Беспорядочные половые связи и виски?

Не, ну на самом деле я очень страдаю от стресса и отказываюсь сдаваться врачам на опыты
Стараюсь сама выбраться. Вдох-Выыыыыыдох

мы поможем, вы по адресу

То-то же я гадал - как тебе удаётся всегда оставаться в общении таким спокойным и корректным...

...еду в метро.
Рядом сидит женщина моих лет.
Достала малюсенький такой блокнотик в клеточку, на спирали, что-то быстро быстро пишет.
Я скосила взгляд, а там с*ка бл*дь ненавижу ненавижу ненавижу умри падла тварь хочу плевать в подлые глаза сдохни сдохни сдохни
Исписала 5 страничек, убрала в сумку.
Сидит с умиротворенным лицом.
Едем дальше.

Anna Sever

Расслабляетесь? Нет, не напрягаемся))))

Медитирую. Если сильно расстроена, замыкаюсь в себе или пишу что-нибудь - стихи, разное. Иногда ругаюсь, иногда пью коктейль и обсуждаю то, что расстроило, с кем-то из близких друзей. А иногда наоборот ограничиваю контакты и переживаю сама в себе..

Зависит от конкретики случившегося.

Но чаще всего мне нужен все же кто-то близкий и тепло.
И гармонизирующий, восстановительный процесс перед сном. Я не люблю сидеть сама в пустоте и холоде.

Лучше всего на какое то время уехать из привычного окружения. Отрешиться и "поставить на место мозги". Но ввиду невозможности это сделать, мне остается жрать волокардин(

Еще хорошо много спать, организм восстанавливается)

.. все на С))) сон, спорт, секс... ну и пожрать можно

суицид, самоубийство ...

Шоппинг, ванна, секс, алкоголь, битьё посуды— это в острой стадии, если не помогает, надо валить из страны

Коллега тут недавно гормоны проверяла.
Выяснилось, что гормон стресса повышен. У моего мужа тоже был, витамины пил (не помню, какие). А она говорит, что у женщин это не работает, нет средства.
Вот я думаю, это же не правильно, что он повышен и надо что-то с этим делать? И вообще, я про гормон такой недавно впервые услышала. Оо. Думаешь, что все окей, а этот гормон тебя подставляет и сразу о тебе многое говорит)

Ну если вы так это видите)) ваше право.. боритесь так со своим стрессом))))

ну как бы не я предложила всё на эс

Не выкручивайтесь) вы поняли о чем я)))) хи

одиночный анализ на гормоны вообще ни о чем не говорит.
Тем более не понятно о каком конкретно гормоне идет речь. Нет в медицине названия гормон стресса.
Есть группа катехоламинов, кортизол, КРТГ, АКТГ и пр.

Понапридумали себе всякие стрессы,депрясняки))) как раньше без стрессов жили? Ни разу не слышала от своей бабули про стресс. Может сейчас такое поколение? Психованных))

Кортизол часто зовут "гормоном стресса". Он повышен?

------
Идея все на "с" мне понравилась.

Я добавлю ещё Солнышко и Счастье внутривенно. ))))))

Да хлюпики одни

У Мари есть башня, там обещали помочь, так что я знаю куда идти, если хандра своими тощими ручонками схватит меня за горло

В Башне есть ЗАКРЫТЫЙ!!! Консультарий.
Можно выбрать форумчан, кому хочешь "поныть" и от кого ждёшь совет, остальные тему просто не смогут прочитать.
Очень удобно.

когда-то и о гриппе не слышали, но это не значит, что его не было))

Кто-нибудь писал про алкоголь?

Нет...
Вообще-то алкоголь может и в стресс вогнать и вообще белку вызвать)
Не метод))))))

я)


нереальный консультарий от реальных проблем? Сомневаюсь.
Впрочем, у нас сейчас и телемедицину пытаются продвигать противоестественным путём.

Да я ж откуда знаю))
Вероятно, так говорят в народе, как она сказала.
Кортизол вроде...
У меня коллега впечатлительная))

Объясняю: у нас периодически появляются темы, когда люди просят совета у других. Рассказывают о своих проблемах и хотят услышать взгляд со стороны.

