Я предпочитаю родниковую, даже на даче на всю зиму запасаемся! ae.gif

по утрам - любую, по возможности - холодную :-/

наоборот, рекомендуют утром стакан теплой, чуть ли не горячей, воды выпивать... типа улучшает работу желудка и выводит шлаки всякие)

пью отфильтрованную водопроводную воду)

Один из признаков обезвоживания или недостатка воды – это обильное выделение слюны, а не только сухость во рту, как принято считать. Сухость во рту — это один из самых последних признаков обезвоживания организма.
Физические признаки обезвоживания - усталость без видимой причины, прилив крови к лицу, вялость, беспокойный сон, одышка, тяга к искусственным напиткам (кофе, чай, газированная вода и спиртное).
Психические признаки обезвоживания – депрессия, раздражительность, гнев и беспричинная вспыльчивость; чувство тревоги, подавленности и уныния; беспричинное нетерпение, невнимательность; сны об океанах, реках или других водоемах.
Обезвоживание вызывает астму, аллергию, повышенное кровяное давление, диабет II типа, запор, аутоиммунные заболевания, дегенерацию и атрофию поясничного диска, остеопороз, туберкулез кожи и склеродермию, головные боли, боли поясничные, нервную глухоту и прочие нервные расстройства. Все так называемые «аутоиммунные заболевания» могут быть вызваны обезвоживанием.
Ошибочным является мнение о том, что потребность тела в воде можно удовлетворить с помощью любой другой жидкости. Некоторые из искусственных напитков, получивших повсеместное распространение, ведут себя в теле человека иначе, чем простая вода, а так же могут содержать в себе вещества, выводящие жидкость из организма, причём в большем количестве, нежели поступает в тело с самими такими напитками. Кофе, чай, алкоголь – они только освобождают организм от жидкости, а не насыщают его.
Одна из причин старения – потеря воды организмом. За период с 20 до 70 лет содержание воды в клетках человеческого организма становится меньше количества воды, расположенной вне клеток. Организм постепенно теряет внутриклеточную воду до тех пор, пока осмотический процесс не изменит направление. Такое возрастное изменение баланса значительно уменьшает способность клеток впитывать и удерживать воду.
Утренняя тошнота и рвота на ранней стадии беременности — это самый первый сигнал жажды. Скажу больше: это самый первый признак обезвоживания организма матери и ее плода. Причиной уродств и дефектов новорождённых может быть именно недостаток воды в организме матери.
Женщинам с болями в нижней части живота, которым поставили диагноз киста яичника, воспаление фаллопиевых труб или даже фиброма, следует проверять точность этих диагнозов с помощью одного или двух стаканов воды. Зачастую болезнь отступает при увеличении количества выпиваемой воды.
Кровотечения в ЖКТ можно останавливать очень сладкой водой — 226 г в час вплоть до прекращения кровотечения.
При сухости и жжении в глазах нужно выпить несколько стаканов воды – это симптомы обезвоживания. Искусственное вызывание слёз и промывание глаз водой тоже помогает.

При увеличении нормы потребления воды до состояния полного насыщения организма мозг всегда начинает работать лучше.
Тем, у кого сердце и почки работают нормально, можно начинать с двух стаканов воды за полчаса до каждого приема пищи, и одного стакана через два с половиной часа после еды. Увеличивая потребление воды, вам придется одновременно увеличить потребление соли, чтобы возместить ее потерю в результате повышенного выделения мочи. Людям с проблемами сердца и почек следует увеличивать водный рацион медленно и, по возможности, под наблюдением врача. Им необходимо убедиться, что с увеличением приема воды увеличивается выделение мочи. Если в течение двух суток объем мочи не увеличится, нужно проконсультироваться с врачом. Цвет мочи у человека, чей организм обезвожен (не принимая во внимание витамины, которые могут изменить цвет мочи), варьируется от темно-желтого до оранжевого. Хорошо насыщенный водой организм вырабатывает более светлую по цвету мочу.
Почечные камни образуются тогда, когда моча становится излишне концентрированной. По той же причине возникает подагра. Нужно пить воду до тех пор, пока моча не станет бесцветной.
Воду нужно пить – перед физическими нагрузками; утром; за 30 минут до еды и через 2,5 часа после.

Вот везде твердят. что надо выпивать не менее 8 стаканов воды в день (два литра)
А какую воду лучше пить: воду из-под крана, ключевую или минеральную?

Вот везде твердят. что надо выпивать не менее 8 стаканов воды в день (два литра)
А какую воду лучше пить: воду из-под крана, ключевую или минеральную?

Стараюсь пить живую воду.
Она должна иметь отрицательное поверхностное натяжение, обогащена кислородом, иметь щелочной баланс не меньше 6.5 и не быть кипяченой.
Кипяченая вода - мертвая вода.
Иногда пью водичку с кораллами. Очень вкусная

Фильтр думала купить,но как-то забила на это дело,тем более,что просто воду редко пью..

зря..воду нужно пить, желудок прочищать

с утра пью,как только проснусь.Стакана 2. где-то читала,что это вроде как даже надо делать,типо полезно

Какую воду лучше пить?