Нет, с собой это не берет конечно. Это когда он дома обедает, ну а количество по-разному, но больше одной

Бывают ещё столовые разные, кафе - городские или при предприятиях - некоторые там обедают...

110 с чем-то кг

Значит все надо взвешивать и записать один раз. Солько съедается за один день. А так же средние энерготраты за один день.
Только тогда можно как-то понять, что происходит.


Самое оно, когда обсуждаем тему про витамины )))
А потом удивляешься, что над тобой стебуться )))


Вот оно - википедийное образование
В12 - жирорастворимый )))

Так он же умер 7 декабря 1976 года . Получается лечил?



По его мнению-на 3-4 день чувство голода совсем не мучает голодающих, попробуй эти 3 дня выдержи.

Не факт - что лечил. Как то читал я выдержки из его "учебника", где он пишет, что на 10 день голодания у него была рвота, и он вырвал 1 кг. ртути.
РТУТИ!!!
После этого бреда читать перестал.

g_isaev

И так, давайте посчитаем:
Вот тут калькулятор
http://diet.neolove.ru/calc/ideal_ves_imt/

На сколько я помню, рост - 180, вес - 110, возраст - 25.
Подставим в калькулятор и получим



Откуда видно, что это уже ожирение 2-й стадии.
А в норме вес должен быть от 70 до 80 кг.

Если интересно, могу расписать, что делать дальше. Без всяких брэгов и магов )))

В медицинском градуснике 1 грамм ртути, и то куча проблем, если грохнешь его. А тут 1 кг!

У него, видимо, стальной желудок ))) был )

Такое не читала,хотя всю книгу прочла)

Ссылка



Какую именно? )

Здесь "бред" - слово правильное, но это настолько ненормальное заявление о кг. ртути, что здесь мы явно имеем дело с ошибкой - либо ошибка перевода, либо опечатка, либо что-то ещё. Просто здравомыслящий человек этого даже чтобы соврать не напишет - поймёт, что все медики его сразу поднимут на смех. Тут, если есть знание английского языка, можно либо почитать Брегга в оригинале, либо посмотреть, есть ли какие-то англоязычные отзывы медиков на это заявление о килограмме ртути - подозреваю, что в оригинале книги ничего такого не было, а если в каком-то издании и упоминалось, то потом объяснялось, что это ошибка. Потому что слишком явный бред.

Я недавно тоже прочитал в одном нашем учебнике слово "потомки" вместо "предки" (или наоборот)

Я голодал сначала 23 дня, потом 10 дней и ещё сколько-то раз по 3-5 дней. Голодал не по Бреггу, по какой методике говорить не буду, т.к. это индивидуально, кто хочет, подбирайте сами по себе. В результате уже после первого (23 дня) голодания у меня ушли проблемы с желудком, а до того желудок болел почти каждый день. Показатель РОЭ из-за хронических проблем с почками до голодания был хронически высоким, а после голодания года 3 держался на уровне около 4. Все вкусы после голодания очень обострились.

Голодание вещь не очень простая. Особенно если неправильно выходить из голодания, можно испортить желудок, и к этому нужно относиться действительно внимательно. Но польза от этого дела тоже может получиться немалая, если сможешь сделать всё правильно.

Вики по ссылке Менталиста:


Так быть настолько здоровым, что заниматься серфингом в возрасте 81 года - это же мечта! Это же нужно быть не просто здоровым, но и в силе! Не нужно жить до 1000 лет, нужно суметь жить вот так! Высшая оценка оздоровительным возможностям голодания!

.....

Никаких ошибок в переводе там нет. Потому как все "произведение" посвящено именно ртути.
Там он пишет, что по каким-то причинам ему пришлось принимать какой-то ртутьсодержащий препарат (не понятно - такой здоровый - и вдруг что то пить из лекарств). И вот эта ртуть, в виде металла (а не оксида или какой другой соли) и накопилась у него в желудке. И только тогда, когда он начал голодать, он смог от нее избавиться.
В общем - бред бредущий, как и все его писания.


