курс – 1 месяц, через день. Поможет так же компресс из настоя василька или ромашки.

.

Компресс из петрушки для снятия отеков и раздражений
1 столовую ложку петрушки заварите 1 стаканом кипятка, настаивайте 15 минут и процедите. Примочку в теплом виде положите на веки и подержите в течение 10 минут. Курс – 1 месяц, ежедневно.

.

Питательный и смягчающий компресс
1 чайную ложку зелени петрушки разотрите в фарфоровой или стеклянной посуде (при приготовлении не используйте ни металлической посуды, ни металлического ножа – процесс окисления разрушает витамин С). Полученную массу смешайте с двумя чайными ложками сметаны. Наложите смесь на веки и через 20 минут смой те холодной водой. Курс – 1,5 месяца, ежедневно.

.

Освежающие маски от темных кругов
Сырой натертый картофель положите в марлю и подержите на коже век 10–15 минут. Курс – 1,5 месяца, 1 раз в неделю.

Кашицу из корней петрушки нанесите на веки и через 20 минут смойте теплой водой. Курс – 1 месяц, 1 раз в неделю.


2.

В 22 случаях из 100 мужчины, глядя на женщину, обращают внимание в первую очередь на ее глаза. И не зря, ведь глаза - это зеркало души. А кому хочется, чтобы красивая душа отражалась в тусклом зеркале в темной рамке? Ведь красота глаз определяется не только их цветом и формой, но и состоянием век. Недостаток кислорода, бессонные ночи, неправильный уход за кожей век - все это приводит к образованию мешков и темных кругов под глазами.

Кожа вокруг глаз очень нежна и чувствительна, а значит - требует особого, тщательного ухода. Прежде, чем начинать борьбу с темными кругами под глазами, необходимо выявить причину их появления.

Обычно темные круги под глазами вызваны избыточной пигментацией. Это усиливается еще и тем, что кожа в этом месте лежит в глазной впадине и находится как бы в тени. Однако есть и более серьезные причины их появления:
* внутренние заболевания (в этих случаях местное лечение бесполезно)
* очень тонкая кожа. С возрастом кожа и подкожный жировой слой истончаются еще больше, и кровеносные сосуды становятся заметнее.
* аллергические реакции на раздражители, находящиеся в воздухе и пище
* неправильно подобранная косметика
* недостаток железа
* обезвоживание
* недостаток сна
* длительное пребывание на солнце
* долгая работа за компьютером
* курение и употребление алкоголя (алкоголь нарушает кровообращение, никотин сужает сосуды).

Также темные круги могут свидетельствовать о повышенной нервозности человека.

В зимнее время кожа вокруг глаз может приобрести голубоватый оттенок - это явление легко объясняется: под воздействием холода в области глаз исчезает подкожный жир. Избавиться от этого неприятного фактора поможет обычный питательный крем: за 30 минут до сна наносите его на кожу век кончиками пальцев от висков к переносице по нижнему веку. Однако нужно помнить, что избыточное количество крема может вызвать отечность под глазами, поэтому удаляйте излишки салфеткой.

Гораздо эффективнее и правильнее избавиться сначала от причины появления темных кругов под глазами: следить за рационом питания (ограничить потребление соли, а также острой и жирной пищи), высыпаться, больше времени проводить на свежем воздухе, вести здоровый образ жизни, выбирать косметику в соответствии с индивидуальными особенностями кожи (тип кожи, чувствительность), а также тщательно смывать макияж перед сном. Весьма действенным может оказаться потребление фруктов и ягод, богатых витамином С (укрепляет стенки сосудов) или использование солнцезащитного крема с коэффициентом защиты 15-20.

Применение местных косметических средств тоже может помочь. В современной «индустрии красоты» есть множество средств, помогающих избавиться от темных кругов под глазами или замаскировать их: кремы, муссы, гели или тоники. В их состав обычно входят ингредиенты, которые улучшают циркуляцию крови и лимфатической жидкости: иглица, рускус, кола, конский каштан, крапива.

Особое внимание следует уделить косметическим средствам, в состав которых входит витамин K - он помогает уменьшить темные круги под глазами. Некоторые исследователи уверяют, что эффективность витамина К усиливается присутствием в креме витамина А.

На помощь могут прийти и средства народной медицины. Маски, кремы и компрессы:
* маска из картофеля: натереть сырую очищенную картофелину на терке. На 2 кусочка марли выложить по 1 столовой ложке картофельной массы и положить марлю на кожу глаз на 15-20 минут. После процедуры нанести крем с витаминами А и Е. Излишки крема снять ватным тампоном, смоченным в холодном чае.
* ореховый крем: 25 граммов сливочного масла или маргарина растереть с 2 ядрышками грецкого ореха. В смесь добавить 1 чайную ложку лимонного, клюквенного или гранатового сока.
* компресс из творога: растертый творог завернуть в марлю и приложить к коже вокруг глаз на 10-15 минут.
* чайный компресс: смочить ватные тампоны в крепкой заварке черного или зеленого чая и положить на глаза на 5-7 минут.


3.

Еще одна неприятная проблема - мешки под глазами.

Если темные круги можно временно замаскировать тональным кремом, то припухлости скрыть труднее. Мешки под глазами часто появляются при неправильной работе почек (когда лишняя жидкость не выводится из организма, а задерживается в мягких тканях), после бессонной ночи, а также после плача.

Иногда достаточно просто отдохнуть и поспать, но если время не позволяет этого сделать, помогут народные средства:
* 1 чайную ложку шалфея залить 150 мл воды. Настаивать 10-15 минут, процедить и разделить настой на 2 части - одной половине дать остыть, а другую подогреть. На веки накладывать попеременно на 10 минут ватные тампоны, смоченные сначала в горячем, потом в холодном отваре.
* листья зеленой петрушки мелко нарезать и приложить к векам на 15 минут, накрыв сверху влажным ватным тампоном.
* смешать 2 столовые ложки сметаны и 1 чайную ложку растертой зелени петрушки. Наложить на веки на 15-20 минут и смыть холодной водой.
* отварить 1 картофелину, немного остудить, разрезать и приложить на 20-30 минут к глазам.
* пакетик черного или зеленого чая (без вкусовых добавок и ароматизаторов) обдать кипятком и положить минут на 5 в морозилку, после чего на 10 минут положить на глаза.
* небольшие кусочки льда обернуть полиэтиленом и приложить к коже под глазами на 5 минут.
Женщина должна быть безупречной во всем, и такие мелкие неприятности, как темные круги или мешки под глазами, не должны портить ее облик. Ведь красота - страшная сила, и сила эта только в ваших руках!

25 СПОСОБОВ ОТВЛЕЧЬ СЕБЯ ОТ ХОЛОДИЛЬНИКА



Как известно, когда нам тоскливо или тревожно, лучший способ отвлечься – это что-нибудь съесть. Увы, но подобный способ борьбы с плохим настроением чреват лишними килограммами…

Итак, вам грустно, на душе скребут кошки, вы волнуетесь или чувствуете какую-то неясную тревогу. Не спешите сразу же бежать к холодильнику и заедать свой стресс! Помните, что чуть ли не большая часть наших лишних килограммов появляется именно от таких «антистрессовых» перекусов. Вам просто необходимо научиться на что-то переключаться! Предлагаем вам 25 способов борьбы с непреодолимой тягой к холодильнику.

1. Займитесь шоппингом. Это, без сомнения, самый действенный способ борьбы с любым женским стрессом! Его эффективность прямо пропорциональна количеству времени, проведенного в магазине, и потраченной сумме.

2. Примите ванну. Также почти универсальный способ. Просто кому-то больше помогает горячая ванна, а кому-то – немного теплая, одним – с душистой пеной, а другим – с морской солью.

3. Потанцуйте. Главное условия – танцевать нужно под любимую музыку, которая не только позволяет совершать под нее элегантные и не очень движения, но и пробуждает приятные воспоминания и позитивные ассоциации.

4. Поболтайте с подругой. Чем более животрепещущую тему вы будете обсуждать, тем больше шансов, что к холодильнику вас не потянет. Оптимальный вариант – обсудить какую-нибудь знакомую, которая ну просто очень страшно растолстела. Тогда есть вам не захочется еще дня два.

5. Поставьте диск с любимым фильмом. Он должен удовлетворять нескольким условиям: быть предельно оптимистичным и полностью отвлекать ваше внимание от холодильника. И лучше, если в главной роли будет актриса, чья фигура всегда вызывала у вас восторг и желание выглядеть также, например Анжелина Джоли, Джессика Альба или Кэтрин Зета-Джонс (нужное подчеркнуть).

6. Выпейте стакан свежевыжатого сока. Установлено, что он, как ни что другое, вселяет в нас бодрость и оптимизм. А заодно и хоть немного заполняет желудок, отбивая желание что-то срочно пожевать.

7. Сходите в салон красоты. По универсальности этот способ вполне сравним с шоппингом. Одна проблема – это не всегда можно сделать спонтанно, именно тогда, когда у вас испортилось настроение. Все-таки приходится считаться с тем, что в большинство салонов нужно записываться заранее.

8. Поменяйте цвет волос. Как известно, ничто так не повышает настроение, как перемены с собственной внешностью. Если доверяете себе – займитесь сменой масти самостоятельно, если не очень – отправляйтесь в салон. Совет для осторожных: используйте для экспериментов не стойкую краску, а оттеночные средства.

9. Попробуйте перед зеркалом новый вариант макияжа. Еще один способ преобразиться и поднять себе настроение. Но, в отличие, от предыдущего, все его последствия легко смыть.

10. Перечитайте любимую книгу. Можно конечно взять и новую, но максимальный терапевтическо-успокаивающий эффект дает все же перечитывание старой и давно любимой.

11. Погуляйте. Конечно, в городе этот совет применим не всегда, но при желании нет ничего невозможного. Ведь прогулка на свежем воздухе позволит вам, как минимум, максимально территориально удалиться от холодильника.

12. Найдите себе домашнее хобби. Одних успокаивает копание в земле (на даче или с комнатными цветами), других – роспись по стеклу или рисование, третьих – вязание или вышивание крестиком. Выбирайте, что вам ближе!

13. Сходите в кино. Главное помнить, что вы пришли сюда, дабы отвлечься от желания что-то пожевать, а потому покупать попкорн не нужно ни при каких обстоятельствах!

14. Перемерьте свою любимую одежду. Ну что может поднять настроение женщине больше, чем лицезрения своей неземной красоты! Главное, чтобы подобная акция не закончилась неутешительным выводом про «одеть нечего».

15. Займитесь сексом. Абсолютно универсальный способ! Подходит всем без исключения. Поднимает настроение очень качественно и надолго. А единственное, что вам при этом может понадобиться в холодильнике – это взбитые сливки и что-то еще столь же эротическое.

16. Сходите на свидание. Если предыдущий вариант невыполним по причине отсутствия подходящего объекта, ограничьтесь просто невинным свиданием. Желательно с человеком, при виде которого у вас в животе начинают порхать бабочки. Тогда о плохом настроении и нервных перекусах вы сможете забыть надолго.

