оттянуть

Эту видел.

Кекс 2.0
ну, теперь свою давай, ждемс
Айя, иди сюды, он щаз фотки пришлет

Пропустила, мать.

ссылку кинь

Боже...и тут обнажённые мужчины....ну однозначно понедельник не так плох))

Ну прошлая страница.

Хде?



Щас гляну)


.. Понятно..., не врун))

нихуа невидать))
квадратик какой-то


чего не видно, того не было

Зашла через телефон, чтоб лицезреть))
О, Игорь, ты что ль? Ковер прикольный

ну, красавелла, чо)))
волосешки на левом соске такие прикольные торчат

Алёнка, что приключилось с сиськами?

В смысле Аленка?

)

Конечно. А кто же.

а я не пойму, что за мужик мне дурацкие подарки дарит, ник сменил, думал я тебя не вычислю


ты смотри с ним поаккуратней, он еще тот щикотило, периодически в нем просыпается гей и он начинает приставать ко всем подряд, то Геночку за усы дергал, сейчас вот тебе подмигивает

Я думал ты меня сразу по феромонам признаешь. А тебе столько времени понадобилось, ужс.

тут такое дело....ты у меня в игноре....в начале я не могла понять за что я тебя так....вощем кое-как признала

по феромонам ухахаха твои носки так экзотично пахнут, трудно было сразу узнать

Молодец!
Добавляю 4.

А я опять сегодня +45 за пять подходов. Через пару деньков добавлю немного. )
Запястья укрепились, уже почти не болят. Опять и баланс ворону по утрам начала делать по минутке. Скоро ещё и упражнения с гантелями верну. ))


Утро доброе! Добавляю 15. )

Итоги двадцатого дня челленджа!

Дрим108 - 1190
Кекс 2.0 - 500
Night Rider - 495
Хева - 130
Sunshine - 94
Айя-Софи - 61

Половина челленджа пройдена! Осталось ещё 20 дней. )

Кто ещё сегодня отжимался?
Night Rider, ты куда исчез?

А это я, делаю растяжечку, фотка за 2018.



И Мексика, Лос Кабос, ноябрь 2021.

Дрим108

Ну классненькая ты
Никакая не,, качок,, ))), как я думала...и мышИцЫ у тя нормальные))))


Седня 4




Меня запихали в хвост, да?)

Конечно, нормальные мышцы, если их не напрягать. ) Их даже почти и не видно.


Ты хоть и по чуть-чуть движешься, но зато без пропусков. Ещё немного и уже обгонишь кого-нибудь. ))

А я сегодня опять +45 за пять подходов.

Итоги двадцать первого дня челленджа!

Дрим108 - 1235
Кекс 2.0 - 500
Night Rider - 495
Хева - 130
Sunshine - 94
Айя-Софи - 65

Вот так я люблю
Хорошая фигурка у тебя...

Красивые фото!

Гость работает, вчера отжимался, 20
Я два дня по 15

Ручище силу набрали?)))

Угу, делаю три подхода по 5 раз

- Я решил жить вечно.
- И как?
- Пока получается.

Гость это кто? Night Rider что ли?
Записываю 30! )

А я сегодня опять +45 за пять подходов.

Добавляю:

Хева 30
Дрим108 45

Итоги двадцать второго дня челленджа!

Дрим108 - 1280
Кекс 2.0 - 500
Night Rider - 495
Хева - 160
Sunshine - 94
Айя-Софи - 65

А я стабильна... 4)))

Чет, мне кажется, у меня мышцы на плечах и руках расти стали)))
Мама

И я тоже... 45. ))) Вроде пора уже увеличивать количество, но как-то тяжеловато. Подожду ещё пару деньков. )


Конечно, вырастут, куда ж им деваться!
Ручки станут красивей. )

Добавляю нам с тобой 4 и 45.

Итоги двадцать третьего дня челленджа!

Дрим108 - 1325
Кекс 2.0 - 500
Night Rider - 495
Хева - 160
Sunshine - 94
Айя-Софи - 69

Да гость это он!
У меня 15

Добавляю:

Night Rider - 20
Хева - 15

Итоги двадцать второго дня челленджа!

Дрим108 - 1280
Night Rider - 515
Кекс 2.0 - 500
Хева - 175
Sunshine - 94
Айя-Софи - 65

4...,как всегда.



Ага красивей...
Расширятся вдруг)))

Вчера гость ещё 20
Я сегоня 15

Крутые)

Льдинка, нет тут разлагает!
А мы всё равно будем!

Молодец! Сейчас добавлю. )

Я тоже 45 сегодня за пять подходов.


Отлично! Сейчас добавлю.
А почему Night Rider вдруг "гость" стал?

Итоги двадцать четвёртого дня челленджа!

Дрим108 - 1325
Night Rider - 535
Кекс 2.0 - 500
Хева - 190
Sunshine - 94
Айя-Софи - 69

Ну так привыкли с другого форума.

Половина челленджа пройдена. Покажу кусочек мышц. )))
На моих руках нет ни капли жира, так что все утолщения/округления это чисто мышечная масса.
Это как мои мышцы выглядят в напряжённом виде. Не очень большие. )

За себя и за того парня отрабатываешь)

За всех. )))

Я с тобой))

Класс!!

+60

Здорово! Добавляю. ))

Итоги двадцать четвёртого дня челленджа!

Дрим108 - 1325
Кекс 2.0 - 560
Night Rider - 535
Хева - 190
Sunshine - 94
Айя-Софи - 69

Я сегодня проспала...., поэтому ничего не сделала

А я опять +45 за пять подходов. )

Итоги двадцать пятого дня челленджа!

Дрим108 - 1370
Кекс 2.0 - 560
Night Rider - 535
Хева - 190
Sunshine - 94
Айя-Софи - 69

Кто ещё отжимался сегодня? ))

Ну каг там у вас дела?
Чет отвлекся а у вас тут столько интересного))
Как у тебя там в режиме до упора? Вродь с тобой сровнялись если правильно понял ?
У меня отрицательная динамика , - 3 . Но у мня абсолютно дебильный распорядок дня , Никаг невстроюсь..
Ну я правда непрекращал , последние 5 дней по 20 за один подход но только по утрам т.е. +100 пишите

Смотрю Хевачка мне пишет а я даже несчитаю )) сугубо за компанию
Кст запишите ка ей + 45 ( 3 по 15 - чет ненашел ) с одного до 15 раз в подходе всего за 20 дней прекрасная динамика - умничка!

Что-то ты сильно отвлёкся. )


Я уже дважды сделала тест, каждый раз получалось отжаться 20 максимум за один подход.


Хева тут отписывалась уже, и за себя и за тебя. Я добавляла.
Вы там скоординируйтесь, всё перепроверьте вместе и выясните сколько ещё добавить нужно, и я тогда добавлю.
Перепроверьте, что нужно добавить +100 тебе и +45 ей. И лучше отписывайтесь каждый день, чтоб не путаться.

А напомни какой у тебя был максимум на начало челенжа?