на бедрах и не надо крутить, они не предназначены для этого)) на них эффект от талии перейдет)

я читала, что на бедрах тоже можно, как массажный эффект

ну возможно, но тогда, по-моему, постоянно синяки будут))

надо будет потом попробовать

пузо у меня щас болит, но синяков нет

значит правильно на талии крутишь)))

а када синяки то будут?
все, сегодня точно умажусь кремом и буду крутить скока смогу, если эффекта не будет, то хотя бы крем изведу, чтоб не испортился

ты хочешь синяков, извращенка?))))

ну если их изначально не было, то думаю уже не будет))))))))))

ага просто везде писали, что обязательно будут


было бы круто))

удобно крутить и разговаривать по телефону, время пролетает быстро.

было б с кем разговаривать.. ))
надо бы с утра начать крутить, но я тут книжками зачиталась, в 11 вечера спохватываюсь, делаю основной комплекс, в итоге утром еле встаю..

я с сестрой вчера
трындела минут 30 наверное
а вот читать я не могу, мне неудобно, сконцентрироваться трудно

посоветуйте какой лучше? такой или такой?

короче, приобрела я наконец-то свой обруч, довольная до соплей, теперь главное заниматься

Иииииии прошло куча времени и всё стало Sladkaya Занимаешься? Сдвиги есть?

У меня есть хула хуп, оранжевый как в самом начале темы. Кручу абы как его, всё не приучить себя крутить его постоянно, а вообще где только не читала, что и пяти минут вполне достаточно, я кстати даже замечала, сначала всё болит, потом уже как привычка и что 5 минут, что 25 суть не особо меняется. Спасибо за совет о крупе, надо бы заполонить мой кружок :) и попробовать новый вес, а то старый уже не радует)

У меня дома, увы, нет места, чтобы крутить обруч.

Уж чего-чего,а место есть.Надо начинать крутить, весна на носу...

и я с тобой) а то и глазом не успею моргнуть лето будет в самом разгаре.

зачем оно вам надо?

хочу быть красивой

не скромничай))

Ура! А то одной скучно

массовое помешательство

Потом будем фигуристые, с тонкой талией ,я ,кстати, уже покрутила

А я нет))) мне еще его у мамы забрать надо)) говорю ж я пока раскачаюсь лето будет подходить к концу)))

На днях достала с балкона своего пупырчатого друга, покрутила пока пару раз, оставил несколько маленьких синячков( Надеюсь, что мои такие старания, не пройдут зря)

Лёлё сколько я тебя помню ты всегда была худышкой, не могу представить того, что тебе нужен хулахуп)

наверно он мне не нужен,я и так красивая))

Ну худышка-то я и щас, а вот спасательный круг имеется в наличии И над ним нужно срочно работать)

я крутила, талию здоровскую сделал , только надо в обе стороны крутить, а не как я - в одну, а потом перекос исправлять

У меня есть, но я не рискую попробовать его крутить, он тяжёлый. Он скорее если упражнения делать какие.

Кручу иногда по настроению

он и должен быть тяжелый...хорошо помогает худеть и укрепляет мышцы живота) иногда кручу...надо бы чаще))

Вот тоже, надо бы крутить почаще) А то что-то все не до него

Мой живот его не выдержит :D

ShakuDancer
Это в начале так кажется, потом привыкнет :)

Отращивай, и ничего спадать не будет!

Лёлё
Ну может быть)

Дама - мой идеал.

какой ужас...

Такая женская судьба!!!

Какой?) это спорт!!!))))

Любопытная
Я так поняла, что Дейзи написала про фото)

Там явно уже никакой хулахуп не поможет

Пыталась худеть с хула ходом. Результата - ноль. Занималась каждый день от 30 мин и выше. Подарила маме

я тоже особого эффекта не заметила, но для очистки совести кручу каждый день

Никаких хупов, разница в 32 см между талией и бедрами-наследственная)))

конечно, про фото)))

а обруч часто крутила по молодости, сейчас нет

Чтоб мама теперь мучалась?)

Дикая затея, худеть с этим колесиком.

Если к колесику добавить бассейн, велотренажер, ну и кто еще что придумает для себя, и жрать поменьше, то результат будет.