17. Повозитесь со своим домашним любимцем. Сразу скажем, что речь тут идет вовсе не о муже, а о любимой кошечке или собачке. Между прочим, с помощью петотерапии (лечения домашними животными) можно вылечить даже тяжелые депрессии. А уж поднять себе настроение – и подавно!

18. Уберитесь в квартире. Конечно, занятие это малоприятное, и у многих от него настроение портится еще больше. Но, во-первых, оно отвлечет вас от мыслей что-то пожевать, а во-вторых, во время уборки всегда находится куча потерянных вещей, например, закатившаяся под шкаф любимая помада или диск Стинга каким-то неведомым способом попавший в ящик с бельем.

19. Прочитайте, наконец, гору скопившихся у вас журналов. Чем выше их стопка, собирающая пыль на журнальном столике, тем на более длительное время вы забудете о существовании холодильника.

20. Сядьте за руль. Конечно, при нынешних пробках это сомнительный способ борьбы со стрессом. Однако всегда можно найти направление, в котором пробок минимальное количество. Ведь вам в данном случае неважно, куда именно ехать. Главное – сам процесс.

21. Займитесь спортом. Выбор вида спорта зависит только от вас. Это может быть все что угодно, от крайне популярного ныне фигурного катания до банального фитнеса.

22. Наведите порядок с фотографиями. Крайне увлекательное и отвлекающее от всего на свете занятие! И неважно, разбираете вы фотографии в альбоме или сортируете их в компьютере. Приятные воспоминания и хорошее настроение вам гарантированы.

23. Переставьте мебель. Еще один способ что-то поменять. Если не в себе, то вокруг себя. А приятная усталость во всем и теле и обновленный интерьер действуют на наш организм крайне тонизирующее.

24. Изучите инструкцию к новому мобильному телефону. Как показывает опыт, редкая женщина догадывается хотя бы о половине возможностей этого чуда-устройства. А он, оказывается, может такое! Гарантируем, что на это крайне увлекательное и познавательное занятие у вас уйдет не меньше двух часов, за которые вы точно ни разу не вспомните о еде.

25. Помечтайте. Что, казалось бы, может быть проще! Если мечты – это, на ваш взгляд, бессмысленное занятием, вы глубоко неправы! Грамотно сформулированные мечты не только поднимают настроение, но и имеют обыкновение материализоваться!

СНЯТИЕ МАКИЯЖА. ПАМЯТКА ДЛЯ КАЖДОГО

РЕКОМЕНДАЦИИ И СОВЕТЫ СТИЛИСТОВ ДЛЯ БЛЕСТЯЩЕГО ВЫХОДА В СВЕТ

Чтобы к праздникам выглядеть блестяще в открытом вечернем платье, начинаем подготавливать кожу лица и тела «к выходу» за месяц.


Шаг 1. Очищаем и массируем кожу
Три раза в неделю массируйте кожу щеткой в остальные дни пользуйтесь гелем для душа со скрабом.

Массируйте кожу тщательно, самомассаж хорошо отшелушит, улучшит обменные процессы кожи, избавит от целлюлита. Если у вас нежная кожа или сосуды расположены близко коже, применяйте скрабы на основе фруктовых кислот, либо добавьте в скраб молочко для снятия макияжа – эта смесь эффективно и нежно очистит кожу.


Советы:

Массажисты рекомендуют ежедневно массировать тело струей прохладной воды, это хорошо тонизирует кожу и не даст ей со временем обвиснуть
Можно сделать пилинг кожи кофейной гущей, она хорошо отшлифует и увлажнит кожу, так же скраб из кофе имеет релаксирующий эффект.

Шаг 2. Придаем блеск коже
После душа, нанесите молочко для тела, если хотите получить эффект загара – нанесите автозагар, он не только придаст коже эффект загара, но и скроет веснушки и выровняет тон кожи, придаст ей блеск.


Советы:

Наносить крем для тела желательно сразу же после душа, он «запечатает» влагу и кожа надолго останется увлажненной.
Чтобы ноги и руки выглядели идеально, модели, перед показами часто прибегают к хитрости: смешивают в равных пропорциях крем для тела и автозагар, в этом случае он ложится ровнее и оттенок получается более естественный.




Шаг 3. Устраняем недостатки кожи
Если на спине не вовремя вскочили прыщики, наносите на них точечно средства с салициловой кислотой (или же протирайте настойкой коры дуба и календулы). Так же до «часа Х» старайтесь носить одежду исключительно из натуральных тканей, она не раздражает кожу.





Шаг 4. Делаем кожу нежной и шелковистой
Для того чтобы кожа спины выглядела блестяще, периодически наносите на нее маску (можно взять ту же маску, которую вы используете для лица). Уже через несколько применений, кожа станет нежной и ухоженной. Наносите самостоятельно не травмируйте лишний раз вашего мужчину, прося растирать зеленую кашеобразную смесь у вас по спине. Нанося маску, утешайте себя тем, что данное упражнение помогает выпрямить осанку. А осанка немаловажный фактор, для выхода в вечернем платье.

Советы:

Чтобы помада лучше держалась, нанесите ее поверх тонального средства, затем, промокните салфеткой и нанесите еще слой помады либо блеска для губ.
Золотые и бронзовые оттенки идеально подчеркнут цвет глаз при искусственном и приглушенном освещении.
Чтоб скрыть круги под глазами используй консилер, он не только замаскирует круги под глазами, но и заретуширует мелкие морщинки, а так же послужит прекрасной базой под тени и подводку.
Чтобы придать взгляду сияние, нанеси на внутренний уголок глаз сияющие светлые тени, а так же под линией роста бровей, это увеличит глаза и сделает взгляд сияющим и открытым.
После нанесения крема подождите 5 минут, прежде чем наносить тональный крем – так он не скатается.
Следуйте советам стилистов по укладке и уходу за волосами и изучите модные тенденции этого сезона в макияже.
Шаг 5. Перед выходом в свет
Непосредственно, перед тем, как надеть платье, замаскируйте мелкие дефекты консилером. Нанесите на тело большой кисточкой мерцающую пудру.

Не забудьте, надеть под платье бюстгальтер puch-up он поднимет грудь невиданную высоту, а прямая осанка блеск и уверенность во взгляде, не оставят сомнений в том, кто на этом балу принцесса.

.

РАСТЯЖКИ. НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ ПО ИЗБАВЛЕНИЮ

Растяжки - это специфическая форма рубцов, появляющихся из-за того, что кожа во время беременности растягивается, а также при резком похудании или ожирении. Это могут быть гормональные изменения, наследственность, гиповитаминозы или недостаточное питание кожи. Все это приводит к упрощенному делению клеток и синтезу белка, что проявляется на коже в виде растяжек, напоминающих рубцы. Если они появились, то избавиться от них очень трудно, хотя с помощью массажа можно добиться некоторого прогресса. Самое обидное, что они не загорают, а только ярче выделяются на "шоколадном" теле.

Эфирные масла: мандарина, нероли, имбирь, иссоп, ладан, мирра, мускатный орех, петитгрейн, роза, розмарин, розовое дерево, сосна.

Методики:

Аромамассаж - дважды в день, интенсивное втирание разведенных масел в места локализации стрий. Масла разводят на миндальном или рафинированном растительном масле (15-20 капель масла на 1 ст. ложку основы). Можно в качестве основы взять антицеллюлитный крем.

Ванны - через день, 15-20 минут, при температуре 35-38 градусов. Эфирные масла для ванны (8-10 капель) предварительно разводят в 1 ст. ложке эмульгатора (соль, жидкое мыло, молоко, сливки, мед).

Обогащение маслами средств для тела - добавление масел в молочко для тела и в гель для душа. Дозировки - 3-5 капель на 1 ст. ложку молочка или геля.

В качестве дополнительного средства рекомендуется также прием витаминно-микроэлементных комплексов и добавок (включающие витамин А, С, Е, витамины группы В, селен, кальций, магний, цинк, незаменимые жирные кислоты (например, масло примулы). Эти вещества будут укреплять кожу изнутри, питать и поддерживать ее.

В качестве базисной основы для приготовленияя различного рода ароматических смесей рекомендуются очищенные растительные масла (жожоба, макадамии, авокадо, ростков пшеницы), мед, йогурт, кефир, творог, фруктовое пюре, соки, яичный желток, картофельное, рисовое, овсяное пюре, глина, морские водоросли. Основу всегда можно подобрать, исходя из ваших предпочтений и возможностей.

Чтобы предотвратить растяжки, начиная с четвертого или пятого месяца беременности женщина должна ежедневно массировать живот и бедра, чтобы кожа стала более эластичной. Эффект даст уже массаж с помощью только миндального масла или жирного крема, но массаж с маслами мандарина или нероли будет более эффективным.

Массажные смеси:

1% масла мандарина и 2% нероли на основе масла из семян шиповника (Rosa rubiginosa). Масло из семян шиповника содержит от 30 до 40% гамма-линолевой кислоты, которая очень полезна для кожи.
1% смесь эфирного масла петитгрейна с миндальным. Наносить один раз в день, утром. Растирать легкими массажными движениями до полного впитавания.
Программа от растяжек

На 1 месяц уходит:

2 флакона миндального масла по 50 мл
1 флакон эфирного масла петитгрейна или розмарина 10 мл
1 флакон молочка для тела 150 мл
Если кожа очень пересушена, в первый месяц может дополнительно потребоваться еще один флакончик миндального масла. При необходимости второго курса, обычно уже двух в месяц вполне достаточно.

ЕЖЕДНЕВНОЕ нанесение С УТРА на растяжки 10 капель эфирного масла на 1 чайную ложку основы. В качестве основы выступает миндальное масло и молочко для тела. Чередовать - один день масло, один день молочко. Наносить и растирать легкими массажными движениями до полного впитывания.

Дополнительно принимать витамины, в состав которых обязательно должны входить витамин А или бета-каротин, цинк, магний, витамин С, и аминокислоты (строительный материал для укрепления кожи) - комплекс пчелиной пыльцы и маточного молочка. Т.е. наружными средствами мы активизируем, пробуждаем кожу, стимулируем регенерацию. А вещества изнутри служат материалом для построения новых клеток.

Курс обычно рассчитан на 1 месяц, для достаточно молодых дам и свежих растяжек. Были случаи старых (5 и 7 лет) растяжек, когда потребовались 2 курса.

Конечно, такую программу можно совместить и с антицеллюлитной, например, с ваннами, массажем и диетой. Эфирное масло розмарина обладает также активным антицеллюлитным действием (петитгрейн и нероли – в меньшей степени).

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ МАКИЯЖ

Макияж для блондинок:
Ты
Блондинка с голубыми, синими или серыми глазами, со светлой или бледной кожей лица


Русые и темно-русые волосы, светлая кожа, серые или голубые глаза

Пепельные волосы, светлая кожа, серые, синие, карие глаза


Тон, пудра Светло-розовая, розово-телесная, смесь розовой с белой пудрой;


при желтоватом оттенке кожи – светло-телесной или желтовато-розовой;


Розовато-телесная, смесь персиковой с белой пудрой;

Розовая, розово-телесная, рашель с добавлением розовой, желтовато-розовая, бронзовая;


Тени, подводка для глаз Светло-голубые, голубые, серебристые;


Яркость голубых глаз подчеркнут бронзовые, шоколадные и винные оттенки.


