Вот везде твердят. что надо выпивать не менее 8 стаканов воды в день (два литра)
А какую воду лучше пить: воду из-под крана, ключевую или минеральную?

Я и стакан не смогла бы выпить Терпеть воду не могу Но мне кажется, что ключевую лучше пить...

У меня из крана течет артезианская вообще-то...

Минеральной водой советую не перебарщивать... большое количество минералки ни есть хорошо для организьма... Ключивую можно конечно, но где чистую ключивую воду найти? Понятно, что и из крана непонятного состава вода... Так что если из под крана, то кипячоную или филтрованную, можно ключевую (при наличии ключа)
Я к примеру пью воду из под крана, другой просто-напросто не могу напиться и НИЧЕГО

По-моему, вам следует пить ту воду, вкус которой вам больше нравится и на которую не жалко денег. Вода из-под крана, в общем, безопасна для здоровья, однако подвергается обработке, так что она может содержать хлор или фтор, которые отрицательно влияют на ее вкус. Ключевая вода добывается из подземных источников, однако ее тоже могут подвергать обработке для удаления загрязнения. Природная минеральная вода должна добываться в подземных скважинах промышленным способом и разливаться по бутылкам на месте без каких-либо добавок, за исключением, возможно, углекислого газа. Состав воды должен присутствовать на этикетке. В зависимости от наличия тех или иных минеральных веществ и их количества та или иная минеральная вода может не подходить людям с болезнями почек или маленьким детям. Но для всех остальных такая вода подходит, поэтому, если вам позволяет доход, пейте ее с удовольствием!

Вы точно уверены, что минералку можно пить сколько угодно?


Я потихоньку приучаю себя пить. Говорят, что 8 стаканов - это минимум дневной нормы.

лучше вообще не заморачиваться на этот счёт... и пить нормальную воду из под крана.

40-градусную. Я предпочитаю родниковую, даже на даче на всю зиму запасаемся!

Воду из под крана прогоняем через фильтр, а потом на этой воде и суп варим, и в чайник её заливаем.
Но родниковая - лучше всего, по-любому))

риск заболевания кишечника у пьющих фильтрованую воду на 60% выше чем у тех кто пьёт сырую из под крана. Всё дело в том что те кто пью сырую изредка подхватывают их когда в воде действительно что-то есть. Да и желудки у них привыкшие к такой воде. Фильтровщики больше подвержаны этим заболеванием под средством самовнушения, что могут заболеть. Ну и соответственно у них в отсуствии привычки и иммунитет снижен

Сырую? Что, даже не кипячёную? Там же много всякой дряни))

так я об этом и писал - кто думает про дрянь тот и болеет.
Это тоже что и со спиртным. Кто боится что после поллитры в одну харю его будет рвать... тот обязательно будет стоять кверху задом над унитазом... независимо от качества продукта.

И кстати = кипяченая вода - мертвая. С неё бывает ещё хуже. Я кипячу воду только под чай или кофе, в остальных случаях пью сырую

А у нас наоборот мысля идёт - прогнал через фильтр и, вроде как, ничего тебе не грозит, ибо уже "очищенная".
И как-то так сразу спокойнее на душе

Жажда — сигнал об обезвоживании, о недостатке воды в клетках. Мы часто принимаем жажду за голод и едим, вместо того чтобы пить. Такое поведение неизбежно ведет к ненужно-му потреблению калорий! Выпейте большой стакан воды (или даже два!). Вы получите 0 калорий, а заодно разберетесь, дей-ствительно ли вы хотите есть. Важно помнить, что обезвоживание происходит по спирали: вы не пьете достаточно воды, по-этому чувствуете голод и усталость, и потому перекусываете, однако вам не становится лучше, потому что вас мучает жажда, и вы продолжаете есть, пока не поймете, что вам требуется жидкость. Тогда вы испытываете чувство вины, потому что вы ели, и оттого вы перехватываете что-то еще. Спираль ведет вас к новому чувству вины и новым перекусам, причем выбираете вы не самое полезное. Сломайте вредную традицию! Пейте чаще, вне зависимости от того, хотите вы пить или нет. Восемь стаканов воды в день — неплохая цель. Выпивайте по стакану воды до еды и по стакану после, еще один стакан утром и один во второй половине дня.
(с) Ева Камерон "Худейте и оставайтесь стройными" Серия "52 лёгких способа".

Как видите, ничего не сказано о том, какая именно это долдна быть вода. Но в этой же книге написано о том, что газированные воды лучше не употреблять вообще и минеральными тоже злоупотреблять без совета врача не стоит, потому что состав минеральной воды может быть вам просто-напросто противопоказан! Кроме того, там написано и о том, что воду лучше пить комнатной температуры или холоднее.

я предпочитаю кипяченную воду или минералку.....

