Я бы и рад бросить но не могу, а хотел и не раз, сейчас больше смирился. Так что самое паскудное, прочитал не одну книгу как бросить, прослушал аудиокниги, ничего не помогло. Кодироваться из принципа не хочу, так как считается, что разрушается духовная оболочка. Да и человек становится уязвимее вплане психологического влияния!

Wild2009 Все мои знакомые которые бросали, бросали просто в один день. Просыпались, и решали бросить, и больше не курили. Если у вас после стольких попыток не получилось бросить, может просто время не пришло?

К сожалению этого ни когда не будет,пока не исчезнут эти самые сигареты и алкоголь,а они не исчезнут уже ни когда...

Сегодня посчитала не курю уже больше 2х месяцев, на самом деле для себя я абсолютно никакой разницы не вижу. Посему, как думаю, бросить курить это не моё.

The RomanTic Если исчезнут они, то будет что-то другое. Все таки это же не наше поколение изобрело сигареты, и алкоголь. И считаю относительно наркомании и игромании - выкурить сигаретку не самая вредная привычка

Курил 30лет,с раннего детства,последнии,лет 10,по 2пачки в день,думал никогда неброшу...Бросил в одночасье,некурю 4й год...Сам бы небросил,но и на рекламу антитабачную стойкий имунитет,тем более разные книжки..Бросил курить знакомый-старше меня-лет на 20,курил поболее меня..Я подумал,ну раз он бросил,я тем более брошу..пошел раз на больничный и..бросил..правда ходил в аптеку за таблетками,которые знакомый пил,а они кончились-я говорю-дайте что нибудь!Дали!Бад-какойто-как захочешь курить-таблетку в рот..и ходишь плюешся,часто хотелось курить-часто принимал таблетки и после них входил в состояние эйфории..так в течении 10 дней,полностью избавился от курения,что и вам желаю,а что было потом,напишу попозже...

Прокурил 15 лет незнал как бросить, настраивал себя в течении полугода, потихоньку уменьшал дозу, в Новогоднюю ночь выкурил последнюю сигарету и всё как отрезало!!! Не курю уже в течении 4 лет, правда иногда тянет, но как представлю, что после первой затяжки хренова станет так тяга пропадает

Вредная,вредная-как у людей ноги ампутируют,они задумываются....(это я про больных с проблемами ниж.конечностей,с последствиями никотиновой зависимости)

недавно был разговор "о бросить курить", предполагала такую мысль еси забеременею тада брошу... а больше никак...

вобщем получилось так что бросить курить пришлось раньше (т.е до детишек хехе)
...
по настоянию врачей, не курю уже 4 дня, тяжело, очень тяжело никогда не думала что будет такая зависимость...

Нифига не приятно бросать курить. Скорее, наоборот. ужасно неприятно, ощущения нехватки сигареты просто невыносимы.

Держись, Фуфырка! Курил 1.5 пачки в день, ночью 2 раза вставал... Я первый месяц вообще жевал пододеяльник - так тяжело было. Закрою глаза и сигарету вижу. Потом удерживало только то, что уже месяц самый трудный пройден, так держался ещё месяц. Потом стало отпускать потихоньку. Не курю уже 14 лет, и даже после алкоголя не тянет... Но если сейчас выкурить 2-3 сигареты, всё..... путь мучений проходить заново. Помни об этом! Это записывается в эпиталамус - 20 лет не пил, не курил, не кололся. Один раз попробовадл и всё пропало, снова курящий, алкоголик, наркоман... Держись.

к сожаленью сорвалась... видимо нервы превыше всего...
ну, придёццо начинать заново...
только вот если так срываться, что потом будет???

Курила. Поумнела, поняла что мне это не нужно совсем, и лишь тогда бросила. Хотя до этого были попытки повлиять на меня со стороны друзей и все впустую. Получилось бросить лишь осознав самой это. Могу сказать жить стало так приятно. Теперь не могу находиться в помещении, где курят. нет, не соблазн, дым стал противен

Подтверждаю это, как куривший 1.5 пачки в день и бросивший напрочь. Когда совсем расчитаешься с этим пристрастием, дым сигарет становится резко неприятным, как и запах, идущий от курильщика. Это, кстати, надо помнить при знакомстве, чтоб не напороться сразу на неприязнь... Неприятные запахи, идущие от тела прочно застревают в памяти...

