представляешь, да! от колы худеют, как не парадоксально звучит))
жиры расщепляет, да что там жиры, гвозди тоже!


как ты с этим борешься
Отрастила животик и ляшечки?

Наташа, я один раз себя поймала на мысли, что мне страшно что-либо положить в рот. Благо моей шизы хватило этого не привести в привычку. Там очередь Но я вполне допускаю людей, которых травят общественным - жирная - при этом не понимая сути ожирения... Я чужда от внешнего мнения, потому я всё еще борюсь за своё существование. Но многие полные, толстые, жирные из-за людей вокруг неправильно берутся худеть... Наносят себе еще больше ущерб. И здесь нет выхода. Только быть самой собой. Обрастать скорлупой, закрываться, стараться уничтожить всех агрессоров. Это порой надоедает, постоянно тянуть одеяло, и есть люди опустившие руки и обесценившие свою жизнь. Это жизнь социума, и правило сильнейшего работает без поправок.


Живот и ляшечки отрощенные в противовес - есть поражение всей системе)))) Если она себе нравится такой - и любуется без одеж в зеркале - вот победа.

Потому что мешать нормальный виски с колой это грех. Какой-нибудь Джек Дениелс можно, поэтому и кавычки. Но у вас здесь серьёзные темы. Ушёл. ))

Вооо, как вопрос не встанет - этот сыр в микроволновку грех, этот виски с колой грех! Пила, два раза, виски 12-летний и 17- летний, вкусно! Шикарно! Но какого хера забирать нераспитую бутылку с собой?!

у тебя красивая, статная фигура
а вот ожирение, всё же болезнь и к диетологам за правильным питанием прямая дорога

Не важно, кто и как выглядит: если общепринято обезличивать и обесценивать людей, придираясь к их телам, никто не будет свободен от давления и тревоги.

Есть еще офигенное чувство вины после того, как наступает сытость

Да, вперед за помощью к профи! Не от общества и его "фи"... Надо знать причину, если тебе в кайф - вообще пофиг, рада видеть в постоянных клиентах!

У меня лишний вес.
Ну и что?
Прям противно на меня смотреть?
Где Анархист?
Пишет чудовищние вещи)
Я не зациклена. Люблю себя. И меня любят.
Тренажерками не изнуряю себя.
Вот это вредно лично для меня.
Писала уже. Плавание и дорожка. И после 16 часов ем до ночи пару фруктов.

Так, я сейчас начитаюсь и начну колупать, почему у меня не дошло до такого... Девы, стопэ, живем и не переживаем!

при чём тут кто то, ты сама себе полной нравишься? вот о чём речь))
Если да, то какие проблемы, кто тебе указ?
миллион женщин полненьких довольны собой и счастливы, другие хотят стройное тело и поддерживают его, при чём тут мода?

Анархист до прямоты прост - типа логик, но сух и прямолинеен. В его суждениях есть иногда зерно, для роста, не для познания.

Черт)))

а вот когда зацикленность на опе и сиськах в голове, своей же...тогда да....проблема, если больше ничего, как качать пятую точку, не интересно...

Вопрос глубже
Не нравиться себе из-за полноты или не нравиться себе из-за полноты, потому что это не нравится другим

каким другим?

ты себе нравишься +20 кг?

Я ж рпп уже два десятка как) я себе никакой не нравлюсь

Это прекрасно, если тебя губы/жопы/пёзды не колышат... Остальное норма жизни. Я сказала жрем пироженки и улыбаемся!))))))))))))))