Голубые, синие, серые, серебристые, светло-шоколадные;

Серые, синие, бронзовые тени;


Яркость голубых глаз подчеркнут бронзовые, шоколадные оттенки.


Губная помада Губные помады нежных и пастельных тонов:


днем – светло-розовые, розовато-желтоватые оттенки помады;


на вечер - розовые, светло-коралловые, бежево-розовые.

Днем – светло-розовая, желтовато-розовая, золотисто-розовые, бежевые;


на вечер – коралловые оттенки.

Оттенки помады: розовые, желтовато-розовые;


при загоревшей коже – светло-коралловые и оранжевые, бежево-розовые – днем;


вечером таких же оттенков, но более насыщенных тонов.


Тушь для ресниц брови Карандаши для бровей: серые, светло-коричневые;


тушь для ресниц коричневая (для темноглазых), синяя (для сероглазых и голубоглазых);


Пудра или кранадаш для бровей темно-серая;


тушь для ресниц – светло-коричневая или синяя;

Коричневые оттенки туши и карандаша для бровей и ресниц;


Табу Светловолосым девушкам, независимо от цвета глаз и кожи, не стоит злоупотреблять черными красками для бровей и ресниц, помады насыщенных и темных тонов красного, малинового, сиреневого цвета.

10 СПОСОБОВ ХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ

Традиционное представление о похудании состоит из голодовки и интенсивных занятий спортом. Оказывается, не всё так сложно. Существуют маленькие хитрости, позволяющие сбрасывать вес постепенно, но без особых усилий

Направлены эти хитрости на то, чтобы нормализовать и даже ускорить ваш обмен веществ, от которого во многом и зависит ваш вес. С возрастом и из-за неправильного питания обмен веществ замедляется, организм всё хуже перерабатывает питательные вещества и всё больше «откладывает» их в виде лишних килограммов. Вот несколько советов тем, кто хочет привести свой метаболизм в порядок и тем самым избежать голодных диет.

1. Переходи на контрастные тренировки Если вы увлекаетесь пробежками или плаванием, возьмите на заметку следующий приём: во время занятий периодически меняйте ритм. Например, начните с 5 минут обычного спокойного бега, затем «поддайте скорости» и в течение 60 секунд бегите в полтора раза быстрее обычного. Затем опять вернитесь к обычному ритму, бегите так ещё полторы минуты, а потом опять минута быстрого бега. Для нормального результата вы должны успеть поменять ритм десять раз за пробежку. При этом двух занятий внеделю вполне достаточно.

В чём же хитрость? Дело в том, что благодаря такому режиму вы будете поглощать больше кислорода, и, соответственно, ваш организм будет сжигать энергию эффективнее, объясняет доктор Марк Хайман, автор книги об обмене веществ. Ещё один плюс контрастной тренировки в том, что вы можете сократить своё занятие по времени — примерно в полтора раза по сравнению с обычной тренировкой, — а результат будет таким же.

2. Не забывай про омега-3 кислоты На этих веществах медики в буквальном смысле помешались в последнее время. И не случайно: для нас они жизненно необходимы, и тем не менее получаем мы их ничтожно мало. Они содержатся в рыбе (особенно в лососе, сельди и тунце), льняном масле и грецких орехах, а эти продукты мы, согласитесь, потребляем не так часто, как хотелось бы.

Однако, если собираетесь поддерживать свой организм в тонусе до старости, придётся раскошелиться. Жирные кислоты омега-3 участвуют в регуляции уровня сахара в крови и препятствуют выработке гормона лептина, от количества которого зависит скорость сжигания жира. Дневная нома кислот составляет от 1000 до 2000 мг, и добрать до неё можно не только с помощью пищи, но и с помощью специальных таблеток и БАДов, коих на аптечных полках сейчас полно.

3. Накачай мускулатуру Многие заядлые диетики боятся разрабатывать мускулатуру, потому что мышечная масса, мол, много весит. Однако, если вы не жокей и гонщик, беспокоиться об этом вам нечего. Пара килогарммов сверх вашего обычного веса не сравнятся с эффектом — ведь при движении (и даже без него) наши мышцы сжигают намного больше энергии, чем жировые или любые другие ткани. По средним расчётам, женщине после 30 достаточно двух тренировок по полчаса в неделю, чтобы за четыре месяца повысить свою суточной норму калорий на 100. За 8 месяцев, соответственно, — на 200, и так далее. Причём эффект «повышенного сжигания» сохраняется не только в дни тренировок.

4. Переходи на зелёный чай Оказалось, что этот напиток, излюбленный приверженцами здорового образа жизни за наличие в нём антиоксидантов, ещё и содержит такой активный элемент, как катехин. А он в свою очередь способствует нормализации обмена веществ. Диетологи давно заметили, что употребление зелёного чая помогает худеющим, и, как выяснили биохимики, такой эффект длится и после употребления напитка. Правда чтобы приучить свой организм к более активной переработке жира в энергию, придётся выпивать аж по 5 чашек чая в день. Но скоро лето — в жару холодный зелёный чай отлично утолит жажду, а заодно позволит вам увеличить свою суточную норму питания на 90 ккал за пару месяцев.

5. Не голодай! Такова оборотная сторона любой диеты — если вы едите мало на протяжении долгого времени, организм «решает», что настали голодные времена, и начинает не перерабатывать, а, наоборот, сохранять все питательные вещества — в виде жирка, естественно. Поэтому, если вы всё-таки решились а строгую диету, старайтесь, чтобы количество потребляемых вами калорий не было ниже 1000-1500 в сутки.

6. Нажимай на завтрак Первый приём пищи за день должен быть самым плотным и питательным. Самый лучший вариант — омлет с ветчиной и овощами плюс ломтик хлеба и стакан чая. Такое количество белка и углевода с самого утра даст хороший толчок вашему метаболизму и заставит организм эффективно работать в течение суток. По данным Национальной ассоциации по контролю веса США, 78% людей, не страдающих от лишних кило, хорошо и регулярно завтракают.

7. Питайся равномерно Мало кому из нас удаётся есть чётко по три раза в день — кто-то не успевает позавтракать, кто-то пропускает обед, чтобы пораньше убежать с работы, а кто-то терпит весь день, а к вечеру устраивает себе царский ужин. Однако врачи советуют есть регулярно и, главное, равномерно. Принимать пищу надо не менее 6 раз в день и при этом следить за тем, чтобы каждая порция содержала равное количество калорий. Так вы избежите скачков сахара и инсулина и тем самым нормализуете свой обмен веществ.

8. Избегай транс-жиров Такое название носят гидрогенированные жиры, часто используемые для приготовления полуфабрикатов и даже блюд в ресторанах и кафе. Большинство специалистов по питанию давно поставили на этом продукте крест, а некоторые города законодательно запретили их использование, как вредящих здоровью человека. Как доказали американские учёные, потребление транс-жиров повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. А кроме того, утверждает доктор Хайман, притупляет способность организма перерабатывать жир в энергию. Вдобавок транс-жиры грозят развитием синдрома резистентности к инсулину, что также ведёт к ожирению.

9. Выбирай натуральное Слово «пестициды» настолько приелось русскому уху, что уже никого не пугает. Так вот, повод испугаться есть: все токсины, которые вы поглощаете вместе с пищей, оседают в вашей щитовидной железе и замедляют обмен веществ. Так что если у вас есть возможность питаться продуктами, выращенными без всяких добавок и химических премудростей, используйте её. Конечно, на прилавках магазинов и рынков трудно понять, какие яблочки «гадостью поливали», а какие нет, поэтому лучший вариант для того, кто мечтает не толстеть, — это такие проверенные источники, как собственная грядка.

10. Замени углеводы белками Из всех веществ, поучаемых нашим организмом, белки перерабатываются медленнее всего. То есть хорошая порция омлета намного лучше утолит голод, чем кусок торта, хотя по калориям эти блюда равносильны. Кроме того, на переваривание белка организм тратит больше сил, а следовательно, и больше энергии, чем на переработку жиров и углеводов. Не случайно одно из недавних исследований Университета Пердью показало, что белковая диета — самая эффективная для желающих похудеть.

ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЕ ВАННЫ

Ванна после работы

Бодрящая ванна необходима, если вы чувствуете себя разбитой после тяжелого рабочего дня или многочасового перелета.

Вода должна быть довольно горячей, а сам процесс коротким - не более 10 минут. Во время процедуры массируйте костяшками пальцев те места, в которых ощущается мышечная боль. Или попробуйте помассировать тело скрабом.

8 пакетиков мятного чая: ментол активизирует микроциркуляцию крови и облегчает боль в мышцах;

1 чашка морской соли: она помогает снять мышечное напряжение.

«Ванна счастья»

Бывает и так, что особенной усталости нет - а руки все равно опускаются и на сердце тягостно.

Срочно в душистую яблочную ванну!

Вылейте в горячую ванну яблочный уксус и подышите над паром. Добавьте в воду пену или жидкое мыло, чтобы получились веселые пузыри.

Или попробуйте гели для душа со свежим цветочным ароматом – они заряжают оптимизмом.

2 чашки яблочного уксуса: он обладает сильным бодрящим эффектом и приятным сладковатым запахом, который является настоящим катализатором хорошего настроения.

Ванна от простуды

Промерзнув, мужчины обычно выпивают рюмочку водочки. А для девушек нет ничего лучше большой чашки горячего чая и согревающей ванны.

Залейте все ингредиенты кипятком и дайте настояться. Половину вылейте в горячую ванну, а половину - в чашку, добавьте ложку меда и выпейте. Или попробуйте масло для ванной - и согреетесь, и ингаляцию сделаете.

3 пакетика чая из эхинацеи; 10 ломтиков свежего имбиря или 2 столовые ложки сухого имбиря в порошке: в китайской медицине считается, что корень имбиря прекрасно помогает справиться с простудой; 1 большой апельсин.

Ванна от похмелья

Если ваша голова стянута, как обручем, нестерпимой болью, помогут цитрусовые или хвойные средства.

Лягте в теплую воду (ваша кожа и так обезвожена, а горячая вода сушит), сверните полотенце в валик, подложите под голову и повторяйте как заклинание: «В следующий раз не больше двух бокалов». Через 20 минут вам станет легче. Или попробуйте цитрусовый скраб для тела.

Натертая на терке цедра одного грейпфрута или двух лимонов. Свежий цитрусовый аромат мгновенно пробуждает и оживляет чувства.

СОСТАВ КОСМЕТИКИ. ВРЕДНЫЕ, КАНЦЕРОГЕННЫЕ, ТОКСИЧНЫЕ ДОБАВКИ В СОСТАВЕ КОСМЕТИКИ

Прежде чем купить косметику, проверь что входит в ее состав. Если в ее составе присутствуют опасные (или просто неэффективные) ингредиенты из нижепредставленного списка, откажись от покупки! Здоровье дороже. Например, канцерогенны (от cancer – рак) – опасные и токсичные вещества, вызывающие злокачественные опухоли. Мутагенные – опасные вещества, которые производят изменения внутри клеток на генетическом уровне, т.е. изменяют структуру клеток.

