Обожаю в хоккей поиграть.Иногда получается.

Один из видов спорта который вообще ну никак не привлекает.

Да это вообщем-то мужской вид.Хотя и женщины уже вовсю играют.

Вот именно, женщины тоже играют.
Кто вообще распределяет спорт на гендер?

А я всегда видел себя во всех видах спорта но так и не выбрал ни один

Художественное лежание на кровати
И спортивное лежание на кровати

А чего так?

Сегодня сходила на тренировку, на которую давно хотела, но не получалось.
FFT.
Вот такого плана тренировка:


Мне понравилось, но ооочень активная у меня была)
С меня 7 потов сошло)

Все равно на беге хочу остановиться
В зале совсем скучно, на руки и верхнюю часть торса нагрузки не даю еще, остается качать жопу в основном
Думаю, как спасти лицо от холода

Я тут покачала жопy)))) Минус день жизни....работала плача)


Тренер хреновая (

На видео.

Что делала?)

Приседала три захода с 10 кг и приседала с прыжком с пятью...и это только часть(
Давно я такого прихода не ловила)))

Не, я с весом не приседаю
Короче совсем тухляк у меня в зале. Как у бабок

Когда тренер принесла блины по 5 кг, я сразу подумала что идея так себе) Но я ж 5 дней в неделю в спортклубе, подумала я))Моя самоувереннось меня подвела)Мой жопЬ и ноги разорвало на тысячу кусков)

Могу представить)))

Не люблю никакие приседания, не вкусила этот тренд

шоб гибкость была до старости

страшно как старики ковыляют держась за стеночки(((

Это я для примера)
У меня тренерка была совсем другая по энергетике)

что бы и в старости быть гибкой, танцами заниматься и растяжкой ( калланетика) никаких силовых упражнений, они только убьют суставы раньше времени

но сохраняя гибким тело, никто не застрахован от потери разума,
деменция...
мозги тоже тренировать необходимо