у одной из моих студенческих подруг был (и есть) лишний вес.
такой прям заметный.
в то время она весила кг. 130
сейчас, наверное, больше. давно ее не видела.
вида она никогда не показывала, что ее это беспокоит.
но однажды мне рассказала, что она всю жизнь с ним пытается бороться, но безуспешно.
одышка, обильное потоотделение, повышенное давление, большие размеры одежды (чаще всего некрасивой) и другие проблемы, связанные с лишним весом ее изматывают.
но она безумно любит пожрать покушать.
говорит, что часто у нее возникает чувство, как будто в животе сидит какое-то чудовище, неуправляемое существо,
которое постоянно требует еды. причем не салатиков, а чего-то жирного, мучного, сладкого...
короче, по-настоящему лишний вес - это трагедия

Опачки))) Вруша))) Ты врешь себе из-за чего-то, но поверь - ты себе нравишься. Есть маленькие моменты)))) Там кайф, но этого никто не разделяет... Ибо ты тогда в полном одиночестве. Но, есть эти чертовы моменты. Что страхом заглушаешь. Прикинь. Это я о себе, если так тебе проще.

не колышет абсолютно, лишь бы ему нравилось, я человека не за внешность уважаю, или люблю, приятно конечно когда всё радует, но не это важно

Это нереализованность... Ты столкнулась лишь с одним типом жрунов... Их очень много, и дай Бог, тебе жить своими интересами))) Жруны трудный пациент... Но и остальные не слаще...

а какие еще есть типы жрунов? ))

у нас одно время модно было операцию делать, удаляли половину желудка, худели, но обжорство в итоге побеждало, те мои знакомые кто это делал, спустя время вернулись к прежнему весу...
Поэтому никакие операции не помогут, если не пересмотришь своё отношение к питанию.

Но мы с тобой не одно и то же) и мои мысли о самой себе ты не знаешь, как бы сильно не хотела это привязать к каким-нибудь моментам)

ее тоже такая мысль посещала, но, насколько мне известно, она не делала такую операцию.
нужно, видимо, чтобы пришло осознание и очень сильное желание изменить свое отношение к еде.
потому что часто получается, что все хотят что-то изменить, но хотят недостаточно сильно...

+++

Зато я знаю, как темно там бывает. Но, есть доля лжи в отношении к себе, когда на это влияет уже огромная гора. Это последнее от чего нужно избавляться.


Ты уверена, что хочешь разбирать мир жрунов? Есть семь смертных грехов: чревоугодие - очень яркий из них. Не зря. Жрать можно в защиту, в весомость мнения, в удовольствие, в реализацию себя, от скуки... и еще есть куча "за", что можно баловать себя едой... Продолжаем?

Вот это новость. Пошла закупаться колой

Простая математика: ты тратишь в день энергии 1700ккал, ешь на 1650ккал. В результате плюс 200 грамм веса. Сраные 200 грамм! Их не видно, только весам, но откуда?! И это в граммах))) У меня вес может уйти в плюс на 2 килограмма! И с этим ничего не сделаешь, даже если я не превышала калораж. Было запасных 200 Ккал. Плюс 2 кг. Это норма физиологии. Я конечно ищу ответ, мне надо понимать из-за каких процессов помимо овуляции и ПМС это... Что бы это было нормально.

а я вот грешна, мужа полюбила только за внешность, он молодой такой лапочка был.. фигурка прелесть.. вот думаю мне бы это чудо.... и получила.. до сих пор не жалею. К его красоте еще и ангельское терпение.. чтобы меня вынести.))))

Не ходи, они счас тебе тут такие страсти расскажут.

объединяем в одно слово- еда, самый доступный источник удовольствия
и не все в стрессе начинают заедать проблемы, у многих наоборот аппетит пропадает, кстати достаточно отказаться от жареной пищи, и вес начнёт таять

Знаешь, с чего началось мое рпп?) с того, что когда я не принимала себя и были проблемы с самоидентификацией, я столкнулась с врешь/нарываешься на комплименты, потому что ты себя так ведешь/так одеваешься/соответствуешь стандартам/и много еще чего. Вот я и попала на учет к психиатру до 18 лет и до сих пор ловлю бонусы. Так что моя проблема совсем не там, где твоя. Мы сошлись в последствиях)

да вы матушка садистка.. Жаренная пища- это святое))))) Ах давно картошечку жареную не ела.. пойду пожарю.. да на сале... да с укропчиком..