Курила 3 года, уже почти год ни-ни))))
Раз в пару месяцев могу кальян покурить, но на сигареты не тянет. бросила, так как это мешало занятиям в тренажерке, ну и вообще хотелось уже жить без сигарет)

я курю уже 6 лет, были попытки бросить..но ничего не получилось..кто-то говорит, что нужно собственное желание, и я с этим согласна, но когда резко бросаешь то это пагубно сказыватся на сердце. а так знаю несколько способов как бросить курить, если что обращайтесь.. . а сама курю, так как не хочу бросать.

Вот люди интересные, а если курить на сердце не сказывается? Вообще не понимаю почему курить начинают при этом знают, на сколько это вредно. А потом еще и бросить не могут. Сама не курила никогда, а вот муж с 16 лет. Тоже стараюсь его отучить, говорит что пытается но пока не удачно. Вычитала недавно, что если пожевать розмарин в момент когда покурить захотелось поможет избавиться от зависимости. На муже попробовали не помогло(, собирается теперь еще купить чампикс и пропить, знакомый посоветовал. Вообщем надуюсь, что все таки удастся этот недуг перебороть.

О розмарине я слышу первый раз. А где его купить, в аптеке или на рынке у бабок??? И какой он ан вкус, наверное мерзкий и горький??? А Чампиксе я слышала уже некоторые отзывы и в аптеке передо мной мужчина покупал, тоже хвалил. А вот ваш муж уже пробовал его принимать? Или из ваших знакомых его кто то принимал, какие результаты, есть потом тяга к сигарете? а то у меня из моего окружения друзей ни кто не пробовал этот препарат, да и вообще они не желают бросать курить, наверное всех устраивает , что они травят свой организм..

Розмарин знаю напоминает запах сосны, на вкус острый но жевать можно))). Слышала, что так борятся с курением но не пробовала.

Про розмарин ничего не знаю, но мне больше всего помогали от желания курить, обыкновенные "чётки".Нервничаешь очень, особенно ближе к ночи, перебирать "чётки" очень помогало.

Муж еще не принимал чампикс, никак да аптеки не дойдет. Вот такое желание бросить у него наверное. А друг его хвастался, что быстро с ним зависимость стала проходить, за две недели бросил и уже пол года не курит. Хотелось бы что бы муж побыстрее избавился от этой привычки но пока не свершилось мое желание, подождем еще.

Боже, начала год назад(( все на нервах..каждый раз под конец пачки думаю, что не стоит покупать новую...но получается все само собой((( грустный факт зависимости признан....(

Курю.
Уже не ловлю от этого никаких кайфов, а курю.
Знаю, что здоровье сажаю, но всё курю и курю. По привычке наверное.
Уже курю с мыслью бросить, а чего-то не бросается. Брошу на недельку-другую и опять закуриваю.
Зависимость организма - значит наркотик это.
Понимаю и курю дальше до следующего бросания.
Все говорят, мол прочитай Аллена Карра и сразу бросишь, а я так не хочу.
Хочу что бы само собой. В смысле без посторонней помощи.
А Аллена Карра прочитаю потом, когда брошу. Все таки интересно, что он там такого написал, что все(почти) сразу бросают.

Я не могу так, не курить несколько дней. Я если с утра не покурю, у меня голова начинает кружиться и в глазах всё расплывается и задыхаюсь. Пробовала, не могу больше 3 часов с утра без сигареты выдержать.
И курить больше не хочу, так противен этот запах, всё вокруг воняет..но не могу бросить.

Наверное тогда надо курить через силу.
И ждать когда здоровье крякнет. Тогда стимул появится и бросишь волей-неволей.

как приятно бросать курить, приятно не курить

Ничего себе приятно бросать. Это очень тяжело. Курила 11 лет, сейчас три года не курю. Но отказаться от этого было тяжело. С привычкой курить утром, перед сном, каждый час, после еды и т.д. и т.п. пришлось бороться.

Лучше вообще не курить, чтобы не было приятно бросать))

Меня сейчас пытаются подсадить на сигареты, пока держусь. Но чувствую не долго мне осталось.

Зря ломаешься. Один раз не западло.
В жизни надо всё попробовать. А то нечего будет вспомнить.
Тем более, что ты чувствуешь, что не долго тебе осталось.

Эта тема не для обсуждения, а пособие для желающих бросить курить! Гарантия 95%!!!


Легкий способ бросить курить.rar

А это, для придания сил бросающим:

"Нет ничего проще, чем бросить курить. Я сам бросал больше ста раз" © Марк Твен.

