Молоко любишь?

Да, только безлактозное.

на завтрак?

Не знаю насколько необычные
Но мне нравятся 2 варианта омлета

1. С луком-пореем
2. С помидорами, паприкой и луком

Только с сыром или грибами( лесными) или два в одном.
Иногда можно с ветчиной, если надо утилизировать.
Это если омлет( яйцо+ сливки)
Если глазунья/ скрамбл/ пуляр , то безо всего. Отдельно бекон до хрустящего состояния и помидоры / красный перец гриль.

Непереносимость лактозы что ли?


Непереносимость лактозы что ли?


нет)))вообще)

Что касается меню домашних завтраков.
Я сова, мужчины мои тоже были словами, и это плюс.
Мы до 10 завтракать не хотим по биочасам( шведский стол в отеле не в счёт!)))

Поэтому идеальный завтрак для меня это сок, эспрессо и что то сладкое( пироженка, марципан, восточная сладость, раньше могла глазированный сырок в шоколадной глазури съесть, но теперь никто из натурального творога не делает, надобавляют всякой пакости туда)
Для тех, кто делил со мной ранний завтрак тоже было просто: тот же сок цитрусовый, эспрессо, горячий бутерброд или бутер с красной рыбой/ икрой и сладость.

Вот в нерабочий день уже сложнее меню
Тут можно и цельнозерновую молочную кашу с орехами ( но в мультиварке)
Омлет с грибами и сыром, или глазунью из перепелиных яиц + бекон и овощи гриль, или кокот.или яичные блинчики с паштетом /икрой/гуакомоле
Или жульен с грибами
салат сезонный( клубника + руккола+ орехи; капрезе;авокадо+ креветки+ сыр ; ананас+ курица+ орехи + сыра т.п.
Блинчики с ягодами/ вареньем/ сгущенкой,или блинчики фаршированные творогом или вафли венский

Свежевыжатый цитрусовый сок, или лимонад из замороженных ягод
Мороженое с ягодами ,орехами и лидером
Если рыба/ икра, то брют.
В любом случае завтрак не должен готовиться более 20-30 минут.

Я с кабачками и сыром еще делаю

Вот никогда этого не понимал.

Безлактозное молоко, безглютеновый хлеб. Вы ещё бескрахмальную картошку придумайте и обезвоженную воду. )

Ну, нельзя тебе молоко или пшеницу, так не употребляй. Ешь что-нибудь другое. Продуктов-то всяких сейчас хватает.

Вот мне сахара нельзя, так я его просто не ем, и всё. И не изобретаю "безглюкозный сахар". )