ты вагоны разгружаешь каждый день с утра до вечера?))
нереально если только из тренажёрки не вылазить, я качу на велике пол дня 700 кк трачу))


я же не тебе предлагаю, или ты ожирением страдаешь?

а я что святая что ли?)))) Конечно, если бы была мужчиной, то уже конец из-за живота не видела бы.))))

Наташ, для меня еда - уже года два не удовольствие. Понятия не надо сгонять в общую кучу, увы, надо решать индивидуально.
Никогда у меня вес не "таял". Только собственная воля, упорство, и понимание того, зачем я сейчас позволяю себе есть. Мы не просим у тебя помощи, потому не надо решать нашу проблему, но принять то, что это проблема можно и то, что мы много усилий приложили тоже

О, нет. Наши проблемы едины лишь в понятии "проблем")))

А как понять что у тебя лишний вес? Лишний это сколько? 1 кг?
Просто некоторые заморачиваются из-за 1го кг.
Ой, я поправилась. Смотришь на чела и спрашиваешь - на мизинце левой ноги?

Если рост - 100 , то это идельный вес?

Мне кажется каждый человек чувствует комфортно ему в своём весе или нет.


Это так... Мысли вслух.


Шо она накипь разъедает?))

Наташа, ты же понимаеешь, что на физ нагрузках теряется больше калорий, но и обычные, ежедневные действия расходуют калории. Один ночной сон это 60-70 ккал в час.
По теме больше ничего не скажу. Во всём хороша мера, всё))

ты наверно меня с кем то перепутала? Или не верно понимаешь то о чём пишу))
Но это точно не называется " решать вашу проблему"
Никогда не писала, что я нутрициолог и надо ко мне прислушаться
относиться к моим словам так как ты сейчас странно Таня


индекс тела вычислить


пробовала?


минимально, но от куда 1700 набегает?

А куда ты думала деваются калории?)

без физ. нагрузки, тратится в день


на питание организма и только лишние и вредные превращаются в ненужный жир, откладываются

Рассказывали))
Ещё что унитазы колой моют.
Не проверяла.


Кто то ж заморочился всех под стандарт загнать.

Трачу я около 2200 кклал, не разгружая вагоны...

А как секс помогает, девочки! Вы знали?! Я с партнером по три часа тратила, оказывается это фитнеса лучше!

Кроме того, для определения нормальной массы тела может быть применён ряд индексов:

Индекс Брока используется при росте 155—170 см. Нормальная масса тела при этом = (рост [см] - 100) ± 10%.
Индекс Брейтмана. Нормальная масса тела = рост [см] • 0,7 - 50 кг
Индекс Бернгарда. Идеальная масса тела = рост [см] • окружность грудной клетки [см] / 240
Индекс Давенпорта. Масса человека [г], делится на рост [см], возведённый в квадрат. Превышение показателя выше 3,0 свидетельствует о наличии ожирения (очевидно, это тот же ИМТ, только делённый на 10)
Индекс Ноордена. Нормальная масса тела = рост [см] • 0,42
Индекс Татоня. Нормальная масса тела = рост [см] - (100 + (рост [см] - 100) / 20)


Ужас

Эт я чет заморочилась

средний день опиши, правда интересно, на что тратится столько калорий, 800 у меня было когда я прошла 18 км из них чередовала пару тройку км с бегом

Это мем.
Кола помогает при растройстве желудка, тошноте.
Я своих детей только этим лечила по рекомендации детского врача.
Два , три раза по нескольку глотков и проблема решена.
Если бы она разъедала ржавчину её бы у нас для питья не продавали.
Или по Софкиной теории у нас дураки одни...

Тратятся на всё. Работа сидячая в офисе без особых умственных напряжений 500-550 кклал за 8часов. Уборка, смех, секс, везде нужны калории Когда нервничаешь тратишь больше.

При неактивном образе жизни тратится от 1600 ккал