Осы я поняла что такое, а вот люцидники....объясните глупой блондинке : ))

Повторю свой пост от 2008 года (всё равно в начало темы никто не заглядывает)))):

Осознанные сновидения обычно делят на два вида.
Первый самый примитивный (называемый Люцидником), это бесконтрольное осознание. То есть простое понимание человека что он спит. Это первая ступень к постижению Знаний которые могут прийти во сне. От обычного сна только это понимание и отличает люцидник... Поскольку вход в сновидение осуществляется на удачу и в принципе сюжет (перепетии) не подвластен спящему. По этому в основном спящего и кидает из сна в сон. Понимание что он спит может прийти к каждому, и "флаговые действия" здесь не обязательны.Они нужны когда человек заранее хочет осознать себя во сне.Но во время люцидника само время понимания может быть и большую часть сна и просто некоторые секунды.
Но вот второй вид осознанки более интересен. Обычно его ОСом и называют. Это конролируемый сон и входить в такие не всем подвластно. А контролируемый сон от обычного люцидника в принципе отличается тем что человек сам конструирует сюжет сна, находится там столько сколько ему нужно. И прекрасно помнит что только что ложился спать)))
Весь сюжет строится вокруг самого человека (то есть явствует его личное присуствие там). Вход в сон осуществляется в основном с помощью флаговых действий ( вещи, объекты , движения, по которым человек вспоминает что спит)

Как-то так)))

Почитав самое начало, могу ответить на ваш вопрос точно. Были именно ОС : )Ну они реже на много сняться, чаще первый вариант. Просто все это развивать надо, а пока нет на это времени, раньше очень всем этим увлекалась.

Да... мышцу надо качать. Хотя кажется что ещё легче.... спи себе и спи)))

Ну кому то это очень легко дается, кому то сложно : ))

По сути бесполезная вещь, хотя пишут разное...

Кстати говоря. Опыт тут не последняя вещь. ОСы могут открыться сразу. Но у меня есть знакомые, кто за десять лет попыток, слегка начал контролировать сны на одиннадцатый.
Если говорить о личном опыте, то мне действительно далось это легко. Я ПОНЯЛ что мне снятся ОСы... и очень редко - люцидники. Обычные сны наверное тоже снятся, но я их не запоминаю.... засыпая проваливаюсь в темноту и из неё же меня вытряхивает - когда просыпаюсь. А началось даже не с тренировок а с детского желания не видеть кошмаров во сне.

читал я где-то о практике и тренировке ОС и ВТО,но у меня сразу желание отпало учится,особенно порадовало несколько рекомендаций,за две недели до практики сесть на диетту,исключить маясо из пищи,заниматься медитацией,ну и непосредственно перед практикой лечь спать,поставить будильник на 2 или 3 часа ночи,проснуться,потом не спать час как минимум,ну а потом наслаждаться осознаным сновидением,если повезет конечно,не на вторай,так на третий или пятый раз

Да, некоторые встают на 15-20 мин, но при этом выпивают чашку чая или кофе. Вообще универсального метода нет, тут нужно методом тыка, пока не найдёшь то, что тебе подойдёт.

А заметь всё равно полезно)) Если это не приводит к получению осознанки, то обучит тебя самоконтролю.
А вообще да - вещь где кто-то зачем-то накрутил множество правил выглядит для человека весьма непривлекательно

и заодно наглядно покажет,что даже небольшие вершины,так просто не даются без боя))
так что это еще и некая проверка на вшивость,для заинтересованных..

Много об этом слышала и читала. Но со мной такого не происходило ни разу, даже не понимаю как это может быть.

хм. я уже давно контролирую свои сны. особенно те, которые практически выучила наизусть. иногда прокручиваю один и тот же сюжет, если мне не нравится его продолжение. еще бы научиться спать без снов.

