Ого, уже 10 страниц)

Еще не все прочитала
Но мое мнение такое:
ПП это не рецепты
Это образ жизни

Четкое понимание, что именно необходимо удалить из рациона навсегда
И четкое понимание для чего это делается

Да вообще есть можно всё что угодно. Если конечно в зеркале, вы видите того, кто вам нравится.

Не могу согласиться
ПП это не только про талию, вес и тд
Это еще и про здоровье

Если в зеркале будет всё красиво, то это в норме совпадает и со здоровьем.

В зеркале красиво, но это надо поддерживать

Если я пересяду на тортики нон-стоп, это красиво закончится))

Ну это у тебя, я знаю людей, которые трескают всё что хотят и выглядят отлично, но это уже генетики, такие люди скорее исключения, большинству это не дано и приходится диетится.

Нет, диета это не очень хорошо
С моей точки зрения
Разумное ограничение неполезных продуктов - самое то

И я как раз в меньшинстве )

Нет, диета это не очень хорошо
С моей точки зрения
Разумное ограничение неполезных продуктов - самое то

И я как раз в меньшинстве )

согласна) мне жалко себя,чтобы сидеть на диете отказаться от мучного и сладкого - без проблем...но не навсегда

Да назови как хочешь, всё равно это диета. Любые ограничения это уже диета. А вообще самое главное зло, это даже не продукты, а переедание, обычное обжорство. Которым страдает много людей, отсюда и проблемы.

Да ешь всё что хочешь, только не переедай.

согласна) мне жалко себя,чтобы сидеть на диете отказаться от мучного и сладкого - без проблем...но не навсегда

Именно продукты тоже
Много фруктов и овощей это супер
Много тортиков нет)

Ничего подобного, избыток овощей и фруктов вреден.

Откуда взяться избытку ?)

От количества съеденного.

Да тут все Дюймовочки)
Пол зернышка в день)

Буду краток. Седня даже у католиков начался Великий Пост...
45 дней он длится!!))

Если ви, милые барышни, хотите к лету влезть в прошлогодние платья/ джинсы/ шорты возможно ннада будеть применить одну из двух методик

1. Меню постящихся монахов.
2.Меню диабетиков второго типа

Качните с тырнета!) А выбирать конешно же вам, и тока вам!!!)))

Ну тогда всё в порядке.

не хочу прошлогодние платья, хочу новые

избыток овощей и фруктов вреден.

И не важно, что вы там себе напридумывали в питании - не ем того, не ем этого.

Да тут все Дюймовочки)
Пол зернышка в день)

Ну не скажите....кто то может и сковороду жареной картохи в одно лицо заточить)

Ну не скажите....кто то может и сковороду жареной картохи в одно лицо заточить)

Врач-колопроктолог, первый заместитель председателя комитета Государственной думы по охране здоровья Бадма Башанкаев назвал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» продукт, который он считает «пищей богов для кишечника». Выпуск с рекомендацией специалиста включить блюда в рацион доступен на платформе «Смотрим».
По словам Башанкаева, ферментированные продукты, в частности, квашеная капуста крайне полезны для кишечника. «Он просто наслаждается. Это пища богов для кишечника. Он говорит: “Спасибо”», — рассказал врач.

Ранее врач-реабилитолог Сергей Агапкин рассказал о неожиданном свойстве ферментированных продуктов. По его словам, они способны защитить от слабоумия.
До этого врач заявил, что квашеная капуста предупреждает развитие язвы желудка. По его словам, таким свойством продукт обладает благодаря уникальному витамину, который в нем содержится.

так вот зачем Айя ведрами капусту квасит и ест

Помимо всего прочего это еще и вкусно

так вот зачем Айя ведрами капусту квасит и ест