Распечатай памятку прежде чем идти в косметический магазин за покупками, а так же вышли своим близким подругам.

Итак, по алфавиту:

1
1,2-Dioxane: (ethoxylated alcohols, 1,4 – dioxane, polysorbates, and laureths)

встречается в шампунях, кондиционерах, очистительних лосьонах для лица, кремах, мыле, а также в различных чистящих средствах, используемых в домашнем хозяйстве. Легко проникают и в кожу, и с воздухом в организм. Сильный канцироген. Вызывает рак носовых перегородок, разрушает печень.

A
Acetamide MEA
ацетамид; амид уксусной кислоты. Используется в помадах и румянах для сохранения влаги. Ядовито, канцирогенно, мутагенно.

Albumin
альбумин. Используется как средство от морщин. Формула, содержащая бычий сывороточный альбумин (альбумин сыворотки крупного рогатого скота), при высыхании покрывает морщины пленкой, от чего они не кажутся такими заметными. Оказывает отрицательное воздействие на кожу.

Alcohol
спирт, алкоголь – действует как транспортное средство и противовспениватель. Быстро сохнет. Синтетический спирт – ядовитое, канцирогенное, мутагенное вещество, вызывающее неблагоприятные реакции в организме.

Alkyl-phenol-ethoxylades –
уменьшает количество мужской спермы, подражая действию эстрогена. Широко применяется в шампунях. Ядовито, канцирогенно, мутагенно.

Aluminum – Aluminium
алюминиум. Используется как цветовая добавка в косметике, особенно в тенях для ресниц, а также в деодорантах и средствах от пота. Ядовито, канцирогенно, мутагенно.

Ammonium laureth sulphate (ALS):
Аммониум лаурет сульфат (АЛС) – Легко проникает в кожу. Содержится в средствах по уходу за волосами и в пенах для ванн. Ядовито, канцирогенно, мутагенно.

B
Bentonite
бентонит – ( 1. Высокопластичная глина, 2. Сорт отбеливающей глины). Используется в масках, пудре и др.косметике. Предполагается, что бентонит способен вытягивать токсины. Эксперименты на мышах показали высокую токсичность глины. Это пористая глина, которая быстро поглощает влагу из кожи. Кожа может задохнуться под глиной. Комедогенна.

Benzene
бензол – это яд для костного мозга. В сочетании с другими компонентами широко используется в косметике. Является ядовитым, канцирогенным, мутагенным веществом.

Biotin (Vitamin H):
биотин (витамин Н). Дефицит этого витамина был обнаружен у животных, которые страдали сальной кожей или плешивостью, например, у крыс. Однако у человека дефицит биотина возникает очень редко. Поэтому данный компонент в косметических изделиях считается ничего не значащей добавкой. Тем более, что молекулярный вес биотина слишком большой, чтобы он мог проникать в кожу.

Bronopol
производит нитрозамины, которые являются канцирогенными. Наиболее дорогая косметическая линия Шанель использует этот ингредиент. Даже магазины, специализирующиеся на натуральной косметике, продают продукцию, содержащую bronopol, хотя существует множество других натуральных заменителей. Очень опасен.

Butylated Hydroxianisole (BHA)
консервант, широко используется не только в косметике, но и в пищевой промышленности. Быстро впитывается в кожу и долго сохраняется в тканях. Канцерогенен.

Butylated Hydroxytoluene (BHT)
консервант, широко используется не только в косметике, но и в пищевой промышленности. Быстро впитывается в кожу и долго сохраняется в тканях. Канцерогенен.

C
Carbomer 934, 940, 941, 960, 961 C
используется как загуститель и стабилизатор в кремах, зубных пастах, декоративной косметике для глаз, а также в средствах для ванн. Искусственный эмульгатор. Вызывает аллергию и воспаления глаз.

Coal Tar
каменноугольный деготь. Используется в шампунях против перхоти. Обычно выносится на этикетки под названиями: FD, FDC или красящие FD&C. Каменноугольный деготь может вызывать серьезные заболевания: аллергические реакции, приступы астмы, усталость, нервозность, головные боли, тошнота, плохая концентрация, а также рак.

Cocamide DEA
Нитрозамины могут формироваться во любом косметическом средстве, содержащим амины и производные от них. Сильные канциногены.

Cocomide DEA
главным образом присутствует в шампунях. Содержит нитрозамины, которые являются известными канцерогенными веществами.

Cocomidopropyl Betaine
используется в шампунях в комбинации с другими сурфактантами (поверхностно-активными веществами). Синтетическое вещество. Вызывает раздражение век.

Collagen
Забирает влагу из кожи, поэтому кожа может задохнуться. Коллаген – нерастворимый волокнистый белок, молекула которого слишком большая, чтобы проникать в кожу. Используется во многих косметических препаратах. Получают из кожи животных или из перемолотых куриных ножек. Образует на коже пленку, под которой кожа может задохнуться. Молекулярный вес любого ингредиента должен быть 3000, чтобы проникнуть в кожу, 800 – в клетку и 75 – чтобы попасть в кровь. Молекулярный вес компонентов большинства косметической продукции и шампуней 10000.

Crystalline Silica
Канцирогенен. Вызывает рак легкого

D
DEA (Diethanolamine) – MEA (Monoethanolamine) – TEA (Triethanolamine),
а также другие: Cocamide DEA, DEA-Cetyl phosphate, DEA Oleth-3 phosphate, Myristamide DEA, Stearamide MEA, Cocamide MEA, Lauramide DEA, Linoleamide MEA, Oleamide DEA, TEA-Lauryl Sulfate. Используются как эмульгаторы и пенообразующие вещества в очищающих лосьонах для кожи лица, в шампунях, лосьонах для тела и для ванн, в мыле и т.п. Этаноламины раздражают глаза, кожу и слизистую, вызывают дерматиты. Диэтаноламин легко проникает в кожу и оседает в различных органах, особенно в мозгах. Тесты на животных показали, что данное вещество может быть токсично для почек, печени, мозга, спинного мозга, костного мозга и кожи. Данные вещества канцирогенны.

Dimethylamine
Кандирогенен

Dioform
используется во многих зубных пастах и других отбеливателей для зубов. Повреждает зубную эмаль.

Dioxins
в 500 000 раз более канцирогенен, чем ДДТ. Используется для отбеливания бумаги. Есть факты, которые подтверждают наличие диоксинов в молоке и других молочных продуктах, которые упакованы в картонные коробки, поскольку отбеливание бумаги проводилось с использованием этого вещества.

Disodium EDTA
опасный канцироген, может содержать ethylene oxide и/или dixane.

E
Elastin
работает на коже так же, как коллаген. Получают из животного материала. Имеет слишком большой молекулярный вес, чтобы быть способным проникать в кожу.

F
FDC-n (FD&C)
доступны в различной цветовой гамме. Одни являются раздражителями кожи, другие сильные канцирогены. Считается, что до сих пор не установлены уровни допустимого безопасного использования данных средств для каждой цветовой категории.

Fluoride
опасный химический элемент. Особенно опасен в зубной пасте. Ученые связывают этот элемент с возникновением зубных уродств, артрита, аллергических проявлений.

Fluorocarbons
Обычно используют в лаках для волос. Токсичен для дыхательных путей.

Formaldehyde
Используется в лаке для ногтей, мыле, косметике и шампунях. Вызывает серьезные раздражения слизистой. Торговое название: DMDM hydantoin или MDM hydantion или формалин. Очень токсичен для кожи. Известный канцироген. Два вещества из семейства формальдегидовых используются в качестве консервантов в косметике: DMDM (Dimethylol Dimethol Hydantoin) и Imidazolidinyl Urea. Токсичны. Вызывают контактные дерматиты.

Fragrances
ароматические добавки к большинству косметических препаратов. В их состав входит до 1000 синтетических веществ, которые в большинстве своем канцирогенны. Часто содержат мочу или фекалии животных. Mогут вызывать головные боли, головокружение, аллергическую сыпь, обесцвечивание кожи, сильный кашель и рвоту, раздражение кожи. Клиническое наблюдение доказывает, что ароматы могут затронуть центральную нервную систему, и стать причиной возникновения депрессии, раздражительности и т.п.

G
Glycerine
Высушивает кожу, забирая из нее влагу. Особенно опасен в сухом воздухе.

Glycols
Используются как гумектанты (вещества, призванные задерживать влагу в коже). Могут быть как животного, так и растительного происхождения. Производят также и синтетическим путем. Diethylene glycol и carbitol токсичны. Ethylene glycol вызывает рак мочевого пузыря. Все гликоли – токсичны, канцирогенны и мутагенны.

H
Humectants
большинство увлажняющих средств содержат гумектанты. Считается, что они притягивают влагу из воздуха. На самом деле – они тянут влагу из кожи. Гумектанты, включая propylene glycol and glycerin действуют как увлажнители во влажной окружающей среде. Если вы находитесь в сухих местах, например, в кабине самолета или в хорошо отапливаемом помещении, они, напротив, вытягивают влагу из кожи.

Hyaluronic acids
не может проникать в кожу, поскольку имеет большой молекулярный вес. Не приносит коже никакой пользы.

Hydantoin DMDM
может вызывать дерматиты. В качестве консерванта может образовывать формальдегид, который является опасным канцирогеном.

I
Imidazolidinyl Urea
После парабенов – наиболее употребимый в косметике консервант. Бесцветное, безвкусное вещество без запаха.Добавляют в пудру, детские шампуни, одеколоны, в тени для век, тоники для волос и лосьоны. Вызывает дератиты. При высоких температурах выделяет формальдегид, который очень токсичен.

Isopropyl Alcohol (SD-40)
Вызывает рак полости рта, языка и горла. Используют как чистящее вещество, а также в косметике, парфюмерии, в полосканиях для рта. Симптомы отравления – головная боль, носовое кровотечение, головокружение.

K
Kaolin clay
Нежная белая глина, которую используют для производства фарфоровой посуды. Используется в декоративной косметике, масках для лица. Также как и бентонит, забивает поры. Не позволяет коже дышать.

L
Lanolin
Отмечается высокое содержание пестицидов, иногда до 50–60%. Очень опасен для кожи: забивает поры, не позволяет коже дышать. Может быть канцирогенен.

Lauramide DEA
Lauric Acid обычно получают из кокосового или лаврового масла. Входит в основу для производства мыла, поскольку создает хорошую пену. В косметической формуле вступает в реакцию с другими компонентами, вырабатывая нитрозамины, известные канцирогенные вещества. Сушит волосы, кожу и скальп. Вызывает аллергические реакции

Lindane (hexachlorocyclohexane)
пестицид, который используется в сельском хозяйстве. Торговое назваие Kwell, linden, Bio-Well, GBH, G-well, Kildane, Kwildane, Scabene и Thionex. Добавляют в кремы, лосьоны и шампуни. Канцирогенен. Вызывает рак кожи. Очень токсичен для нервной системы. Повреждает головной мозг.

