 Тест: Какой тип питания вам подходит? |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
 24.10.2023 - 20:59
Сообщение
#1
|
|
 В каждом из нас живёт доля безуминки ✍  Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 107366 Регистрация: 29.06.2014 Пользователь №: 83291 Из: Петербург, души моей хирург Награды: 221 Подарки: 1084 Имя: ШакУ Пол: Ж Репутация:  7117 
 |
Тест
Цитата Вам не нужно менять тип питания.
Ваше меню хорошее, вы стараетесь следовать правильному, здоровому образу жизни,сбалансированному питанию и никакие диеты вам не нужны. Найдите для себя подходящий вид спорта, физических нагрузок, и регулярно занимайтесь. Это укрепит ваше здоровье. -------------------- Ты имеешь право проживать свои чувства © Необыкновенный плейлист Зои Мой блог на точках https://stihi.ru/avtor/shakudancer -------------------- Подарки: (Всего подарков: 1084 ) |
|
|
|
  |
 
|
 |
Ответов
|
24.10.2023 - 21:24
Сообщение
#2
|
|
 be with me Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 91364 Регистрация: 15.03.2013 Пользователь №: 57743 Из: РФ Награды: 609 Подарки: 5002 Пол: Ж Репутация: 13915
|
Дробное питание.
Откажитесь от привычки наедаться до отвала, особенно на ночь. Лучшее правило: вставать из-за стола чуть голодным. Соблюдайте правило и вне дома: на работе, на учебе приучайте себя кушать вовремя и немного. Приемов пищи должно быть около 5-6, и лучше не есть после 18 часов. Придется изрядно потрудиться, чтобы привыкнуть. Если вы склонны набирать лишний вес, следите за рационом и порциями. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 5002 ) |
|
|
|
|
|
|
Сообщений в этой теме
ShakuDancer Тест: Какой тип питания вам подходит? 24.10.2023 - 20:59
ShakuDancer Цитата(льдинка @ 24.10.2023 - 21:24)... 24.10.2023 - 21:26
льдинка Вот именно, у меня последний ужин может быть и в д... 24.10.2023 - 21:27 ShakuDancer Цитата(льдинка @ 24.10.2023 - 21:27)... 24.10.2023 - 21:27 Тютя Тупотилова RE: Тест: Какой тип питания вам подходит? 24.10.2023 - 22:35 Allegra Тест советует мне стать вегетарианкой - наверное... 24.10.2023 - 22:40 ShakuDancer Allegra
Я тоже этот вариант выбрала) 24.10.2023 - 23:19 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
Статистика  |
| Текстовая версия | Сейчас: 15.06.2025 - 23:34 |