Лучше конечно пить воду из артезианских скважин. Все-таки в воде как раз растворены все необходимые минералы для организма.)))
Сама пью в основном бутылированную воду или сокосодержащие напитки. Воду из-под крана только в чай/кофе или в супе употребляю))))

На самом деле вода из артезианских скважин обычно не очень пригодна для постоянного употребления из-за того, что добывается с достаточно большой глубины и имеет высокую минерализацию. По некоторым солям ПДК может быть превышено в десятки раз. В этом плане родниковая и колодезная вода лучше. Из под крана например в Питере и области вообще пить не советую, особенно по весне, когда в нее попадают грунтовые воды при таянии снега (так объясняют специалисты, когда спрашиваешь почему вода по весне воняет какой-то химией, типа лизола). Если нет возможности пить хорошую воду (например родниковую) на мой взгляд ее надо фильтровать, а еще лучше потом заморозить (только правильно) и употреблять талую воду. Получается двойной эффект 1) она дополнительно очищается (в процессе кристаллизации) 2) вода получается структурированная и гораздо лучше усваивается клетками организма.

Ух ты - всем спасибо!!!

А где гарантия,что в бутыли не вода из-под крана?

Когда говорилось о двух литрах имелось в виду не конкретно вода, а жидкость в целом. Жидкость-это сильно очищенная вода, кипяченая вода, чай, сок, морс, то что во фруктах, пище и т.д. Насколько я знаю жидкость нельзя много потреблять людям с больным сердчем и почками, она плохо движется и выходит. Лучше пить все по немногу и воду простую сырую с магазина и разные жидкости и минералки тоже в меру. Не надо крайностей, нужно пить столько, сколько хочет ваш организм. Газированную воду, вообще не пить. Сырая чистая вода полезна тем, что она одна доносит до клеток кислород.

Я предпочитаю фильтр.У меня стоит на кране прекрасный Аквафор- вода чудо после него))

А мы пьём бутилированную воду в 19-литровках.

Бред... Думай - не думай, если вместо нормальной водки налито "палево", можно не только кверху задом встать, но и "ласты завернуть", не успевши подумавши.


Сырая вода в кране так или иначе проходит очистку, хоть и хреновую...Был недавно в Питере, гулял вдоль реки Невы. Если хлебнуть той водички кружечку прямо с реченьки...обсере..ся в лучшем случае.

5 литрушки покупаем для чайника
А так вода проходит через фильтр затем отстаиваться, затем уже варим в ней и т.д.

Просто у нас очень плохая вода

Которая горит!

Родниковую обожаю. На даче запасаемся =)))

воду которая проходит через фильтр

нужно пить не примерно 8 стаканов воды, а вообще 2-3 литра в день жидкости, это и чай, кофе, соки, суп, борщ.... за день примерно столько и накапливается, естественно вода эта кипячёная, а если о просто воде то согласен что из природных источников самая подходящая, если конечно соответствует санитарным нормам

Я пью из фильтра, иногда только из под крана! Ну уж на редксть

кипячоную или филтрованную, можно ключевую (при наличии ключа)

Я предпочитаю пить фильтрованную!
При современном загрязнении окружающей среды по моему чистых ключей не осталось!

пью любую воду в том числе и огненную

Лудше фильтрованную конечно

Для чего Господь придумал фильтр... Вообще я пью только фильтр+кипеченую.

По радио специалист советовал просто наливать воду из-под крана в банки и дать ей отстояться - улетучивается хлор, оседает, что может... потом использовать. Не хуже, а даже лучше, чем после фильтра.
А так - пью кипяченую.

Воду лучше всего пить чистую :)
Если есть возможность - артезианскую. Если нет - покупную бутилированную негазированную.
При возможности, в приготовлении пищи и чая, рекомендуется использовать такую воду. Фильтр в этом случае - удобная вещь.

Буквально седня смотрели с мужем программу про воду. Дааа я в шоке. Наилучший вариант по их мнению артезианскую, но очищенную. А дова лучше пропущенную через фильтр, но обязательно благословить воду, пожелать всего хорошего. От этого типа структура воды меняется даже!

минеральную

я пью только кипяченую, это у меня еще с детства привычка... самый любимый напиток был))

Фильтруем и пиём(с), когда жажда ))

Я бы посоветовала фильтрованную или вымороженную.... Но только не кипяченую - почки на фиг посадите. С минералкой поаккуратнее, кроме того она стимулирует аппетит - можно посредством неё поправиться. Главный показатель, конечно, чтобы нравилась

Кстати тоже пью воду из-под крана, напиться могу только ней

Я пью ключевую, но не по причине полезности, а просто потому что она вкуснее

привет!
воды в день нужно выпивать из расчёта 20 грам воды на 1 кг веса. Например: если ваш вес 50кг, то 50*0,02=1 литр. У меня дома стоит фильтр и ещё я бросаю в отфильтрованную воду пакетики алка майн, это кораловый кальций (1 пакетик на 1,5 литра воды). Так же можно его бросать в чай, только не кипятить. Очень хорошее средство для очищения организма. А содержимое пакетика можно пить, когда болит желудок или при отравлениях, действует как сорбент. Я этот порошочек и в цветы добавляю в качестве удобрения.

Из-под крана пью, с детства привык )))

минералку предпочитаю)

отфильтрованную воду пью, с крана жесть пить((((

Сугубо воду с балонов по 19 литров....даже дома куллер стоит.....
привычка от родителей.....

Редко пью воду (в основном чай, соки и т.д. и т.п.), но если пью, то кипячёную или из фильтра. Из-под крана невкусно.