В одном старом фильме (кажется "Большая перемена") герой Евгения Леонова изучает курс истории во сне под чтение вслух учебника его дочерью, и, что самое смешное, прекрасно запоминает всё прочитанное, а после того как дочь легла спать ещё и радиопередачу записал под корку. Ну в общем смех - смехом, а у меня почти тоже самое было. Под утро, когда сон уже неглубокий и чуткий, у меня включается телевизор громче обычного. Вставать ещё рано, а пульт взять и уменьшить звук - это всё равно что на ноги встать и подпрыгнуть три раза. Посовещавшись во сне, решил во что бы то ни стало не шевелиться и терпеть, пока не запиликает будильник. А по телеку шла передача про туризм, ведущий рассказывал про какой-то туристический круиз на афигительном семизвёздочном океанском супер-пупер-мега-лайнере, про всякие экзотические острова с аборигенами, невероятных развлечениях и о том как всё это дорого и шикарно. Прикол в том, что по мере его рассказа я всё это видел во сне: и лайнер с бассейном на носу, и коктейли цвета соплей в широких фужерах с зонтиками, и халдеев в фирменной униформе, и скучающих полуголых девчонок. Я даже умудрился во сне поругаться со своим тур-агентом по поводу дайвинга от которого я наотрез отказался, в то время как мне его настойчиво предлагали, упирая на то, что я его уже оплатил. Потом были острова с туземцами, шоу с затоплением американского списанного линкора, прибытие в порт под салюты и музыку. Короче супер всё было, испытал непередаваемые ощущения, как будто реально в круизе по Атлантике побывал. И всего лишь за пол часа во сне! Ещё, правда, хорошо запомнил, что многое не успел. Потому, что ведущий, гнида такая, слишком быстро читал текст, я во сне за ним не успевал. Ну и подсознание ещё отсебятину гнало, кое что добавляло в картинку. Вот так вот)))))))

У меня случается такое, когда я понимаю во сне, что я сплю, но повлиять на ход событий все равно не могу, у сновидения своя абсурдная логика...

Я пыталась, потому что читала, что можно управлять сном.
Не получается...
Один или два раза просто сообразила, что это сон - но управлять все равно не вышло.

Кошмары мне не снятся... мне как правило снится сюжет только что прочитанных приключений :)

Больше 10 лет пытаюсь проконтролировать ужас в который впадаю во время сна, но так с ужасом и просыпаюсь и научиться контролировать не могу. Состояние жудкое.

Ужас, оцепенение, ощущение несна и чужого присуствия... это нечто другое. Это (точнее Их) нельяз контролировать, но можно договориться.))))

Dalhi
Не получается у меня! тело как будто парализованное, вроде и не сплю, но сюжет есть-значит сон.

Да)) Если я понимаю, что это сон, то переделываю сразу всё как мне надо ^^

Нет, как-то само собой получается. Я даж не думала, что это пользу какую-то может принести, как в первом посте описано. Развлекаюсь просто))

Я об этом и говорю. Это явление называют рохлей.... ошибочно конечно.

то -ли обозвали, то-ли опять обозвали.
выйти из этого состояния я сама так и не научилась! Когда-то давно я "спала" и в окно влетел красный шар и соеденился со мной, он был больше меня и я не могла больше двигаться. С тех пор я иногда вижу странные сны и во сне впадаю в это состояние. Раньше где-то раз в месяц. Теперь 2 раза в год!

Да только не вас конкретно а именно это явление. Кто-то считает это болезнью кто-то мистическим фактом, но оно присуствует (или присуствовало когда-либо) у трети населения планеты.

У меня такое началось когда во сне я впустил в комнату бьющуюся в окно несколько ночей черную птицу))) Я впадал в такое состояние каждый день в течении полугода... потом я с ними тупо начал разговаривать, через год я незаметно для себя встал на шаманскую дорожку)))
Кстати а у вас по времени это сколько продолжалось? (так.... для статистики)

Началось где-то в 1990году. Раньше было очень часто, я ложиться спать боялась. А потом если я сплю в комнате не одна и впадаю в это состояние, человек рядом ( даже было на вершине горы, на расстоянии 1 км) кот-нибудь впадал в это же. Перепугались тогда многие. когда я сказала. что это от меня!