Liposomes (Nanosphenes или Micellization)
Липосомы – маленькие жировые капсулы. Предполагается, что они способны проникать внутрь клеток кожи. По легенде, содержимое липосомов помогает восстанавливать кожный покров. Как показывают исследования, совершенно бесполезные для кожи вещества.

Lye
или щелочь. Известна под названиями Sodium Hydroxide или Potassium Hydroxide. Вместе с животным жиром добавляют в мыло. Разъедает и сушит кожу. Добавляют также в зубную пасту, глазные капли и другие средства по уходу за телом. Отбеливает зубы, но при этом серьезно повреждает эмаль. Токсичен.

M
Methyl Chloroisothiazolinine
Канцирогенен, токсичен и мутагенен

Mineral Oil (heavy and light)
Получают из нефти. На коже формирует жирную пленку, которая не позволяет коже дышать, забирая кислород. Забивает поры. Может вызывать серьезные кожные воспаления.

P
Paba (p-aminobenzoic acid)
Растворимый в воде витамин из комплекса витаминов В. Широко используется в солнцезащитных компонентах. Может быть фототоксичен и вызывать контактные дерматиты и экзему.

Para-Phenylenediamine Dyes
Красители для волос: темный или коричневые цвета. Канцирогенны, когда окисляются. Вызывают различные виды рака – non-Hodgkin’s lymphoma and multiple myeloma. Жаклин Кеннеди каждые две недели красила волосы в черный цвет. Умерла от non-Hodgkin's lymphoma.

Parabens
Торговое название: butyl, ethyl, germa, methyl, propyl paraben. В косметике используются как консерванты. Вызывают дерматиты и аллергию. Могут стать причиной возникновения рака груди.

PEG (4–200)
Аббривиатура от polyethylene glycol, polyoxethylene, polygocol, polyether glycol. Вызывают аллергические реакции на коже и экзему. Содержат опасный уровень очень токсичного вещества dioxane.

Petrolatum
Токсичное для кожи вещество. Кожа может задохнуться.

Phenoxyethanol
Вызывает серьезные аллергические реакции. Торговое название – Arosol, Dowanol EPH, Phenyl Cellosolve, Phenoxethol, Phenoxetol and Phenonip

Phosphoric acid
Неорганический продукт. В высоких концентрациях очень токсичен для кожи.

Phthalates
Dibutyl Phthalate – Diethyl Phthalate – Dimethyl Phthalate. Фталаты очень широко используются в косметике и парфюмерии. Интересно, что законы окружающей среды регулируют и контролируют использование фталатов, поскольку они считаются токсичными. В косметических продуктах даже нет предупреждений о их высокой токсичности. Разрушают печень и почки, очень опасны для плода, уменьшают количество спермы.

Placental Extract – Placenta
Плацента – это еще один большой обман в косметике. Опасен тем, что если при получении не были соблюдены все санитарные требования, может стать причиной возникновения очень серьезных заболеваний, вплоть до СПИДа. Стоит ли рисковать своим здоровьем из-за вещества, которое никак не влияет на состояние кожи.

Polyquaternium
Канцирогенен, токсичен, мутагенен.

Polysorbate-n (20–85)
Используется как эмульгатор. Вызывает раздражение кожи и контактные дерматиты. Токсичен

Propylene Glycol
Polyethylene Glycol (PEG) – Butylene Glycol (BG) – Thylene Glycol (EG). Наиболее употребимое в качестве транспортного (после воды) средства в косметической формуле. Получают из нефтепродуктов. Исследования показывают, что данное вещество мутагенно. Быстро проникает в кожу, разрушает клеточные белки и оседает в организме. В косметике по уходу за кожей и шампунях заявлено как средство, способное задерживать влагу в коже. На самом деле вытягивает влагу из кожи. Обезжиривает и высушивает кожу. Раздражает глаза.

Q
Quaternium-15
Используется в косметике как консервант и антимикробный агент. Прозводит формальдегид, который является очень токсичным. Вызывает дерматиты.

S
Seaweed
Имеет студинистую консистенцию. Если присутствует в косметике как активный ингредиент, то обладает увлажняющим действием. В составе косметических средств обычно используется для поддержания формулы, не оказывая заметного влияния на кожу.

Sodium Chloride
Соль. Добавляют, чтобы придать косметическим средствам вязкость. Может раздражать кожу и глаза, если присутствует в высоких концентрациях

Sodium Cyanide
Канцирогенен, токсичен и мутагенен

Sodium Laureth Sulfate
Более мягкий ПАВ, чем Sodium Lauryl Sulfate (Sulphate).

Sodium Lauryl Sulfate
Содержится в 90% шампуней и кондиционерах. Разъедают волосяную луковицу и замедляют рост волос. Быстро проникает в организм и оседает на глазах, в мозгу, печени. Очень медленно выводится из организма. Могут вызывать слепоту и катаракту. Канцирогенен. Раздражает кожу и глаза, становится причиной выпадения волос и перхоти. Вызывает серьезные аллергические реакции. Сушит кожу и скальп.

Sodium Oleth Sulfate
Может содержать опасный уровень ethylene oxide и/или dioxane.

Sodium PCA (NAPCA)
Полученный синтетическим путем может серьезно высушивать кожу и вызывать аллергию.

Stearamidopropyl Tetrasodium EDTA
Фомирует нитрозамины в составе косметики. Нитрозамины – известные канцирогены

Styrene Monomer
Карциногенен, токсичен, мутагенен. Раздражает кожу и слизистую.

T
Talc
Получают из силиката магнезии. Очень опасен и токсичен. Нельзя использовать для детей, поскольку может стать причиной рака легких. Применение талька в области половых органов, как показывают последние исследования, приводят к раку яичников

Tallow (animal fat)
Животный жир. В косметике способствует росту колоний бактерий.

Toluene
Получают из нефтепродуктов. Напоминает бензен. Токсичен. Может стать причиной анемии. Повреждает печень. Раздражает кожу и слизистую

Triclosan
Последнее достижение в антибактериальной химии. Используется в чистящих и моющих средствах для бытовых нужд, а также в косметике. Triclosan это хлорфенол (chlorophenol), класс известных канцирогенных химических элементов. Раздражает кожу. Очень токсичен для всего организма. Оказывает негативное воздействие на печень, почки, легкие, мозг, может вызывать паралич, уменьшает сексуальные функции.

Triethanolamine (TEA)
Вызывает серьезные дерматиты на коже лица, делает ее чувствительной и аллергичной. Обычно в косметических средствах регулирует рН баланс. Может содержать нитрозамины, которые очень канцирогенны.

Tyrosine
Некоторые лосьоны для загара содержат этот компонент. Однако процесс меланизации или потемнения кожи – это внутренний процесс организма. Данное же вещество никакого действия на производство меланина не оказывает. Это все равно, что принимать пищу через кожные поры, чтобы заглушить голод

УХОД ЗА ГРУДЬЮ

Евы смогли избавиться от комплексов и решились загорать топлесс, либо просто хотите чтобы ваша грудь выглядела вне конкуренции, мы дадим вам советы как этого можно добиться, а так же, как надежно защитить грудь от воздействия негативных факторов.


От природы наша грудь очень уязвима. В отличии от других органов ее защищают не кости и мышцы, а лишь небольшая прослойка из жировой, соединительной ткани и кожи, которая формируют естественный бюстгальтер, он начинается от подбородка и включат в себя шею, участки возле плеч и собственно грудь. Чем лучше состояние кожи в этих местах – тем красивее сам бюст. Чтобы ваша грудь выглядела на пляже (и не только) соблазнительно и красиво, придется приложить массу усилий, но они того стоят.





Тонус


Ежедневный холодный душ – улучшит кровообращение, укрепит сосуды, сделает грудь более упругой и подготовит к дальнейшему уходу.

Чтобы удалить роговые клетки и разгладить кожу используйте мягкую щетку из натуральной щетины.

Откажитесь от горячих ванн – высокая температура провоцирует дряблость и потерю тонуса.

Если вы мгновенно хотите привести грудь в тонус, воспользуйтесь старым приемом - возьмите кубик льда и сделайте небольшой массаж.


Косметологические средства.


Существует множество средств для груди, которые подтягивают, укрепляют, разглаживают, устраняют растяжки. Наносить эти средства необходимо 2 раза в день восходящими массажными движениями от центра груди к подбородку, включая область шеи и декольте. Рекомендуем держать средства для бюста в холодильнике.

Многие косметологические клиники предлагают массу методик для укрепления и подтяжки груди. Специальные массажи, активные маски, ионофорез и миостимуляция дадут реальные результаты. Для усиления кровообращения и укрепления грудной мускулатуры можно воспользоваться вакуумным массажем, который так же может на время несколько увеличить грудь.


Защита груди.


Так как кожа зоны груди самая уязвимая, то она требует серьезной защиты от солнечного излучения. Индекс солнцезащитного крема должен быть не менее 15. Соски – самый нежный участок, который требует серьезнейшей защиты. Существуют специальные солнцезащитные карандаши с фактором от 30 и выше (если нет возможности купить карандаш для сосков, воспользуйтесь обычным солнцезащитным средством с фактором от 30).
Регулярно обновляйте средство на коже, даже если на нем написано водостойкое!
Беременные и кормящие матери ни в коем случае не должны загорать топлесс!
После пляжа.


Необходимо успокоить и увлажнить кожу груди, воспользуйтесь для этого специальными средствами после загара, которые помогут восстановить необходимый уровень влаги в коже.
Если грудь обгорела нанесите толстым слоем молочко после загара или увлажняющую маску для чувствительной кожи.


Осанка.


Прямая спина –залог того, что ваш бюст дольше сохранит девичью форму. Для того чтобы укрепить мышцы спины и груди – больше плавайте, а так же выполняйте комплекс несложных упражнений. Например:

Соедините ладони перед грудью, надавите на них, а затем расслабьте и разведите в сторону.
Поднимите и опустите руки, преодолевая сопротивление воды.



Приемы соблазна.


Чтобы в купальнике грудь выглядела соблазнительно, можно приобрести специальные подушечки с гелем, они добавят груди объема.
Если необходимо срочно поднять грудь -воспользуйтесь скотчем телесного цвета, под грудью, который приподнимет грудь и приблизит ее полушария друг к другу.
Чтобы подчеркнуть ложбинку между грудью – воспользуйтесь бронзовой мерцающей пудрой или кремом со светоотражающими частицами, они придадут рельефность и объем груди.

Чтобы грудь казалось больше:


Носите облегающие трикотажные кофты без рукавов с V-образным вырезом, топы или майки на длинных тонких бретельках.

Чтобы грудь казалась меньше:


Носите свитера с воротником, белые рубашки на пуговицах, одежду в вертикальную полоску, темные цвета, жакеты.


Гордитесь тем, что дала вам природа! Прямая осанка, уверенный взгляд и неотразимая улыбка – не дайте повода, усомнится в своем совершенстве.