Да? Вся жизнь Брэга - это одни мифы и вранье. Ни одного документального свидетельства.
Так то полно людей, которые и 80, и в 90, и в 100 лет ведут активный образ жизни. Но почему то не врут при этом.

Вот и всё, конец спорам. Науку не обманешь.

США заняли первое место среди стран, жители которых наиболее часто страдают ожирением. Об этом свидетельствуют результаты исследования. Организации экономического сотрудничества и развития. Соответствующий диагноз поставлен 38% американцев старше 15 лет. Согласно прогнозам, к 2030 году этот показатель превысит 45%.

Второе место занимает Мексика, где избыточный вес имеют 32,4% населения. Следом идет Новая Зеландия, в которой признаки ожирения обнаружены у 30,7% людей.

При этом наиболее здоровая ситуация сложилась в Японии — здесь лишний вес имеют только 3,7% жителей.

Россия находится в самой середине рейтинга: с проблемами ожирения сталкиваются 19.6% россиян.

Кто бы сомневался. фаст - фуды не есть полезная пища.

Морепродукты кушают люди)

Какая оживленная дискуссия на тему живота)) Помощь семьи это хорошо) А брат точно хотел помощи?)) Просто зная по себе, если у мужика живот, и он ничего с ним не делает, то он ему не мешает)

Голодание - интересная вещь. Имею опыт 7-дневного голодания с потерей 12 кг веса. Если кому будет интересно, черкните. Расскажу про свой личный опыт. Не книжные сведения.

Лучше расскажите, за какое время вы набрали обратно эти кг?))

да, Карлсон, рассказывай подробности тут)
и главное: зачем оно надо было так себя изводить в такой срок?)

Ни за какое. Я продолжаю терять вес. После выхода из голодовки я потерял ещё 4 килограмма. И продолжаю корректировать вес.

То есть вы продолжаете контролировать свой вес? Тогда респект!!

Вес.. штука капризная.. приходит быстро.. уходит.. да почти не уходит))))))))))))

Зачем это было надо? Ну так получилось.
Когда проголодал одни сутки, пришло понимание, что голод не такой, каким я его себе представлял в моменты хотения еды. Ради интереса поставил себе цель: не есть три дня, а когда достиг ее, то продлил на семь дней.
Всё время пил одну воду. Поступил, конечно, по глупому, пез подготовки и без чистки.
Что было?
Первые 3-4 дня я просыпался со зверским чувством голода в 5 утра. И плевать во сколько я ложился спать. Что бы его заглушить, я выходил на пробежки. Это помогало. Во время физических действий, мозг ослабляет сигналы от желудка. Потом шел на стройку работать, а вечером уходил на тренировку в спортзал.
Упадка сил я не испытывал. Наоборот, скорее прилив. Но на 5-7 уже чувствовал небольшую слабость. Однако этого темпа жизни не сбавил.
Был как-то сильно замотивирован и на еду и людей смотрел совершенно спокойно. Даже жене готовил, пока она была на работе. Представьте, мужик без пищи 5й день жарит котлеты, которые даже не попробует.
Силы воли хватало.
На седьмой день стало легко, проснулся без чувства голода, но дальше я продолжать не планировал.
Обоняние кстати очень обострилось. Нос стал гораздо лучше ловить запахи.
В общем, никаких побочек, кроме лёгкой слабости я не испытывал. А у некоторых, говорят сильные головные боли начинаются.
Но по уму нужно сделать консультации врача перед началом голодовки.
Выход с голодовки стал для меня сюрпризом. Оказывается, что если просто начать есть, то можно умереть от интоксикации или заворота кишок.
Кстати выход - слабое место многих. Это момент, когда на людей обрушивается страшный жор и они возвращают себе все утраченное.
У меня такой проблемы не было. Первые дни я пил соки, разбавленные с водой, потом овощи, каши, молочку, яйца и только на седьмой день выхода я полноценно поел.
Никаких последствий неприятных не имею.
Теперь каждый понедельник я голодаю. И мне это даётся довольно легко.
И конечно же спорт.
Спорт нужен. Особенность нашего организма в том, что ему легче избавиться от белковой ткани, чем от жировой. Поэтому нужны нагрузки.