Хм... У меня это было именно в 1990 году))))
Но по теме: случаи рохли всё-таки к осознаному сноведению не имеют отношения.

Тогда прошу нрощения!

Вообще я ни к тому что типа "нельзя сюда писать об этом"
А к тому что очень часто люди феномен рохли или феномен осознавания себя спящим (что также удивительны, ведь граничат с осознанием себя вышедшим из тела) путают их с осознаными сновидениями, с по сути реальными, нормальными снами, где просто присуствует понимания погружения в сон, умение трансформировать его сюжеты.

Но вот погружение в такой сон отличается от обычного. Появляется дрож, крижится все и боль и жар от головы по спине. Это же не нормально. И жуткий страх.Вот научится этим управлять как?

Угу. Или напугать встречно. Моё испугалось, больше не приходит.
Кстати, я тоже как и Эльма часто "делила" этот ужас с рядом спящими. Последний раз получилось осознанно закрыться в этом сне-несне и окончательно разобраться с тварюшкой. Даже немного скучаю теперь без неё :))) Всё-таки адреналин и нехилая такая порция.

Кицунэ теперь начинаю думать что я нормальная! другие не верят

Эльма, нормальная, конечно же :) Пусть не верят, зато тебе выпал такой интересный опыт, тогда как многие люди в принципе считают, что они не видят снов, не говоря уж про их запоминание. Учись защищаться, читай книги - их много сейчас понаписали, может Дальхи чего конкретное посоветует.

За 20 лет такого- уже смирилась! Уже пол года не было, как бы потом не соскучится!
Но за совет спасибо!

А я давно уже Осю. Если кому интересно самый эффективный способ это просто встать в 5 часов утра не спать пол часа, потом опять лечь спать. Вот таким способом и приходят осознанные сны всем рекомендую попробовать. хоть это трудноватинько бывает в 5 встать.

Есть специальные цифровые программы для вхождения в ОС,нечто подобное мне как-то подруга рекомендовала,хотя я так этой програмой и невоспользовался,с ее слов сны у нее стали более яркими и насыщеными,хотя контроль при этом слабоватым оставался,как-то это порамма действует так,что во время сна организм отдыхат,мозг же при этом находится практически в состоянии бодрствования,отчего с утра бывает очень сложно проснуться,и чувствуеш себя при этом полуразбитым.

Эльма. Почитайте книжку "След зомби" О. Дивова. Вторую ее часть. Кое-что может проясниться. (Или совсем мозги запудрит).
Нечто похожее и у меня периодически происходит. Только вот нет такого панического страха и боли нет. Я как-то подсознательно научился блок ставить. Тока у меня не шары, а сущности какие-то (кстати, мож кто и подскажет, что это и с чем их едят).

А по теме, я незнаю, осознаные ли это сновидения или нет, но часто вижу интересные сны, цветные, полные ощущений, крайне редко удается влиять на сюжетную линию. Правда вот часто они сбываются, но по крайней мере, я ситуацию вижу, и как минимум одну модель происходящего я во сне уже проходил, так что знаю как действовать.

С шара всё началось! А так в основном сущности из дыма! За совет спасибо!

Мне никогда раньше не снились ОСы, в которых я могу что-то менять. И вообще никогда не снились сны, в которых я понимаю, что это сон. Но сегодня, о чудо, это произошло Рассказываю сюжет сна:
Неизвестно какие люди плавают в воде. Я тоже с ними плаваю. Никакой вражды или конфликтов нет, просто все плавают в воде, как обычно в жизни. Но тут мне надоедает плавать, я беру и взлетаю над водой. Все плавающие, естественно, удивляются этому, а я наслаждаюсь полётом над водой. Делаю пируэты разные в воздухе, ваще кайф! Но вскоре я думаю: А чё это я всё над водой, да над землёй летаю? Дай-ка я вверх, в облака слетаю. В общем, беру и взлетаю в облака стремительно, потом выше облаков, и вот я уже в космос вылетел - над планетой над нашей, вижу Землю уже всю целиком. Кайф и... конец сна.

