Хорошо известно, что ровное глубокое дыхание способствует снятию стресса и успокаивает. Новое исследование Орхусского университета проливает свет на то, как сам акт дыхания формирует наши мысли, эмоции и то, как мы воспринимаем окружающий мир.
Ученые заявили, что мозг и дыхание тесно связаны таким образом, что то, как мы дышим, влияет на наши эмоции и мысли. Например, затруднённое дыхание связано с увеличением риска тревоги и депрессии. В целом, респираторные заболевания и психические расстройства тесно связаны между собой.
Именно поэтому техники дыхания, например, во время медитации, вполне могут реально влиять на наше самочувствие.
Полная версия этой страницы: Исследование: дыхание влияет на наши мысли и настроение
Цитата(kazakolia @ 13.11.2022 - 20:25) 
Хорошо известно, что ровное глубокое дыхание способствует снятию стресса и успокаивает. Новое исследование Орхусского университета проливает свет на то, как сам акт дыхания формирует наши мысли, эмоции и то, как мы воспринимаем окружающий мир.
Ученые заявили, что мозг и дыхание тесно связаны таким образом, что то, как мы дышим, влияет на наши эмоции и мысли. Например, затруднённое дыхание связано с увеличением риска тревоги и депрессии. В целом, респираторные заболевания и психические расстройства тесно связаны между собой.
Именно поэтому техники дыхания, например, во время медитации, вполне могут реально влиять на наше самочувствие.
Ученые заявили, что мозг и дыхание тесно связаны таким образом, что то, как мы дышим, влияет на наши эмоции и мысли. Например, затруднённое дыхание связано с увеличением риска тревоги и депрессии. В целом, респираторные заболевания и психические расстройства тесно связаны между собой.
Именно поэтому техники дыхания, например, во время медитации, вполне могут реально влиять на наше самочувствие.
И?
о чем поговорить хотите?
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.