Я люблю родину
Но иногда наша реальность удручает.

Например, на улицах мат-перемат.
А за бугром идешь по улице, все разговаривают, ничего непонятно. Красота.

Яж написала выше,физ.активность.Особенно если намеренно нагружать себя.
А стрессы они от чего?Суета,спешка,страх опоздания,в метро давка,начальник лишил премии,переработки,коллектив и тд.

сегодня весь день пытаюсь это объяснить

Мужчины по другому устроены,бесполезно объяснять.

Так копать я одна буду, а секс с мужем. Зачем ему мой негатив?


Ничего не понятно это «пять»
Не ходи по этим улицам, где мат-перемат

Тут про возникновение желания

Не возникает

Ишь какая Ни сексу ни копанья от тебя.
А есть не возникает желание?
Как люди едят,когда стресс?Это же как сексом заниматься или копать-не возникает желания.

Почему нет от меня копанья? Сексу нет, копать пожалуйста. Есть при серьёзных проблемах я не могу, не лезет.
Но я не считаю стрессом мелкие неприятности.

Невысокий уровень серотонина и как следствие высокая стрессочуствительность.

Не высокий уровень серотонина не делает человека счастливым. Серотонин гормон счастья.

Об этом и речь.

Серотонин это хорошо. Но при серьёзной болезни или смерти близких чем он поможет.

да стрессы иногда полезны.

Из стрессов порой жизнь состоит

Или сердечный приступ как у моего папы, или у подруги где работала 25 лет медсетры.

При стрессе в организме вырабатывается гормон кортизол, гормон стресса. Организм сам начинает искать искать как найти баланс. Потому как жить в вечном стрессе природой не предусмотрено.

Я знаю, что такое гормон стресса. И что жить в вечном стрессе можно, но недолго. Я писала о том, при настоящих потрясениях, всё к чертям летит. И потом бывают серьёзные последствия для организма.

Особенно в ситуации серьёзного горя помочь может много чего. В том числе и нормальный гормональный фон. Знаешь если человек слишком стрессочуствительный горе может довести его до серьёзного невроза,алкоголизма и т.п. Если он способен более-мене адекватно переживать стресс тогда он будет страдать по другому. Не нанося себе серьёзного урона.

В таких случаях включается внутренняя защита. Но через некоторое время стресс всё равно даст о себе знать.

А как с управлением транспортом во время стресса?

Конечно, потому подключается мозг, мы интуитивно начинаем искать выход из этого состояния. Кому то общение помогает, кому то просто прогулки на свежем воздухе.

Стресс в любом случае будет, это понятно. Речь о том чтобы пережить его с минимальными потерями.

оттуда и агрессивное вождение)

Вам удавалось это?

Может наоборот,стресс из-за вождения))

Да. Я иногда вспоминаю пример своего друга детства и его отца. Его отец стал спиваться после смерти жены и допился до инсульта и инвалидности. Друг пошёл совсем другим путём. Хотя,думаю ему было на порядок труднее. Две очень разные линии поведения в примерно одинаковой ситуации.

из за вождения вряд ли, а вот стояние в пробках, да вызывает у многих напряжение)

Вы о себе расскажите,как боролись,а не друга в пример приводите.

да кстати люди часто подсаживаются на алкоголь в таком состояние, это в корне не правильно.

Лучше за руль не садиться)


Алкоголь загоняет в депрессию ещё больше))

Не хочу.

верно, вместо одной проблемы, получается две)

Алкаши думают,что лечат депрессию.

где ж ты раньше была! а то я всё не знала, что же предпринять... теперь жизнь по любому станет другой.


о! а тут опять обо мне


я теперь хочу услышать приличный анекдот на тему группового секса


да, но он не даст свалиться в печальку на ровном месте, когда по сути всё хорошо. А без него в панику впадёшь при малейшем изменении ситуации вокруг.


так есть некая общественная уверенность, что якобы алкоголь поможет забыться. Ну если конечно втрепать в себя приличную дозу этилового спирта, то память действительно начнёт подводить. А со временем уже и химическая зависимость подъезжает.... и вот уже сидит такой ханурик, и во всём винит именно тот самый стресс, что пару лет назад на него несчастного свалился.

Вот по этому я пью только в хорошем настроении.... пару раз в месяц для организма и личности не сильно страшно


любому поступку же нужно оправдание, и чем личность слабее, тем больше виновато что то другое.

Люблю групповой секс.
Можно незаметно схалтурить.

Вот, кстати! Секс, можно групповой - как способ борьбы со стрессом!)
Ещё хорошо помогает отдых, смена обстановки, встречи с друзьями.

Я думаю он Чернобурке приличный анекдот про групповой секс рассказал, а не про способ релаксации. А если всё-таки упомянул в качестве снятия стресса, то такой способ применим только нами- мужчинами, женщинам в стрессе - бесполезен.


Согласен. Только не все могут позволить себе как только проявляется стресс изолироваться от внешних факторов, чтобы отдохнуть, сменить обстановку или организовать встречу с друзьями. Да и встречи с друзьями начинаются с того, что каждый из нас начинает говорить про свою работу и о проблемах.

Да ещё если против воли стресующего, то вообще круто)))
Все прежние проблемы забудутся

Покупаешь билет в страну с непонятным языком, например в Японию, можно в Танзанию) Но лучше в Японию, там цивильнее. Летишь туда и весь стресс проходит)) На его место приходит шок)))

и сразу всем легче становится, что опа-то на самом деле такая у всех и никто не одинок со своими проблемами)

Я со стрессом не боролась..бесполезно..я его просто переживала..время шло..он рассеивался а потом вообще исчез..да..работа и прогулки помогают...

По первой части: я поняла и тоже пошутила)
И что, секс как снятие стресса хороший способ именно для мужчин, а не для женщин согласна с вами, женщин из стресса выведут хорошие эмоции, встряска, влюблённость например, а секс уже как следствие влюблённости)
По второй части: тут спорно, если стресс сильный поможет специалист или время, если стресс как следствие накопленной "усталости" от жизни, перенапряжения в отношениях или на работе, то совет поменять обстановку и отдохнуть самое оно.

А почему нельзя сослаться на друзей и знакомых? Ты тоже так делаешь, ничего не вижу в том странного. Иногда, о проблеме проще рассказать со стороны наблюдателя , чем исповедаться .



Секс хорош, но всё дело в умении расслабиться, если накрывает стресс, сложно переключиться...
Чёт вспомнилась мне Дарья Асламова, которая журналистка, побывала во многих горячих точках,вот её сексуальная распущенность, кстати, вполне, как борьба со стрессом может быть.

Вот вот, как нафиг секс вообще может помогать во время стресса, если из-за этого самого стресса ты про секс вспоминаешь только через пол часа, как он закончился... и то, потому что тебе без одежды вдруг холодно стало.

Всё ещё считаю, что эмпатам невозможно противостоять стрессу... надо просто ждать, когда всё закончится.... желательно при этом забиться под одеялом в гордом одиночестве и тихо там страдать, страдать, страдать

мой способ борьбы - побыть наедине с собой... работа и наведение порядка во всем...в доме, в голове, в жизни... делаем выводы и живем дальше.

а если взять кредитку и по бутикам? Или в салон красоты на рабочий день?

кредитку закрывать надо)))
можно просто поехать к подруге ))) и по душам поговорить) тоже помогает..

что б через несколько дней окончательно погрузиться в стрессовую ситуацию, сопровождаемую ещё и панической атакой?))))))))))

Хорошо, взять дебетовую карту)