ПРОФИЛАКТИКА, ЛЕЧЕНИЕ АКНЕ (УГРЕВОЙ СЫПИ)

Проблема: акне (угревая сыпь, угревая болезнь, комедоны, черные точки)
Акне (угревая сыпь, угревая болезнь, комедоны, черные точки) – воспаление сальной железы и волосяного фолликула.

.


Причины акне, угревой сыпи
Угревая сыпь (акне) может быть связана с повышенной активностью сальных желез в ответ на стимуляцию андрогенами (мужскими половыми гормонами), фолликулярным гиперкератозом, жизнедеятельностью микроорганизмов, воспалительной реакцией тканей и проявляющееся в возникновении на участках кожи, богатых сальными железами, невоспалительных (открытые и закрытые комедоны) и воспалительных (папулы, пустулы) элементов.

Угревая сыпь – возникает при наличии микробов на коже и слабой сопротивляемости организма. Различают поверхностные угри и глубокие воспалительные угри, поражающие всю сальную железу. Угри являются результатом общего расстройства жирового обмена. Встречаются главным образом у лиц, страдающих себореей, дисфункцией половых и других органов внутренней секреции.

.

Формы акне
Простыми угрями страдают лица обоего пола. Угри появляются в период полового созревания, к 30 годам их число уменьшается. Локализуются они обычно на коже лица, груди, спины, плеч. Угри бывают: черные (комедон), белые (угри-просянки), некротические, шаровидные, профессиональные.

Акне, когда «черные точки» воспаляются, превращаясь в болезненные и некрасивые прыщи, что является настоящей кожной болезнью. Спровоцировать акне может даже лечебная и декоративная косметика, обращайте внимание на состав, она должна быть антикомедогенной. Не забывайте на ночь очищать кожу от загрязнений и правильно ухаживать в течение дня (особенно, сели ваша кожа склонна к жирности).

.

Решение проблемы:
Лекарственные средства против "черных точек"
Индивидуальный подбор средств лечебной косметики с учетом состояния кожи, для предотвращения закупорки кожных пор и образования "черных точек" (акне) лучше обратится за консультацией к дерматологу, который подберет средства учитывая особенности вашей кожи. Что можно сделать самостоятельно:

очищение: осуществлять механическую чистку лица, применять отшелушивающие и ухаживающие средства (с салициловой кислотой);
прием витаминов: ретиноидов, которые уменьшают выделения сальных желез (ретинола пальмитат и изотретиноин (роаккутан));
прием антибиотиков: наружно или внутрь по назначению врача: зинерит (эритромицин) или далацин (клиндамицин);
применение наружно: специальных лекарственных средств, например, скинорена (азелаиновая кислота);
применение Ретиноевой мази: (изотретиноин) одна из биологически активных форм витамина А, снижает выработку кожного сала, оказывает противовосполительное, имуномоделирующее действие, усиливает процессы регенерации в коже (эффект пилинга для омолаживания кожи);

Лучшая косметика для профилактики акне, угревой сыпи














Крем от Neutrogena, цена около 300 руб.


Крем содержит ретинол и салициловую кислоту, универсальное средство одновременно бороться с прыщами и морщинами
Система ухода от Murad, цена около 1800 руб.


Моющее средство, борется с бактериями, гель с салициловой кислотой, предотвращает появление акне, лосьон с ретинолом и крем, для точечного лечения прыщей
Сыворотка от Clinique, цена около 1000 руб.


Сыворотка глубоко очищает кожу, содержит салициловую кислоту, нормализует выработку кожного жира, борется с акне и прыщами.




.

Косметологическое лечение акне, угревой сыпи
Необходимые процедуры в каждом конкретном случае может подобрать только врач.

Химический пилинг — процедура удаления поверхностных слоев эпителия кожи с помощью слабых растворов кислот. Кислоты обеспечивают равномерное отшелушивание нескольких слоев омертвевших клеток, что способствует омоложению кожи, стимулирует синтез коллагена и эластина, приводит к возникновению новых клеток. В результате такой стимуляции кожи происходит повышение ее тонуса и эластичности.
Микродермабразия — дозированный пилинг, шлифовка, а также нанесение на кожу под давлением мелких абразивных частиц (кристаллов оксида алюминия), которые стимулируют обновление эпителия кожи. Таким образом, происходит выравнивание поверхности кожи, стимуляция кровоснабжения, синтеза коллагена, эластина, повышается общий тонус кожи, она становится более упругой, гладкой, сглаживаются морщинки и рубцы от проблемных высыпаний на коже.
Лазерная шлифовка кожи — устранение старых слоев клеток и стимуляция кожи с помощью лазерного луча, в результате чего происходит практически полное обновление клеточного состава. Улучшается кровообращение, разрушаются старые фиброзные и накапливаются новые эластичные волокна. В результате этого происходит разглаживание морщин, улучшение внешнего вида кожи, устранение рубцовых изменений, а также усиление устойчивости кожи к повреждающим факторам.
Если ситуация тяжелая курс фоотерапии поможет при розовых и возрастных угрях, так же хорошо справляется с проблемой курс мезотерапии.
Если у вас остались следы от удаления акне, рекомендуется сеанс микродермабразии или курс лазерной шлифовки кожи, после которого все неровности на коже станут незаметными, рельеф кожи выровняется.
Использованием физиотерапевтических методов, например, криотерапия, Д'Арсонваль, позволяет добиться хорошего антиугревого эффекта.
Поделитесь своим опытом, как вы справились с проблемой акне, что помогло, а что не оказало должного эффекта?

Косметические маски для лица

Косметические маски для лица являются эффективным средством воздействия на кожу при домашнем уходе, а наиболее эффективны одноразовые маски для лица в индивидуальной упаковке, которые продаются в аптеке. Так чем же они хороши и как правильно выбрать маску для лица для самостоятельного использования.

Маски для лица позволяют в короткий срок вернуть коже упругость, снять отеки, повысить тонус и эластичность кожи, а так же незаменимы в быстром увлажнении кожи лица.

Основное преимущество одноразовых масок – тщательно продуманная дозировка активных компонентов и их герметичная упаковка. Одноразовые маски делятся по назначению и по типу основы.

В сравнительной таблице представлены характеристики масок для лица по типу основы:

Биоцеллюлозные маски \ биомаски
Что
Маска из биоцеллюлозы представляет собой гладкое окклюзионное полотно трехмерной сетчатой структуры, это продукт биотехнологий полученный в результате ферментации природного высокомолекулярного соединения (целлюлозы) специфическими бактериями.

Содержание активных, полезных веществ
Может содержать активные ингредиенты: коллаген, витамин С, матриксил, пальмитоилтетрапепид, полифенолы винограда, гинкго билоба и пр.

Принцип работы маски
Биоцеллюлозная маска замедляет дыхание кожи, в то же время усиливая глубину и качество «вздоха». Возникает эффект запирания воздуха, за счет этого проникновение активных веществ увеличивается более чем в 10 раз в сравнении с обычными масками. Активируется влагоудерживающие процессы в эпидермисе, ускоряются обменные процессы.

Эффект
Биомаски имеют мгновенный эффект, а так же устойчивый лифтинг-эффект, глубоко увлажняют кожу, повышают тонус, уменьшают глубину морщин.

Курс приема биомасок
Маска наносится на 15–20 минут на очищенную кожу лица и шеи (способ применения написан на каждой конкретной маске). Рекомендуется применять курс 2–4 процедуры за две недели, затем 2–4 процедуры один раз в три недели, далее поддерживающий режим один раз в месяц.

Тканевые маски
Что
Тканевые маски на текстильной основе пользуются все большей популярностью. Они просты в использовании, в их составе нет отдушек и консервантов, т.е. гипоаллергенны.

Содержание активных веществ
Активные компоненты маски – только природные соединения.

Принцип работы маски
Специальные волокна, обеспечивают эффект компресса и плотно прилегают к рельефной поверхности лица.

Эффект
Маски эффективно увлажняют и питают кожу. Активные вещества большой концентрации проникают в кожу и обеспечивают устойчивый положительный эффект.


Курс приема
Рекомендуется применять курсом, который указан на каждой конкретной маске. В этом случае достигается максимальный эффект гарантированный производителем маски.

Коллагеновые / листовые маски / биоматрицы
Что
В основе коллагеновой маски – лист из лиофилизированного коллагена.

Содержание активных веществ
Маски содержат коллаген, который обеспечивает молодость кожи и является строительным материалом клеток, образуя природный каркас, поддерживающий соединительные ткани дермы и эпидермиса. В масках используется гидролизат – форма коллагена.

Принцип работы маски
При нанесении на очищенную кожу лица и шеи образуется воздухопроницаемая пленка, дающая увлажняющий, подтягивающий эффект и ускоряет процессы клеточной регенерации.

Для какой кожи, эффект от маски
Рекомендуется использовать для возрастной кожи, для обезвоженной, жирной и коже чувствительной к разражениям. Маска разглаживает морщины, помогает восстановить кожу после пилинга, улучшает микроциркуляцию крови. Дают эффект даже при разовом применении.

Курс приема
Рекомендуется применять курсом, который указан на каждой конкретной маске. В этом случае достигается максимальный эффект гарантированный производителем маски.


Порошкообразные / моделирующие маски
Что
Моделирующие (пластифицирующие) маски обеспечивают быстрый лифтинг и решают другие проблемы кожи лица.

Содержание активных веществ
Маски содержат порошкообразную смесь альгината натрия, диатомита, сульфата кальция, натрия фосфата и биологически активные вещества натурального происхождения.

Принцип работы маски
Содержимое пакетика разводится теплой водой пред употреблением маски. Полученная масса наносится на лицо и хорошо заполняет все неровности кожи, затем она застывает. Через 15–20 минут ее аккуратно и целиком снимают. Природные минералы в составе маски удаляют из кожи лишнюю жидкость, отложения кальция, кислые ионы водорода и соли тяжелых металлов.

Для какой кожи, эффект от маски
Для увядшей, жирной или усталой кожи. Пластифицирующие маски хорошо подтягивают кожу, делают морщины менее заметными.

Курс приема
Уже при использовании одной маски будет эффект, но рекомендуется применять курсом, который указан на каждой конкретной маске. В этом случае достигается максимальный эффект гарантированный производителем маски.

Гелевые маски
Что
Маски на гелевой основе.

Содержание активных веществ
Среди активных ингридиентов маски могут быть: фитоколлаген, фитоэластин, экстракт алоэ, растительные вытяжки, водорослевые экстракты, гиалуроновая кислоты, ретинол.

Принцип работы маски
Маски на гелевой основе действуют на кожу охлаждающе. При нанесении гель мягко фиксирует маску на лице, повторяя все контуры лица. За время аппликации (15–25 минут) кожа активно снабжается кислородом, улучшается микроциркуляция крови, запускаются процессы регенерации клеток, повышается эластичность.

Для какой кожи, эффект от маски
Для увядшей, серой, уставшей кожи. При регулярном использовании позволяет продлить омолаживающий эффект надолго.

Курс приема
Уже при использовании одной маски будет эффект, но рекомендуется применять курсом, который указан на каждой конкретной маске. В этом случае достигается максимальный эффект гарантированный производителем маски.