Это заблуждение. Вес не приходит быстро. Просто мы не замечаем ежедневные прибавки в 300-400 грамм. Нам подсознательно кажется что мы не меняемся. Осознание приходит в моменты сравнения по фото или замерам или что не влезаем в любимую одежду.
И уходит вес хорошо. Особенно у тех, кто дружит с математикой и понимает хоть чуть чуть в диете.

Похудела на 20 кг за год. Но не голоданием. Тут уж каждому свое, вы молодец!
Спортом не могу заставить себя заниматься((

Сейчас я могу делать со своим весом что хочу. Опыта поднабраться. )

Знаете, сравнительно 7 дневное голодание ощущалось не острее 8-мичасового )))
Настоящий голод приходит значительно позже. Вы никогда не испытывали настоящего голода.
И ещё лечебное голодание омолаживает организм. )
Когда организм переходит на внутреннее питание, то он начинает расщеплять битые клетки, что уменьшает возникновение рака. Ну и много других интересных моментов.

А можете поподробнее рассказать?

Тоже здорово.
Про спорт - зря. Ничто вас так не поддержит как здоровый позвоночник. ) А что бы кости и суставы находились на своих местах и исправно служили многие годы - нужно держать мускулатуру в тонусе.


Можно, но пока нет времени. В другой раз

Да я знаю, что зря. Но сила воли не есть - есть, а вот сделать зарядку - силы воли нет.



Ну, как найдете, пишите. Это интересно.

Читаю как фантастический рассказ однозначно не для меня

Я когда поем что-то не очень низкокалорийное, тяжелое - о, это ж ад может случиться. Однажды скорую вызывали, потому как организм не привык такое есть. Так что тут я вас понимаю.

Если иммунная система не видит битые клетки в нормальном состоянии, то каким образом обнаруживает именно их при голодании и дефиците энергии?

В нормальном состоянии организму некогда, потому что вы (все мы) постоянно подкидываем ему всякую гадость. Поэтому он концентрируется на текущем моменте, пытаясь разгрузится от нескончаемого потока всякой бяки. Карценогенов, ядов, тяжёлых металлов, трансжиров и т.д.
Только когда этот поток прекращается, организм переключается на внутренние резервы и у него появляется возможность почистится.
Вы бы видели и нюхали мочу и кал во время голодовки в моменты испражнений. Сразу бы поняли.
Кстати отсюда и опасность интоксикации если резко выходить с голодовки. Печень выводит в кровь много токсинов и они постепенно выводятся с мочой.


Это как приспичит

Звучит, как ужастик)

Мне тут один товарищ уже предлагал облизать его "горький" пот после инфракрасной сауны, шлаки из него так выходят типа))
Ясное дело, когда в организм ничего не поступает, то и выводить из него нечего.
Достаточно не перегружать едой организм, разумно питаясь, мне кажется.
Видел я на ютубе разных адептов сыроедения, жидкоедения, голодания и прочего... Довольно печальное зрелище...
Сам одно время забивал на регулярность питания. Кроме проблем с желудком ничего не приобрёл.

Я согласна с тем, что чтобы голодать нужно иметь очень здоровый жкт.

У нас в организме время от времени появляются клетки, котоые не принимают участие в работе. Битые. В последствии они могут преобразовываться в раковые. Всего механизма я не знаю. Там целая диссертация. Но вот в моменты голодания, когда организм переключается на внутренние резервы (это не раньше 3-го дня. у каждого по разному) организм начинает эти клетки поглощать, перерабатывать и вновь вставлять в процессы в исправленном состоянии.
Вообще организм начинает уменьшать массу за счёт расщепления как белковой, так и жировой ткани, но в первые 20 дней катастрофической потери массы нет. Вы не станете похожим на узника Освенцима.
Жир топится довольно хорошо, но в определенный момент организм затормаживает этот процесс, так как жир для него стратегический запас энергии.
И не только. А так же кладбище ядов, которые не смогла очистить печень. Именно по этому при активной трате жировой ткани в кровь поступает так много ядов.
Из плюсов ещё.
Вам становится легче. Чем меньше давление на кости и суставы тем комфортнее организму. Но тут надо без фанатизма. В нужном положении наши кости держат мышцы. Если они будут истощены, то никакой лёгкости не будет. Однако, повторюсь это при долгом голодании. Свыше 40 дней.
Вот что помню на сегодняшний момент.