херня это всё... пока в голове "установки" не будет, никакие книжки не помогут....




п.с я когда прошла по этой ссылке, и забивала код, и постоянно не попадала, я от нервов пошла и закурила)))))

А скачан уже 29 раз, там аудиокнига, проверенно! Люди за это деньги платят, а тут я специально выложил, даже если двое или трое бросят, это уже победа!!!

Ален Карен - читала, с папой слушали аудиокнигу... и всё бестолку... что он курит что я курю... я ещё раз говорю, должна быть в голове установка... цель!!!!!

никакие книги, никакие таблетки, ни никарето ничего не поможет...
у меня папа "кадрировался" от курения, платил немалые деньги и бестолку!!!

Это бесспорно, Саша!

Фагот, на это и рассчитываю!!!

Не понимаю зачем начинать курить, чтобы потом предпринимать героические усилия, чтобы бросить? Прямо мазохизм какой-то.

Не помогло мну это((( Самое главное - желание бросить, истинное.

Я думаю для того, что бы бросить курить, нужно две вещи: желание и воля.

-Как бросить курить?
-Сразу и навсегда!
-А это получится?
-Если именно Вы этого хотите, то Да.... а без веры и пытаться не стоит.

К Аллену Карру у меня сложное отношение - с одной стороны, способ - реально работает, создавая мотивацию. Но...только 1 раз.
Если человек не курил полгода, а потом снова начал, несмотря на все предупреждения - перечитывать книгу бесполезно. Ибо ничего нового из нее уже для себя не узнаешь - мотивация та же, и она уже не сработала. Во второй раз я бросал "по методу силы воли" - этот метод не так уж безнадежен, как Карр его описывает - тут главное продержаться первые 3 дня, при этом стараясь чем то себя отвлекать в те периоды, когда привык закуривать - а потом уже НЕ курить войдет в привычку. Через 3 дня уже просто будет вопрос принципа - столько терпел - так теперь что, снова? Ну, нет! Сейчас уже 3 месяца прошло, я о сигаретах и не задумываюсь даже, дни без них летят - и даже когда рядом кто нибудь курит - никакого желания не возникает.

Конечно, без веры и стремления не бросить. Есть надёжное средство, посадить на привязи и не давать курить ))) Тут не надо желания!

может и приятно... но не для меня..
настал тот пик, када пришла та ситуёвина, када по настоянию рачей пришлось бросить... пневмония будь она не ладна... ручки тянуццо, на губах байкот... госпади как же тяжело то...

С легкими проблема. Жизнь дороже. Заставляю себя понять, что это приятно. Иногда получается и помогает.

Это самое главное. Без этого ничто не поможет, ну может только предраковое состояние легких и желание жить.

Я бросила, просто так, потому что хочу, потому что надоело.. Но желание курить есть, только из-за процесса и плюс некотиновая зависимость.. Борюсь, всего три недели (ровно)..

Начинала я просто.. Курила свои, старалась попробовать курить меньше, не получилось. Купила сигареты легче и силой воли курила их столько же, сколько и свои.. ибо легкие хочется курить больше.. Затем еще легче.. Затем пол года курила есе ван.. Стало жалко деньги.. Затем просто куришь меньше.... Затем началсь отдышка и выход мокроты, ибо когда человек бросает курить, все шлаки из востанавливающихся легких начинают выходить. ... Затем общий отказ.. Но при этом острый контроль и желание.

Шла я к этому год... А еще главное понять, что ты этого хочешь и почему... Без причины трудно что-то делать. Очень много сидл и энеги, стресов и нервов в это вкладывается.. Одной книгой тут не обойтись. Мало того, это реально стрес для самого организма... Востановление общего баланса очень сложно..

А еще я потолстела..

Как бросить курить?
Рецепт профессра Филатова.
1 ст.ложку листьев эвкалипта залить 0,5 л кипятка, настоять 1 час,
добавить 1 ст. л меда, 1 ст. л глицерина.
Принимать по 1/4 стакана 7 раз в день.
Курс лечения 30 дн

Фигня..

Зависимость травами не излечить.

полностью согласна...

практически месяц не курю... *ну бывает две затяжки в неделю могу сделать и это тока шоб нервы успокоить* а так не курю.... пиииииииипец как ломает...

вот как болезнь способствует бросить курить)))

Фуфа, ты курила? О_о Ты шо?