Маски в продаже
Матригель-маски от JANSSEN эффект лифтинга кожи с первой процедуры.

Правила использования масок
После снятия маски тщательно сполосните лицо или протрите его тоником.

Наносить маски можно только на чистую кожу, иначе все полезные компоненты пропадут зря. К тому же ваша косметика в сочетании с компонентами маски может вызывать аллергию.

Не превышайте указанного в инструкции времени воздействия на кожу – эффективность маски от этого не увеличится, а вот раздражение получить можно.

Выбирайте маску с учетом состояния своей кожи.

Не используйте одноразовую маску из пакета повторно. Может произойти раздражения. После использования маску необходимо выбросить.


Отвар из меда и липового цвета


Взять полстакана кипятка и положить туда 1 ст. ложку липового цвета. Накрыть блюдцем и подождать 15 минут, затем добавить на конце чайной ложечки меда и состав готов.
Такой отвар очищает кожу, делает ее более упругой и нежной, предотвращает шелушение.

.Самодельные маски


Маска из трав
2 ложки сушеной ромашки
2 ложки липового цвета
2 ложки лаванды
1ложка шалфея.
Все это стереть в фарфоровой ступе и мелко растолочь. Залить кипятком, чтобы получилась довольно густая кашица. Закрыть крышкой чтобы травы распарились, и теплую маску накладывать на лицо и шею, стараясь не попадать на веки. Накрыть маску листками лигнина и полежать 20 минут.
На глаза положить ватку, смоченную в отваре шалфея, арники или обыкновенного чая.

.


Клубничная маска


Маска делается рано утром, когда только встаете с постели. Разрезать одну или две ягоды клубники пополам и натереть соком лицо и шею, слегка увлажняя веки. 15–20 минут занимаетесь своими делами, затем смываете маску прохладной водой.
Маска прекрасно действует на кожу, смягчая ее, осветляет веснушки.

.


Желтково-медовая маска


Положить в чашку 1 желток, несколько капель масла (лучше всего оливкового) и смешать. Когда смесь загустеет, добавить пол-ложечки меда и как следует перемешать. Если смесь недостаточно загустела, можно добавить немного картофельной муки. Маску держат на лице 20 минут. Затем смывают прохладной, родниковой водой.

.

Настойка из розмарина


Ложку розмарина залить стаканом сухого красного вина (для сухой и нормальной кожи) или водки (для жирной кожи). Бутылку с настойкой каждые 2 дня хорошенько встряхивают. Через 6 недель настойка готова. Хранить ее нужно в сухом прохладном месте. Протирают кожу 2 раза в день.
Настойка из розмарина делает кожу упругой, разглаживает морщины, кожа становится менее вялой.

.

Маска из виноградного сока

Делается так же как маска из клубники. Маска делается рано утром, когда только встаете с постели. Разрезать одну или две ягоды пополам и натереть соком лицо и шею, слегка увлажняя веки. 15–20 минут занимаетесь своими делами, затем смываете маску прохладной водой. Маска прекрасно действует на кожу, смягчая ее, осветляет веснушки.





Для сухой кожи: питательная, освежающая


Мандариновая:– измельчить в миксере мандарин вместе с кожурой, добавить 1 столовую ложку густой сметаны и взбить до кремообразного состояния. Нанести маску на лицо на 15–20 минут, затем смыть прохладной водой.



Из петрушки:



– 4 столовые ложки свежей мелконарезанной зелени петрушки залить 1/4 стакана горячего молока. Кашицу на полотняной салфетке наложить на шею и грудь, прикрыв махровым полотенцем. Держать 20 минут. После дать коже высохнуть и смазать питательным кремом.



Для жирной кожи: сужающие поры, освежающие

Лимонная:



– 1 яичный белок смешать с соком половинки лимона. Нанести маску на лицо и через 15–20 минут смыть прохладной водой.



Из петрушки:



– к 2-м столовым ложкам теплого настоя петрушки добавить измельченный в кофемолке геркулес до образования кашицы. Толстым слоем нанести ее на лицо и шею на 20 минут, смыть прохладной водой и протереть кубиком льда, приготовленного из настоя петрушки.



Настой из петрушки: 1 столовую ложку сушеных корней и листьев петрушки залить стаканом кипятка, прокипятить на водяной бане 20–30 минут, настоять час. Вместо сушеной петрушки можно использовать свежую.



Томатная:



– 3 столовые ложки помидорной кашицы смешать с 1 столовой ложкой творога. Нанести маску на лицо и через 10–15 минут смыть прохладной водой.



Для всех типов кожи



Апельсиновая:



- сок из половины апельсина смешать с 1 столовой ложкой овсяных хлопьев, 1 столовой ложкой молока. Нанести маску на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой.



Банановая (вечерняя):



– 1 банан размять и смешать до кремообразного состояния со сметаной. Нанести маску на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой.



Овсяная:



– 2 столовые ложки размолотых овсяных хлопьев смешать с яичным желтком и 1 чайной ложкой оливкового масла. Добавить несколько капель лимонного сока, тщательно перемешать. Нанести маску на лицо на 15 минут, затем смыть теплой водой.



Сливочная:



– 1 чайную ложку сливок смешать с 1 чайной ложкой свежего огуречного сока. Нанести маску на лицо и шею на 15 минут, затем смыть теплой водой.



Из петрушки:



– смешать отвар зелени петрушки (30–40 г на стакан воды) со столовой ложкой меда и одним желтком. Нанести на лицо на 15–20 минут, смыть сначала теплой, а затем прохладной водой.



– смешать столовую ложку мелконарезанной зелени петрушки (или сока петрушки) со столовой ложкой простокваши (жирная кожа) или сметаны (сухая кожа). Маску наложить на очищенную кожу лица на 15–20 минут. Смыть холодной водой или настоем ромашки.


– смешать 2 столовые ложки творога с очень мелко нарезанной или протертой зеленью петрушки. Нанести маску на лицо на 10–12 минут, затем смыть теплой водой.

Небольшие секреты женской красоты:


- Чтобы губы стали соблазнительными, говори добрые слова

- Чтобы глаза были красивыми, излучай доброе

- Чтобы фигура была стройной, делись едой с голодным

- Чтобы волосы были красивыми, позволяй ребенку проводить по ним пальчиками раз в день

- Для уверенности ходи с сознанием того, что ты не одна

- Если тебе понадобится рука помощи, она всегда при тебе - твоя собственная

- Когда станешь старше, поймешь, что у тебя две руки: одна, чтобы помогать себе, другая - чтобы помогать другим

- Красота женщины не в одежде, фигуре или прическе. Она - в блеске глаз. Ведь глаза - это ворота в сердце, где живет любовь

- Красота женщины не во внешности, истинная красота отражена в ее душе. Это забота, которую она дарит с любовью, страсть, которую она проявляет


Будьте Прекрасны, милые дамы

ИДЕАЛЬНЫЙ МАКИЯЖ

С помощью косметики ты можешь идеально подчеркнуть свою красоту. Самое главное уметь экспериментировать с цветами, которые подойдут именно тебе.

Идеальный макияж – это соединение твоей фантазии, советы специалистов и готовность к экспериментам. Но есть некоторые правила, которых необходимо придерживаться, чтобы иметь всегда очаровательный вид.
- когда выбираешь цвет косметических препаратов, в первую очередь обращай внимание на цвет своих волос, глаз и природный цвет кожи лица. Наносить макияж необходимо на очищенную и увлажненную кожу.
- обязательно смешивай и не забывай сделать растушевку косметических средств. Это касается не только тональной основы, но и пудры румян и теней.
- следи за тем, чтобы не оставалось на коже резких переходов цвета и следов от тонального крема или румян.
- старайся пользоваться только светлой гаммой теней. В них меньше красителей, которые могут навредить твоим векам. Тональный крем необходимо выбирать на основе силикона, который не вызывает появления аллергических реакций.
- также купи себе термальную воду, чтобы можно было освежить макияж на протяжение всего дня.

Когда выбираешь пудру, обращай внимание на то, что туда входит. Если там есть тальк и живительные вещества, тогда это идеальный выбор для твоей кожи.
Если у тебя проблематическая кожа, тогда купи себе антисептическую пудру, которая имеет в себе антибактериальные добавки. Но и обрати внимание и на то, что наносить пудру на лицо необходимо с помощью одноразового ватного тампона.

Покупая помаду, необходимо обращать внимание на то, чтобы она легко наносилась, не скатывалась и не сушила губы. Атласная помада мягких оттенков визуально увеличивает тонкие губы. Матовая помада хорошо будет выгладить, если у тебя полные губы. Суппер стойкую помаду необходимо наносить на полностью сухие губы. Если это качественная помада, она может сохранять свой цвет на протяжение 10 часов. Чтобы выбрать правильный оттенок, среди нескольких вариантов, необходимо нанести немножко помады на кончик пальца. Через пару минут посмотреть, как измениться цвет.

Густые, крепкие и длинные ресницы – это очень женственно. Если ты хочешь подлечить свои ресницы, тебе необходимо купить бесцветный гель, который имеет в своем составе рициновое масло, протеин, макроэлементы. Если у тебя очень чувствительные глаза, тогда выбирай витаминизированную и гиппералергическую туш с витаминами F, A, E, B5. Водостойкая туш подойдет для летнего жаркого сезона, а туш с удлиненным эффектом должна иметь в себе микропротеины. Если ты привыкла наносить туш вертикально, то это не очень правильно. Когда красишь ресницы, то легким движением немножко прокручивай спираль щеточки. А также никогда не расчесывай ресницы после покраски. И запомни, по-настоящему качественная туш не должна склевать ресницы и иметь резкий запах.

Твой выразительный взгляд. Среди большого количества разновидностей теней, выбирай те, которые идеально подходят тебе. Все компактные тени очень удобные в использовании. Они могут высушивать кожу век, в своем составе имеют только коалин. И потому, напоминаем тебе еще раз, обращай внимание на состав когда покупаешь косметические средства. В жирных тенях большое количество витаминов, увлажняющих средств и масел. Но их недостаток в том, что они скачиваются и потому не надо наносить их на складку веки. Запомни, что качественные тени должны быть шелковистыми, гладкими и мягкими.
Перед тем как начнешь делать макияж век , нанеси сначала специальное увлажняющее тональное средство. Потом нанеси светлый базовый оттенок все веки, чтобы не было видно морщин возле глаз, после этого используй матовые тени. Запомни, не зависимо от выбранного цвета тени должны доминировать над цветом твоих глаз и подчеркивать их глубину. Идеальный вариант для макияжа – это двухцветные тени под цвет твоих глаз. Экспериментируй! Не бойся соединять разные оттенки цветов.

Подчеркиваем твои скулы. Необходимо выбирать правильную текстуру румян для качественного макияжа. Румяны–шарики с перламутром, используются для вечернего макияжа. Если ты пользуешься пудрой, тогда и румяна должны быть той же текстуры. Но ты больше придаешь внимания тональному крему, тогда выбирай крем – румяна. В основном, лицо после тонального крема выглядит темнее, чем область шеи. Чтобы исправить эту ситуацию, необходимо нанести немного румян на средину шеи и подбородка. С помощью сухих румян ты можешь визуально сузить или расширить контуры твоего лица. И запомни, чтобы всегда быть красивой необходимо спать не меньше 8 часов в день.