Я ничего никому не предлагаю.
Я делюсь своим опытом.
Выводить если нет еды организму есть что. Не нужно заблуждений.
Регулярность питания это совсем другое, нежели голодовка. И все случилось как и должно быть при таком безалаберном отношении к своему организму.
Не нужно быть адептом. Фанатизм также вреден.
Голодание это процедура, которая не должна проходить часто и предназначена для мобилизации внутренних ресурсов и сил организма.
Ну и напомню, что в этом мире есть яд и все есть лекарство. Вопрос дозировки.



Да это не всем подойдёт.

Вот вы видеть висцеральный жир?
Нет.
А он есть! )

Если проблемы с лишним весом - не кормите мужа...

Тестостерон

Проблема лишнего веса чаще встречается у женщин.
Так что еще вопрос - кого не кормить! ))

Если люди перестанут болезненно пристально оценивать свои и чужие тела, внезапно выяснится, что проблем с этими телами у людей не осталось. На этом не обогатятся косметологические концерны и тренажерные залы - но жить в обществе друг друга станет приятнее и здоровее во всех смыслах.

Если люди перестанут оценивать тела - то у тех, кто носит на себе лишних 20-30 кг, вдруг исчезнут вызванные избыточным весом проблемы с позвоночником, суставами, эндокринной системой?

Человек с явно лишним весом = больной человек. Это же очевидно вроде.

Состояние здоровья это личное дело. Давление критически настроенной общественности не решает проблему, а создаёт - и усложняет выздоровление. В обществе, где люди обесценивают тела друг друга, выглядеть «здоровым» всегда важнее, чем быть. Это РПП под видом здорового питания и самоистязание под видом активного отдыха, это миллионы физически полноценных людей с разрушенной психикой, которые ненавидят свои тела, стыдятся себя и напряжённо корректируют. Это зло в чистом виде.

А можете сформулировать саму проблему, одним предложением? А то не могу понять, о чём вообще речь. Что такое "давление критически настроенной общественности"? Как эта общественность давит?
И что значит "обесценивают тела"? Для абсолютного большинства мужчин стройные/спортивные женщины выглядят значительно более привлекательно, чем полные. А сильно полные выглядят уродливо. Даже просто смотреть на красивых женщин приятно, на толстых - нет. Не говоря уже о каких-то более близких взаимодействиях. Это обесценивание тел?

То, что в разговоре о телах мы всерьёз обсуждаем «предпочтения большинства», будничное обесчеловечивание. Предпочтения большинства постоянно меняются, в отличие от показателей объективного здоровья - именно в этом проблема: в потребительском отношении к женщинам прикрывающихся большинством мужчин, в подмене понятия здоровья сегодняшней модой на тело - в самой моде на тело. Позавчера женщина должна была выглядеть как кроткий кит-касатка, вчера как задыхающийся прутик, сегодня как пластиковая кукла. Я не хочу жить в обществе, обсуждающем тела женщин, как вещь, это больное общество, и я рада, что его печальные традиции постепенно уходят в историю))

Allegra

Ну вот перестанут оценивать женщину по внешним признакам
Дальше следует отказаться оценивать её умственные способности, иначе это неправильно! А вдруг ей в детстве витаминов недодавали... Что ж мы будем теперь смотреть, цитирует ли она Достоевского или нет?

И так далее...

Внимание, вопрос
За что останется выбирать человека?
Любить или не любить?
И так далее

И вообще, как правильно жить в плане, простите рдбг, "выбора" человека?

По внешним признакам оценивали всегда) не только мужчины, но и женщины, так всегда и останется. Кому-то нравятся пышные дамы, кому-то нравятся мужчины с солидным животиком)))..на вкус и цвет ,как говорится.

Я толстушка)) кому не нравится пусть не смотрит) для меня это не комплекс. Крупная была всегда.Порода такая))))