Вот я взял, почитал эту тему. Тут пишется, что научиться управлять сном можно только если понять во сне, что это не реальность, а сон. Но фишка моего сна в том, что я и не знал, что это сон. Я думал, что это реальность, и я на самом деле летаю. Часто ли такое бывает у других?

И вообще, я считаю, что нужно разделять два понятия:
1) Осознанный сон - это если ты осознаёшь, что ты во сне
2) Управляемый сон - это если ты можешь управлять событиями сна

В общем, если по этой терминологии, то сон у меня был управляемый, но не осознанный. И в общем, мне понравилось

Блин, давно не заходила сюда =\
Ну мне это наследственно очень легко дается, правда я подзабила, все таки страшновато, непонятно, хотя одно время мне очень была интересна эта тема, много читала и тд и тп.
Тогда часто ОС снились, могла управлять иногда ими.
Не зря говорят, начинаешь заниматься этим, начинает все притягиваться : )
Кстати слышала, что ОСы как наркотик, некоторые подсаживаются и перестают ощущать, где реальность, а где сон.

Мне всегда сняться яркие сны, всегда их помню.

Это имеет какое то отношение к Осознаному Сновидению К. Кастанеды?

Ну и к нему в том числе. У него тоже были практики об ОС.

На этом в теме и акцентируется внимание... другой вопрос что это никто не читает...

Толковать сны неблагодарное занятие потому что у каждого символика снов своя... процентов 80% что это была попытка этой книгой достучаться до вас. Как и совет в реальности выкинуть её... Вам предоставили выбор - нужна ли вам та информация или нет...

Так скажем - он был родоначальником обсуждений этого вопроса в литературе.

Мне кажется все таки ОС и УС взаимные составляющие.
Все таки ты должен осознавать, что во сне, а потом управлять снами.
Все таки мне тоже бывает снятся сны снятся, что кажется будто я в реале нахожусь. Например в шкорле снилось, что я опаздываю в школу и судорожно собираюсь, причем я реально думала что это не сон, а все происходит на самом деле, пока не просыпалась и с облегчением не понимала, что это был всего лишь сон.
Все таки это немного разные понятия, чем ОС и УС.

Ну...напугала она меня знатно )

А бывает такое, что сон осознанный, но управлять событиями не можешь?

Ну это и есть ОС, когда сном управляет это управляемые сновидения уже

То есть, бывают все 4 вида снов:
1) неосознанный неуправляемый,
2) неосознанный управляемый,
3) осознанный неуправляемый,
4) осознанный управляемый,
так?
Хочу особо обратить внимание на второй вид сна "неосознанный управляемый". Если он существует (а я сам в нём это... летал), то это означает, что для управления сном необязательно осознавать, что ты во сне. Так ведь? Или всё-таки осознание сна как-то расширяет возможности управления? Если расширяет, то как?

Бывают осознанные сновидение, которыми вы не можете управлять, управляемые сновидения и обычные, которые мы не осознаем и не управляет, как то так. На счетное не осознанных и управляемых, далхи появится ответить, он более опытный в этих делах, я с таким не сталкивалась, если ты не осознаешь, что это сон то и управлять не можешь, любые действия это просто действия сна, но это мое мнение.

Кстати можешь почитать книгу Алан Монро "Выход из тела", на тему ОС и до вольно интересно.

а у меня был такой сон , я не понимала что во сне, но и менять переменные могла

Во-во. У меня тоже такой был сон. Неосознанный, но управляемый. Короче, ждём Далхи...

ОК. Спасибо.

Когда очень страшно или сон мне не нравится, во сне я кричу,именно во сне,а не на яву (ни кого не бужу) - это всего лишь сон, и просыпаюсь, за 5-10 минут до того, как зазвонит будильник!)