Шаг 1.

Помой руки, продезинфицируй их специальным очищающим лосьоном. Если нанесен лак, сотри его.
Сними с ногтей блеск и устрани неровности и шероховатости с помощью пилки для натуральных ногтей. При покупке обрати внимание на то, что у всех пилок разная абразивность, то есть характеристика поверхности: у одних пилок поверхность состоит из мелких, едва различимых частиц, у других – из крупных и грубых. В данном случае тебе понадобится пилка с абразивностью 240 единиц.
Для того чтобы обезжирить поверхность ногтя и удалить лишнюю влагу, воспользуйся специальным дегидратирующим препаратом.

Что нужно: Антисептик-дезинфектор.
Применяется для дезинфекции рук, обработки материалов, дезинфекции натуральных ногтей.



Шаг 2

Вырежи полоску ткани для ремонта ногтей шириной не более 3–4 мм, а длиной на 1,5–2 мм длиннее трещины. Примерь ее на палец. Сними бумагу, закрывающую клеевую часть ткани, и наложи на ноготь. Обрати особое внимание на край сломанного ногтя. Очень важно, чтобы ткань не выходила за пределы ногтевой пластины, так как в этом случае клей затечет на кожу.

Что нужно: Дегидратирующее средство обезжиривает поверхность ногтя и удаляет лишнюю влагу.

Шаг 3

Нанеси на бандаж клей. Тюбик необходимо держать вертикально. Первую каплю наноси на верхний край ткани, граничащий с натуральной ногтевой пластиной. Затем весь остальной бандаж покрывается клеем. Приклеивай, когда капля еще только начинает вытекать из тюбика: так клей не успеет застынуть. Держи палец вертикально, для того чтобы клей стекал ровно по ногтю. Не допускай его попадания на кожу. Качество работы в большей мере зависит от того, как ровно ты сумеешь нанести клей на ноготь.

Баф – специальный блок из полиэтиленовой пены, применяющийся для опиливания поверхности ногтей.






Шаг 4.

После высыхания клея можно приступать к его опиливанию. Бафом (специальной пилкой из полиэтиленовой пены) с абразивностью 180–240 единиц опиливаем поверхность. Начинать стоит от свободного края в сторону кутикулы. При качественном нанесении клея бандаж практически невидим. Поэтому во время запила нужно быть аккуратной, чтобы не пропилить ткань до ногтевой пластины. Полностью спиливать тканевое покрытие ни в коем случае нельзя. Необходимо оставлять тонкий слой бандажа.








Шаг 5

Вырежи кусок ткани, ширина которого на 1,5–2 мм превышает ширину первой полоски. Наклей ее сверху и повтори всю процедуру еще раз.
После опиливания вырежи еще один бандаж, ширина которого также превышает ширину предыдущего на 1,5–2 мм.
Необходимо уделять особое внимание опиливанию второго и третьего слоев бандажа. Их ни в коем случае нельзя спиливать до первого слоя, иначе ты пустишь всю работу насмарку. После опиливания трех слоев должен получиться небольшой бугорок.

Что нужно: Клей для типсов и ногтей, быстросохнущий.





Шаг 6

Образовавшийся бугорок слегка отшлифуй специальной пилочкой с абразивностью 180 единиц. После чего отполируй до блеска отремонтированный ноготь. Легкий бугорок, конечно, останется, но он абсолютно прозрачный, и поэтому ремонт ногтя будет практически незаметен.
По желанию ногти можно покрыть лаком.


Что нужно: Пилка для шлифовки и подпиливания искусственных и натуральных ногтей.

все ))

Ого, целая процедура....

гыы..тоже самое хотела написать=)))

У меня проще, сломался один, режу все остальные под одну длину=)))
Ну, конечно, с условием, что ногти свои, а не нарощенные=)

Образ нежной блондинки будоражит уже не одно поколение мужчин, он считается практически идеалом красоты и женственности. Идя на поводу мужских фантазий, всё больше девушек выбирают светлые оттенки для своих волос.

Самый верный способ стать блондинкой, особенно если у вас жёсткие тёмные от природы волосы, это обратиться в салон красоты. Однако не у всех есть время, да и средства, для посещения профессионалов. Тогда можно попробовать изменить свой облик самостоятельно, а как обесцветить волосы в домашних условиях, вы узнаете из этой статьи.

Для кардинального изменения цвета волос может потребоваться несколько этапов. Запомните, лучше сделать две процедуры с интервалом в 5-7 дней, чем держать осветляющий состав «до победного». Будьте готовы, что в этот промежуток вам придётся довольствоваться рыжеватым или соломенным цветом волос, но зато постепенный метод меньше портит структуру волос.

Итак, отправившись в магазин, внимательно изучите ассортимент красок. Вам понадобится именно обесцвечивающий состав, любая краска светлого оттенка для этой цели не подойдёт. Дело в том, что большинство современных красок имеют в составе 9-12% перекиси водорода, этого количества хватает, чтобы изменить цвет только на 2-3 тона, не больше. Чем больше содержание перекиси водорода, тем сильнее эффект обесцвечивания, поэтому выбирайте средство, исходя из вашего натурального оттенка.

Специалисты утверждают, что масляная и кремовая консистенция краски усиливают осветляющее действие перекиси в несколько раз и, кроме того, мягче воздействуют на структуру волоса. С порошковыми средствами стоит быть более осторожной, они способны вызвать даже ожог кожи головы. В любом случае, стоит провести тест на аллергию на запястье или локтевом сгибе, за сутки до процедуры.

Если негативной реакции кожи выявлено не было, внимательно ознакомьтесь с инструкцией и действуйте строго по ней. При обесцвечивании волос обязательно пользуйтесь перчатками и исключите контакт краски и металлическими предметами. Как уже говорилось, передерживать состав на волосах ни в коем случае нельзя. Старайтесь наносить краску как можно быстрее, чтобы не случилось ситуации, когда состав уже пора смывать, а часть головы ещё не окрашена. Желательно не наносить осветляющее вещество непосредственно на кожу головы, лучше отступить пару миллиметров.

Если ваши волосы от природы довольно светлые, и вы думаете над тем, как обесцветить волосы в домашних условиях без применения химических реагентов, воспользуйтесь народными средствами. Приготовьте крепкий отвар ромашки (её можно купить в аптеке), добавьте сок лимона и наносите на волосы на 20-30 минут, затем смывайте водой без добавления шампуня. Такую процедуру нужно повторять несколько раз в неделю, и постепенно волосы приобретут более светлый оттенок, без всякого вреда для здоровья. Такие методы часто советуют беременным и кормящим женщинам, которым не рекомендуется прибегать к искусственным красителям.

Помните, что, независимо от цвета, красиво смотрятся только здоровые блестящие волосы. После процедуры осветления нужно пройти цикл восстанавливающих и питательных масок, только тогда ваша причёска будет смотреться действительно эффектно!

сколько много всего важного иинтересного! Спасибо большое за советы!

Девчонки, посоветуйте умывалку для жирной (очень) кожи. Ничего не нравится, кожа как лоснилась, так и лосниться. Может я конечно загоняюсь...

я всю жизнь с тем же мучаюсь. Мылом Дав с кремом мою сушит хорошо

А дегтярное мыло не пробовала.?Говорят неплохая вещь. Думаю купить...

сейчас наверное, очень сильно ступлю.. Но вы не судите строго))))) я не знаю что это за мыло никогда не видела и не слышала

я тоже не видела, но много читала. Давай на Ты)

давай) а есть название у этого мыла какое-нибудь чтоб я в магазине спросила?

Милли, дектярное мыло - отличная вещь! Сразу результат увидишь и почувствуешь. Подсушивает классно.

вроде оно так и называется

спасибо. Будут проблемы)))

почему?

Его у нас несложно найти)) Оно и в аптеках продаётся, и в крупных супермаркетах.

Невское очень хорошее. Лучше брусочком брать. Бывает жидкое, но оно хуже.

эт точно... я как-то наростила и в первый же день умудрилась сломать... в этот же день и сняла все=))) стоило оно 8 часов сидеть, а потом снимать?!

мыло действительно дает хороший результат, но приготовьтесь к сильному запаху..)

вы чего??? оно вам не то,что высушит-пересушит все нахрен... да и запах отвратный. у меня свекровь им собаку мыла.. теперь лечит-неналечится.. пересушила бедной всю кожу.
попробуйте гарньеровские прибамбасы. помните-раньше рекламировали для очищения кожи с щеточкой сразу: Garnier Чистая Кожа Актив ЭксфоПро - очищающий гель с щеткой

вот он помогает реально. мы его и подруге помню советывали. там с ментолом.. стягивает кожу аж=)) класная вещь

мне не привыкать)) В подростковом возрасте, когда у меня все лицо в прыщах было, Косметолог выписала маску дегтярную на заказ в аптеке делать. Домашним было весело. Мне с ней надо было час по дому ходить))))


Мою жирнющую кожу это не спасает. Пользовалась гарньер. Более или менее, но все равно не то. Кожа у меня не просто жирная, а очень жирная

кстате о маске. Я постоянно покупаю маски на лицо, все экспериментирую. И вот от одной из них я просто в восторге Garnier Термо-маска. Прелесть!

я тоже привыкла довольно быстро, но мои домашние недовольно носом крутили от запаха..))

Пробовала, ну так, ничего особенного. Последняя была из глины, забыла как называется. Ну, ничего такая. Временно от нее отдыхаю, потом опять может ее куплю

нда.. наверное, особенности кожи.

А вот когда этим мылом умываешься, после того как его смоешь, им не воняет от тебя?

)) это было так давно, что я уже и не помню...) по-моему, да, был запах, но не такой сильный, как от самого мыла..)

Хочу посоветовать всем независимо от возраста и типа кожи протирать лицо живой и мертвой водой) Для того, чтоб ее получить, нужен специальный прибор, тем у кого его нет, рекомендую приобрести..)
Эта вода очень хорошо разглаживает морщины, а так же лечит проблемную кожу лица...) Пользуюсь сама и очень довольна результатом...)

У нас в Молдове любят все из мамалыги делать,вот и тут не отличились)) (мелкую)крупу добавляют в любой гель для душа и массируют все тело,я попробовала как-то раз,так понравилось,кожа была как бархат!

Девочки нашла рецепт крема для лица, может кому пригодится)
Как утверждает автор статьи

Итак, рецепт:

На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.

Понадобится.

Половина свежего желтка, 2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым), 1 ч. ложка морской пищевой соли, 2 ч. ложки отвара ромашки( 1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.), 0.5 ч. ложки настоящего меда, 2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке).

- Смешать тщательно все ложечкой до однородной массы. И так несколько раз, чтобы была однородная консистенция. Хранить в холодильнике.

- Легкими массажными движениями нанести на кожу. Через минут 30 снять остатки ватным тампоном, смоченным в минеральной воде.