Это то же самое, НО С ВОЗМОЖНОСТЬЮ ОГРАНИЧЕНИЯ КРУГА УЧАСТНИКОВ. Если не хочешь кого-то видеть в своей теме, просто не увидишь.
И посоветуешься только с теми, с кем хочешь.

ЭТо не кабинет психотерапевта. Это возможность высказаться и получить обратную связь от тех, кого хочешь. Не вижу в этой идее ничего Нереального.

Участников может быть сколько угодно - от двух - разговор в кем-то одним тет-а-тет, до всего форума, за исключением двух-трёх неприятных консультируемому людей. Доступ по никам, которые назовёт тот, кому нужна будет такая беседа не со всеми.

И что?Неужели никто не откликнулся?!

стесняются...

Я технически понимаю, как это работает. Я о другом. Не важно.


откликнулись)))

Секлетея Абрамовна, да я поняла, о чём Вы. Очередная шпилька в мою сторону.
Но Вы опять ошиблись.
Я там всего лишь для наблюдения за порядком. А советоваться люди будут с теми, кого выберут сами. А не со мной как с консультантом.

а я отказала себе в алкоголе как в способе расслабиться.
в какой-то момент что-то щелкнуло и я вдруг испугалась того, что мозг слишком сильно свяжет цепочку "расслабиться - алкоголь".
Решила искать иные методы.
Вернулась к пениям китов пока.
Сон мне увы уже не помогает. Я не помню уже, когда я спала и действительно высыпалась. Скорее ощущение, что ты куда-то провалился и тебя оттуда выдернул будильник через 15 минут.

Моим стрессом была моя работа.
Сменила. И куда тот стресс подевался?!
Правда, восстановление, оно и сейчас ощутимо.

При серьезном стрессе алкоголь только все усугубит.
При легком, поможет перезагрузиться.

Чет мне уже и волокардин не помогает((( Действие заканчивается, ночью просыпаюсь.

Ты знаешь, я так же. И вообще никогда не вижу снов. Совсем. Мне кажется, я только ложусь - потом яма тьмы - и сразу просыпаюсь. И на работу.


Орхидея, поскорей тебе восстановиться. И найти другую работу, которая устроит.

не, ну я сны вижу, но они могли бы быть хотя бы эротическими

Девочки, смотрите на жизнь проще и не будет никаких стрессов. Во всем происходящем можно найти хорошую сторону, ну или жить по принципу- что ни делается, все к лучшему. И тогда точно, все депрессняки уйдут сами по себе. И сны будут снится такие,какие закажите)))))

Тогда тебе нужны осознанные сновидения.


Бусь,есть правда в твоих словах.
Один человек с улыбкой разгребает трудности лопатой.А другой при благополучии и ненапряжной работе ноет,жалуется.

И мальчиков тоже это касается) хороший совет..

Мне достаточно обычной дыхательной медитации.
10-15 минут в день вполне хватает.

Помощь психолога - это, конечно, хорошо. Но просто поорать матом дешевле. (с)

не можешь побороть, возглавь

Необходимо учиться различать, какое поведение приносит вред. Есть список того, что создаёт плохое будущее. Реально действующая методика, но необходимо понимание многих процессов. Всё просто, изучи то, что вредно в поведении и научись не совершать. Когда не понимаешь, что тобой управляет и не знаешь в чём вред, то каждодневно увеличиваешь собственный негативный опыт поведения и вот они стрессы и проблемы. Пишите, будем разбираться вместе.

Гоблин - Как справиться с перенапряжением(стрессом)

Бутылка водки,поднятие тяжестей(спорт) и секс помогают справиться со стрессом.По мнению Пучкова-Гоблина.А по мне так физические упражнения не только помогают справиться со стрессом но и придают уверенности в собственных силах,а значит и успеха в делах.

Я так понимаю, вы пробовали тенотен при стрессе и подорожник при переломе, раз говорите с таким знанием дела, что все это бесполезно?

Ой, ничего не помогло, может есть еще варианты?

Грамотная психотерапия.

Секс!

Меньше слов, больше дела!

Групповой
Больше коллег, больше толку

Неее, все двигаются не в такт, это ужасно бесит

Вспомнил анекдот на эту тему, но он пошлый

почему то даже не удивлена

капельки какие-то пью...гомеопатические...думаю, там больше самовнушение срабатывает