Вопрос секс-нагрузок решается в моей другой теме - кто будет вместе со мной тренироваться.

там вопрос о женитьбе...
а секс даже не повод для знакомства

а что ты умеешь?

Ну смотря какая спортсменка будет.
Насколько она настроена на построение тренировочного процесса.

Возможно это легкая тренировочка перед работой.

А может и настоящий кроссфит в несколько подходов.

Одна из причин большого живота это банальное переедание которое растягивает живот. Это происходит от ненатуральной еды,обилия специй и вкусовых добавок в пище. Человек не чувствует сколько ему на самом деле надо съесть, поэтому переедает.
Избыток жира это накопленные токсины которые опять же попадают в организм с некачественной едой.
Я знаю что люди легко худеют только за счёт перехода на растительную диету, организм начинает сам очищаться. Если здоровье в целом нормальное.

А белок какой в этой диете?

Растительный. Необходимость в животном белке это большой миф, куча народу его не употребляет и чувствует себя прекрасно. Конечно если менять питание постепенно и с умом.
Допустим в России веганство это относительно новое явление а вот на западе ему уже очень много лет, и опыта больше.

А грудь, ....заметили?
Не у каждой девушки есть такая....
А врач, употребляющий энергетики - что то совершенно необычное)) Удивительный мужчина к нам пожаловал!

Нагрузка на нужную зону.... район живота/ талии можно обматывать целлофаном или специальным поясом, а лучше и тем, и другим.... очень хорошо помогают наклоны в стороны - руки за головой ноги вместе.... раз так от 50 до 500 в одну сторону.....

тема стает горячее


а сколько подходов ....на пресс .вы говорите ?

Вообще секс это и есть качание пресса.

Тазом двигает прямая мышца живота и косые мышцы живота. Их сокращения создают фрикции.

По-сути это тоже самое что качать пресс.

________________________________________________
________________________________________________

А как смотрите на разницу в возрасте 10 и более лет?
Есть одна знакомая студентка. Она спортивная, непьющая, красивая. Но еще учится.
В свободное время на велосипеде катается, в зал ходит.
Правда не тихоня. Она в студенческих всяких лагерях каждое лето и среди активистов на своем курсе числится.

Но разница 12 лет.

если студентку возраст не смущает, то в чем проблема?

лично меня это никогда не смущало)))
лишь бы человек был хороший!!!)))

Не в ту тему это сообщение запостил.
Надо было в тему про выбор жены)

Но за ответ спасибо!

Еще про похудение.

Женщины же любят разные таблетки пить наподобие Турбослима.

Может кому помогло, есть положительные результаты от этих препаратов?

Dima452
перестаньте паниковать ))) не ищите в себе недостатки!!
идите прогуляйтесь , улыбнитесь прохожим )) только в глаза не сильно всматривайтесь........


я вам скажу,мужчины не меньше их любят попивать))

фигня это все!!! маркетинг...

однажды я услышала такую вещь ; кушать можете что угодно,но ваша еда на тарелке должна поместится в ваш кулачок!!! и весь секрет))) главное не переедать,но иногда это так сложно))) от этого и ...

,

.

н@т@ш@

А чего удалили всё?

Занятия с инструктором в зале
От него советы по правильному питанию( ел всякие грудки отварные, фасолинки, рис, лёгкое что то...)
Никаких естественно энергетиков
Дома кардиотренажер ежедневно пару часов, отжимания.
Вес минус 15 кг месяцев за 5.
Мужчина. С 96 до 82 где-то

передумала рекламировать диету, которая сжигает резервный жир, не затрагивая мышцы.

Дима, так вы врач?

Врач пьющий ретбулы

Ну а что. Врачи и спиртное пьют, и курят. Люди же

Дима, в общем ты молодец, выложил свое фото, на мой глазомер у тебя все нормально, худеть тебе не надо, женщины любят вскарабкиваться на что-то мягкое, так что не грузись, не надо тебе худеть

А как Вы удалили текст, если сайт пишет "введите сообщение" если оставить поле пустым в окне редактирования?



Спасибо за эти слова.

Пускай вскарабкиваются, против этого ничего не имею. Только за!



Съедал он меньше чем сжигал? Ночью есть хотел?

Как мышцы себя при этом вели? Силу не потерял?



Он самый

Dima452

Есть такое. Но не все.

Если хочется не пить, можно и не пить.

А вы какие напитки любите?

сегодня в меню только кровавая Мэри должна быть

Здесь на сайте ваши фотографии можно посмотреть? Я тоже хочу.

Так же , как представители других профессий

Другие профессии пьют культурно. В хорошем ресторане, баре.

Или как это у вас называется, на корпоративе. Корпоративы вообще частная вещь?

У меня нет корпоративов.
А с врачами довелось работать. Перед обедом аперитивчик любили пропустить

Luminosa
У тебя какая профессия?

Что это с сайтом ??? Ужас!!!

Ухогорлоноссискаписькахвост

[quote name='Dima452' post='2701585' date='31.10.2018 - 13:05']Luminosa
У тебя какая профессия?


Вообще я инженер-химик ( но иногда эндокринолог )
Индивидуальный предприниматель в настоящее время

Химера
Я уж подумал м.пред.

Химик - уважаемая профессия. Формул то сколько нужно знать. Да и реакций всяких.

Близкая с медиками

Ага

А ты больше спец по органической химии или по неорганической?

Органика

Класс!

А ты цикл Кребса учила?

Чёт было такое, да.

Да просто учу его заново сейчас. Мозги тренирую. Вот и спрашиваю.



Знаешь еще чего спрошу.... Бензол же в энергетиках очень вредная вещь???

Понятно)
Я тоже могу вспомнить. Как нам говорили в институте: инженер это человек умеющий правильно применять справочную литературу и находить нужную информацию.
Только увидела вопрос про бензол. Конечно, вредно. Ты сам знаешь

И сорбат калия?

О божи
Дима, жить ,вообще,вредно
Но без консервантов никуда...уже никуда

конечно.

Ну понимаешь. У меня с энергетиками чистые и думаю настоящие чувства.

Мы так друг друга понимаем. Ценим.

Так из-за консервантов отказываться от них не хочется. Правда там не везде бензольные.

Некоторые на сорбате кальция, как майонез.

Энергетики , кстати , очень не люблю. Иногда приходилось принимать за рулём. Тахикардия потом


Тогда пей, которые на сорбате. Всё меньше вреда.

Вот именно спирт пьют, кофе. Но не напиток, который на раз, два, сажает сердце...нет...и ещё раз нет! Хотя.... врач, который торопится покинуть этот мир, знает, что делает...