 Тест: Какой тип питания вам подходит? |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
 24.10.2023 - 20:59
Сообщение
#1
|
|
 В каждом из нас живёт доля безуминки ✍  Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 111614 Регистрация: 29.06.2014 Пользователь №: 83291 Из: Петербург, души моей хирург Награды: 243 Подарки: 1192 Имя: ШакУ Пол: Ж Репутация:  7589 
 |
Тест
Цитата Вам не нужно менять тип питания.
Ваше меню хорошее, вы стараетесь следовать правильному, здоровому образу жизни,сбалансированному питанию и никакие диеты вам не нужны. Найдите для себя подходящий вид спорта, физических нагрузок, и регулярно занимайтесь. Это укрепит ваше здоровье. -------------------- Ты имеешь право проживать свои чувства © Необыкновенный плейлист Зои ชีวิตมีความสวยงาม Мой блог на точках -------------------- Подарки: (Всего подарков: 1192 ) |
|
|
|
  |
 
|
 |
Ответов
|
24.10.2023 - 21:24
Сообщение
#2
|
|
 be with me Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 91391 Регистрация: 15.03.2013 Пользователь №: 57743 Из: РФ Награды: 610 Подарки: 5011 Пол: Ж Репутация: 13921
|
Дробное питание.
Откажитесь от привычки наедаться до отвала, особенно на ночь. Лучшее правило: вставать из-за стола чуть голодным. Соблюдайте правило и вне дома: на работе, на учебе приучайте себя кушать вовремя и немного. Приемов пищи должно быть около 5-6, и лучше не есть после 18 часов. Придется изрядно потрудиться, чтобы привыкнуть. Если вы склонны набирать лишний вес, следите за рационом и порциями. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 5011 ) |
|
|
|
|
|
|
|
24.10.2023 - 21:26
Сообщение
#3
|
|
|
В каждом из нас живёт доля безуминки ✍ Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 111614 Регистрация: 29.06.2014 Пользователь №: 83291 Из: Петербург, души моей хирург Награды: 243 Подарки: 1192 Имя: ШакУ Пол: Ж Репутация: 7589
|
Цитата(льдинка @ 24.10.2023 - 21:24)  Дробное питание. Откажитесь от привычки наедаться до отвала, особенно на ночь. Лучшее правило: вставать из-за стола чуть голодным. Соблюдайте правило и вне дома: на работе, на учебе приучайте себя кушать вовремя и немного. Приемов пищи должно быть около 5-6, и лучше не есть после 18 часов. Придется изрядно потрудиться, чтобы привыкнуть. Если вы склонны набирать лишний вес, следите за рационом и порциями. Никогда не понимала - не есть после шести вечера, типа бац, определённое время наступило и всё уже нельзя, сиди голодным. -------------------- Ты имеешь право проживать свои чувства © Необыкновенный плейлист Зои ชีวิตมีความสวยงาม Мой блог на точках -------------------- Подарки: (Всего подарков: 1192 ) |
|
|
|
|
|
|
Сообщений в этой теме
ShakuDancer Тест: Какой тип питания вам подходит? 24.10.2023 - 20:59
льдинка Вот именно, у меня последний ужин может быть и в д... 24.10.2023 - 21:27
ShakuDancer Цитата(льдинка @ 24.10.2023 - 21:27)... 24.10.2023 - 21:27 Тютя Тупотилова RE: Тест: Какой тип питания вам подходит? 24.10.2023 - 22:35 Allegra Тест советует мне стать вегетарианкой - наверное... 24.10.2023 - 22:40 ShakuDancer Allegra
Я тоже этот вариант выбрала) 24.10.2023 - 23:19 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
Статистика  |
| Текстовая версия | Сейчас: 5.06.2026 - 12:11 |