Вы все еще оправдываете свою любовь к шоколаду его полезными свойствами? Взгляните правде в глаза!

Любители сладенького придумывают множество способов оправдать свою тягу к шоколаду. Пришло время их разоблачить!

Шоколад снимает стресс
Углеводы, содержащиеся в шоколаде, повышают уровень серотонина (в передней доле мозга при участии этого гормона активируются области, которые отвечают за познавательный процесс, так же естественно снимает стресс), но для того чтобы быть эффективными, углеводы должны поступать в организм из еды, в которой содержится небольшое количество белка и жира, поскольку эти компоненты замедляют поглощение углевода. К сожалению, шоколад на этих основаниях терпит неудачу.
Шоколад вызывает привыкание
Некоторые ученые полагают, что мы жаждем химические вещества, которые входят в состав шоколада. В то же время шоколад содержит анандамид, вещество которое имитирует эффект марихуаны. Но количества анандамина в шоколаде настолько незначительно, что оказать какое-то влияние оно никак не сможет. Так что никакого привыкания шоколад не вызывает
Шоколад повышает уровень магния
Теория о том, что шоколад вызывает тягу у людей с недостатком магния, опровергается тем, что в семенах подсолнечника, соевых бобов, рисовых и пшеничных отрубях содержится более значительное количество магния.
Шоколад дает энергию.
Поскольку энергия измеряется в кДж и шоколад имеет массовый подсчет кДж (2200kJ / 100 г), это технически верно. Но для тех кто набирает вес легко, такой источник энергии не желателен.
Шоколад является источников антиоксидантов.
В этом есть доля правды, но только если шоколад темный и горький. Но ведь фрукты, овощи, оливковое масло, чай и кофе также являются хорошими источниками антиоксидантов и не наносят столь ощутимый вред для фигуры.

сорвалась(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((

Зато нервый тик прекратился)

А можно маленькую просьбу? Можно присылать эти слова каждый день?) Доходчиво звучит.

Я и так мучаюсь муками совести, прошу Бога, чтобы обошлось без последствий.

Овечка я, в общем)

Кстати, когда-то сидела на такой диете, вот кайф был! До сих пор вспоминаю с нежностью ту шоколадную неделю.... :))) И да, шоколад был горький, мой любимый

"не жрать"! правильней писать вот так:
не жрать ©!

я знаю лучше. нужно чтобы один раз такое приснилось. мне так на три года привило отвращение к одному только логотипу мороженого)))