Пещера Дракоши, йога, медитация, осознанные сновидения Опции

[Дрим108]

Чем занимаются драконы в пещерах? Правильно, физическими и духовными практиками! А иначе никак, иначе не выжить в этом мире... В этом дневнике пойдёт речь о моей жизни, о том что, как и для чего я делаю. Не всё ж практиковать, нужно иногда высовывать голову из пещеры, чтоб пообщаться с кем-нибудь. ))

Буду здесь рассказывать как проходят мои дни, делиться опытом, так сказать.

[ShakuDancer]

Дрим108
Скачала, думаю хоть чуток попробовать

[Дрим108]

Дрим108
Скачала, думаю хоть чуток попробовать

Да, почему бы не попробовать!

Несколько лет назад я была на отдыхе в Мексике, и в нашем резорте каждое утро женщина йогу преподавала. В 6:30 утра, кажется, урок начинался. Бесплатно. Коврики выдавали. И я подумала, а почему бы не попробовать? К тому времени я уже достаточно наслушалась от своих знакомых об их опыте йоги, что всё это классно работает и здорово помогает. И даже кое-что сама дома уже попробовала и убедилась. И вот она йога, с преподавателем - пойду попробую по-нормальному!

И на первом же занятии я поняла, что это как раз то, что мне нужно. Позы мы делали самые простые, но оказалось, что мне даже это сделать было очень тяжело. Тело не гнулось, сил не было. Я вспомнила себя в юности, как с лёгкостью нечто подобное делала на физкультуре, и призадумалась - ничего себе я деградировала, а что же дальше будет, если ничего не делать?

И все 10 дней я вставала в 6 утра, чтобы пойти на йогу. Когда вернулась домой, продолжила заниматься дома по видео. И когда уже стало что-то получаться, начала ходить в йога-студию. А то даже стыдно было там показаться. ) Через пару лет пандемия пришла, студию закрывали, открывали, снова закрывали. Теперь они открыты, но полгода назад я обнаружила приложения по йоге. Даже не знала, что такое существует. И меня это вполне устроило. Могу сама регулировать свою нагрузку, программа бесплатная, и из дома никуда идти не нужно.

Сообщение отредактировал Дрим108 - 16.03.2022 - 22:31